初中體育教案范文

------------------------------------------------------------------------初中體育教案范文體育課教案班級(jí)：教師：牛寶時(shí)間：2007.10教學(xué)內(nèi)容籃球：運(yùn)球跑：障礙跑重點(diǎn)運(yùn)球：臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球；障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞難點(diǎn)運(yùn)球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說(shuō)出過(guò)障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。技能目標(biāo)：A基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。B提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：滲透愛(ài)國(guó)主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)要求、預(yù)想組織時(shí)間開始部分整隊(duì)導(dǎo)入明確內(nèi)容、目標(biāo)師生問(wèn)好情景：北京申奧宣布本課內(nèi)容、要求整隊(duì)快、靜、齊集中注意力2’準(zhǔn)備部分玩球情景：響應(yīng)申奧，積極健身介紹玩球的幾種方法巡視指導(dǎo)、參與慢跑至五環(huán)外沿模仿練習(xí)自創(chuàng)練習(xí)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)啟迪心智先站環(huán)外沿，后散點(diǎn)練習(xí)4’三模擬籃球賽方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考：如何控制好球情景：苦練本領(lǐng)，立志參加奧運(yùn)會(huì)講解方法提示：采取哪些方法使球不容易被搶走環(huán)外學(xué)生還球練中想聽(tīng)哨聲交換自由組合練習(xí)中探索2人一組面對(duì)面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外2’四歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野設(shè)疑：球?yàn)槭裁慈菀讈G？怎樣運(yùn)好球典型學(xué)生示范反思?xì)w納引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)培養(yǎng)觀察分析能力同二1’五鞏固練習(xí)：1．原地高低運(yùn)球：口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1．講解示范掌心空出，手指接觸球體側(cè)運(yùn)球眼不看球體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn)手的部位：指根同二3’送拉要協(xié)調(diào)2．上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下3．先由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)回答問(wèn)題，其余四個(gè)隊(duì)評(píng)價(jià)2．提問(wèn)：前5屆奧運(yùn)會(huì)的舉辦地評(píng)定答案以上部位球的落點(diǎn)在體側(cè)視野開闊10’六自我升降評(píng)價(jià)方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過(guò)10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球，丟球退回到環(huán)內(nèi)講解2．巡視指導(dǎo)分層次練習(xí)客觀評(píng)價(jià)同二1’七各隊(duì)自后往前從胯下地滾球情景：萬(wàn)眾一心迎奧運(yùn)講解示范掌握方法配合緊密各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球2’八過(guò)規(guī)定障礙情景：初選五大城市講解方法、規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)示范鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾，地滾球遵守規(guī)則加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神注意安全7’九過(guò)自設(shè)障礙情景：五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙指導(dǎo)3．調(diào)節(jié)學(xué)生情緒小組討論方案自設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動(dòng)方法啟智氣氛活躍，積極參與。同八8’十評(píng)定：各類優(yōu)勝布置作業(yè)收回器材情景：北京申奧成功模仿致意在輕松愉快中結(jié)束同上五列橫隊(duì)5’器材籃球41只，球筐5只，藤圈5只，欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標(biāo)志5只預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略預(yù)計(jì)心率：130~140次/分運(yùn)動(dòng)密度40~50% 案例2初中體育課教案教學(xué)內(nèi)容一、投擲：投準(zhǔn)二、跑：變向跑（沿圓圈跑）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素。技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)合理的投擲技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行器械投準(zhǔn)的方法。學(xué)會(huì)變向跑的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜角度和合理的擺臂方法。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：通過(guò)投擲和變向跑的教學(xué)，使學(xué)生初步具有良好的組織紀(jì)律觀念、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，勇于克服困難等意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)手段組織教法、學(xué)法和要求時(shí)間安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)目的時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分4’準(zhǔn)備體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和要求。處理與安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。五、反應(yīng)練習(xí)：“彈鋼琴”方法：學(xué)生的四列橫隊(duì)依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四個(gè)音符。老師唱某音時(shí)，代表該音的一列學(xué)生下蹲，其余為立正姿勢(shì)。一、游戲：“組點(diǎn)著地”方法：在慢跑中，學(xué)生聽(tīng)教師喊數(shù)，按數(shù)目組合人群，并用身體任何部分接觸地面。組織：成四列橫隊(duì)集合教法：聽(tīng)口令集體練習(xí)。要求：注意力集中，步調(diào)一致。教法：教師講解方法，學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)。要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。組織：圓圈隊(duì)形教法：教師講解游戲方法，學(xué)生按教師要求進(jìn)行練習(xí)。2’1’1’3’30”30”2’3次2-3次小小中加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確課的內(nèi)容和目的。集中注意力，振奮學(xué)生精神。檢驗(yàn)隊(duì)列練習(xí)效果，提高學(xué)生練習(xí)興趣。激發(fā)創(chuàng)造性思維，活躍課堂氣氛。部分7’基本部分30’配樂(lè)韻律操肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)投擲：投準(zhǔn)重點(diǎn)：投擲的準(zhǔn)確性難點(diǎn)：控制投擲的力量和出手的角度。1．將投擲物上拋接住練習(xí)a．上拋接住b．上拋擊掌兩次接住c．上拋后轉(zhuǎn)體3600接住d．自創(chuàng)動(dòng)作，上拋接住2．學(xué)生練習(xí)對(duì)地投3．將投擲物投中地上小圈4．將投擲物投中目標(biāo)練習(xí)二、變向跑(沿圓圈快跑)重點(diǎn)：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力。1．原地練習(xí)沿圓圈跑時(shí)身體傾斜的手臂擺動(dòng)動(dòng)作。2．逆時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)練習(xí)3．順時(shí)針?lè)较蚺軇?dòng)4．沿圓圈快跑接力組織：同上教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師一起做。要求：動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)。組織：同心圓教法：教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，講評(píng)問(wèn)題。分組進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。要求：上、下肢協(xié)調(diào)用力。組織：圓圈隊(duì)形教法：教師講解并示范完整動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)1、2、3。針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題，教師講評(píng)。學(xué)生練習(xí)要求：動(dòng)作正確，認(rèn)真練習(xí)。4’2’2’4’8’3’1’1’9’3’1’30”1’1’30”30”30”30”2’均為4x8拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。提高學(xué)生練習(xí)興趣，發(fā)展上肢力量。發(fā)展學(xué)生思維能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。體會(huì)揮臂、鞭打、協(xié)調(diào)用力?？刂仆兜牧α亢统鍪纸嵌龋岣咄稊S的準(zhǔn)確性。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維。激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。體會(huì)正確的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和控制身體能力，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分4’集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨著樂(lè)曲起，學(xué)生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動(dòng)作進(jìn)行放松。二、本課小結(jié)三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊(duì)形教法：教師邊講解邊示范，學(xué)生跟著教師做。在音樂(lè)伴奏下師生一起做。要求：輕松、快樂(lè)。4’1’1次小培養(yǎng)學(xué)生韻律感、協(xié)調(diào)性和美感，使學(xué)生的生理、心理都得到放松。場(chǎng)地器材體育場(chǎng)自制沙包每人一只氣球四只錄音機(jī)一臺(tái)錄音帶一盒預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%左右預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略案例評(píng)析：這是一張最正規(guī)的初中體育課傳統(tǒng)教案。除了那條預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線省略了以外，幾乎是寫完了所有應(yīng)該寫的東西，其精雕細(xì)刻的程度幾乎是完美無(wú)缺的。如學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間都是以案例評(píng)析：這是一張最正規(guī)的初中體育課傳統(tǒng)教案。除了那條預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線省略了以外，幾乎是寫完了所有應(yīng)該寫的東西，其精雕細(xì)刻的程度幾乎是完美無(wú)缺的。如學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間都是以“秒”為單位來(lái)計(jì)算的，這可能也是其他任何一門學(xué)科做不到的。這里的運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷，包括強(qiáng)度與密度的估算，實(shí)質(zhì)上是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的模式翻版，在這種組織教學(xué)過(guò)于嚴(yán)密的教學(xué)過(guò)程中，很難體現(xiàn)出學(xué)生的個(gè)性差異，自然也很難讓學(xué)生獲得真正的歡樂(lè)。案例3高中體育課教案教學(xué)內(nèi)容籃球：1．原地雙手胸前傳接球；2．行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1．

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感；2．

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂(lè)節(jié)奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導(dǎo)下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)；3．

情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評(píng)的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間安排練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分7’1．

體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2．

師生問(wèn)好3．

提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求4．

檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生5．

舞蹈“兔子舞”“l(fā)eft,left－right,right－go,turnaround－go,go,go!”1)

單人跳2)

前后搭肩跳要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語(yǔ)言親切。1．

組織：集體練習(xí)2．

教法與步驟：1）

教師邊講解邊示范2）

教師口令指揮學(xué)生練習(xí)單人跳3）

集體糾正4）

教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)前后搭肩跳1．體育委員四列橫隊(duì)整隊(duì)2．要求：快、靜、齊3．

集合隊(duì)形：????????????????????????????????舞蹈練習(xí)隊(duì)形：4．

學(xué)練法與步驟1）

觀察教師示范、理解動(dòng)作要領(lǐng)2）

聽(tīng)口令練習(xí)單人跳3）

根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)前后搭肩跳5．

要求：1）

前腳掌著地2）

能跟上音樂(lè)節(jié)奏2’3’2’5~65~6基本部分一．原地雙手胸前傳接球1．

熟悉球性1）

雙手彈撥球2）

環(huán)繞頸部交接球3）

環(huán)繞腹背交接球4）

環(huán)繞單腿交接球5）

環(huán)繞雙腿交接球6）

雙手拋接球7）

單手拋接球教學(xué)重點(diǎn)：球感教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)2．原地雙手胸前傳接球練習(xí)1）

模仿練習(xí)2）

反彈傳接球練習(xí)3）

近距離雙手胸前傳接球練習(xí)4）

遠(yuǎn)距離雙手胸前傳接球練習(xí)5）

自定距離傳接球練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)：迎、接、收教學(xué)難點(diǎn)：接球后的后引緩沖動(dòng)作2．

組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)3．

教法與步驟：1）

教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)2）

觀察學(xué)生練習(xí)3）

集體糾正4）

教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)1．組織：二人一球練習(xí)2．教法與步驟：1）學(xué)生練習(xí)2）歸納、誘導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作3）教師示范、講解4）學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo)，佔(zhàn)；上，給予學(xué)生提示與鼓勵(lì)5）提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作6）教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)1．講解示范與練習(xí)隊(duì)形同上：2．

學(xué)練法與步驟1）

觀察教師示范，理解動(dòng)作要領(lǐng)2）

一人一球練習(xí)3）

按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)3．

要求：盡可能不掉隊(duì)1．

講解與示范隊(duì)形同上（略）2．

學(xué)練法與步驟：1）

認(rèn)真聽(tīng)講、仔細(xì)觀察示范、理解重點(diǎn)2）

觀察對(duì)比示范、回答教師提問(wèn)3）

二人一球練習(xí)（1）－（4）4）

按音樂(lè)節(jié)奏調(diào)節(jié)距離做傳接球練習(xí)（5）3．要求：動(dòng)作到位7’9’各節(jié)2x8拍3~47~88~108~108~10二．行進(jìn)間運(yùn)球1．

原地運(yùn)球1）

高、低運(yùn)球2）

體前換手運(yùn)球2．

行進(jìn)間運(yùn)球1）

向前運(yùn)球2）

急停急起運(yùn)球3．

綜合練習(xí)left,left左手向前運(yùn)球兩次－right,right右手向前運(yùn)球兩次－go,turnaround急停急起－go,go,go原地低運(yùn)球三次教學(xué)重點(diǎn)：腕動(dòng)指壓教學(xué)難點(diǎn)：運(yùn)球節(jié)奏4．

行進(jìn)間運(yùn)球接力賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的八組，面向圓心縱隊(duì)站立，教師發(fā)令后，各隊(duì)第一人行進(jìn)間運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志物后跑回，連續(xù)二次。當(dāng)回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運(yùn)球跑出，依此類推，以各隊(duì)最后一人運(yùn)球到本隊(duì)起跑線的快慢決定勝負(fù)。1．組織：一人一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)。2．教法與步驟：1）教師示范、講解2）教師用手勢(shì)、信號(hào)指揮學(xué)生練習(xí)（1）、（2）3）集體糾正4）教師用口令指揮學(xué)生練習(xí)（3）5）教師用音樂(lè)指揮學(xué)生練習(xí)（3）1．接力組織：全班分成八組同時(shí)進(jìn)行2．教法與步驟：1）教師示范2）教師講解比賽的方法、規(guī)則3）組織學(xué)生比賽1．

行進(jìn)間運(yùn)球隊(duì)形同上2．

學(xué)練法與步驟：1）

觀察教師示范，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)2）

根據(jù)教師手勢(shì)、信號(hào)進(jìn)行練習(xí)（1）、（2）3）

聽(tīng)教師口令練習(xí)（3）4）

按音樂(lè)節(jié)奏練習(xí)（3）1．

接力講解與練習(xí)隊(duì)形：2．

學(xué)練法與步驟：1）

理解練習(xí)方法2）

學(xué)生練習(xí)3）

分組做接力比賽3．要求：遵守規(guī)則4’4’2’+2’6’9~109~104~54~53~43~412結(jié)束部分4’1．

放松整理活動(dòng)1）

舞蹈（持球波浪操）2）

自創(chuàng)造型2．

小結(jié)講評(píng)3．

收回器材4．

師生再見(jiàn)1．

組織：全班集體進(jìn)行2．

教法與步驟：1）學(xué)生練習(xí)時(shí)，提示學(xué)生放松2）簡(jiǎn)要講解自創(chuàng)造型方法1．

隊(duì)形同上圓圈形2．

學(xué)練法與步驟：1）

在音樂(lè)伴奏下放松2）

自創(chuàng)造型3．要求：造型優(yōu)美，富有表現(xiàn)力2’30”1’30”21場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1片，籃球41只，錄音機(jī)1臺(tái)，標(biāo)志物若干心率曲線圖（略）平均心率：130~135次/分最高心率：170~180次/分練習(xí)密度：30~35%案例4小學(xué)體育課教案教學(xué)內(nèi)容主題式情景教學(xué)課題：《龜兔賽跑》原地?cái)[臂游戲：接力跑教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生能判斷跑的正確擺臂動(dòng)作；通過(guò)教學(xué)，使85%以上的學(xué)生能初步學(xué)會(huì)正確的原地?cái)[臂技術(shù)，并有60%的學(xué)生能在跑的過(guò)程中正確運(yùn)用，同時(shí)使學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到提高；通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在創(chuàng)造性情境教學(xué)活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)《龜兔賽跑》的新寓意，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)；通過(guò)多種教學(xué)手段，發(fā)展學(xué)生形象思維能力和創(chuàng)造能力。教學(xué)重點(diǎn)正確區(qū)別跑的原地?cái)[臂動(dòng)作的正誤；保持前后擺動(dòng)時(shí)前臂與上臂有合理的夾角。教學(xué)難點(diǎn)跑的過(guò)程中正確的擺臂姿勢(shì)與下肢的協(xié)調(diào)配合。部分教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)要求組織時(shí)間次數(shù)情景導(dǎo)入1．師生問(wèn)好2．情景導(dǎo)入教師問(wèn)：小朋友，準(zhǔn)備好了嗎？講述《龜兔賽跑》故事，結(jié)合提問(wèn)，引入課題情境，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)編故事的興趣。學(xué)生答：我們準(zhǔn)備好了，我們來(lái)啦！稍息，靜聽(tīng)。積極想象。歡快、活潑、精神飽滿。集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生好奇心和求知欲。學(xué)生跑向老師，圍著老師站位。2’情景1．熱身跑：小鳥飛2．動(dòng)物模仿操蜜蜂操小鴨操孔雀操青蛙操小兔操教師領(lǐng)跑2．教師導(dǎo)入大森林場(chǎng)景，帶領(lǐng)大家模仿森林小動(dòng)物歡快嬉戲。跟老師“飛”2．認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看，高興地模仿。學(xué)生情緒歡快活躍1．教師領(lǐng)頭，學(xué)生自由跟隨。2．學(xué)生站位：散點(diǎn)圍著老師。5’各節(jié)2x8拍展開3．龜兔學(xué)本領(lǐng)1）復(fù)習(xí)原地?cái)[臂技術(shù)要領(lǐng)口訣雙手握空拳，屈肘前后擺，一二我最棒！2）中速跑：與原地?cái)[臂練習(xí)穿插進(jìn)行。4．龜兔接力賽1）迎面直線接力規(guī)則：按順序與迎面跑來(lái)的同學(xué)擊掌后跑出。2）原地?cái)[臂糾錯(cuò)練習(xí)3）取物迎面接力賽方法：各組每個(gè)人按順序跑至前方“樹”下取一塊拼圖板，比團(tuán)隊(duì)速度。教師示范、講解；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；觀察學(xué)生練習(xí)情況；與個(gè)別學(xué)生“比賽”；讓學(xué)生評(píng)價(jià)；在帶領(lǐng)學(xué)生跑的過(guò)程中觀察學(xué)生擺臂動(dòng)作的正確性和協(xié)調(diào)性。調(diào)整隊(duì)