初中體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

初中體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

活動目標(biāo)：

1、初步探究繞障礙物運球、射門，進展走、跑動作的協(xié)調(diào)性。

2、體驗足球運動的歡樂并養(yǎng)成遵守規(guī)章的習(xí)慣。

活動預(yù)備：

足球6個、長短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個，障礙物（小樹10棵、飲料瓶15個）。

活動過程：

一、導(dǎo)入活動（扮演角色活動身體）

1、熱身運動：上肢運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動腹背運動跳動運動放松運動。

2、幼兒扮演小運動員，在教練員（老師）的帶領(lǐng)下，做熱身運動

3、過渡語：小運動員選擇一個足球，進行嬉戲，（足球數(shù)量是幼兒人數(shù)的一半）活動的方式幼兒自由選擇。（小運動員探究練習(xí)老師觀看指導(dǎo)）

二、小運動員示范（幼兒自由練習(xí)，老師指導(dǎo)。）

1、過渡語：我們在電視里看的足球運動員是用什么來玩球的呀？（腳）

2、老師請個別幼兒進行展現(xiàn)溝通。

3、小結(jié)：爭論規(guī)章：那么我們的規(guī)章就是不能用手來玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個球門等等。

三、嬉戲：運動員"射門'（探究繞障礙物運球、射門，體驗足球運動的歡樂并養(yǎng)成遵守規(guī)章的習(xí)慣。）

1、過渡語：我們先來練練小腳的本事。（運動員練習(xí)腳的本事）

2、老師可和幼兒一起用腳踢球，帶球跑，過障礙和幼兒探究球怎么才能聽小腳的話。

3、依據(jù)老師和幼兒的爭論，幼兒再次嘗試。

4、嬉戲：運動員"射門'

過渡語：和幼兒商議?一起怎樣拼搭嬉戲場地。（設(shè)置障礙：雪碧瓶，用紙棒來做球門）

規(guī)章：肯定要用腳繞過障礙把球射進"球門'（天橋）下和足球門里才算贏。

四、結(jié)束活動（放松運動）

1、過渡語：幼兒以小組為單位協(xié)商分工整理器械，規(guī)定一個休息場地。

2、請出汗的幼兒主動來和老師的毛巾做伴侶，擦汗，有自我愛護意識。

學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

一、指導(dǎo)思想：

進一步培育和鞏固同學(xué)對足球運動的愛好和愛好，培育集體主義觀念，備戰(zhàn)同學(xué)足球競賽。在對初一班級的足球隊員進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素養(yǎng)和技術(shù)技能水平，爭取在上述競賽中獲得好的成果，同時為校初建的足球隊打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)進行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，樂觀提高原則，抓好身體素養(yǎng)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

力爭市競賽踢出好成果，讓更多人喜愛上足球運動!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊員的訓(xùn)練競賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓(xùn)練自覺性

競賽作風(fēng)方面：

1、培育良好的體育道德作風(fēng)

2、培育威猛堅韌的踢球作風(fēng)

3、嚴格的競賽紀律

(二)全面提高隊員的基本技術(shù)

為迎接競賽加強訓(xùn)練，重點：體力方面的訓(xùn)練，提高射門的精確?????性，熟識戰(zhàn)術(shù)的運用，隊友之間的協(xié)作.培育團結(jié)，頑強的意志.

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守力量。

3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。

4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門力量。

(三)主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳動、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人墊、運、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球協(xié)作。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù)：

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù)：

二過一協(xié)作：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月：

第1：仔細挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)進展。

第2：加強思想工作，讓其明白熬煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第3：注意球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴抓紀律，仔細做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動同學(xué)訓(xùn)練的樂觀性。

第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍圍著培育足球技術(shù)，基本功，提高身體素養(yǎng)，提高足球的整體水平。

推動我校素養(yǎng)訓(xùn)練，提高足球氛圍，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)和運動技能，同時更盼望這支隊伍在競賽中不

斷提高，取得優(yōu)異成果，為學(xué)校社會培育更多的足球人才。

競賽期(5、6月份)：

選擇合適的對手進行各類競賽。

參與市中學(xué)校生足球競賽，打出好的成果。

進一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。

加強思想訓(xùn)練和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期(78月份)：

樂觀性休息，消退疲憊，積蓄力氣更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進行樂觀性休息。

2、保持肯定的訓(xùn)練水平，支配強度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)閱歷，預(yù)備好隊伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練預(yù)備工作。

冬訓(xùn)期(9--12月份)：

1：提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，競賽作風(fēng)，嚴格紀律性.培育良好體育道德作風(fēng)，嚴格訓(xùn)練質(zhì)量.

2：提高隊員的全面身體素養(yǎng)，重點進展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素養(yǎng).

A.學(xué)習(xí)把握跑的正確技術(shù).

B.提高速度所需要的肌肉力氣.

C.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)力量.

3：全面提高同學(xué)的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步進展同學(xué)個人技術(shù)特長.

A.提高活動中控球力量.

B.正確把握傳接球技術(shù).

C.提高技術(shù)運用力量.

D.留意發(fā)覺同學(xué)特點加以培育.

4：提高隊員的戰(zhàn)術(shù)力量.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A.明確個人攻守的職能，進攻和防守原則.

B.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2力量.

C.確定基本陣容，初步形成

3-2-1全攻全守的基本打法.

5：主要訓(xùn)練手段.

A.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習(xí).

B.技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接協(xié)作，搶截球等.

C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)競賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為同學(xué)自愿參加，自愿報名參與訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必需奉著"平安第一、健康第一、全面進展'的原則進行，嚴格球隊作風(fēng)，紀律嚴明，仔細刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著"以人為本'，以適合同齡隊員心理，生理接受力量為提前，樂觀推行"歡樂體育'和"健康體育'讓同學(xué)樂觀主動的投到訓(xùn)練中。

五、訓(xùn)練分段：

a、進一步提高同學(xué)對足球運動的愛好和愛好;

b、連續(xù)熟識球性和控運球基本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與把握競賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)嫻熟性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和競賽使個人技術(shù)向有用競賽

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培育能在對抗局面下掌握球和運用攻守的力量

(10月份參與競賽)

訓(xùn)練時間為：

每天下午：上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

學(xué)校體育足球腳內(nèi)側(cè)踢球教案

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)腳底交叉拖拉球，提高孩子左右腳的協(xié)調(diào)力量；

2、體驗運動的歡樂，喜愛熬煉身體。

活動預(yù)備：

人手一只足球，大圈場地；

活動過程：

一、布置場景，帶入情境；

1、熱身活動，放音樂，預(yù)備活動操

（飛機操：找位置、系平安帶、調(diào)整呼吸、起飛）

師：各位乘客小伴侶們，你們好，我是本次全球旅行航班的機長。本次航班將飛往一個比較危急的地方，請各位乘客做好預(yù)備，每次遇到的危急都是不一樣的。

師：現(xiàn)在請乘客們跟我一起進入機艙，踏步走。找位置（蹲起）系平安帶（轉(zhuǎn)體）；調(diào)整呼吸（手腕踝關(guān)節(jié)運動）（起飛的聲音）好，起飛了。（繞場跑，隊形變化）。

二、介紹嬉戲場景、方法、名稱、幼兒體驗（幼兒練習(xí)，老師指導(dǎo)）；

a、師：我們立刻要遇到我們的第一個危急，請愛護好你們的足球。

（讓孩子們都把球帶到大圓里，讓孩子依據(jù)我的口令帶著球前進后退往左往右，假如聽錯口令或者離開大圓的話，就淘汰）

師：孩子們，肯定要愛護好你們的足球哦，不能讓它離開我們的"飛機'（大圈）哦，離開的話，會遇到危急的。

b、其次個挑戰(zhàn)，增加難度，在圈里放入一些障礙物。

師：孩子們，剛剛你們都很精彩的躲避了危急，現(xiàn)在危急升級了，看到圈里多了些什么？這些都是炸彈，你們可千萬不能遇到它哦！

（讓孩子們熟識的帶球，依據(jù)我的口令熟識的調(diào)整自己方向且不遇到障礙物）

C、師：歡迎你們來到最終一個關(guān)卡，這一關(guān)的難度更大了，不是會有許多炸彈來攻擊我們的"飛機'，要躲開這些"炸彈'哦！

（老師在圈外往里踢足球來撞擊其他孩子的足球，讓孩子在控球的同時嫻熟的把握球的方向）

總結(jié)：你們可真了不起！看來你們的任務(wù)完成的特別棒哦！恭喜你們順當(dāng)?shù)牡竭_目的地！

三、幼兒自主嬉戲；

師：現(xiàn)在，請各位乘客找到自己的位置，寧靜的排好隊伍，飛機就要降落了（音效，飛機降落）