共情的三要素

共情的三要素共情包括哪幾個(gè)要素？共情包括的三要素是：

1、從對(duì)方的立場去理解；

2、了解導(dǎo)致如此情形的因素；

3、將這種設(shè)身處地的了解讓對(duì)方知道。共情的三個(gè)層次共情的三個(gè)層次：內(nèi)容共情，情緒共情，潛意識(shí)共情。內(nèi)容共情，顧名思義是共情來訪者所說的內(nèi)容。具體操作稱內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)，通過概括、綜合與整理，把來訪者所敘反饋給來訪者。情緒共情，就是感受來訪者的情緒，痛苦啊悲傷啊等等，然后說給來訪者聽。潛意識(shí)共情，我不大了解。據(jù)說呢，在當(dāng)時(shí)的情境下，話語呢自然而然從腦海冒出來，說的是來訪者比較深的地方的東西。能夠做到準(zhǔn)確共情對(duì)方潛意識(shí)，是躲在咨詢師隊(duì)伍里的靈性大師吧。確實(shí)有人能夠看到很多信息，比普通人能夠看到的多得多。比如馬路上一個(gè)人迎面走來，就能知道他結(jié)婚與否、家有幾個(gè)孩子。她們能夠接收到的信息量大小，因人而異。有位姑娘不能去人多的地方，比如地鐵站，會(huì)有巨量的信息向大腦涌來。有的人能看到一個(gè)人什么時(shí)候死（真正能算命的人，應(yīng)該都是這種人）。我和其中一位聊過后，走在路上盯著陌生人看，想看看能不能看到什么，一邊又嚇?biāo)懒?，生怕真能看出來什么，趕緊低頭看路面。我不希望擁有這種能力，以后走路就老老實(shí)實(shí)目不斜視。我現(xiàn)在接收的信息就比普通人多了，我理解為是由于敏感，眼風(fēng)一掃，別人可能看到5個(gè)因素，我可能看到10個(gè)因素。這是我粑粑賜予我的能力，因?yàn)槲疑谖ｋU(xiǎn)性家庭環(huán)境中。我可能80%精力都用于警剔環(huán)境與他人，避開危險(xiǎn)?？上音昔蔚臒o差別攻擊，根本避無可避?？尚r(shí)候不知道他那是無差別攻擊啊，當(dāng)然極力想回避自保。有一位老師說：對(duì)于已經(jīng)精神失常的人，不能共情。我去聽督導(dǎo)課，聽到一則，那個(gè)來訪者的世界堪稱恐怖片，聽得全身冷。督導(dǎo)老師說：你們?nèi)珗龆记楦懈綦x了，因?yàn)槟銈兒芸謶郑銈円睬樗?。呃，我判斷不了誰說得是對(duì)的。小張老師呢說過：心理咨詢師要有比較強(qiáng)的情感隔離功能，該隔離時(shí)就隔離，不該隔離當(dāng)然就不要隔離；醫(yī)生也是，否則沒法工作。他說：有一個(gè)新聞，手術(shù)終于成功，病人還躺在手術(shù)臺(tái)上，醫(yī)生護(hù)士開心得拍合影，比v字手。結(jié)果被網(wǎng)友們暴擊：病人遭受了那么大痛苦，你們還這么開心！小張老師說：其實(shí)這樣的醫(yī)生才是好醫(yī)生，你才敢找他看病。不然一邊開刀一邊覺得病人好慘啊好痛啊一邊抹眼淚，你敢找他開刀嗎？你敢不敢吧？我被開刀時(shí)，醫(yī)生就和護(hù)士閑聊，聊一路。有一本書叫《卡夫卡的妄想》，是小說體案例。一共4個(gè)故事，我看了三個(gè)，第4個(gè)就不想看了。太慘咧，精神被摧毀到異常的人真的非常慘，當(dāng)然去治療他們也是非常慘的過程。像高駿的心理小說，僅僅能提供娛樂而已。即使是精神正常的人，剝洋蔥的過程也是非常不易的。《卡夫卡的妄想》的作者是美國精神科醫(yī)生，精神分析治療師。他的病人每周接受4次治療。一周4次精神分析，是什么體驗(yàn)？我試過一周兩次，已經(jīng)被攪擾得幾乎無法照顧正常生活了。一周4次，依我看，就中德班封閉式訓(xùn)練的，不用顧及現(xiàn)實(shí)生活的，一周4次地去欲仙欲死地被分析吧。反正作者的病人已經(jīng)無法正常生活了?；氐侥莻€(gè)已經(jīng)精神異常的督導(dǎo)案例，老師說還能救的，但需要很厲害的專家級(jí)別以上的人做，1000塊一小時(shí)，良心價(jià)。知道外面的人亂開價(jià)到什么程度？打底2000元一小時(shí)，簡直了。雖然心理咨詢師的培養(yǎng)成本實(shí)在太高了，還特么都是自費(fèi)的，兩三百塊錢一小時(shí)的咨詢費(fèi)，可能得五年才能回本吧。你說你嘴上說著需要大量咨詢師，現(xiàn)在能干活的太少太少，為什么不予以補(bǔ)貼？還水漲船高，一年比一年貴?？破找幌拢耗銈儾灰X得兩三百塊錢一小時(shí)貴。當(dāng)然一千塊錢也不能算貴了，能夠挽救一個(gè)人的人生，貴嗎？共情的三個(gè)具體含義是什么？共情(empathy)，也稱為神入、同理心，共情又譯作同感、同理心、投情等。所謂共情，指的是一種能深入他人主觀世界，了解其感受的能力。該詞是由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所闡述的概念。擴(kuò)展資料：培養(yǎng)共情能力：1。先傾聽自己的感覺。同理心的起始是先傾聽自己的感覺，假如無法觸及自己的感受，而要想體會(huì)別人的感受，就太難了，因?yàn)檫@個(gè)領(lǐng)域?qū)δ銇碚f還是一片空白呢！因此，首先你必須能把自己調(diào)整到可以發(fā)掘自己的感受，能體會(huì)這些感受。2。表達(dá)出自己的感覺，重要的是選擇表達(dá)感受的方式。3。傾聽他人的感覺。一旦你自己的感受與表達(dá)方式不再干擾你傾聽別人后，你才能開始練習(xí)體會(huì)他人的感覺；可以幫助你找出別人感受的線索很多。4。用體諒來回答他人的感覺。最后，你一聽到別人的感覺就會(huì)發(fā)出某種反應(yīng)，并能讓對(duì)方認(rèn)為你聽進(jìn)去了，且能體會(huì)他的感覺。因此，傾聽自己以找出自己的感受、表達(dá)他們、與體會(huì)他人的感覺并與之起共鳴，是同理心發(fā)生的四個(gè)過程。共情（empathy),是影響咨詢進(jìn)程和效果的最關(guān)鍵的咨詢特質(zhì)，按照羅杰斯的觀點(diǎn)，共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。它包括三方面的含義：1)咨詢師借助求助者的