舞蹈教師培訓(xùn)環(huán)境保護(hù)是我們每個(gè)老師都應(yīng)該的事情從

01、小浪花（腿的練習(xí) 09、維族小姑娘（維族 13、換牙（肩的練習(xí) 15、小袋鼠（跳躍練習(xí) （一）中國(guó)舞蹈考級(jí)第四級(jí) 3- 5- 5- 3- 5- 3- 3- 5- 7- 3- 5- 5- 3- f、2：雙手虎口張開(kāi)，掌形，放于嘴前，做狀。 7－83－45－6 7－8雙托手位，眼視２點(diǎn)3－4（5）1－23－4做１動(dòng)作，身體前5－67－8做１動(dòng)作，身體前3－4１，身體前5－6２，雙手同時(shí)打開(kāi)至7－87－8做１動(dòng)作，身體前傾，雙膝半3－4做１動(dòng)作，身體前傾，雙膝半5－8做2動(dòng)作，雙 （13）1－2－41點(diǎn)5－8前推，向旁打開(kāi)，身體向左，碎步轉(zhuǎn)一 ⑴1-8 5- 7- 1- 5- 5- 3- 5- 7- （10）1- （1）—（8） 準(zhǔn)備音樂(lè)：（1）—（2）保持姿態(tài) （2拍一次7— 身向2點(diǎn)，上身小八哥舞姿，停住，結(jié)束。 3— 5— 7— 3— 5— 7— 重復(fù)（4）1—4動(dòng)作 5— 3— 5— 7— 重復(fù)（4）1—8動(dòng)作 5— 7— 3— 5— 7— 1（兩拍一次）×37— 5— 3— 5— 3— 5— 重復(fù)（7）1—8動(dòng)作1—頭5—7—1—左起重復(fù)（10）1-81—5—7-1-7-那是個(gè)多音字，念字差差差（chai→、cha→、cha↘） 5— 7— 5— 5— 7— （12）1—8重復(fù)（4）1—8（13）1—4重復(fù)（5）1—45—6雙叩腕7—8單跪立揚(yáng)鞭手 3— 5— (3) 重復(fù)(3)(4)1- 3- 5- - 重復(fù)第一段(1)6) （二）中國(guó)舞蹈考級(jí)第五級(jí) （1）1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)8體對(duì)8（1）1—23—45—8重復(fù)⑴—1—4動(dòng) 3—4雙抖手，視線收回85—8前壓腿5—8前壓腿 5—8后彎腰 7— ⑴1－23—右手斜下位，蘭花指⑴1－2動(dòng)⑵1－23—4左手胸前按掌5－6花形手7－8⑶1－23—45－8 ⑷1－2右手胸前按掌3—4左手胸前按掌5－6花形手7－8 5—8雙手胸前按掌⑹1—2右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩3—45—6右起轉(zhuǎn)腰點(diǎn)肩7—8還原至準(zhǔn)備位置⑼1—2右起順風(fēng)旗手位5—6 5— 7— ⑾—⑿重復(fù)⑼—⑽動(dòng) 3、節(jié)奏：（3/43）—（9）（3）—（4）重復(fù)⑴—⑵動(dòng)作—（8）雙吸腿后胸腰b、組合中要做出3拍節(jié)奏強(qiáng)弱弱的特點(diǎn)1—811—43—4還原至準(zhǔn)備位5—6雙手叉腰做雙聳肩7—8還原至準(zhǔn)備位1—8(1)1—8動(dòng)1—2捂嘴舞姿3—4身體直立，雙手交叉按掌5—6捂嘴舞姿1—2保持姿態(tài)，向后甩肩兩次3— 兩人腳下小碎步同時(shí)向左轉(zhuǎn)向7點(diǎn)方向，(5)1—8動(dòng)作（兩人所做動(dòng)作交 1— 1—831—23—4吸腿抱團(tuán)身5—67—8吸腿抱團(tuán)身5—6繃腳伸右腿7—8繃腳伸左腿1—2地面平躺踢右腿3—4直膝繃腳落腿5—6地面平躺踢左腿7—8直膝繃腳落腿3—47— 5—6左面火雞舞姿7—8(11)-(14)重復(fù)(1)—(4) 哎呀不得了，這次真糟糕！我們的火雞啊，它呀逃跑了？ 5- 5- 5- 7- 5- 5- 5- 7- （1）1-4 Flyflyflythebutterfly.Inthemeadowisflyinghigh.Inthegardenisflyinglow.Flyflyflythebutterfly.寬，雙腳腳尖向1點(diǎn)，重心放于右腳，膝蓋放松微屈，左腳腳尖內(nèi)側(cè)點(diǎn)地，一拍到位。 5— 3— 5— 7— 5— — 重復(fù) — 5— —(22)重復(fù)(5)—(9) 腳第3、4拍全腳前踏。整個(gè)動(dòng)作雙膝保持微顫。 5- 7- 5- （三）中國(guó)舞蹈考級(jí)第六級(jí)（1）1-8點(diǎn)肩擰身盤坐（右 6-83-45-617-8回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（2）1-8重復(fù)（1）3-4回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿5-67-8右手劃立圓至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿（4）1-23-4保持舞姿，右腿收至平腳吸腿 6-8保持姿態(tài) 2-4保持姿態(tài)5-8雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿 2-4保持姿態(tài)7-8回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿 5- 7- 5- 7- 5、歌詞 3- 5- 7- 3- 5- 7- 7-8 5- 7- 5、歌詞： 7— （10）1—8重復(fù)（8）1-81（11）1—8手拉手嬉戲跑到八點(diǎn)方向（12）1—8準(zhǔn)備位。b身體隨頭微傾，目視8點(diǎn)方向，雙手斜下位重拍抖手。準(zhǔn)備音樂(lè)：3/4節(jié)奏(1)- 3-4重復(fù)（1）-（2）動(dòng) （2）1-8重復(fù)（1）（3）1-2左交叉點(diǎn)步抖手兩次5- 重復(fù)（4）-1動(dòng) 3- 間奏段： 第3段 ⑴—（2）1—4 7— 9— 5— 3— 5— 7— （11）1—4 準(zhǔn)備音樂(lè)：（1）-（2）保持準(zhǔn)備位姿態(tài) 7- 7- 5- （10）1-5重復(fù)（9）1- 5- 7- 5- 7- （11）-（12）重復(fù)（9）-（10）動(dòng)（13）-（16）重復(fù)（9）-（12）動(dòng)作 —(20)1—6重復(fù)(1)—(9)1—6動(dòng)7— （1）1-45-8雙手做“ （2）1-4重復(fù)（1）1-43-45-617-8雙手做“草”的動(dòng)作 5-67-8（6）1-4重復(fù)（4）1-45-6雙手做“、呼喚”動(dòng)7-8 5- 2 迄今已有6