結(jié)題社區(qū)老年人安全健身項(xiàng)目

社區(qū)老年人安全健身項(xiàng)目

結(jié)題報(bào)告小組成員：錢芝谷、厲奕、汪庭娟、董心怡、金潔蕊2015.10選題背景項(xiàng)目介紹實(shí)施進(jìn)程內(nèi)容成果特色與創(chuàng)新點(diǎn)研究心得123456CONTENTS目錄選題背景

人口老齡化老年人“健身熱”運(yùn)動(dòng)傷害時(shí)有發(fā)生項(xiàng)目介紹

我們本次項(xiàng)目的主要服務(wù)對象是社區(qū)中的老年人群體。隨著中國社會(huì)人口老齡化的趨勢日益加強(qiáng)，如何讓這些老年人擁有一個(gè)愉快幸福的晚年也成為一個(gè)令人思考的問題。在前期調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，超過八成的老年人都有日常運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，但他們其中的大部分對于如何安全健身、避免運(yùn)動(dòng)傷害竟一無所知。因而對于他們而言，掌握安全健身的知識(shí)和技能就顯得非常重要。我們此次項(xiàng)目就針對吳涇鎮(zhèn)吳涇小區(qū)和永北新村的老年人群體所展開。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們通過舉辦兩次老年人安全健身知識(shí)講座、兩次老年人安全健身操與熱身操教授活動(dòng)、一次老年人急救知識(shí)科普活動(dòng)和一次老年人安全健身知識(shí)競賽活動(dòng)；科普了安全健身知識(shí)，也由此提高了社區(qū)老年人安全健身的意識(shí)、能力和水平，讓他們能夠掌握正確的鍛煉方式、避免運(yùn)動(dòng)傷害，從而達(dá)到“快樂鍛煉，健康鍛煉，安全鍛煉”的目標(biāo)。實(shí)施進(jìn)程準(zhǔn)備階段調(diào)研階段活動(dòng)開展階段總結(jié)回顧階段1、擬定項(xiàng)目計(jì)劃、確定小組成員分工2、聯(lián)系社區(qū)，確定活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)3、準(zhǔn)備物資1、擬定調(diào)查問卷2、進(jìn)行試調(diào)查3、進(jìn)行問卷調(diào)查4、形成調(diào)研報(bào)告（2014年11月-2015年2月）1、舉辦老年人安全健身講座（2015年3月、6月各一次）2、實(shí)用健身手冊編寫與發(fā)放（2015年5-8月）3、教授安全健身操活動(dòng)（2015年5月）4、安全健身知識(shí)競賽（2015年6月）5、老年人運(yùn)動(dòng)受傷急救措施活動(dòng)（2015年5月）1、回顧總結(jié)活動(dòng)2、形成總結(jié)（2015年8-9月）活動(dòng)主要內(nèi)容舉辦老年人安全健身講座（2015年3月、6月各一次）實(shí)用健身手冊編寫與發(fā)放（2015年5-8月）教授安全健身操活動(dòng)（2015年5月）安全健身知識(shí)競賽（2015年6月）老年人運(yùn)動(dòng)受傷急救措施活動(dòng)（2015年5月）

安全健身情況調(diào)查

時(shí)間：2014年11月——2015年2月地點(diǎn)：吳涇小區(qū)、永北新村小區(qū)廣場、永南小區(qū)公園老年人安全健身講座時(shí)間：2015年3月15日、2015年6月13日地點(diǎn)：吳涇小區(qū)旁社區(qū)老年人健身場地、吳涇小區(qū)居委會(huì)內(nèi)活動(dòng)物資：安全健身常識(shí)宣傳單、擴(kuò)音器老年人運(yùn)動(dòng)受傷急救措施活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：2015年5月16日活動(dòng)地點(diǎn)：吳涇小區(qū)旁社區(qū)老年人健身場地活動(dòng)物資：擴(kuò)音器兩個(gè)（社區(qū)提供）、示范用三角巾兩條、獎(jiǎng)品（家用急救包*5）老年人安全健身操教授活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：2015年5月15日、2015年5月28日活動(dòng)地點(diǎn)：吳涇小區(qū)活動(dòng)物資：健身操音樂播放音響、柔力球、防霧霾口罩老年人安全知識(shí)競賽活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：2015年6月20日活動(dòng)地點(diǎn)：吳涇小區(qū)活動(dòng)廣場活動(dòng)物資：擴(kuò)音器（兩個(gè)，由社區(qū)提供）、礦泉水一箱、獎(jiǎng)品（手套*5，絲巾*5，家用急救包*2）老年人實(shí)用健身手冊編寫與發(fā)放：活動(dòng)時(shí)間：2015年5月——2015年8月活動(dòng)地點(diǎn)：吳涇小區(qū)、永北新村小區(qū)廣場活動(dòng)物資：老年人健身實(shí)用手冊特色與創(chuàng)新點(diǎn)：本項(xiàng)目的特色在于針對老年人群體，關(guān)注他們在鍛煉中的安全問題，視角獨(dú)特。此外，該項(xiàng)目的實(shí)踐性強(qiáng)，能為該群體提供切實(shí)的服務(wù)與幫助。而我們項(xiàng)目的創(chuàng)新點(diǎn)就在于著眼于老年人安全問題中的安全鍛煉，著重探討如何避免運(yùn)動(dòng)損傷和進(jìn)行危險(xiǎn)急救，有別于其他項(xiàng)目對于老年人安全問題泛泛而談的探討方式。除此之外，還設(shè)計(jì)了一系列獨(dú)具特色的系列活動(dòng)，幫助老年人掌握正確的鍛煉方法，從而達(dá)到“快樂鍛煉、健康鍛煉、安全鍛煉”的目標(biāo)。心得收獲溝通交流能力&活動(dòng)組織能力&團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力連通社區(qū)與周邊資源