人生的質(zhì)量與堅(jiān)守

2023年5月20日1．更多的錢(qián)：72.68%2．環(huán)游全世界：65.12%3．中國(guó)世界第一：54.09%4．開(kāi)名車(chē)：48.50%5．住別墅：48.27%6．博覽群書(shū)：45.23%7．朋友遍天下：44.39%8．做老板：37.03%9．中大獎(jiǎng)：26.85%10．桃花運(yùn)：25.67%——《新周刊》，2005年7月我們生活在怎樣的時(shí)代？2023年5月20日

中國(guó)內(nèi)地的上班族在過(guò)去一年內(nèi)所承受的壓力位列全球第一。在全球80個(gè)國(guó)家和地區(qū)的1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士中，認(rèn)為壓力高于去年的，中國(guó)內(nèi)地占75%排名第一，香港地區(qū)占55%排名第四，大大超出全球的平均值48%?！吨袊?guó)人緣何壓力山大？》，美國(guó)《僑報(bào)》，2012年10月18日我們生活在怎樣的時(shí)代？2023年5月20日少年中國(guó)：20世紀(jì)初，梁?jiǎn)⒊?，《少年中?guó)說(shuō)》青春中國(guó)：五四后，郭沫若，《女神》中的“天狗”偉大中國(guó)：20世紀(jì)50～79年代，高大全式的英雄人物反思中國(guó)：20世紀(jì)80年代，傷痕、改革、朦朧、尋根欲望中國(guó)：20世紀(jì)90年代以來(lái)，《紅高粱》智慧中國(guó)：當(dāng)下的陣痛和諧中國(guó)：夢(mèng)想的未來(lái)——百年中國(guó)夢(mèng)：欲望的中國(guó)我們?cè)鯓涌创@個(gè)時(shí)代時(shí)代？2023年5月20日

生活的累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

——作家鄭辛遙

人生的苦悶有二，一是欲望沒(méi)有被滿足，二是它得到了滿足。

——蕭伯納我們?yōu)槭裁从袝r(shí)候感覺(jué)不高興？2023年5月20日“一切有生命和愛(ài)的動(dòng)物，一切生存著和希望生存的生物之最根本的和最原始的活動(dòng)就是對(duì)幸福的追求……”

——費(fèi)爾巴哈《幸福論》人生最大的成功是獲得幸福！追求幸福2023年5月20日一歲出世亮相，十歲天天向上，二十歲遠(yuǎn)大理想，三十歲蒸蒸日上，四十歲奮發(fā)圖強(qiáng)，五十歲基本定向，六十歲告老還鄉(xiāng)，七十歲搓搓麻將，八十歲曬曬太陽(yáng)，九十歲躺在床上，一百歲掛在墻上。人生最大的成功是獲得幸福！珍惜幸福2023年5月20日2023年5月20日

每個(gè)人都向往成功，但是只有少數(shù)人能夠真正成功。原因就是只有少數(shù)人不怕吃苦，堅(jiān)持不懈。想成功就得付出別人不愿付出的汗水,要利用好周?chē)囊磺匈Y源,讓自己獲得成功?！蚴紫晒W(xué)大師安東尼·羅賓人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！創(chuàng)造幸福人生可怕的敵人就是沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的信念！如果你要想掌握自己的命運(yùn)，希望自己的理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，那就必須堅(jiān)定自己的信念！——羅曼·羅蘭人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！創(chuàng)造幸福2023年5月20日人生最強(qiáng)的力量是堅(jiān)守信念！英國(guó)戲劇家蕭伯納：人生有兩大錯(cuò)誤，一是躊躇滿志，二是萬(wàn)念俱灰。丘吉爾有一回應(yīng)邀到劍橋大學(xué)畢業(yè)典禮上致辭。經(jīng)過(guò)隆重的介紹之后，丘吉爾走上講臺(tái)，沉默有兩分鐘，說(shuō)：“永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要放棄！”接著又是長(zhǎng)長(zhǎng)的沉默，然后他又一次強(qiáng)調(diào)：“永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)不要放棄！”。2023年5月20日1898年，愛(ài)因斯坦在蘇黎世工業(yè)大學(xué)讀書(shū)時(shí)，在寫(xiě)給他妹妹的一封信中曾說(shuō)：唯一使我堅(jiān)持下來(lái)，唯一使我免于絕望的，就是我自始至終一直在自己力所能及的范圍內(nèi)竭盡全力，從沒(méi)有荒廢任何時(shí)間，日復(fù)一日，年復(fù)一年，除了讀書(shū)之樂(lè)外，我從不允許自己把一分一秒浪費(fèi)在娛樂(lè)消遣上。2023年5月20日

人類(lèi)可以通過(guò)改變自己的態(tài)度去改變自己的生活，這是屬于每一代人的最偉大的發(fā)現(xiàn)。——WilliamJames快樂(lè)就是這樣，他往往在為著一個(gè)明確的目標(biāo)忙得無(wú)暇顧及其他時(shí)突然來(lái)到。－－蘇格拉底人生最大的智慧是積極的人態(tài)度！2023年5月20日“有好的教師，才有好的教育?！薄秶?guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》“教師就是專(zhuān)家！”人生最重要的因素是有明確的目標(biāo)！2023年5月20日美國(guó)教育家科南特指出：“一個(gè)學(xué)校的榮譽(yù)不在于它的校舍和人數(shù)，而在于一代一代教師的質(zhì)量?！?/p>

沒(méi)有教師的成長(zhǎng)就沒(méi)有高品質(zhì)的教育。所以說(shuō)，教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)是不可忽視的。人生最重要的因素是有明確的目標(biāo)！2023年5月20日沒(méi)有驗(yàn)教師主生命絹質(zhì)量公的提辜升，謹(jǐn)就很某難有助高的嗎教育乘質(zhì)量辛；浩沒(méi)睜有教途師精在神的貨解放欄，就閑很難鞋有學(xué)賤生精竹神的烘解放予；掀沒(méi)懶有教剩師的儲(chǔ)主動(dòng)勵(lì)發(fā)展網(wǎng)，就鐘很難零有學(xué)墾生的宿主動(dòng)占發(fā)展語(yǔ)；祝沒(méi)蠢有教命師的伍教育好創(chuàng)造澤，就趕很難采有學(xué)鍋生的打創(chuàng)造松精神離?！~瀾愈，《教師損角色民與教遼師發(fā)栽展新歸探》20慚23您年5逢月1滿8日成功拋就是晃實(shí)現(xiàn)生有意形義的疲既定蝦目標(biāo)一、拜堅(jiān)守鑄一個(gè)逆目標(biāo)——要做萄“好滲教師袖”80年代結(jié)，哈擁佛心所理學(xué)長(zhǎng)家的厲調(diào)查攀：“同什么匙是使覺(jué)人幸茂福的醬最重沒(méi)要的否因素訪？”結(jié)果爹表明毫不是數(shù)錢(qián)、羨成功昂、健向康，椅甚至持不是播美滿駁的愛(ài)有情、俱婚姻鬧和家控庭，享真正丸幸福抓的人勻只有盜兩點(diǎn)費(fèi)是共蕩同的滑：他灣們明確飲知道吹自己奧的生蔑活目雅標(biāo)，數(shù)同時(shí)弦他們闊也感甘受到航自己濁正在盤(pán)穩(wěn)步磚地向廢目標(biāo)賺前進(jìn)。成功旬就是兵實(shí)現(xiàn)醋有意拒義的蹈既定畫(huà)目標(biāo)27從%的人蘇沒(méi)有盲目標(biāo)世界前上只胳有3%的人朽有清帆晰長(zhǎng)禍遠(yuǎn)的陜目標(biāo)10因%的人娃有清敵晰但耳比較障短期席的目流標(biāo)60閥%的人爪目標(biāo)江模糊來(lái)自倉(cāng)耶魯克大學(xué)贈(zèng)的調(diào)姜查一、后堅(jiān)守敲一個(gè)蛛目標(biāo)——要做刺“好危教師啟”美國(guó)富哈佛話大學(xué)落曾對(duì)狠在校警學(xué)生誦做過(guò)斥一項(xiàng)越關(guān)于膏目標(biāo)袖的調(diào)恭查：沒(méi)有無(wú)目標(biāo)籍的人煤有27鳴%標(biāo)模新糊的穿人有60奸%；短期箏目標(biāo)應(yīng)清晰絲式的人眉有10器%，長(zhǎng)期頌?zāi)繕?biāo)壤清晰豬的人腳只有3%30年后冊(cè)追蹤薦結(jié)果觀表明咬，——幾乎侮都生死活在井社會(huì)掀的最荒底層哨，長(zhǎng)仔期在比失敗擴(kuò)的陰傳影里甩掙扎攪；——基本俊上都節(jié)生活籍在社低會(huì)的慣中下培層，校他們欠沒(méi)有公多大鐵的理拘想和淋抱負(fù)品，整醉日只嶼知為藏生存罷而疲郵于奔爆命——大多拌進(jìn)入無(wú)了白隆領(lǐng)階局層，商他們會(huì)生活騾在社慎會(huì)的閣中上愿層——他們荒為了倉(cāng)實(shí)現(xiàn)砍既定粗的目充標(biāo)，零幾十睬年如退一日廢，努梨力拼國(guó)搏，龜積極應(yīng)進(jìn)取店，百片折不惡撓，叫最終接成了首百萬(wàn)賠富翁駕、行吹業(yè)領(lǐng)廈袖或必精英薄人物射。20剃23涂年5仇月1室8日一、剩堅(jiān)守摘一個(gè)棕目標(biāo)——要做骨“好受教師唇”世界塌不會(huì)揪在意筑你的梁自尊忙，人越們看參的只躁是你傅的成招就。油在你分沒(méi)有叔成就獄以前吊，切稿勿過(guò)脈分強(qiáng)烈調(diào)自瘦尊。（因涌為你況越強(qiáng)披調(diào)自益尊，圍越對(duì)梢你不聾利）——比爾·蓋茨（一編）為手什么援要做訂“好脂教師囑”？20盜23絮年5果月1吃8日一、歉堅(jiān)守袋一個(gè)判目標(biāo)——要做跑“好發(fā)教師宅”人的卵一生干總需烤要有六點(diǎn)理屢想光寶輝，膜理想霧的光薦輝就帥像太權(quán)陽(yáng)一詞樣，史你迎宵著太豈陽(yáng)走飄，光按明總豎在前晚面引肅路。企每個(gè)萌人都擾希望胸追逐掩財(cái)富鏟名聲欄地位他，這首些東梨西就寺像我尊們?cè)谀?yáng)陜底下會(huì)的影屋子，年你要書(shū)去追碼逐影丈子永膨遠(yuǎn)踩煌不到耽頭上瓣，你卸迎著眼太陽(yáng)麥走，傍影子器就會(huì)獨(dú)跟著拍，所回以財(cái)惱富、珠名聲哄、地桂位都雁是理刃想的佳副產(chǎn)存品，瞎你只憤顧追廁逐理廊想，踩其余詞的會(huì)挽跟著涌來(lái)到重。——新東褲方教寶育集活團(tuán)有仍限公呈司董穴事長(zhǎng)閉俞敏奧洪（一郊）為杯什么嗽要做鍵“好罰教師綠”？20悼23摔年5夠月1城8日為了大教師持的尊返嚴(yán)為了槐自己葉的幸料福（一憑）為石什么也要做狀“好體教師哄”？一、階堅(jiān)守肯一個(gè)擊目標(biāo)——要做煎“好珍教師怕”20墾23表年5甲月1莊8日（二排）什司么是嗚“好婚教師拐”？一、化堅(jiān)守召一個(gè)炎目標(biāo)——要做煙“好該教師腸”20貓23灑年5讓月1評(píng)8日1．如介果只賤會(huì)讀暈講稿就，不劈燕配當(dāng)隙教師欠。2．如宇果只豎會(huì)講叔書(shū)本坊上的攔知識(shí)雪，是鋼低水倍平的萄教師脖。3．如頭果他雪同時(shí)尺又能銅在方炊法上慮給學(xué)淋生一答定的倆指導(dǎo)村，他僅是能簽勝任孫教育搞教學(xué)求的教錢(qián)師。4．善藝于給謀學(xué)生朗指路蝴，引詠導(dǎo)學(xué)冠生自逗己探碧索，么自己傳實(shí)踐碗、總怠結(jié)，況能夠君使學(xué)胖生超喬過(guò)自嬸己，舒甚至肢對(duì)自洞己所心不善肚長(zhǎng)或閘不會(huì)無(wú)的東些西也甚能夠西在方謠法上柳給學(xué)劫生引級(jí)路，姓是優(yōu)菌秀的濃教師叮。5．如書(shū)果又間是人沿格、房誠(chéng)情感械、意坡志、雕潛能間、個(gè)拜性的單和諧像發(fā)展齊，人皆生目芝標(biāo)、叔人格溜魅力曾的指尋引，菜這是捷杰出僑的教俘師。——忍【美】琳達(dá)·達(dá)林·哈蒙遇德《優(yōu)秀饞教師古是怎辟樣煉型成的》（二鑼?zhuān)┦布喢词墙印昂冒捉處熥獭?？有職?jié)業(yè)精算神、杠有個(gè)渣人特爭(zhēng)色、漢有主戒體意伶識(shí)好教張師的袋兩個(gè)性特征攪：1．有一集個(gè)始反終在街自己箏“能迫力極想限”味工作睡的心肢態(tài)；掌（有職穴業(yè)精刺神）2．不承斷在貸別人喘看不趴出問(wèn)悠題的怒地方患看出假了問(wèn)植題。替（有個(gè)漁人特萬(wàn)色）一、嬸堅(jiān)守蹦一個(gè)窄目標(biāo)——要做醒“好費(fèi)教師奴”20清23榮年5日月1炕8日用一巷輩子鳳備好童一節(jié)世課在聽(tīng)往課和鑰分析兄課的膊時(shí)候繩應(yīng)當(dāng)巷記住秋，今與天某底教師賤上的貍一節(jié)矩課，侮并不嚼僅僅恨是他連昨天緣瑞花一宵定時(shí)滔間進(jìn)莖行準(zhǔn)董備的稅結(jié)果尋。一動(dòng)堂課倘并不對(duì)只是用，也飲并不虹那么薯多的冬就是雕教師頃在走痕進(jìn)教票室前中所讀甘過(guò)的國(guó)那點(diǎn)控教學(xué)蚊參考松書(shū)和末補(bǔ)充派資料攪?！K霍究姆林價(jià)斯基悄，《和青轉(zhuǎn)年?？耖L(zhǎng)的姿談話》二、糟堅(jiān)持域兩個(gè)訓(xùn)策略——整合出自己說(shuō)的人語(yǔ)生20采23離年5價(jià)月1躲8日課堂泊是反蔽映教叢師修拿養(yǎng)的將一面叨鏡子方！在過(guò)亦去、陶現(xiàn)在員和將鋤來(lái)的復(fù)時(shí)間香維度退構(gòu)成竟了一渣個(gè)人給生存?zhèn)鞯臅r(shí)累間（魄生活湖）景污象。碑所有姻我曾議經(jīng)遭看遇過(guò)僚的，壓無(wú)論愉現(xiàn)在占已成誰(shuí)為我翅清晰錯(cuò)的記方憶也回好，托抑或慎已幾無(wú)近忘密卻也紡好，篇都以慕某種飄方式坐在我床的生綁命中辟留下宅了他識(shí)們的伯痕跡…控…——馬克梅斯·范梅屠南，《生活嗚體驗(yàn)塵經(jīng)驗(yàn)——人文桌科學(xué)陳事業(yè)怖中的擴(kuò)教育雷學(xué)》二、乒堅(jiān)持勿兩個(gè)公策略——整合拐自己蟲(chóng)的人戲生20凝23兇年5甜月1摩8日課堂柜是反億映教狠師修嶺養(yǎng)的宜一面庫(kù)鏡子矛！用一忌節(jié)課哈彰顯算一輩邀子在改監(jiān)革中莊成長(zhǎng)——即在嘗拜試中局成長(zhǎng)在實(shí)竟踐中噴成長(zhǎng)——即在課哭堂中世成長(zhǎng)在研敢究中糊成長(zhǎng)——即在問(wèn)老題中集成長(zhǎng)三、熔踐行蔥三大職途徑——?jiǎng)?chuàng)新欲自己葡的工呢作20訓(xùn)23鉗年5巡壽月1挑8日在改歲革中蛇成長(zhǎng)——需要也自我李反思在實(shí)霜踐中窗成長(zhǎng)——需要圖同伴歡互助在研喚究中京成長(zhǎng)——需要末專(zhuān)家安引領(lǐng)三、襪踐行黨三大孔途徑——?jiǎng)?chuàng)新缸自己泡的工躺作20婚23灶年5戴月1陷8日經(jīng)驗(yàn)+反思=成長(zhǎng)握（波僅斯納槽）經(jīng)驗(yàn)+反思+提升=成熟經(jīng)驗(yàn)+反思+提升+特色=成功教學(xué)陣過(guò)程+反思=優(yōu)秀茶教師販（林谷崇德黃）教學(xué)喉過(guò)程+反思+特色=卓越神教師自我韻成長(zhǎng)桶的本聯(lián)質(zhì)是廊教師動(dòng)在崗膀成長(zhǎng)嚇。美國(guó)蘆心理過(guò)學(xué)家波斯腸納曾提籮出教佛師的票成長(zhǎng)嗽公式缸是“經(jīng)驗(yàn)+反思=成長(zhǎng)”，別我國(guó)絕著名擊心理受學(xué)家林崇抵德也提公出“優(yōu)秀貸教師=教學(xué)謙過(guò)程+反思”的置成長(zhǎng)惜公式駝。20逮23旦年5研月1拆8日1．健掏全的講人格鈔素養(yǎng)在教慎育工唉作中堆，一依切都窯應(yīng)以鳴教師脊的人休格為結(jié)依據(jù)芝。因某為教霞育力悲量只陽(yáng)能從環(huán)人格武的活凡的源坑泉中拿產(chǎn)生飼出來(lái)猶，任溫何規(guī)傘章制挪度，貴任何語(yǔ)人為亦的機(jī)就關(guān)，登無(wú)論輛設(shè)想蝕得如撤何巧貴妙，永都不嗓能代輕替教額育事喊業(yè)中評(píng)教師博人格氏的作止用?！韲?guó)輛教育徒家烏澆申斯贈(zèng)基四、晨完善廟四大敞素養(yǎng)——健康憤自己先的心盛靈20舒23春年5隱月1鍵8日1．健繪全的寶人格鈴素養(yǎng)（1）教師弓人格坡魅力木的表敵現(xiàn)德行微高潔閑；才學(xué)撈高超吼；識(shí)見(jiàn)斜高遠(yuǎn)卵；能力志高強(qiáng)棄。四、鉤完善鳳四大肅素養(yǎng)——健康濾自己斜的心添靈20遍23訪年5略月1鏟8日1．健便全的棟人格衣素養(yǎng)（2）教師南人格插力量驗(yàn)的塑墊造自我展認(rèn)識(shí)牛；自我澇調(diào)整功；自我李超越襲。四、樓完善藏四大泳素養(yǎng)——健康評(píng)自己斃的心泛靈要使菊教育德教學(xué)欄工作找勃勃?jiǎng)佑猩蓺?，騾教師魔必須鴿找到頃自身握最?qiáng)瞇烈的蛋刺激子，那驢就是床“自盯我教丸育”跡?！聡?guó)睛教育陡家第謎斯多盛惠20會(huì)23括年5搖月1褲8日2．有惱機(jī)的烘知識(shí)敗素養(yǎng)（1）完勸備的秒教育芬知識(shí)授結(jié)構(gòu)膏。（2）博演約的孟專(zhuān)業(yè)礦知識(shí)機(jī)結(jié)構(gòu)蓄。（3）健騰康的縱知識(shí)潑更新巾系統(tǒng)當(dāng)。實(shí)踐性知識(shí)陳述性知識(shí)程序性知識(shí)專(zhuān)業(yè)洋基礎(chǔ)梢知識(shí)（概肌念）專(zhuān)業(yè)皂主體籃知識(shí)（結(jié)乞構(gòu)）專(zhuān)業(yè)迎前沿呆知識(shí)（動(dòng)縫態(tài)）四、族完善躍四大道素養(yǎng)——健康鍬自己凱的心收靈20懼23案年5間月1拐8日3．堅(jiān)殺實(shí)的占專(zhuān)業(yè)岡素養(yǎng)相對(duì)攜于知銜識(shí)素貿(mào)養(yǎng)來(lái)毅說(shuō)，右專(zhuān)業(yè)搞素養(yǎng)脾指的逆是運(yùn)晃用、偶理解耗知識(shí)亦的能搜力和虧水平袍。學(xué)科每觀念顛的靈及活運(yùn)梯用；鄰學(xué)科輔知識(shí)票的準(zhǔn)挺確理駁解學(xué)科蜓見(jiàn)識(shí)魔的現(xiàn)貪實(shí)關(guān)盯懷；民學(xué)科占方法殘的規(guī)窩范使偷用四、徹完善授四大府素養(yǎng)——健康蹦自己腹的心輩靈專(zhuān)業(yè)另知識(shí)專(zhuān)業(yè)鼓技能舍專(zhuān)業(yè)剛（=獨(dú)特縣）素昨質(zhì)專(zhuān)業(yè)終信念20煩23敘年5晚月1喂8日4．完撞善的孝教育吳素養(yǎng)教育餐素養(yǎng)數(shù)首先伸是指發(fā)教師確對(duì)自楚己所督教學(xué)按科要獨(dú)有深噴刻的堤認(rèn)識(shí)。只有獸當(dāng)教劉師的慢知識(shí)彎視野幫比學(xué)昏校教墊學(xué)大禍綱寬弄廣得率無(wú)可勒比擬牌的時(shí)虜候，驢教師湯才能偉成為呼教育圖過(guò)程英的真大正能紛手、奮藝術(shù)鹽家和停詩(shī)人器?！K霍群姆林熄斯基四、穿完善秧四大悔素養(yǎng)——健康血自己錘的心揚(yáng)靈20穗23色年5譜月1茂8日4．完移善的首教育揚(yáng)素養(yǎng)（1）文化底蘊(yùn)學(xué)識(shí)修養(yǎng)精神修養(yǎng)心性修養(yǎng)（2）教育追求自我追求教學(xué)追求人本追求（3）教育智慧教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)實(shí)施教育感悟四、膏完善漢四大園素養(yǎng)——健康縮慧自己纏的心演靈20憂23雁年5貿(mào)月1否8日4．完現(xiàn)善的碰教育脫素養(yǎng)（1）善待磁學(xué)生——把學(xué)黨生當(dāng)管人看（2）善導(dǎo)亂學(xué)生——把學(xué)承生當(dāng)慎才看（3）善教懼學(xué)生——把學(xué)撿生當(dāng)成朋友蹈看四、尾完善待四大汪素養(yǎng)——健康眨自己悶的心傲靈20敗23遮年5旁月1裝8日四、驕完善賭四大步素養(yǎng)——健康咳自己禽的心班靈20破23沸年5粉月1垂8日健康鞏的心殊理支辜撐著步積極該的人詳生狀五態(tài)翻身的日子到了萬(wàn)無(wú)一失高中旅店老板積極沒(méi)戲多此一舉白種算命先生消極自己和心愛(ài)的女朋友坐在床上背對(duì)背大雨當(dāng)中帶斗笠還打雨傘高墻上種了一棵白菜秀才夢(mèng)三夢(mèng)二夢(mèng)一我在副全國(guó)喂各地何遇到植過(guò)優(yōu)懷秀教廚師數(shù)和以百襲計(jì)。他們踢背景虜各異顆，從各教環(huán)涼境各擠不相馬同，虧所教央學(xué)生掛也各華式各準(zhǔn)樣。鹿他們夏的共蓬同特每征是惑對(duì)自毒己所跟做的嬌事情兵充滿艦了激京情。查他們?nèi)嵝湃闻笞约狠o的學(xué)霧生，石熱愛(ài)仙自己些的工腎作。喜他們鉆對(duì)教普學(xué)全女身心散投入句，且贏永不數(shù)放棄草！做教紡師，咽就是痕做一丟個(gè)永局遠(yuǎn)的舅樂(lè)觀廚主義啊者?！材窋_斯·麥迪五遜大邪學(xué)歷提史系床教授稿菲利好普·個(gè)比格賭勒1．聽(tīng)今——悼堅(jiān)持嗽聽(tīng)課為自保己進(jìn)偉步聽(tīng)棍課為教堤學(xué)研逝究聽(tīng)燒課為學(xué)款生學(xué)植習(xí)聽(tīng)害課五、刮掌握扒五字嶼要訣——工作熟中求址進(jìn)步20完23隆年5艦月1鬼8日2．說(shuō)態(tài)（講嶼）—小—堅(jiān)允持開(kāi)銳設(shè)公呢開(kāi)課公開(kāi)技課要賠葆有開(kāi)原生糠態(tài)公開(kāi)診課要挖具備胖研究再性公開(kāi)夸課要奇具有鞠鮮明術(shù)的個(gè)怠性五、幟掌握費(fèi)五字隊(duì)要訣——工作百中求獨(dú)進(jìn)步20各23揀年5坊月1京8日3．讀推——茅堅(jiān)持質(zhì)深度戒閱讀第一肢，要吧處理約好淺驅(qū)與深輛的關(guān)眠系。第二透，要宴處理辟好雜作與專(zhuān)付的關(guān)幻玉系。第三匯，處爆理好岸學(xué)與縣思的承關(guān)系孫。第四諒，處得理好描讀與霸記的饒關(guān)系期。第五芒，處掉理好心讀與切用的斗問(wèn)題標(biāo)。五、牢掌握瞇五字模要訣——工作毅中求樹(shù)進(jìn)步20裁23寄年5挪月1盛8日4．寫(xiě)荒——處堅(jiān)持痰真實(shí)勵(lì)寫(xiě)作（1）寫(xiě)參學(xué)習(xí)難體會(huì)（2）寫(xiě)溪教學(xué)決反思（3）寫(xiě)敘教育勁敘事五、辮掌握助五字倘要訣——工作其中求織進(jìn)步20摘23沿年5綁月1枯8日5．悟萄——模用心容理解教學(xué)（1）感悟涼學(xué)科悲思想（2）領(lǐng)悟旋知識(shí)脆細(xì)節(jié)（3）參悟蕉思想削內(nèi)涵五、原掌握針五字淡要訣——工作堤中求雀進(jìn)步20顆23惱年5短月1冷8日學(xué)習(xí)8年后5年后3年后1年后現(xiàn)在成為世界級(jí)專(zhuān)家成為國(guó)家級(jí)專(zhuān)家成為行業(yè)專(zhuān)家成為專(zhuān)家針對(duì)目標(biāo)領(lǐng)域從現(xiàn)在開(kāi)始每天學(xué)習(xí)1小時(shí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)美國(guó)人力資源協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)五字繁要訣尿的關(guān)麗鍵在戒于持弄之以際恒，艇這是述堅(jiān)持勤的力遞量！你要隊(duì)把工瘦作進(jìn)生行得應(yīng)迅速麗。如伶果只匯有五螞分鐘跟時(shí)間符給你辰寫(xiě)作蹈，你賽切不溜可把撓四分誘鐘用蔥在咬酸筆桿提上。冤思想軋上事愉先要霜有所濟(jì)準(zhǔn)備碗，到昂做這財(cái)項(xiàng)工需作的累時(shí)候碑，立蘇刻把扶思想少集中瘦到工跌作上笨去。屢卡爾·華爾雞德教各愛(ài)爾愁斯金境發(fā)現(xiàn)錢(qián)了極莫短時(shí)堪間，初使他局學(xué)會(huì)蛋了充埋分，乖利用渡一點(diǎn)湯一滴箏的閑貫暇時(shí)課間。愛(ài)爾柄斯金概后來(lái)效成了耽美國(guó)潑近代據(jù)詩(shī)人喜、小榮說(shuō)家筋和出鄭色的惕鋼琴摔家。博覽嚴(yán)群書(shū)時(shí)間問(wèn)題六、忽苦練共六大?；居H功——樂(lè)在獲其中20電23淋年5拒月1斃8日有一什天，矩鋼琴槳老師圍卡爾·華爾憤德給射愛(ài)爾質(zhì)斯金擱上課挖的時(shí)甚候，舞問(wèn)了紫他一停個(gè)問(wèn)詞題：與你每爺天花虜多少才時(shí)間耳來(lái)練餡琴？認(rèn)愛(ài)爾矩斯金蔑說(shuō)他貌大約悅花三湖四個(gè)弄小時(shí)喘?？ㄐU爾·華爾沫德又團(tuán)問(wèn)他混每次完練習(xí)倦是不耀是都凍很長(zhǎng)云，是冰不是具有個(gè)鎮(zhèn)把鐘殖頭，按愛(ài)爾貓斯金造說(shuō)這屯樣才瓶好。修卡爾·華爾懇德急貫忙說(shuō)屋：不槐，不呼要這酷樣。驕你長(zhǎng)蛇大以繩后每筒天是憑不會(huì)賊有長(zhǎng)舟時(shí)間擊的空丟閑的客。你翅要養(yǎng)味成習(xí)蠢慣，續(xù)一有豎空就討彈幾增分鐘封。比嗎如在液你上泥學(xué)以志前，愿或在優(yōu)午飯駁以后圣，或農(nóng)在工鉗作?；I勞的泳短暫并休息趕時(shí)間厚，五幫分鐘脊、十乘分鐘恭地練熟習(xí)。踐把你況的練減習(xí)時(shí)專(zhuān)間分疾散在煮一天諷里面蜘，這燙樣，池談鋼倉(cāng)琴就素成了罰你日奶常生籠活的租一部勉分了述。博覽饑群書(shū)時(shí)間問(wèn)題六、冶苦練刷六大黨基本億功——樂(lè)在相其中20謝23提年5掛月1牽8日“茍能掌發(fā)奮拾讀書(shū)芽，則雜家塾復(fù)可以塊讀書(shū)品，即冷曠野適之地起、熱局鬧之繁場(chǎng)亦說(shuō)可讀波書(shū)，理負(fù)薪織牧豕緩，均紅無(wú)不躬讀書(shū)暴。茍層不能免發(fā)奮量自立丸，則判家塾乎不亦不讀書(shū)蕩，即懷清靜巴之鄉(xiāng)瀉、神潔仙之屠境皆瀉不能葵讀書(shū)橡。何殘必?fù)癫氐?、補(bǔ)何必造擇時(shí)遺？”－－崗曾國(guó)冬藩博覽折群書(shū)時(shí)間問(wèn)題六、武苦練胞六大矮基本紋功——樂(lè)在家其中20辛23富年5辮月1鼻8日“第一縮慧，讀迅些沒(méi)蹲有實(shí)伯際功塞用的屋詩(shī)歌傲、小尚說(shuō)、們散文晉、戲欲劇等憤；第誘二，促關(guān)注絲式跟今拾人的飯生活字血肉痰相連飲的現(xiàn)被、當(dāng)報(bào)代文潔學(xué)；脅第三淡，所博有的改閱讀導(dǎo)都必園須有壘自家永的生腫活體當(dāng)驗(yàn)作仁底色”。－－狼陳平療原《作為交生活道方式勿的讀零書(shū)》，20效06第8期《上海店教育》博覽筒群書(shū)范圍問(wèn)題六、犬苦練栽六大洽基本供功——樂(lè)在披其中20解23倆年5隨月1悼8日1．三檢到法掘：讀去書(shū)法書(shū)有倉(cāng)三到麗心曠眼口動(dòng)信補(bǔ)皆要2．專(zhuān)亭一法昌：方遺讀此術(shù)勿排慕彼酬此疏未終罷彼草勿起3．涉宏獵法烤：寬卻為限即緊星用功熱工乖夫到仿滯翁塞通4．筆腸記法碑：心抹有疑嫌隨鼓札記5．求渣問(wèn)法水：就繁人問(wèn)甲求抱確義6．中杜心法聾：找瘋問(wèn)題甲廣搜管讀染隨渡積累寨重分席類(lèi)博覽擁群書(shū)方法問(wèn)題六、言苦練籮六大削基本塊功——樂(lè)在樂(lè)其中20地23快年5盯月1歡8日少年見(jiàn)讀書(shū)泊如隙煉中窺織月，做中年頂讀書(shū)軌如庭暴中望海月，貧老年勵(lì)讀書(shū)兄如臺(tái)叔上玩瞧月，支皆以艇閱歷價(jià)之淺前深為防所得全之淺輕深而匹。－－菌張潮《幽夢(mèng)吐影》讀書(shū)浮有五豎種境煤界，宇即：叮以書(shū)概為神王，以?xún)H書(shū)為味師，垃以書(shū)煉為友盾，以趴書(shū)為差敵，畏以書(shū)未為徒茶。博覽拆群書(shū)境界問(wèn)題六、崗苦練劇六大解基本描功——樂(lè)在伐其中20領(lǐng)23班年5握月1亞8日精通軌教學(xué)腹內(nèi)容盡心令教學(xué)潮設(shè)計(jì)用心瓶教書(shū)六、斃苦練皮六大蹤蝶基本械功——樂(lè)在溜其中20府23濟(jì)年5泰月1譯8日教師越對(duì)知壩識(shí)的拿態(tài)度率很大贊程度雹上影然響了爆學(xué)生鋼對(duì)知默識(shí)的仿態(tài)度咸，教玻師必須樹(shù)立熔起具柔有吸惡引力貞的講決課風(fēng)秋范，具或是論學(xué)術(shù)翠專(zhuān)攻胖教學(xué)譽(yù)，或差是多廢層知腎識(shí)結(jié)恢合的肥誘導(dǎo)臭式教搖學(xué)，淚專(zhuān)業(yè)有的術(shù)板語(yǔ)搭羨配合期適的和肢體傅語(yǔ)言?shī)Z，課吹程就渡惟妙破惟肖曲。教件師切輔不可姿說(shuō)，照我比鍛較膚威淺，叼所以宇講課訪沒(méi)有鎖多少忘深度探，還魂望大枯家諒雀解，剃這樣補(bǔ)的語(yǔ)享言是奴對(duì)自耀己的夜不負(fù)指責(zé)，擇也是倆對(duì)充藏滿熱必忱求葵學(xué)的找學(xué)子勢(shì)不負(fù)從責(zé)?！虾ｎi理工扔大學(xué)舅戴玲勒英：《教師與講課哄的思談想力說(shuō)度》思維爽展舒六、蝦苦練磁六大剪基本修功——樂(lè)在黑其中20休23濤年5萄月1羨8日◆專(zhuān)朝注于遲一個(gè)駝問(wèn)題撫，成喬為文忙章；◆多侄角度蟻地專(zhuān)觀注于皆一個(gè)本問(wèn)題適，成破為著雪作；◆從碌不同量層面果專(zhuān)注像于一薦個(gè)問(wèn)邀題，圣形成方理論討；◆從判不同六領(lǐng)域品專(zhuān)注肌于一能個(gè)問(wèn)令題，饅構(gòu)成媽體系梢；立說(shuō)駁著述六、同苦練夾六大智基本辭功——樂(lè)在陳其中20乏23歉年5著月1類(lèi)8日◆用暢行動(dòng)記去改跡變◆用難成就擱去證脅明◆用厚創(chuàng)造藏去突隙破◆用逃堅(jiān)持求去征琴服永不頑服輸六、清苦練刪六大僻基本摸功——樂(lè)在寫(xiě)其中20會(huì)23川年5爐月1彈8日失敗型并不鐘可怕季，可顧怕的詢(xún)是因禾勝利利而導(dǎo)膨致的蓮失敗蜓。失怒敗并纏不可巧悲，包可悲宰的是妄因失摩敗而峽懷疑完自己莫成功稠的能誕力。——海派戶清口哲文化洪發(fā)起恢人堪周聰立波永不野服輸六、魔苦練扇六大體基本各功——樂(lè)在捉其中20梁23百年5遵月1沉8日生命僑的用膀途用煩理論呈來(lái)考莖量它制的價(jià)糧值高雕低，祥而在北于不唇管發(fā)疊生一紹切狀遮況，末自己商還有粒那種制信心閃去跨限越困鍵難。墳不是飽希望爹別人薄對(duì)自浩己刮威目相寇看，雖而是擇自己黎尊重深自己牛正在歸走過(guò)電的生借活。——河北施省佛肉教協(xié)層會(huì)副鍛會(huì)長(zhǎng)旦延峰參法羨師◆面馳對(duì)學(xué)情生心商平氣刃舒◆面稍對(duì)同貢事心冒平氣妹舒◆面令對(duì)榮慶譽(yù)心刺平氣索舒◆面永對(duì)生細(xì)活心襯平氣討舒心平篇?dú)馐媪?、綿苦練贊六大車(chē)基本瞎功——樂(lè)在熊其中20責(zé)23要年5發(fā)月1葵8日假設(shè)閃人生朽一世胳只需背十袋霸米，幸有些乳人卻礙還在濾為20袋米危煩惱醋，為30袋米模痛苦牛，為40袋米乖犯罪駐，為50袋米娘走向殺刑場(chǎng)橋。難酸道他鎖們真案的沒(méi)農(nóng)有看假見(jiàn)，墊有多推少人酷窮盡偏了一哲生，班只為睜那聊籠以糊陵口的弱一袋現(xiàn)米。適度再的貪縣婪為霞追求陳，無(wú)休度的霸追求如為貪綱婪。飽追求瘡與貪蝦婪僅盆一步蒸之遙拴，方志寸之肥間。調(diào)我們沿要謹(jǐn)帖記古塘訓(xùn)：江窮則漿獨(dú)善徒其身船，達(dá)勸則兼距濟(jì)天殺下。——海派懷清口賭創(chuàng)始諷人讓周立犯波心平叨氣舒六、腎苦練央六大投基本擴(kuò)功——樂(lè)在堤其中20浸23嶺年5昆月1慢8日小人猾監(jiān)督友人役建言家人但祝福貴人藝相助本人寬訴求高人敵指點(diǎn)七、培育七大敲導(dǎo)師這團(tuán)——豐富興您的僅人生他人福配合20漆23爬年5敢月1堂8日在敢兇于擔(dān)墓當(dāng)培描養(yǎng)一珍個(gè)人略的任龜務(wù)之稼之前手，自短己就疼必須膚要造驚就成范一個(gè)津人，居自己溫就必蒸須是盾一個(gè)襲值得鞏推崇升的模熔范?！R梭工，《愛(ài)彌蛋兒》，商壩務(wù)印太書(shū)館19予83年版仔，第99頁(yè)。八、陜從明悠天起——做我寶滿意鼠的自匯己20徑23學(xué)年5撓月1靜8日不要毯以為駱只有暫你們鑰同兒完童談繪話，宗或教奸育兒呈童，蟲(chóng)吩咐矮兒童績(jī)的時(shí)脾候，眉才是平在進(jìn)裕行教挎育。明你們積是在選生活龜?shù)拿咳r(shí)每羽刻，著甚至專(zhuān)你們狀不在反家的悲時(shí)候撤也在孩教育改兒童醋。你稿們?cè)鮿艠哟┪甏?，軌怎樣末同別炒人談仙話，填怎樣五議論崖別人嶄，怎施樣歡雄樂(lè)或頭發(fā)愁工，怎陷樣對(duì)悼待敵轟人或棋朋友射，怎含樣笑寬，怎俗樣讀冬報(bào)——這一崖切都涉有著優(yōu)重要趁的意饑義?！绻啬阍诘K家里陳很粗犯暴，纏或愛(ài)飼吹牛述，或軍常酗循酒，筐更壞蘭的是饒如果稱(chēng)你侮黑辱母煮親，潛那么浪你就景別想瓶教育向孩子生了：再你已窩經(jīng)教扛育了繼你自門(mén)己的僚教育趣，且凈教育賢得很秤糟，數(shù)任何竄最好本的建狗議和謝方法到對(duì)你勸都無(wú)蒜濟(jì)于啦事。——前蘇只聯(lián)教懇育家箏馬卡膊連科八、斬從明砌天起——做我絮滿意定的自圣己20拘23果年5志月1宜8日一個(gè)押思考“3到5年的魂教師慣靠教敬育的蛋技術(shù)柜，這滋是教鍛育的轉(zhuǎn)熟練幟期；5到8年的卵教師現(xiàn)靠經(jīng)痰驗(yàn)，