愛(ài)護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿

千里之行，始于足下讓知識(shí)帶有溫度。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦愛(ài)護(hù)我們的眼睛班會(huì)詞稿眼睛是我們心靈的窗口，沒(méi)有了眼睛，我們就失去了光明。下面我給大家?guī)?lái)的是愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿，歡迎大家查閱！

愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿1

合：尊敬的老師，友愛(ài)的同學(xué)們，大家好！

甲：我們今日的班會(huì)主題是“愛(ài)惜眼睛，拒絕近視”。

乙：眼睛是人類(lèi)感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的學(xué)問(wèn)和記憶都是通過(guò)眼睛獵取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、觀賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獵取大部分信息的源泉。

甲：眼睛不僅是重要的視覺(jué)器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。人們對(duì)容貌的端詳，首先從眼睛開(kāi)頭。

乙：一雙清亮光明、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增加容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對(duì)人類(lèi)容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱(chēng)人的雙眼是美之窗。

甲：關(guān)于眼睛的成語(yǔ)許多，同學(xué)們知道哪些呢？（四個(gè)同學(xué)說(shuō)些成語(yǔ)：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫(huà)龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑）

乙：眼睛如此重要，我們國(guó)家由天津首次舉辦愛(ài)眼日宣揚(yáng)活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國(guó)家特地確定了全國(guó)愛(ài)眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎？（一個(gè)同學(xué)回答）

甲：但是現(xiàn)在隨著電子科技的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的人近視，需要戴上特別不便利的眼鏡，下面我們請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)眼睛近視的形成緣由和危害（三個(gè)同學(xué)）？

（緣由：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長(zhǎng)，不正常的看書(shū)姿態(tài)等。

危害：

1、視力達(dá)不到要求就不能就讀于中意的學(xué)?；驈氖卤ж?fù)的職業(yè)，如航天員，警察等；

2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì)影響學(xué)習(xí)；

3、若進(jìn)展成高度近視，會(huì)影響身體健康，另外簡(jiǎn)單形成視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)峻眼病，甚至失明，對(duì)自己以后的前途和命運(yùn)造成很?chē)?yán)峻的后果；）

甲：了解了近視的緣由和危害后，同學(xué)們以后可要改正一些不良用眼習(xí)慣，削減看電視和電腦的時(shí)間，從而來(lái)愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶“眼睛”

乙：除了以上一些基本留意事項(xiàng)外，生活中我們?cè)撊绾螑?ài)護(hù)我們的眼睛呢？（三位同學(xué)）

（一拳一寸一尺，讀書(shū)看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺，做眼保健操，不長(zhǎng)時(shí)間看電視，留意休息眼睛，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)報(bào)，不躺著看書(shū)，多吃愛(ài)護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充養(yǎng)分如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等）

甲：經(jīng)過(guò)同學(xué)們的樂(lè)觀發(fā)言，我們知道眼保健操是愛(ài)護(hù)眼睛的有效方法之一，現(xiàn)在請(qǐng)大家觀賞節(jié)目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”（眼保健操時(shí)間有同學(xué)不仔細(xì)做操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……）

乙：看了節(jié)目后，大家有什么想說(shuō)的嗎？（一個(gè)同學(xué)）（引導(dǎo)同學(xué)反思自己及班級(jí)現(xiàn)象，呼吁大家重視做眼保健操）

甲：下面請(qǐng)大家再次學(xué)做眼保健操（播放眼保健操示范視頻），請(qǐng)大家跟著視頻仔細(xì)做。

乙：最終讓我們來(lái)聽(tīng)《愛(ài)眼健康歌》，并學(xué)唱。（播放音樂(lè)，歌詞）

甲：又到我們班會(huì)活動(dòng)的尾聲了

乙：在這里，我們的主題班會(huì)“愛(ài)惜眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕

甲：下面請(qǐng)陳老師講話，大家鼓掌

愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿2

合：同學(xué)們好！

超：我想請(qǐng)同學(xué)們來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書(shū)報(bào)，有它可以看世界。（謎底：眼睛）

珊：對(duì)，信任同學(xué)們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、伴侶，看到如此繽紛的大自然，正是由于我們每個(gè)人都擁有一雙光明的眼睛。我們溝通時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)做是心靈之窗?？墒?，假如我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必需戴上眼鏡，嚴(yán)峻的還會(huì)失明，多可怕！所以今日我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗－－我們的眼睛。

合：我宣布五年五班愛(ài)護(hù)視力愛(ài)惜眼睛主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)頭！

超：我想先請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)：眼睛在人們的生活中有什么作用？（看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦、看電視、走路……可以給我們帶來(lái)光明，可以讓我們觀看許多東西……）

珊：眼睛對(duì)我們是這么的重要，可是假如我們不愛(ài)惜好它，就會(huì)讓它受到損害，形成近視。

超：給大家講這樣一個(gè)故事：（眼睛的哭訴）

珊：怎么樣，同學(xué)們？聽(tīng)了這個(gè)故事，你受到了什么啟發(fā)呢？

超：看來(lái)眼睛假如不愛(ài)護(hù)，就會(huì)很快得近視。請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看，會(huì)致使眼睛近視的緣由還有哪些？（讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)不正確，長(zhǎng)時(shí)間看電視、打電腦，在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下看書(shū)、躺著和乘車(chē)時(shí)看書(shū)，躲在被子里看書(shū)，用臟手揉眼睛，貪玩電子嬉戲機(jī)……）

珊：眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光明的眼睛是一件多么幸福的事情?？墒羌偃缥覀儾涣粢鈵?ài)護(hù)，就會(huì)形成近視，只好戴上眼鏡。

超：接下來(lái)，我們要請(qǐng)出班里的“小博士”，他有一個(gè)問(wèn)題要考考大家。

賀：同學(xué)們，你們知道全國(guó)愛(ài)眼日是幾月幾號(hào)嗎？（6月6日）對(duì)，今年的6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”。20__年愛(ài)眼日主題為“光明眼睛迎奧運(yùn)”。

今年全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)宣揚(yáng)口號(hào)有六條，一是預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)；二是愛(ài)惜眼睛，世界等你去發(fā)覺(jué)；三是預(yù)防近視，從今日開(kāi)頭；四是預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起；五是迎奧運(yùn)，迎殘奧，我觀察，我參加；六是人人享有觀察的權(quán)利。

珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個(gè)嬉戲，感受一下眼睛的重要性。請(qǐng)幾位同學(xué)蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩畫(huà)眼睛。

超：不知不覺(jué)中，今日的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲。最終，請(qǐng)班主任老師講話。

愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿3

大家好！我是三（1）班的___，今日是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛(ài)惜我們的眼睛》。

19__年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的.6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。20__年6月6日是第__個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。

現(xiàn)在，在中學(xué)校生群體里的近視眼越來(lái)越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國(guó)同學(xué)的近視率已經(jīng)居世界其次位，中學(xué)校生的近視率已經(jīng)超過(guò)百分之三十五，我國(guó)青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬(wàn)人。由此可見(jiàn)，我們更應(yīng)當(dāng)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不讓它受到損害。眼睛是我們熟悉世界、學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)、相互溝通的重要窗口。假如我們失去了光明的眼睛，就看不到漂亮精彩的世界，眼前永久是一片黑暗。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。那么，在使用眼睛的同時(shí)，我們又應(yīng)當(dāng)怎樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛呢？

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書(shū)和寫(xiě)字，要做到三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌子一拳；要在足夠的光線下學(xué)習(xí)；不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)；寫(xiě)字看書(shū)應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天肯定要堅(jiān)持做好眼保健操。

二、留意加強(qiáng)養(yǎng)分，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等；含有維生素A的魚(yú)肝油、奶類(lèi)；富含維生素C的蔬菜水果對(duì)眼睛也有好處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要留意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無(wú)光，視力下降。

三、我們還要留意用眼的衛(wèi)生，不要用不潔凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)問(wèn)題，治療眼睛疾病。

四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說(shuō)笑，用尺子追打。平常也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很簡(jiǎn)單傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。

所以，我們肯定要愛(ài)惜好眼睛，愛(ài)護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙光明的眼睛。

我的演講完畢，感謝大家?。ň搓?duì)禮）

愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿4

尊敬的老師們，友愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們，今日國(guó)旗下講話的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是由于很多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等?；蛟S有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問(wèn)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多不便。例如在參與體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考高校選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。假如你學(xué)習(xí)成果很好，只是由于眼睛近視而被你所鐘愛(ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì)抱憾終生。

下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1、仔細(xì)做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2、養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。

3、做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。

4、保證充分的睡眠。

5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學(xué)問(wèn)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不愛(ài)護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛(ài)護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀看，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

愛(ài)惜我們的眼睛班會(huì)詞稿5

老師們、同學(xué)們：

大家好!今日我們國(guó)旗下演講的題目是《愛(ài)惜眼睛珍視光明》。

人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口戶，我們開(kāi)車(chē)行走、讀書(shū)認(rèn)字、下棋打球、觀賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無(wú)限的歡快與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達(dá)了對(duì)光明的渴望，可見(jiàn)，我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學(xué)們，你們平常意識(shí)到眼睛的寶貴了嗎?

日前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視討論項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%,全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，達(dá)到世界平均水平的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。這么高的近視率給同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了多少不便啊!那么，近視眼喜愛(ài)找誰(shuí)呢?

2、飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要養(yǎng)分，假如偏食、挑食尤其是喜愛(ài)吃甜食的青少年，養(yǎng)分就會(huì)比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)少吃甜食。

3、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲憊程度，約等于近距離閱讀一小時(shí)。近年來(lái)看電視、玩電腦成了易患近視的主要緣由。

為了讓自己擁有一雙光明的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、仔細(xì)精確做好眼保健操，留意用眼衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿態(tài)要端正，背部頸部保持直立，做到三個(gè)一:眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

三、三不:不躺著看書(shū)，不在走路時(shí)看書(shū)，不在光線暗、弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

四、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，操作電腦和玩電子嬉戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

五、讀寫(xiě)看報(bào)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證充分的睡眠，保持旺盛的精力。

六、要堅(jiān)持體育熬煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，消退疲