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脾胃虛不虛看這幾處便知-多吃這些幫你補(bǔ)回來(lái)課題第一頁(yè)，共6頁(yè)。LOREMIPSUMDOLOR炎熱的夏天，不少人飲食無(wú)節(jié)制，經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物，早上起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹胸悶氣短的現(xiàn)象，你可能沒有想到這是脾胃虛弱在作怪。脾胃虛，意味著掃除體內(nèi)垃圾的能力就弱，整個(gè)人都不舒服了，那么脾胃虛除了頭暈乏力，還有那些直接的信號(hào)呢？第二頁(yè)，共6頁(yè)。LOREMIPSUMDOLOR1、舌苔有變化。舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。第三頁(yè)，共6頁(yè)。LOREMIPSUMDOLOR2、食欲下降。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。第四頁(yè)，共6頁(yè)。LOREMIPSUMDOLOR3、濕氣重。濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問題。身體肥胖的人，90%都是體質(zhì)虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導(dǎo)致的。體虛會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，機(jī)體活力減弱，從而消耗營(yíng)養(yǎng)的能力減低，營(yíng)養(yǎng)不能消耗掉于是堆積在體內(nèi)，形成肥胖。

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