新型冠狀病毒教育培訓(xùn)

培訓(xùn)師：周潔瑩

時(shí)間：2020年11月18日新型冠狀病毒教育培訓(xùn)目錄CONTENTS1新冠的認(rèn)知與了解TEXTTHETITLEHERE2疫情期間的預(yù)防TEXTTHETITLEHERE3應(yīng)對(duì)疫情的心理狀態(tài)TEXTTHETITLEHERE了解和認(rèn)知新型冠狀病毒01PARTONEThelifemostofthetime,commitmentsequalstoconstrain,reluctantlyweyearnforbound.了解新型冠狀病毒新型冠狀病毒是什么病毒?世界衛(wèi)生組織將本次發(fā)現(xiàn)的新型冠狀病毒命名為“2019-nCoV”，即“2019新型冠狀病毒”。冠狀病毒因其形態(tài)在電鏡下觀察類似王冠而得名。冠狀病毒是一大類病毒，其中一些會(huì)導(dǎo)致人類患病，而另一些會(huì)在動(dòng)物（包括駱駝、貓和蝙蝠）之間傳播。在罕見情況下，動(dòng)物冠狀病毒能進(jìn)化并感染人類，然后在人群中傳播，例如在中東呼吸綜合癥(MERS)

和嚴(yán)重急性呼吸道癥候群(SARS)

中所見到的情況。2019-nCoV的人傳人可能性尚不明確。傳染源目前所見傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者。傳播途徑經(jīng)呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑,亦可通過接觸傳播。潛伏期基于目前的流行病學(xué)調(diào)查，潛伏期一般為3-7天，最長不超過14天。易感人群人群普通易感。老年人及有基礎(chǔ)疾病者感染后病情較重，兒童及嬰幼兒也有發(fā)病。一般癥狀嚴(yán)重者發(fā)熱乏力干咳逐漸出現(xiàn)呼吸困難急性呼吸窘迫綜合征膿毒癥休克難以糾正的代謝性酸中毒凝血功能障礙部份患者起病癥狀輕微，可無發(fā)熱多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。02PARTTWOThelifemostofthetime,commitmentsequalstoconstrain,reluctantlyweyearnforbound.疫情期間的預(yù)防·如何預(yù)防01盡量減少外出，尤其是不去人流密集處。如果出門活動(dòng)，正確佩戴口罩可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。03避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。02適當(dāng)開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，能有效預(yù)防呼吸道傳染病。04注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手（用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液）目前新型冠狀病毒沒有特效疫苗可以預(yù)防，主要通過減少接觸或暴露的機(jī)會(huì)，做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，降低感染幾率。個(gè)人如何預(yù)防新型冠狀病毒的感染？如何預(yù)防05吃熱食（做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類）、喝熱水，規(guī)律作息，平時(shí)注意體育鍛煉和加強(qiáng)營養(yǎng)，提高自身免疫力。07如果出現(xiàn)咳嗽、胸悶、發(fā)熱、氣促等呼吸道感染癥狀，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診外，自覺佩戴口罩，減少傳染給他人的機(jī)會(huì)。06盡可能避免與任何表現(xiàn)出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏）的人密切接觸08咳嗽或打噴嚏要用紙巾或手肘捂住口鼻。目前新型冠狀病毒沒有特效疫苗可以預(yù)防，主要通過減少接觸或暴露的機(jī)會(huì)，做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，降低感染幾率。個(gè)人如何預(yù)防新型冠狀病毒的感染？出行預(yù)防外出時(shí)正確佩戴防護(hù)有效的口罩，洗手后佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。七步洗手法應(yīng)對(duì)疫情的心理狀態(tài)03PARTTHREEThelifemostofthetime,commitmentsequalstoconstrain,reluctantlyweyearnforbound.正確的心理狀態(tài)面對(duì)疫情造成的心理壓力，不要采取指責(zé)、抱怨等不良方式應(yīng)對(duì)。我們要建立良好的生活習(xí)慣，保持飲食平衡，保證睡眠充足，以保持樂觀的心態(tài)。(1)保持樂觀(2)切勿恐懼我們?cè)绞菈阂趾头裾J(rèn)，就越是容易被它們支配。面對(duì)疫情出現(xiàn)的恐懼、焦慮等情緒是我們?cè)诓徽Ｇ榫诚鲁霈F(xiàn)的正常心理反應(yīng)，要做到理解和接納。保持樂觀正確認(rèn)識(shí)疫情從官方平臺(tái)獲取疫情的信息，學(xué)習(xí)掌握防控知識(shí)，堅(jiān)定必勝信心。不過分關(guān)注負(fù)面報(bào)道，不輕信謠言，不過度解讀。正確認(rèn)知疫情多與朋友交流、獲得心理支持在疫情流行的時(shí)期，我們會(huì)經(jīng)常感到孤立無援。這時(shí)可以多與朋友交流，相互鼓勵(lì)，溝通感情，增強(qiáng)心理上的相互支持。

保持良好的作息建立積極的應(yīng)對(duì)方法式面對(duì)疫情造成的心理壓力，不要采取指責(zé)、抱怨等不良方法應(yīng)對(duì)。我們要建立良好的生活習(xí)慣，保持飲食平衡，保證睡眠充足。只有這樣，我們的焦慮、恐懼的體驗(yàn)就會(huì)變?nèi)?，能促進(jìn)多巴胺的分泌，產(chǎn)生愉悅的體驗(yàn)。討論環(huán)節(jié)小組討論疫情對(duì)日常生活造成了什么影響應(yīng)該如何面對(duì)這種影響影響：1、人們對(duì)病毒的防范意識(shí)增加2、個(gè)人經(jīng)濟(jì)上的影響3、推動(dòng)了互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展面對(duì)這樣的影響需要我們保持良好的心態(tài)1、什么是密切接觸者，下列描述錯(cuò)誤說法的是()A.與病例共同居住B.與病例共同學(xué)習(xí)C.與病例共同工作D.與病例共同居住一個(gè)區(qū)縣2、下列情況不屬于密切接觸者：（）A.與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作的人員B.診療、護(hù)理、探視病例時(shí)采取了有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人C.病例同病室的其他患者及其陪護(hù)人員D.與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員3、新型冠狀病毒感染的肺炎是一種全新的冠狀病毒肺炎,該病毒具有人群易感性。目前以()發(fā)病多見。A.兒童B.孕產(chǎn)婦C.青壯年D.老年人4、發(fā)生新傳染病或我國尚未發(fā)現(xiàn)的傳染病發(fā)生或傳入，并有擴(kuò)散趨勢(shì)，或發(fā)現(xiàn)我國已消滅的傳染病重新流行。這類情形屬于()級(jí)特別重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件。A.一B.二C.