初中心理健康教育《涯規(guī)劃》優(yōu)質(zhì)課教案-0

“劃”出美好未來活動理念:業(yè)奠定心理基礎(chǔ)?；顒幽繕?考慮的幾個影響因素?；顒又攸c和難點:重點：懂得職業(yè)規(guī)劃的重要意義，形成符合自身特點、職業(yè)需求等的職業(yè)選擇。為將來求職與創(chuàng)業(yè)做好心理準備?；顒訉ο?高一年學(xué)生活動時間:一課時活動準備:A4紙張、PPT、輕音樂活動方法:啟發(fā)領(lǐng)悟法、講授法、游戲體驗法、小組討論法活動過程：一、導(dǎo)入新課：心理小實驗，請閉上眼睛回想一下。你看到幾個五角星呢？為何紅色比較容易引起注意的顏色，我們卻回答不上呢？其實不是沒有信息而是你不知道你需要什么信息？不是沒有機會而是你不知道該如何選擇機會當你發(fā)現(xiàn)你生涯發(fā)展中的目標時你更容易集中所有能量和資源去實現(xiàn)它然而我們卻意外的發(fā)現(xiàn)有很大一部分人沒有經(jīng)過任何的生涯規(guī)劃就上路了我們來看一組圖片讓事實來說話：從調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對自己專業(yè)滿意的只占了16.3%，不滿意的占77.4%，為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？這主要源于他們沒有在高中的時候做好人生規(guī)劃從如表中我們看到對專業(yè)及學(xué)校等完全不了解的和不太了解的占 45.5%，非常了解的只占2.1%。所以說，沒有做好職業(yè)規(guī)劃，如同在人生十字路口沒有做出選擇一樣如何更好的繼續(xù)前行？這節(jié)課我們要跟大家共同討論的主題是——“劃”出美好未來，關(guān)于職業(yè)的選擇。出示主題：——“劃”出美好未來說起職業(yè)，我好想知道在同學(xué)們眼中最酷的職業(yè)是什么？請幾個同學(xué)分享。請把你以后最想從事的職業(yè)寫在紙上。做職業(yè)選擇需要考慮到哪些因素呢？二、職業(yè)初體驗借助一個活動，我們共同感受一下投。20S作，時間結(jié)束時請停止所有動作，安靜坐好。討論與分享：1.（訪談）你投進去了嗎？哪些因素影響了你紙團的投擲？2.（討論）紙團投籃的影響因素給你職業(yè)方向的選擇帶來什么啟示？從紙團投擲到職業(yè)選擇選擇籃子 選擇職紙團大小 自身因素時間選擇 時機選擇紙團碰撞 競爭籃子距離不同 機會不均等猶豫不決 心態(tài)選準時機果斷出手索下我們的夢想職業(yè)吧。三、主體活動職業(yè)熱氣球（一）職業(yè)心選擇識，即使在茫茫人海，你也能一眼認出它來。平靜的狀態(tài)，來開啟一段職業(yè)之旅：請你輕輕的閉上你的眼睛，讓空氣自由的進入你身體的各個角每一朵白云代表一個職業(yè)，你看，他們有：警察、記者、教師、外企白領(lǐng)、電腦工程師、面包烘焙師、作家、律師、秘書、工程師、飛行員、攝影師、演員、驗尸官、麻醉師、醫(yī)生、服裝設(shè)計師、建筑師、4種你所向往的2分鐘的時間來完成你的選擇。你很開心的載著你向往的職業(yè)繼續(xù)在天空中飛翔著。天空漸熱氣球脫險。暴風雨大考驗：來自閃電的襲擊（社會需求），你不得不舍棄其中一個職業(yè)，你保留了哪幾個？（職業(yè)要求保留其中兩個是什么？（自身條件討論與分享你最終留下的職業(yè)是什么？這是你最喜歡的職業(yè)嗎？熱氣球遇險的經(jīng)歷給你尋找職業(yè)理想之路帶來什么啟示？(二)助力心職業(yè)為了職業(yè)熱氣球能飛得更高更遠，我們需要為熱氣球增加燃料（結(jié)合自己適合的理想職業(yè)的職業(yè)要求和個人條件，助力熱氣球）：學(xué)習上,我能做到:助力我的職業(yè)選擇助力我的職業(yè)選擇我的職業(yè)心選擇是:上哪幾所大學(xué)可以幫助我更好實現(xiàn)我的職業(yè)選擇:考上這幾所大學(xué),我高三應(yīng)該在年級排名位置?我對文理科的思考?