小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文（精選5篇）

第頁共頁小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文〔精選5篇〕小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿范文〔精選5篇〕小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿1一、說教材1、教學內(nèi)容：耐力跑2、教材分析^p耐力跑是程度三的教學內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動工程的根底。但耐力跑是大多數(shù)學生覺得很乏味，很不愿學習的運動技能。如何進步學生學習興趣與積極性是每一位體育老師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學手段來完成耐力跑的練習，激發(fā)學生參與練習的積極性，開展學生的耐力、靈敏素質，促進學生的心肺功能，增強學生的體質；培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神和克制困難、堅韌不撥的意志品質。3、教學目的根據(jù)教材的特點，結合程度三學生的實際，我確立以下教學目的：〔1〕認知目的：學習耐力跑知識?！?〕技能目的：通過練習進步耐力跑才能，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。〔3〕情感目的：培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神及克制困難、堅韌不撥的意志品質。4、重點：學會正確呼吸，判別方向，團結協(xié)作。難點：控制耐力跑節(jié)奏。二、學情分析^p八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速開展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學生的智力有了很大的開展，邏輯思維才能也有了很大的開展，自主、合作、探究才能逐漸形成，有了一定的組織、領導才能，競爭意識強，并希望在生活、學習中表達出來。三、說教法為了達成目的，我確立了本課的教學主題：“以老師為主導，學生為主體進展自主、討論、合作、交流練習”，圍繞這一教學主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習法等教學法。四、說學法有利因素：八年級學生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速開展期，好奇心強，團體意識濃重，能在集體活動中團結合作，完成活動任務等特點。不利因素：學生注意力容易轉移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學情緒。學生的學法：觀察法、討論法、合作法、練習法、競賽法、自評法。五、說教學流程1、導入、熱身：學生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習生，師生問好。我以“小反響練習”活動為切入點，激發(fā)學生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和根本局部的耐力跑做鋪墊。2、體驗練習：通過“開小火車”開展和進步學生的耐力跑才能是本節(jié)課的重點，在教學過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學方法來引導學生自主、團結合作進展定向跑練習，以及通過換物接力賽穩(wěn)固和進步耐力跑才能，從而達成教學目的?！?〕由于耐力跑課比擬單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學習興趣性不高，所以我設計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑完畢后我將及時鼓勵、引導各小組進展簡短交流總結，為更好、更團結地完成下一次活動?！?〕為了進一步穩(wěn)固和進步學生的耐力才能和培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神，我設計了興趣性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導學生分成男女兩個小組進展游戲。六、場地與器材1、場地：校園運動場2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標志筒小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿2尊敬的各位評委、各位老師：大家好！我叫徐萬，是勐阿鎮(zhèn)中學的體育老師。今天我說課的內(nèi)容是《耐久跑》。下面，我將從教材分析^p、學情分析^p、教法學法、教學過程、預設與反思這六個方面來進展說課。一、說教材1、教材的地位和作用。耐久跑是初中田徑教學的主要教材，學生從幼兒園到大學直至工作后都要學到和用到的，它在其它許多體育運動工程中都會被廣泛的運用。練習耐久跑能使____縮力加強，進步心臟供血才能，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。同時對學生積極向上的意志品質和終身體育活動意識有良好的影響。因此，無論在知識上還是情感教育方面，這節(jié)課都起著非常重要的作用。2、教學目的。我根據(jù)新課標的要求和通過對教材的分析^p，根據(jù)八年級學生的實際情況，我制定了以下的教學目的：①知識與技能：學生知道合理分配體力的方法，途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克制“極點”現(xiàn)象；②過程與方法：學生能積極參與到耐久跑的體育活動，學會純熟運用正確的呼吸方法，開展耐力素質。③情感態(tài)度與價值觀：通過耐久跑，開展有氧耐力，促進身心開展；培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克制困難的精神。3、教學重、難點。根據(jù)教材特點、教學目的及學生的實際，確定教學重點難點分別為：重點：掌握耐久跑的呼吸方法；理解“極點”和“第二次呼吸”。難點：克制“極點”現(xiàn)象是耐久跑的難點。二、說學情耐久跑的主要功能是培養(yǎng)堅強的毅力和創(chuàng)新才能，增強對自然和社會的適應才能。本課的對象是八年級的學生，他們擁有強烈的好奇心和旺盛的求知欲，活潑好動，不喜歡被動地承受知識。初步具有自主、合作、探究學習的才能。而我的學生又是農(nóng)村的孩子，學生喜歡上體育課，但大多數(shù)學生害怕耐久跑，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，因此在進展耐久跑練習時有一定的難度。三、說教法八年級學生已初步具有自主、合作、探究學習的才能。為了突出重點，打破難點，我采用以下教法：1、游戲導入法：運用錄音機和兔子舞游戲進步學生的學習興趣。2、示范講解法：3、合作探究法4、點撥、引導法：充分發(fā)揮學生的主體地位，使學生在活動中提升耐久跑的感悟才能。四、說學法：1、嘗試學習。2、小組合作。3、自主學習法。4、實際訓練法。〔根據(jù)：鑒于教材特點和八年級學生的認知程度，以學生為主體，老師為指導，調(diào)動學生的積極性，把學生的學習過程當作發(fā)現(xiàn)的過程來組織教學〕五、說教學過程〔一〕、課堂常規(guī)〔約2分鐘〕1、集合2、整隊3、清點人數(shù)4、檢查服裝5、宣布本節(jié)課內(nèi)容6、安排見習生〔二〕、準備活動〔約4分鐘〕活動通過隊列隊形變換和反口令引導學生集中注意力?！惨鈭D：剛開場上課，學習注意力不是很集中，反口令有利于集中學生注意力〕〔三〕、熱身運動〔約7分鐘〕1、沿著圓圈跳兔子舞，播放音樂《兔子舞》，通過優(yōu)美的旋律，激發(fā)學生學習動機，學生在游戲的過程中感受到體育課的樂趣。2、行進間跑的專門性練習〔意圖：渲染氣氛，激發(fā)學生的學習熱情；通過行進間跑的專門性練習，讓學生盡情地體驗，到達熱身的目的〕〔四〕、示范講解技術要領〔約7分鐘〕1、首先身體和心理都要放松，上體正直，重心平穩(wěn)，步幅與快速跑相比擬小，速度勻速，擺臂放松，呼吸放松自然。2、講解耐久跑中彎道跑技術要點3、彎道原地擺臂練習4、耐久跑的呼吸方法：練習耐久跑時，為了保證身體對氧氣的需求：①、呼吸必須有相當?shù)念l率和深度，用鼻和半張開口的同時呼吸；②、一般采用跑兩步一呼吸，或跑三步一呼吸的方法?！惨鈭D：農(nóng)村學生的根底較差，有的學生天天在跑，可是他們跑步的姿勢和方法都不正確，因此，我設計了此環(huán)節(jié)，讓學生理解并掌握耐久跑的技術要領〕〔對象：全體學生〕〔五〕、耐久跑練習〔約14分鐘〕1、勻中速彎道→直道途中跑〔意圖：讓學生在實際練習中體會跑的動作要領〕2、集合糾錯講評〔意圖：有的學生從理論上已經(jīng)懂得了技術要領，但在實際跑的過程中，還是會有明顯的錯誤，通過講評，讓那局部學生認識到自己的錯誤并改正〕3、討論：同學們再跑步時經(jīng)常會出現(xiàn)什么情況呢？〔意圖：讓學生暢所欲言，充分表達了學生的主體地位，讓學生感受到學習過程的愉悅。也是讓不同程度的學生拉近間隔，為下一步的學習活動提供一個共同的平臺。〕〔六〕、“極點”和第二次呼吸〔約6分鐘〕在練習耐久跑時，可能遇見這樣的現(xiàn)象：當跑出一段間隔時，會感到腿發(fā)軟、呼吸困難、肌肉酸痛、動作緩慢、情緒低落的情況，假如是一個安康的人，這是一個正常的現(xiàn)象，這種狀態(tài)叫“極點”。這時只要穩(wěn)定情緒，加深呼吸，調(diào)整跑速?！皹O點”就會消失，繼續(xù)跑下去，身體會感到輕松許多，呼吸正常，進入一種穩(wěn)定狀態(tài)。這就是“第二次呼吸”；在鍛煉中不斷克制“極點”，才能逐步進步人體機能?！材途门苤械钠毡楝F(xiàn)象，學生會以為是自己不合適這項運動，通過講解，學生的激情高漲，為下面的練習和今后的鍛煉提供了精神支柱〕小組合作：兩組彎道變速跑、追逐跑，兩組圓圈接力賽〔培養(yǎng)學生的合作意識和人際交往才能，學會合作與競爭，達成人人參與的良好氣氛〕〔七〕、放松〔約3分鐘〕深呼吸、慢走、做播送操整理運動〔意圖：一定要做好放松運動，這樣一是防止受傷，二是為以后進展活動打下好的根底〕〔八〕、小結?！布s2分鐘〕1、學生自己談學了本節(jié)課的感悟?！怖蠋煹母形虿荒艽鎸W生的感悟〕2、老師寄語：親愛的同學們：練習耐久跑能使____縮力加強，進步心臟供血才能，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。3、下課常規(guī)。〔收回器材、師生再見〕六、說預設與反思預計課堂氣氛活潑，師生情感融洽；在耐久跑的過程中充分體會跑的正確姿態(tài)、呼吸節(jié)奏與跑的協(xié)調(diào)配合；學練中能調(diào)整情緒，競賽中能克制心理障礙，擅長合作，進步學生間的人際交往才能，學會合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氣氛；預計課的練習密度為40—45%，心率平均值120—160次/分之間，運動量為中等強度。我也知道，我的學生根底不夠好，因此我的設計根本涉及到所有的學生，不過我也相信，其中有一局部學生理解不夠深化，因此，我讓學生課后寫一篇自己關于耐久跑的感想和這節(jié)課的得失，課后自己跑步時多體會，不懂的再問。只要努力，就不用擔憂不會。我的課說完了，謝謝大家！小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿3各位評委老師：大家好！我是第〔〕號考生，今天，我說課的內(nèi)容是《耐久跑》。耐久跑這一體育工程是初中七——九年級第五章第一課，主要內(nèi)容是學生耐久跑的技能和技巧。耐久跑的教學任務是開展速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)性等身體素質，促進身體的正常發(fā)育及運動器官和內(nèi)臟器官功能的開展，使學生掌握跑的根底知識、根本技能和技術，學會跑的正確姿勢，進步跑的才能，掌握越過多種障礙的技術和本領?！惨陨鲜侵饕獌?nèi)容和任務〕掌握了這一技能技巧并經(jīng)常進展練習，不但能使____縮力加強，進步心臟供血才能，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的開展，進步有氧代謝才能，還有助于降低血液中膽固醇含量。通過這一教學任務的教學還有利于培養(yǎng)學生英勇、頑強、果斷、吃苦耐勞等意志品質和團結協(xié)作集體精神。重點掌握耐久跑的呼吸方法；理解“極點”和“第二次呼吸”；克制“極點”現(xiàn)象是耐久跑教學的難點通過耐久跑，開展有氧耐力，促進身心開展，抓住耐久跑教材的特點，培養(yǎng)學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克制困難的精神。那么，根據(jù)本節(jié)課的詳細教學內(nèi)容特點，以及學生年齡的特點和學生認知規(guī)律，我設計了如下教學目的：第一，理解耐久跑的根底知識，掌握耐久跑的根本方法。第二，開展快速跑才能和有氧耐力。理解“極點”和“第二次呼吸”，使學生掌握克制“極點”的現(xiàn)象。第三，在耐久跑的學習和鍛煉中，盡量使學生充分展現(xiàn)自己的.體能，體驗參與學習和鍛煉的興趣，學會與同伴的友好合作。第四，培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。在以上四個教學目的當中，第一個目的即“理解跑的根底知識，掌握跑的根本方法”是需要學生重點要掌握的，所以我把它確定為本節(jié)課的教學重點；第二個目的即“開展快速跑才能和有氧耐力。理解“極點”和“第二次呼吸”，使學生掌握克制“極點”的現(xiàn)象?！笔切鑼W生難以把握的，；所以我把它確定為本節(jié)課的教學難點。為了達成上述目的，我采用直觀示范、分組練習，充分發(fā)揮小干部的作用等教學策略，循序漸進地使學生掌握這一根本技能，同時在老師強有力的引導下，采取多鼓勵、多幫助的輔助手段，進步學生練習的積極性為主，突出合作學習，逐步培養(yǎng)學生獨立學習的才能。因此，為了落實本課的教學任務，我設計如下3大環(huán)節(jié)來組織教學。第一大環(huán)節(jié)：使學生初步理解本節(jié)課的任務，為完本錢節(jié)課的學習任務做準備。為了完成這一教學環(huán)節(jié)，使同學們可以輕松愉快地進入學習狀態(tài)，我分以下幾個教學步驟：1、組織學生充分熱身。方式是可以采取曲線性沿操場慢跑兩圈跑，或者是〔〕等方式，使身體到達熱身的目的。2、活動各關節(jié)和徒手操，充分拉伸關節(jié)韌帶，進步關節(jié)靈敏性，防止受傷。3、組織游戲。方式是采取男女混合接力跑。目的是為了調(diào)動學生運動積極性，到達充分熱身，使集體進入運動狀態(tài)。第二大環(huán)節(jié)是使學生掌握跑的根本知識、技能和技術，我設計了以下幾個步驟：1、老師講解跑的動作要領，目的是使學生形成對動作的表象認識。2、老師做示范動作，目的是使學生能直觀觀看跑的動作要領。3、因為通過上述的教學過程，學生已經(jīng)根本掌握了跑的動作要領，接著就是組織學生進展練習，目的是讓學生把耐久跑這一運動技能真正化為自身的才能。組織練習又分幾個局部：〔1〕學生自愿結合成練習小組〔10—12人〕，采用中等速度的勻速跑練習，體會和討論耐久跑的技術特點。跑步間隔：200米、400米、600米，根據(jù)各小組學生實際情況自主選擇。老師給予指導和點撥?！?〕掌握合理的跑步節(jié)奏，學會正確的呼吸方法。練一練走跑交替，變速跑，體會不同跑的節(jié)奏，尋找適宜個體跑步的節(jié)奏，跑走交替的間隔為150米或200米。變速跑間隔：快速跑100米和慢跑100米，練習組數(shù)由學生自己定。〔3〕學生個人設定定時跑、定間隔練習跑：3分鐘、5分鐘，定間隔跑：600米、800米、1000米等，練習后測量心律，跑步完畢時心率，跑后心率3分鐘心率狀況。在老師指導下評價身心感受，個人設定的目的是否合理。正確評價個人身心潛能，確立新的學習目的。〔4〕設計安排耐久跑的情境。在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學生感受克制“極點”和“第二次呼吸”。鼓勵學生能堅持到底，同學們以掌聲鼓勵。〔5〕開展有氧耐力的策略選擇大肌肉群參與活動的周期性、長時間有氧代謝為主的活動，如環(huán)城跑或游泳等。設計這一任務時，要根據(jù)學生的實際情況，確定運動強度〔一般心率在130—150次/分〕。這一環(huán)節(jié)主要目的是突出本節(jié)課的學習重點，打破學習難點。同時，鍛煉學生自主學習才能。在練習過程中我重點采取了多表揚學生的方式，其主要意圖在于讓學消費生一種成就感。這樣做，既充分表達了學生主體地位，又發(fā)揮了老師的主導作用。以上通過學生自學、分組比賽、老師指導等方法使學生根本掌握了跑的根本知識、技術、技能等。但是這還不夠，因此我又設計了第三大環(huán)節(jié)：1、配樂伸展放松操，在老師的帶著下，學生通過模擬練習，促使學生消除肌肉疲勞，使身心得到恢復。2、老師對本課進展小結。采取的方式是：先讓同學們談收獲，說明進展這一體育運動工程應該注意哪些問題。然后老師再有針對性地進展點撥。3、布置幾個學生清理場地，并收回器材放回器材庫。在整個教學過程中，我設計如下板書：耐久跑——①什么是耐久跑②耐久跑的動作要領，應注意的事項③耐久跑的動作技巧是什么我之所以設計這樣的板書，即表達了本節(jié)課的教學任務，又表達了學生所要學到的技能、技巧，同時，還到達了概括本節(jié)課的教學任務的目的。我的說課到此完畢，謝謝各位評委老師小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿4一、教學設計思想本課貫徹體育課程標準精神，以學生“安康第一”為指導思想，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新理論才能，讓學生掌握鍛煉方法，同時學生之間加強合作，突出開展學生合作參與才能，培養(yǎng)學生英勇頑強、自主鍛煉的精神，讓學生體驗成功的喜悅，享受體育運動的樂趣，全面開展學生的身心安康。并且在這節(jié)課中充分的表達了我校體育教育教學的改革開展?！?〕根據(jù)學生身心狀況，來設計課堂教學形式，在安排教學內(nèi)容方面，選擇培養(yǎng)學生自主鍛煉和團結協(xié)作的兩種方法，充分給了學生展示自我的空間?！?〕加強教學內(nèi)容與日常生活的聯(lián)絡，進步體育教學的實用性，為學生樹立終身體育的思想奠定根底?！?〕強調(diào)開動腦筋，團結合作，共同參與的學習要求。培養(yǎng)學生的理論才能和創(chuàng)新精神，共同合作完成學習任務。二、教學目的1、認知目的：使學生通過本節(jié)課的學習，掌握中、長跑及耐久跑和跑走交替的技術動作，并且可以運用到實際生活中。2、技能目的：使90%—95%的學生學會其技術動作，促進下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調(diào)等素質的開展。3、情感目的：激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新才能，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識，樹立我最行，我最棒的心理意識。三、教學內(nèi)容分析^p本課的主教材內(nèi)容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式，是程度四跑的教學內(nèi)容。以上三種跑的工程是中學生最不喜歡并且枯燥的活動，并且與生活還親密相關的一項體育活動，假如單一的為跑而跑，學生的積極性就得不到進步，在以往的耐久跑教學中，學生參與少，被動地學習多，不利于學生的個性開展，本教材教學注重讓學生有表現(xiàn)自我的空間，全面開展學生。在課堂教學中附加了尋找寶藏的內(nèi)容，充分進步了學生的學習興趣，大大的進步了教學效果。本教學重點是在跑動中注意迅速的平衡運用，難點著重如何合理平安地設計好跑的道路，使學生在運動中沒有危險或是把危險減到最低點，因此，在本課耐久跑的教學中，突出了學習重點練習，并圍繞課的內(nèi)容設置小游戲、布置場地、進步練習難度，同時讓學生在練習中發(fā)現(xiàn)和運用不同的方法克制練習的難點完成學習任務，既使教學內(nèi)容生動、有趣，又充分調(diào)動學生學習的積極性。在本課的教學過程中，設計了鍛煉學生反映才能的小游戲，鍛煉學生的反映才能及身體協(xié)調(diào)才能、躲閃的才能，積極調(diào)動學生學習的積極性，通過優(yōu)美、舒展的活動使學生充分的活動四肢，做好準備活動，進入主教材耐久跑，選出班級中最有說服力的兩名同學做為隊長，老師將第一張字條交給正隊長，大聲的說出下一站的位置，同學們按照字片上的規(guī)定道路跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點處將尋到的寶藏交給老師任務完成，在這個局部充分鍛煉學生奔跑的才能，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、共同克制困難，頑強拼搏的精神，在這個局部運用了合作學習的方法。尋寶任務完成并沒有完本錢節(jié)課的教學內(nèi)容，下一部就是教有所學局部，同學們尋找到的寶藏是自我防衛(wèi)小妙招，在這個局部就學習這個小妙招，讓學生掌握一種防衛(wèi)方法，使學生有所學，運用了合作學習和探究學習的方法，學生們學習的盡頭特別的足，最后放松小結局部，全課給學生留有余味，回味無窮。四、學生情況分析^p中學生正處在生長發(fā)育時期，他們的耐久奔跑才能還非常差，綜合運動才能較差，有許多學生對耐久跑的感覺就是沒意思、沒勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來，學生總是被動的根據(jù)老師的布置的任務去做，學習效果總不另人滿意，但是，學生的集體觀念意識逐漸加深，對目的的可求產(chǎn)生了濃重的興趣，自我的表現(xiàn)愿望較強，渴望能引起別人的注意。五、教學流程為了完成教學目的設計了本節(jié)體育課教學內(nèi)容，由于單一的中、長跑學習；耐久跑的學習；以及跑走交替這些課都是平時體育老師最頭疼的課，學生不愿意配合老師，總覺得這課上的沒有意思，很無趣，通過本節(jié)課的精心設計，使學生喜歡體育課，熱愛體育課，在上課時讓學生不覺得無趣無味，而是積極的參與其中。首先，我設計了一個小游戲，在游戲中讓學生由本來靜止的身體動起來，鍛煉學生動腦的才能，讓學生在游戲中充分的做出躲閃的運動，培養(yǎng)學生的身體協(xié)調(diào)性及躲閃的才能。其次，聽著優(yōu)美的音樂走到圓圈上自己的最喜歡位置上和老師做準備活動，通過這個局部，使學生充分的鍛煉四肢，活動各關節(jié)，以免在運動中受傷。再次，進入主教材局部：耐久跑；中、長跑；跑走交替局部，為了讓學生喜歡，我設計了尋寶活動，鍛煉學生們的奔跑才能，耐久跑才能。培養(yǎng)學生集體的精神，互相協(xié)作的精神，團隊精神，使學生在集體協(xié)作中完本錢次任務。另外，教有所學，把以往課的最后游戲局部更改為教有所學，也是對課的一個延伸，也是一次課的創(chuàng)新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛(wèi)小妙招》在這一環(huán)節(jié)充分表達，通過分組學習的方法學習此動作，每組一位隊長，同學們共同探究學習，同學之間展示，選出做的最好的一組同學一起展示給大家看。最后，通過放松活動使同學們由動態(tài)漸漸的恢復到靜止狀態(tài)，使同學們的心情漸漸平負下來，老師做出本節(jié)課的小節(jié)，指出優(yōu)點及缺乏之處。師生再見。小學體育《耐久跑》優(yōu)秀說課稿5今天我說課的內(nèi)容是：田徑跑當中的耐久跑和。下面我將從指導思想、教材分析^p、學情分析^p、教學目的、教學重、難點等幾個方面進展說課。望評委老師們提出珍貴的意見。一、指導思想：根據(jù)新課程理念，樹立以“安康第一”為指導思想。以學生為主體，老師為主導，練習為主線，領悟為目的，促進學生身心全面開展為目的，對于初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習慣，形成終身體育鍛煉的意識。激發(fā)學生的興趣，進步學生參與活動的積極性。以鍛煉身體為原那么，在傳授體育與安康知識的同時，使學生建立現(xiàn)代社會安康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。結合學校運動場地、學生的根本情況、學校體育教學器材來安排教學。力爭把學生的學習真正變成自發(fā)的探究、理論、創(chuàng)造過程，同時也要注重培養(yǎng)學生組織才能、創(chuàng)新才能、吃苦耐勞的意志品質及團結友愛、互相合作的精神的集體思想，為將來適應社會打下良好的根底。二、教材分析^p：本節(jié)課的主要教學內(nèi)容是跑當中的耐久跑，是中學《體育與安康》程度四的教學內(nèi)容。耐久跑是中學體育課教學中的根本內(nèi)容，也是學生體育中考的考試內(nèi)容，是一項較長間隔的周期性有氧運動，是人體各器官系統(tǒng)機能和心理素質的綜合表現(xiàn)，堅持練習可以進步學生的心肺功能，是增強體質行之有效的鍛煉手段之一，對培養(yǎng)學生良好的意志品質及責任感、耐挫力和勇往直前、發(fā)奮向上的精神有積極的作用。通過耐久跑，可以開展學生跑的根本活動才能，進步靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能，是一項實用的根底運動。在體育比賽中，他具有一定的競技性和欣賞價值。本節(jié)課采用大多數(shù)學生較熟悉的游戲“貪食蛇’’來完本錢節(jié)課耐久跑的練習。游戲不僅使學生在練習中克制了對長跑的恐懼心理，同時，該老師在游戲中引入了競賽，這一方式不僅激發(fā)了學生的興趣還增加了學生的好勝心理，同時也使耐久跑練習不再是枯燥無味的機械重復。學生在這種游戲和快樂的氣氛中不知不覺地完成了耐久跑的任務。這節(jié)課不僅能輕松完成學習目的，而且鍛煉了學生的意志品質，增強了學生的自信心，重點突出課堂教學的實效性。通過學習能培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和克制困難的優(yōu)良品質。第二個教學內(nèi)容是。三、學情分析^p：本課教學對象是初一學生，班級男、女比例相當，40人左右。這一年齡段的學生身體處在快速增長時期，學生思維敏捷，模擬才能強，體能恢復快，其心理特點是爭強好勝，好奇心強，求知欲望高，有較高的可塑性，能很快形成條件反射，但注意力不能持久，身體容易疲勞，學生對耐久跑教材已有所理解，因為耐久跑練習持續(xù)時間長，運動強度大，非常艱辛；以往練習形式單調(diào)枯燥。學生怕苦畏難思想嚴重，對耐久跑學習及鍛煉抵觸情緒較大，因此，在教學上首要措施就是激發(fā)學生的興趣，形成良好的師生互動關系，采用有興趣性組織教法和多種練習手段來以引導學生趣學、樂練，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為興趣，進而在快樂活動中開展學生的途中跑才能。同時還要注意引導學生在學練中自己探究、分析^p、合作，進步學生解決問題的才能。本課采用了講解、示范、啟發(fā)等教學方法。循序漸進、層層深化、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在才能，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力到達教學目的。四、課的重點、難點：重點：呼吸節(jié)奏、跑步姿勢。難點：克制“極點”，體會“第二次呼吸”。五、教學目的：1、認知目的：使學生理解耐久跑的動作要領及克制耐久跑中出現(xiàn)“極點”的練習方法。2、技能目的：通過練習，使80％以上的同學能掌握耐久跑的技術和克制“極點”的方法。開展學生的力量、耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)性等素質。3、情感目的：學生在積極參與過程中，感受團隊的力量，體驗合作成功的喜悅和競爭的魅力，培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于克制困難的意志品質，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的意識。充分展示自己的實力和合作交往的才能。六、教學方法與手段〔主要形式〕教法：通過老師的啟發(fā)、誘導、分解、講練結合等教學方法，讓學生清楚地理解耐久跑的動作方法及克制“極點”的方法，同時簡化技術難點、降低技術標準，使全體學生快速掌握該技術動作。學法：采用模擬法、合作學習法、評價法、競賽法等，發(fā)揮學生的自主學習才能，營造合作探究，團結合作的學習氣氛。七、說教學過程：在本次課的開場局部，也就是激發(fā)學生活動興趣。①集合整隊，宣布本課內(nèi)容。②準備活動，調(diào)動身心，創(chuàng)設問題情景導入本課課題。以活潑學生思維，從而開展學生的創(chuàng)造才能。通過“喊號追人”游戲，老師講解游戲方法，學生根據(jù)老師的要求氣氛活潑的參與游戲，把平時枯燥的跑步活動與游戲活動結合起來，激發(fā)學生的興趣。游戲到達熱身的目的，同時激發(fā)學生參與體育運動的興趣，進步學生的積極性。③學生以體操隊形聽音樂模擬老師做徒手操：頭部運動、肩部運動、腰部運動、踢腿運動、腕、踝關節(jié)活動、膝關節(jié)活動。一是