大學(xué)體育：足球教案

（公共）體育課教案

學(xué)年06-07學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次1課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課課的類型理論課老師

的

內(nèi)1、學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)概述班級(jí)06級(jí)公體人數(shù)27

容

及2、介紹本課程概要、課堂要求、考勤、考試方法等。上課時(shí)間星期一（3、4節(jié)）

任

地點(diǎn)足球場(chǎng)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、師生問好，教師自我介紹，5分

熟悉學(xué)生。

開

始2、考勤點(diǎn)名

部

分3、布置本節(jié)課任務(wù)。

1、宣布本科目的教學(xué)進(jìn)度，教80分教學(xué)方法：

基學(xué)任務(wù)。多媒體教學(xué)、講解法、啟發(fā)式教學(xué)

本

部2、提出課堂要求、考勤、考試要求：

分方法等。認(rèn)真聽講，做筆記。

3、學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)概述。積極回答問題

足球運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)、作用；

現(xiàn)代足球的起源、發(fā)展；我國(guó)足

球運(yùn)動(dòng)；女子足球運(yùn)動(dòng)

結(jié)1、小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，布置5分

束下節(jié)課內(nèi)容

部

分2、師生再見

延安大學(xué)（公共）體育課教案

學(xué)年學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次2課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課

的1.腳背正面顛球技術(shù)。課的類型實(shí)踐課教師

內(nèi)班級(jí)06級(jí)公體足球

容2.腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

上課時(shí)間

及

任3.身體素質(zhì)練習(xí)：15米X4往返跑。

地點(diǎn)足球場(chǎng)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。成兩列橫隊(duì)：

2、師生問好。

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求。XXXXXXXXXXXX

4、安排見習(xí)生。3分

XXXXXXXXXXXX

5、繞足球場(chǎng)慢跑兩圈。5分A

開

要求：快、靜、齊。

始6、原地徒手操：

1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)。兩路縱隊(duì)沿小足球場(chǎng)邊慢跑。

準(zhǔn)203）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4）腹背運(yùn)動(dòng)。

分5）弓步壓腿運(yùn)動(dòng)。6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)。

備7）各關(guān)節(jié)活動(dòng)。

教法：1、教師講解、示范。

部2,學(xué)生聽口令集體進(jìn)行練習(xí)。

7、專門性練習(xí)：組織：兩列橫隊(duì)如圖二所示，前排聽哨音先

分1）交叉步跑。2）側(cè)滑步跑。跑，跑到終點(diǎn)后從兩邊慢跑回來，排到隊(duì)尾，

3）后退跑。4）原地跳聽哨音沖刺跑。依次進(jìn)行練習(xí)，距離25米左右。

5）背向跳聽哨音沖刺跑。12分XXXXXXX

XXXXXXX

A1111111

A

1、腳背正面顛球。10分

教法：教師講解、示范；學(xué)生聽哨音依次

進(jìn)行練習(xí)。

組織：兩人一球一組，在小足球場(chǎng)內(nèi)散開

輪換進(jìn)行練習(xí)。

教法：1、教師講解、示范。

2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。30分2、學(xué)生原地模仿練習(xí)。

3、輔導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

W

兩人相距8--10米對(duì)踢練習(xí)（地滾球）

XXXXXXX

直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，膝微1t

屈，腳尖指向出球方向。踢球腿膝踝

外展，腳尖稍翹，以大腿帶動(dòng)小腿向XXXXXXX

基前擺動(dòng)。腳內(nèi)側(cè)部位正對(duì)球，當(dāng)膝關(guān)

節(jié)接近球體上方時(shí)，小腿加速前擺，組織：兩人一球一組，在小足球場(chǎng)內(nèi)散開進(jìn)

擊球剎那，腳跟前頂，腳型固定，用行練習(xí)，間距15米左右，注意傳球的力量和

65腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。方向。

本分

3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。教法：1、教師講解、示范。

部20分2、學(xué)生原地模仿練習(xí)。

3、輔導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

組織：兩人一球一組，在小足球場(chǎng)內(nèi)散開進(jìn)

分行練習(xí)，把所學(xué)的腳法和接球技術(shù)應(yīng)用于傳

接球練習(xí)中。

教法：1、教師講解、示范。

2、輔導(dǎo)并糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

4、身體素質(zhì)練習(xí)：5分聽哨音一組先跑，另一組休息，輪換進(jìn)行

練習(xí)。

15米X4折返跑。

按要求認(rèn)真完成練習(xí)

基本隊(duì)形

1、集合整隊(duì)，整理放松。

結(jié)2、小結(jié)本課情況。

束53、布置課外活動(dòng)內(nèi)容。

部分4、安排學(xué)生歸還器材。

分5、下課，師生再見。A

場(chǎng)地器材1、足球場(chǎng)（半場(chǎng)）；2、足球10?一15個(gè)

延安大學(xué)（公共）體育課教案

學(xué)年06-07學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次3課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課課的類型實(shí)踐課教師郭宏煮

1、腳內(nèi)側(cè)踢球。

的

內(nèi)班級(jí)06級(jí)公體足球

2、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

容

上課時(shí)間

及3、身體素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)

任

地點(diǎn)足球場(chǎng)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求?；?本隊(duì)形：

4、安排見習(xí)生。3分

開5、繞足球場(chǎng)慢跑兩圈。*

*

始6、原地徒手操：5分

201）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)。*

準(zhǔn)分3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4）腹背運(yùn)動(dòng)。

5）弓步壓腿運(yùn)動(dòng)。6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)。

備7）各關(guān)節(jié)活動(dòng)。

要求腳步練習(xí)時(shí)，注意控制身體重心以及

部7、專門性練習(xí)：變化1的及時(shí)性，動(dòng)作要輕松、自然。

（1）交叉步跑。

分（2）側(cè)滑步跑。

（3）后退跑。

（4）原地跳聽哨音沖刺跑。12分

（5）背向跳聽哨音沖刺跑。1、說卜解示范：

?腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球2、紡3習(xí)：

1）今?兩組，一組直線右腳向前

25分

運(yùn)球左腳運(yùn)球返回，交下一組練習(xí)。

2）斜線運(yùn)球（左兩次，右兩次）

加胱

介、刁'、刁'、

124

運(yùn)球時(shí)，支撐腿稍向前跨，踏在球的

側(cè)前方，膝稍曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。

隨著身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腿提起，用1、講解示范。

腳內(nèi)側(cè)推球的側(cè)后方中部。2、練習(xí)：

（1）直線運(yùn)球，一組練習(xí)返回后交換練習(xí)。

20M

20分XV

?腳背外側(cè)運(yùn)球------?

XV

?------

基

（2）曲線運(yùn)球：（組織方法同上）。

）i?

本AA/WW

跑動(dòng)中，身體放松，上體稍前傾，

65

分1、講解示范：

兩臂自然放松，步幅小。運(yùn)球提起時(shí)。

2、練習(xí)：

1）原地支撐擺腿，擊球模仿練習(xí)。要求：

部膝彎曲，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，腳跟提起，在

掌握準(zhǔn)擊球點(diǎn)，控制好腳型。

邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球。練習(xí)隊(duì)形：

XXXXXX

分

XXXXXX

O

?腳內(nèi)側(cè)踢球15分

2）一人踩球，另一人做上步踢球練習(xí)（隊(duì)

形同上）

要求：注意動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、放松。（左、右

腳各10次后兩人交換角色）3）兩人相距5-8

米對(duì)踢練習(xí)（地滾球）

?素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)5分XXXXXXX

11

XXX義X義X

基本隊(duì)形

結(jié)一、集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松；

束5二、對(duì)本次課進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)；

部分三、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容；

分四、布置收器材；*

場(chǎng)地器材1、足球場(chǎng)（半場(chǎng)）；2、足球10--15個(gè)

延安大學(xué)（公共）體育課教案

學(xué)年學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次4課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課課的類型實(shí)踐課教師

的1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、停球技術(shù)

內(nèi)2.介紹主要踢球方法及踢球腳的部位；班級(jí)人數(shù)

容3.復(fù)習(xí)腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球

上課時(shí)間

及4.介紹場(chǎng)地

任

地點(diǎn)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好。3分隊(duì)形：

開3、宣布本次課的內(nèi)容、要求。XXXXXXX

4、安排見習(xí)生。XXXXXXX

始5、繞足球場(chǎng)慢跑兩圈。5分△

準(zhǔn)201、慢跑400米（半場(chǎng)兩圈）

分2、徒手操

備1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)

4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓隊(duì)形

部腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆

分專門性練習(xí)：

（1）交叉步跑。

（2）側(cè)滑步跑。（3）后退跑。12分徒手操要求

（4）原地跳聽哨音沖刺跑。動(dòng)作規(guī)范、到位，動(dòng)作放松、舒展

（5）背向跳聽哨音沖刺跑。每節(jié)做4X8拍

示范：正、側(cè)面示范

（-）學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球

20分練習(xí)：

1.一人踩球，另一人踢球

要求：1.踢球部位正確

2.支撐腳站位準(zhǔn)確

3.踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)

2.兩人一球，距5米踢球

（-）學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停球示范：

練習(xí)：

1.一人一球，模仿練習(xí)

要求：動(dòng)作自然，協(xié)調(diào)

練習(xí)認(rèn)真

fff2.二人一球，距6米踢、停球

支撐腳正對(duì)來球，膝o關(guān)節(jié)微屈。要求：1.停球部位正確

接球時(shí)提膝，大腿外展，腳尖微翹，2.動(dòng)作協(xié)調(diào)

腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)正對(duì)來球

并前迎。當(dāng)腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎漿----------

基那迅速后撤，把球接在腳下。20分

要求：1.停球部位正確

2.動(dòng)作協(xié)調(diào)

本

65

分

部

（三）復(fù)習(xí)腳背內(nèi)外側(cè)運(yùn)球15分

練習(xí)：

分1.一人一球，慢跑中腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球

要求：體會(huì)腳與球推撥的感覺

抬頭用余光注視球

一步一推撥球

直線運(yùn)球

2.一人一球，腳背內(nèi)、外側(cè)折線運(yùn)

，小、生，小、

30米

（四）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

3.腳背內(nèi)外側(cè)運(yùn)球，扣球轉(zhuǎn)身運(yùn)球

￡￡................................4.......二...:.:..二...，..二...公..〃.魚

要求：1.控制好球

2.扣球轉(zhuǎn)身快

3.注意運(yùn)球節(jié)奏

4.腳背內(nèi)外側(cè)運(yùn)球，運(yùn)球過人

小3.................啡.........：龍

基

要求：1.運(yùn)球接近防守隊(duì)員

2.過人動(dòng)作要快

3.技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)

本

部

（五）.介紹場(chǎng)地5分

比賽場(chǎng)地

分1.邊線與球門線2.中線

3.球門區(qū)4.罰球區(qū)

5.角球弧6.罰球點(diǎn)

7.開球點(diǎn)8.中圈

9.罰球弧10.罰球限制線：

身體素質(zhì)練習(xí)5分

1.快速跑

50米加速跑，2組

2.立定跳遠(yuǎn)

2*15米

結(jié)一、集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松；基本隊(duì)形

束5分二、對(duì)本次課進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)；**********

部三、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容；**********

分四、布置收器材；

A

場(chǎng)比工器材1足球場(chǎng)（半場(chǎng)）；2、足球10?一15個(gè)

延安大學(xué)（公共）體育課教案

學(xué)年06-07學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次5課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課

的1.學(xué)習(xí)原地正面頭頂球技術(shù)課的類型實(shí)踐課教師

內(nèi)2.學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)班級(jí)06級(jí)足球選項(xiàng)

容3.復(fù)習(xí)運(yùn)球過人技術(shù)

上課時(shí)間

及4.身體素質(zhì)練習(xí)

任

地點(diǎn)足球場(chǎng)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)形：

2、師生問好。3分XXXX義XX

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求。XXXXXXX

4、安排見習(xí)生。5分△

5、繞足球場(chǎng)慢跑兩圈。

開

1、慢跑400米（半場(chǎng)兩圈）

始2、徒手操隊(duì)形

1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)☆☆☆☆X

準(zhǔn)4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓☆☆☆☆，

20腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

備分

鐘專門性練習(xí)：

部（1）交叉步跑。徒手操要求

（2）側(cè)滑步跑。（3）后退跑。12分動(dòng)作規(guī)范、到位，動(dòng)VF放松、舒思1

分（4）原地跳聽哨音沖刺跑。每節(jié)做4X8拍

（5）背向跳聽哨音沖刺跑。

（-）學(xué)習(xí)原地正面頭頂球20分

A。

>1

動(dòng)作要點(diǎn)：身體正對(duì)來球，眼睛注視球，示范：正、側(cè)面示范

膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開。當(dāng)球運(yùn)行練習(xí)：

到將垂直于地面的垂線時(shí)，兩腿用力蹬1.無球模仿練習(xí)

地，迅速向前擺體，頂球要求：.動(dòng)作協(xié)調(diào)

2.自拋?zhàn)皂斍蚓毩?xí)

A

基

1

本要求：1.頂球部位正確

652.身體后仰，收腹有力

分3動(dòng).作協(xié)調(diào)

3.二人一球，距3~5米，一人拋球，另一

部人頂球練習(xí)

二

（二）學(xué)習(xí)腳背正面踢球20分

分

蜀維

要求：1.同上2.頂球時(shí)機(jī)恰當(dāng)

示范：正、側(cè)面示范

練習(xí)：1.二人一球，一人踩球，另一人模仿

要求：1.踢球部位正確

動(dòng)作要點(diǎn)：直線助跑，最后一步稍大，2.踝關(guān)節(jié)緊張，踢球有力

支撐腳在球的側(cè)面10?12厘米處，腳3動(dòng).作協(xié)調(diào)

尖正對(duì)出球方向，大腿帶動(dòng)小腿由后向2.一人一球，距墻3?5米，腳背正面踢球

前擺動(dòng)，小腿做爆發(fā)式的擺動(dòng)，以腳練習(xí)

背正面部位擊球的后中部，擊球后隨球要求：1.踢球部位正確

前移。2.踝關(guān)節(jié)緊張，踢球有力

3.動(dòng)作協(xié)調(diào)

練習(xí)：

（三）.復(fù)習(xí)運(yùn)球過人技術(shù)5分1.一人一球，腳背內(nèi)、外側(cè)折線運(yùn)

，了:，五i，喜s

‘??？'小！‘拈''先二

30米

要求：1.動(dòng)作協(xié)調(diào)，有節(jié)奏，重心底

2.運(yùn)球變向快，

3.注意運(yùn)球的節(jié)奏

2.二人一球，一人運(yùn)球過人，另一人消極防

守

（四）4對(duì)4小型比賽15X20米15分

---------------------------》

基要求：1.運(yùn)球過人，有節(jié)奏，重心底

2.運(yùn)球變向快

本?------------1?------------1

701—

分為先

鐘

部1先

不

，無_，先

分身體素質(zhì)練習(xí)5分貨

1、力臥撐15個(gè)

2、推小車20米要求；1、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真，盡全力。

2、互相配合

結(jié)一、集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松；基本隊(duì)形

束5二、對(duì)本次課進(jìn)行簡(jiǎn)單總結(jié)；

部分三、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容；

分四、布置收器材；

A

場(chǎng)地器材I、足球場(chǎng)（半場(chǎng)）；2、足球10?一15個(gè)

延安大學(xué)（公共）體育課教案

學(xué)年06-07學(xué)期1總學(xué)期2總課次16單元課次6課時(shí)兩節(jié)90分鐘

課

的1.學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)課的類型實(shí)踐課教師

內(nèi)班級(jí)06級(jí)足球選項(xiàng)

容2.腳內(nèi)側(cè)活動(dòng)中踢、停球；

上課時(shí)間

及

任3.身體素質(zhì)訓(xùn)練

地點(diǎn)足球場(chǎng)

務(wù)

時(shí)練習(xí)備

內(nèi)容時(shí)次組織教法

間間數(shù)注

1、整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。

2、師生問好。隊(duì)形：

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求。3分XXXXXXX

4、安排見習(xí)生。XXXXXXX

5、繞足球場(chǎng)慢跑兩圈。5分△

開1、慢跑400米（半場(chǎng)兩圈）

2、徒手操

始1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2）體側(cè)運(yùn)動(dòng)3）踢腿運(yùn)動(dòng)隊(duì)形

4）腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿6）撲步壓☆☆☆☆☆☆☆

準(zhǔn)腿7）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)☆☆☆☆☆☆☆

20

備分專門性練習(xí)：

鐘（1）交叉步跑。

部（2）側(cè)滑步跑。（3）后退跑。徒手操要求

（4）原地跳聽哨音沖刺跑。12分動(dòng)作規(guī)范、到位，動(dòng)作放松、舒展

分（5）背向跳聽哨音沖刺跑。每節(jié)做4X8拍

1.學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

25分示范：正側(cè)面示范

練習(xí)：

&1.一人一球，距墻5米腳背內(nèi)側(cè)踢球

要求：1.踢球部位正確

首2.支撐腳站位準(zhǔn)確

a3.踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)

2.一人一球，距墻10米腳內(nèi)側(cè)活動(dòng)中踢球

要求：

動(dòng)作要點(diǎn)：斜線45度助跑，最后一步

稍大，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)1.踢球部位正確

后方約20~25厘米，膝關(guān)節(jié)微屈。在2.支撐腳站位準(zhǔn)確

大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，腳尖外3.踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)

轉(zhuǎn)、腳背繃直，以腳背內(nèi)側(cè)部位觸擊

球。擊球后隨球向前

組織：兩人一球?組，間距10米左右，排成兩路縱

隊(duì)，依次進(jìn)行練習(xí)，前面的同學(xué)做到終點(diǎn)后從兩邊運(yùn)

2.腳內(nèi)側(cè)活動(dòng)中踢、停球球返回，排到隊(duì)尾。

基

腳內(nèi)側(cè)行進(jìn)間對(duì)傳10分

XXXX-------------------------

\/\

本

70

分XXXX-------------，一一

鐘

部行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳接球5組X20分

30米

如下圖兩人?組01,02同時(shí)向一方向慢跑，其中02

為倒退跑，從跑的開始時(shí)1同時(shí)傳球給2,2在倒退

分時(shí)將球回傳到△位置，1跑到△位置繼續(xù)傳球，整個(gè)

過程要求二人速度一致，傳球力量適中到位，保持在

一條直線上。

2/31/3

01-----------------△-----------02

3.身