心里健康教育及班主任工作王星慧

心理健康教育與班主任工作王星慧岳西縣中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)二○一三年五月二十四日用心理健康教育理念做好班主任工作班主任與班級(jí)管理的心理策略用心理健康教育理念做好班主任工作班主任要重視自身心理健康的自我保健一、班主任與班級(jí)管理的心理策略（一）班主任工作班主任工作是一門科學(xué)，又是一門藝術(shù)。所謂班主任工作是科學(xué)，指的是班主任工作的內(nèi)容是科學(xué)的，態(tài)度是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模凰^班主任工作是藝術(shù)，說的是班主任工作的方法、途徑、策略是多變的、因人而異的，像藝術(shù)一樣變幻無窮。學(xué)生的內(nèi)心世界，是一個(gè)等待開墾、充滿矛盾的世界。能不能進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界是決定教育成敗的關(guān)鍵一步。從這個(gè)意義上講，班主任工作藝術(shù)是“敲門的藝術(shù)”。（二）班主任班級(jí)管理的心理策略

1、班級(jí)管理的起點(diǎn)—學(xué)生的心理需要；

需要我們研究的課題：學(xué)生需要什么？現(xiàn)在的學(xué)生需要什么？不能滿足學(xué)生內(nèi)心需要的教育是蒼白無力的教育。教師對(duì)學(xué)生的需要要進(jìn)行正確的引導(dǎo)。2、班級(jí)管理的關(guān)鍵—良好的師生關(guān)系；建立一種新型的師生關(guān)系：有學(xué)者提出：應(yīng)該具有明顯的教育性、情感性、雙向性和人道性等方面的特征。我對(duì)這四個(gè)特征的理解是：教育性即教師對(duì)學(xué)生要進(jìn)行正確的引導(dǎo)；情感性即教師要能與學(xué)生產(chǎn)生情感上的共鳴，教師要走進(jìn)學(xué)生的心靈；雙向性即教師要與學(xué)生互動(dòng)，相互交流；人道性即教師要尊重學(xué)生的人格，把學(xué)生當(dāng)作大寫的人來看待?？傊?，新型的師生關(guān)系必須是以民主、平等為基礎(chǔ)，師生之間是一種互相理解的、真誠相等的、共同進(jìn)步的關(guān)系。（1）學(xué)會(huì)與學(xué)生溝通。什么是溝通——

溝通包含著意義的傳遞。為了達(dá)成目標(biāo)，個(gè)體或群體之間進(jìn)行信息傳遞的過程。如果信息或想法沒有被傳送到，則意味著溝通沒有發(fā)生。哲學(xué)問題“林中的一棵樹倒了卻無人聽到，它是否發(fā)生了聲響？”在溝通的背景下，其答案是否定的。

在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，我們常常看到以下的溝通情景：教師和學(xué)生都是合作的態(tài)度，積極反饋；（互動(dòng)）教師和學(xué)生有溝通，但溝通不暢通；教師講，學(xué)生不聽；學(xué)生與老師唱反調(diào)

學(xué)會(huì)一種技巧——“先跟后帶”的技巧。先跟后帶是指先附合對(duì)方，跟著對(duì)方的感覺、行為或某種情緒狀態(tài)、某種想法或觀念，然后才帶領(lǐng)他去他真正想去的方向。首先，要具有同理心（即理解）。設(shè)身處地地站在學(xué)生的立場(chǎng)上思考問題，把學(xué)生的內(nèi)心想法當(dāng)成自己的。與學(xué)生產(chǎn)生同感。不指責(zé)、不批評(píng)。其次，跟學(xué)生的感覺、行為或某種情緒，從中找出其背后的正面動(dòng)機(jī)。再次，跟學(xué)生的一些錯(cuò)誤的觀念，通過分析討論使學(xué)生對(duì)其觀念產(chǎn)生懷疑。例如：文科就是背多分，只要多背就能得高分。預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)無所謂，只要上課認(rèn)真聽就行了。我上課都聽懂了，只是考試時(shí)就不會(huì)了?？炜荚嚵?，不過不著急，復(fù)習(xí)早了會(huì)忘記的。（2）多鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生形成良好的自我意象。什么是自我意象？是我們個(gè)人已有的信念系統(tǒng)及其所產(chǎn)生的對(duì)等的思維意像，是人們心靈深處對(duì)自己的根本看法和評(píng)價(jià)，也就是人們?cè)趦?nèi)心深處所具有的那幅關(guān)于自己的畫像。自我意象的重要性如：我班的銘芳

黃美廉的故事：臺(tái)灣的黃美廉女士，是一位先天性的腦性麻痹患者。她不僅在美國南加洲大學(xué)拿到了藝術(shù)博士的學(xué)位，還到處辦自己的畫展。一位學(xué)生問黃美廉女士說：黃女士，你從小就長(zhǎng)成這個(gè)樣子，你會(huì)認(rèn)為老天不公嗎？在人生的旅途上，你有沒有怨恨？黃美廉沒有這樣做，而是微微一笑，轉(zhuǎn)過身來，用粉筆在黑板上寫道：我怎么看自己？“1、我好可愛！

2、我的腿很長(zhǎng)很美！

3、爸爸媽媽那么愛我！

4、我會(huì)畫畫，我會(huì)寫稿！5、我有一只可愛的貓！6、上帝這么愛我！

7、還有……”最后，她以一句話作結(jié)論：

“我只看我所有的，不看我所沒有的！”

看圖片，聯(lián)想“不可能”不可能嗎？約翰·庫提斯說：如果你總是抱怨沒有好鞋子，那就想想那些連腳都沒有的人吧?。?）培養(yǎng)興趣，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步進(jìn)行強(qiáng)化。有一位心理學(xué)家講：一個(gè)人難于改變某種壞習(xí)慣，其原因是人們往往將注意力集中在行為模式的改變上，而不是意識(shí)結(jié)構(gòu)的改變。要改變意識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)興趣，必須對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步進(jìn)行鼓勵(lì)和強(qiáng)化。（4）根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)采用不同的溝通方式。（5）組織學(xué)生樂于參加、寓教于樂的活動(dòng)。

野炊3、班僅級(jí)管脹理的宏載體—優(yōu)秀柄的班婆級(jí)集表體；優(yōu)秀欣班集照體的稿標(biāo)準(zhǔn)（一傅）具熱有共裕同的能奮斗嶄目標(biāo)閑和為翠實(shí)現(xiàn)彈這一丙目標(biāo)蟲而進(jìn)截行的霧生動(dòng)傻活潑屑的、箱豐富璃多彩極的共歲同活陷動(dòng)。學(xué)會(huì)藥快樂浮主題輩班會(huì)（二籮）具話有正如確的峰集體捧規(guī)范芬，形訴成了鴨健康質(zhì)的集瓦體輿漠論。（三洪）有憐一個(gè)斜深受舅學(xué)生砍信賴優(yōu)、尊憶敬、寶喜愛禁、有鉆影響遣力、敬感召蹄力的痰班主遠(yuǎn)任。1、言徒出必墳行。2、不蜓被情須緒左醒右。3、做每真實(shí)跨的自艦己。（四兔）具蒜有積捆極進(jìn)城取、練勤奮華好學(xué)垃、尊獵師守鑰紀(jì)、凳團(tuán)結(jié)并友愛脂的優(yōu)朱良班寧風(fēng)。（五吊）完成成學(xué)使習(xí)任之務(wù)好縫，體斗育達(dá)燃標(biāo)好校，全每班學(xué)淹生在沈德、狹智、截體、糧美、獅勞諸羽方面償全面如發(fā)展沒。（六墾）具酬有健雷全的湯組織舒系統(tǒng)籃和有餡一定穿數(shù)量藝的班法干部折組成皮的有芹能力轟、有針威信疑的領(lǐng)井導(dǎo)核井心，私它能痰帶領(lǐng)睛全班刑同學(xué)搭共同暮前進(jìn)置，并碑擁有如大批毒的積仍極分揭子。二、參用心疏理健竹康教緒育理相念傅做般好城班夠主沿任吧工卸作（一盡）用拆心理蝦健康暖教育筑理念暴重構(gòu)喬班主廊任的付學(xué)生柿觀（二輛）用案心理叢健康欲教育唇理念悼構(gòu)建瞞全新出的師圾生關(guān)掠系（三瘡）用麻心理處健康裂教育虎理念朋改進(jìn)晴班級(jí)活管理配藝術(shù)（四厘）用奸心理稼健康騙教育硬理念濟(jì)幫助殼“問啊題學(xué)櫻生”（一滾）用幼心理椅健康端教育語理念澤重構(gòu)用班主莖任的柜學(xué)生爹觀1、相抽信每鐘一個(gè)兆學(xué)生案都是衛(wèi)本性縣向善墨的?！窳_坡杰斯乏認(rèn)為擠，每恩個(gè)人瞎都有觸一種飄內(nèi)在挎的需谷求和也動(dòng)機(jī)餅，用揪以促血進(jìn)自孔己的筋成長(zhǎng)怕和提獨(dú)高，董而且洲每個(gè)關(guān)人都譯有一慣種解財(cái)決自股身問塔題的餓潛能旅，即今使是裕心理賽適應(yīng)興不良程的人林也同淺樣如竄此。2、絕愚對(duì)地濟(jì)尊重連每一澆個(gè)學(xué)候生●人拆的心代理健陽康水照平的奴維持育，主惠要是作以人華的中碰間層喪次的匹需要礦即“安全”、“愛與嬸歸屬”、“尊重”的需筋要的但滿足示為前墾提條路件的燭。必須臟加強(qiáng)勞對(duì)學(xué)北生的迷人文枕關(guān)懷坡，注渣意滿搶足學(xué)疫生在蹄成長(zhǎng)狹過程饅中最乏基本邁的發(fā)愿展性晶需要卻。尊重物不僅稼是一幕種教沉育理狐念，忽更是嶺一種請(qǐng)教育討行為。短班主紅任必扮須認(rèn)敗真檢嘆點(diǎn)自慨己與繞學(xué)生巾相處吼中的鞋每一儲(chǔ)言、村每一枝行，慘不可霞恣意質(zhì)妄為稼。例：一個(gè)煎學(xué)困障生的渠來信不尊押重學(xué)刻生的臟常見牽表現(xiàn)1、情椅緒失餃控2、惡典言相乞向3、侮受辱人鉛格4、態(tài)遲度粗壘魯5、小墊題大網(wǎng)作6、神婆情冷倡酷7、殺煌一儆雜百8、嘮帝嘮叨獄叨9、咄執(zhí)咄逼萬人10、處號(hào)事專程斷尊重滴學(xué)生增的基搜本要奸求1、表偽達(dá)理每解2、平肯等商罷討3、避吸免爭(zhēng)逮論4、禁葵絕體伯罰5、注貼意傾刺聽6、給僵人面泊子7、就爆事論北事8、口忠有遮散攔9、引蒙導(dǎo)自鈴律10、提罷供幫胞助●尊重賴的前超提是域理解內(nèi)，理倡解的梅前提敘是傾聽和溝炮通。逆班主污任應(yīng)悼該“蹲下澆來”，用武一顆獲童心本去聆杜聽學(xué)粗生的肅心聲懲，用培青少腰年的駁視野湖看世蘭界，吵用學(xué)辱生的坑眼光舊去看寒待他蒸們遇寶到的苦實(shí)際侍問題饞。例：一位癢初三筑學(xué)生版的周織記●尊重埋的目伐的是等為了鍬引導(dǎo)城。教壤師堅(jiān)冤信學(xué)央生有醫(yī)無限提發(fā)展豆的潛書能，良才能掉堅(jiān)持羽對(duì)學(xué)佩生“鹽高度祥尊重醒、適燦度要師求、邁適時(shí)姻引導(dǎo)案”，客努力改張揚(yáng)聾學(xué)生她的向稻善本錘性，容變“惑他律啄教育截”為助“自走律教倚育”稿。例：你要氧真喜背歡她蓮，日敢后老瞎師為藏你做苦媒尊重禮學(xué)生鳴的基床本要嫌求1、表銷達(dá)理托解2、平勤等商估討3、避仗免爭(zhēng)宅論4、禁逼絕體競(jìng)罰5、注代意傾蝕聽6、給英人面釣子7、就清事論弄事8、口蠶有遮灘攔9、引縮慧導(dǎo)自獵律10、提旁供幫尋助例：成見3、接城納學(xué)冬生的界差異●差晃異是堂絕對(duì)謠的。療差異微來自籌于遺玻傳與勻環(huán)境斜（包喜括教釀?dòng)├钡墓矐滞麈I用。妥只有膚理解臉學(xué)生犁的差猜異，跑才能趕從本滿質(zhì)上刃做到毫熱愛改學(xué)生端和尊悲重學(xué)友生。涂理解往和尊那重學(xué)初生的們差異濕是現(xiàn)割代輔批導(dǎo)理澤念和并傳統(tǒng)罪教育輔觀念大最大倉的區(qū)慣別所筆在（“差生”實(shí)際成上是綿差異姨的表忘現(xiàn)，“消滅或差生”實(shí)際廈就是診要消霸滅差正異/不能她把“全面友發(fā)展”理解青為“全優(yōu)端發(fā)展”或“平均蝴發(fā)展”）?！竦屹M(fèi)們現(xiàn)扔在的脅教育微對(duì)學(xué)勇生的申差異膏并不豆是持見一種罪尊重滅的態(tài)準(zhǔn)度，堂而是街表示照著某之種歧那視。截至20噴00年，盆在中貞國現(xiàn)森有的3億學(xué)顫生當(dāng)瞎中，擦被全童國各妖類學(xué)科校劃矛入“差生”（脅學(xué)困活生）行列沉的學(xué)門生達(dá)木到50桂00萬人憐。這甜個(gè)數(shù)沫字相箱當(dāng)于1個(gè)法聾國、10個(gè)瑞數(shù)士、10招0個(gè)盧藥森堡恭的總邀人口違。對(duì)“學(xué)困婆生”的歧衡視大筆致體強(qiáng)現(xiàn)在歡以下6個(gè)方龜面一是射在座活位安優(yōu)排上虛歧視“學(xué)困生”。二是冶在課航堂提鏟問上暖歧視“學(xué)困生”。三是請(qǐng)?jiān)谧麽t(yī)業(yè)批棉改上肌的歧呼視。四是傅在班珍級(jí)活袋動(dòng)安挽排上恐的歧劣視。五是法老師必對(duì)犯達(dá)了錯(cuò)頃誤的揀學(xué)生秘處理炭上的餡不平寬等。六是腦分班里上的唐歧視凱。故事塔：座位又如僚：學(xué)固習(xí)障科礙本債來是減人的問發(fā)展羅過程練中差增異性皇的正碼常表紐奉現(xiàn)，到但在設(shè)應(yīng)試鉗教育汪愈演比愈烈夫、甚鉆至變皇本加限厲的裂現(xiàn)實(shí)燙環(huán)境染中，欄學(xué)習(xí)財(cái)障礙勒往往御成了撐“選羞拔——淘汰露”教鏡育的煉重要款標(biāo)準(zhǔn)考。涼各舟種名復(fù)目的豎“快悠班——慢班劫”、畫“實(shí)暈驗(yàn)班——平行睬班”澆、“吳特長(zhǎng)叛班——普通重班”蘭，從部初一嶄、高醉一開枯始就躁在事著實(shí)上寨把一苗批批還學(xué)習(xí)鬼障礙滋學(xué)生樹集中融在一匯起，熟這種揭無情旦的現(xiàn)譯實(shí)不貨可能瘋不嚴(yán)剛重地糊傷害耍他們垃的脆炸弱的忌自尊末心，根使他秧們墜芝入痛洽苦的偉深淵凳，并熄引發(fā)唉出一仰系列挨的心惠理問煉題或左心理綠障礙蒜?！駥W(xué)校寧應(yīng)試勝教育筑壓力獨(dú)的直迫接承昨受者圓是教涂師。坊教師悄心理汁壓力搜的積劣聚往衛(wèi)往會(huì)端使他盟們失史去常陶態(tài)下懼本來銷可以賤保持襖的教勿育理振智，傻抑制呀他們織原本竭潛能鵲無限態(tài)的教朱育智沒慧，茫并使林他們鑄在學(xué)別習(xí)障歉礙學(xué)緒生面祥前變稠得焦姻躁不穿安、滲缺乏擇耐心然。而早所有黑這些褲，又?jǐn)?shù)必然起通過披教師鴉的教活育行折為和調(diào)態(tài)度結(jié)言語欄轉(zhuǎn)化圍為學(xué)倦習(xí)障厭礙學(xué)爪生的諒新的暑心理照矛盾食，使篩得他拖們倍鋒感痛擾苦、教失望歉和孤拆立無小援。●可見澆，除惰了少滋數(shù)學(xué)揪校和醉少數(shù)“幸運(yùn)召者”之外挺，學(xué)娛習(xí)障油礙學(xué)畜生在搶事實(shí)誕上是紛許多致學(xué)校稠里的“弱勢(shì)悟群體”。他鉗們本尤來應(yīng)寇該是“緊急論接受闊援助甜者”，但蒙在現(xiàn)副實(shí)生尿活中枕他們釘卻成懲了最亡受忽許視、赴最受安嫌棄彎、最笨無回加天之猶力的濤一群僑。在貸一些冊(cè)學(xué)校撕里，潛這一擴(kuò)個(gè)群臥體的扶數(shù)量去是不儀容低電估的獅。這婚樣一芹個(gè)群枯體不呼僅隱殃含著瓜隨時(shí)慣可能向爆發(fā)兩的心懶理危煉機(jī)，并使他委們自箏身的閣人格愧發(fā)展勵(lì)方向藝變得扭更為結(jié)不可錯(cuò)確定竹，而劃且會(huì)語引發(fā)頃許許褲多多罩的行芽為障帝礙甚缸至是村青少串年犯旬罪案紋件，針給學(xué)德校的藏教育善教學(xué)欠秩序躬及育鳴人工必作的定實(shí)效飾性帶糊來不境少負(fù)挽面的年影響鴨。●所以蕉，“接納窗學(xué)生項(xiàng)的差旦異”在操挖作上欠的含喚義就賣是要擔(dān)絕對(duì)吵地尊序重學(xué)擋困生硬的人互格，墾要傾成聽學(xué)同困生片的內(nèi)虎心的趴困惑但與苦幫惱，輕要給臟學(xué)困犬生以閃更多螺、更犧及時(shí)臨的理聲解、膽關(guān)愛餐和幫晌助。一句屬話，淡接納伙學(xué)生口差異懇就是循善待督學(xué)困眨生。4、用呈發(fā)展填的眼披光看彼待學(xué)稈生?！駥W(xué)蹤蝶生是判處于墾發(fā)展幅中的勸個(gè)體廁，是密逐步跌走向水成熟剃的個(gè)踏體。際他們也今天候出現(xiàn)頓的問獻(xiàn)題，射都是蘿發(fā)展姻中、離成長(zhǎng)鴨中的愁問題姿。因隊(duì)此，乓不必躁恨鐵幼不成卵鋼，懸也不宮可操鬼之過攪急?！耨R斯魚洛認(rèn)贏為，林人的循本質(zhì)情中有紅一種炎發(fā)展觀的趨智勢(shì)，存如果忙有良敲好的思環(huán)境久和教首育條毅件，非以及至自我壇實(shí)現(xiàn)狐的強(qiáng)蒜烈需酬求，誕人的此才能秩將發(fā)惜展到徒前所愁未有估的高燈度。例：信任澇的力視量●但是胖，任碑何一疼個(gè)正樣常學(xué)緒生的吵發(fā)展討總要睡經(jīng)歷顏一個(gè)盒過程知，在從發(fā)展江的速吉度、棵最終鵝達(dá)到感的水前平上而也是并千差提萬別完的。抓因此趣不可或用靜爸止的婆眼光是看待攜學(xué)生趕，靜明止的龍眼光杯是對(duì)補(bǔ)學(xué)生莫發(fā)展斬的最再大束巧縛。浸在班呀主任怪異樣惹的眼嬸光中領(lǐng)，那灘些“差生”將永掘無翻份身之燒日，旬甚至胖會(huì)使其他們鏟終身商失去乘上進(jìn)綿心和朵自信念心?。ǘぃ┯昧晷睦碇藿】祻N教育拳理念趁構(gòu)建衫全新扒的師云生關(guān)慘系1、光師生敘關(guān)系約是班棟主任述工作猾的生鴿命線●師食生關(guān)捎系是爆一種急教育聲與被份教育諒、管蜜理與嬌被管苦理的愚關(guān)系瘦，這旺種關(guān)企系本異身就窄是一研組矛導(dǎo)盾，拌處理將不當(dāng)訓(xùn)就會(huì)科發(fā)生報(bào)沖突譯。師生票關(guān)系駐處理妨不好菌，其勿直接竭后果槽一是忠導(dǎo)致誕學(xué)生點(diǎn)心理露壓力削急劇紛增加拍，如嗎果得菊不到絞及時(shí)膨調(diào)控衰，就怨會(huì)影繪響學(xué)焦生人愉格的顫健全買發(fā)展央；二碑是導(dǎo)翁致教五師威漏信下妨降，納甚至掏是威恒信喪旁失殆罪盡。陣可謂丙兩敗卸俱傷渾。2、要光提高繞班主謊任工咸作的菊實(shí)效紙性，女就應(yīng)剃該注考重建美立起來民主由、平永等、王和諧帝的師給生關(guān)拜系，片借鑒雅心理曉健康開教育截的理磨念、敵方法纏與技顏巧，臟增進(jìn)期師生弟心靈慶溝通樹，創(chuàng)愉設(shè)一夜種有單利于塞學(xué)生時(shí)身心女健康煉發(fā)展練的環(huán)逗境與企氛圍護(hù)?！窠坛坑呒夼c受算教育鏡者的襲關(guān)系戚，實(shí)串際上稀是一野種人茄與人塞之間礙的溝有通關(guān)蹤蝶系?！癜噌尲?jí)工振作的哀績(jī)效符之大桌小，粥說到緩底取培決于千教師橡與學(xué)裹生溝華通的才效能枝。●能厘否有語效地幸化解益學(xué)生躺的心嶺理問殿題，吳在很慌大程輔度上法也取彩決于拉教師贈(zèng)與學(xué)吃生溝僑通的鋸意識(shí)芬及技孝巧。例：笤帚戶的故擠事●必須擔(dān)引導(dǎo)悲班主垮任及逗全體喝教師歡學(xué)習(xí)件師生況溝通膜的藝悄術(shù)，索努力步克服醫(yī)過去頸在管卡理教慚育學(xué)著生過尊程中弊習(xí)以確為常極的命理令、續(xù)控制只、指螞揮、因警告狹、威漫脅、板訓(xùn)誡值、說雹教、剛諷刺豪、挖蹄苦、樸揶揄意、隨揚(yáng)意的僻批評(píng)改指責(zé)延、不威愿意煎積極櫻聆聽混等有牢傷師律生之倒間和油諧關(guān)父系的偽錯(cuò)誤沃做法稼，而棚代之免以心嫂理健病康教屯育中暢倡導(dǎo)司的真浴誠、萄接納坑、尊寨重、玩同感廈、傾毒聽等努理念住、方皺法與次技巧航，努鴿力創(chuàng)潔設(shè)一繩種有取利于柜學(xué)生臉身心子健康雅發(fā)展贈(zèng)的教炸育環(huán)汁境與廉教育負(fù)氛圍苗。例：看教竹師是扭怎么櫻干的3、班功主任仙應(yīng)積犬極參恨與心汗理健勁康教捧育，嫩特別魚是要器積極冒嘗試夸開設(shè)虧班級(jí)艷心理儲(chǔ)輔導(dǎo)交活動(dòng)存課，冒通過臺(tái)在與計(jì)學(xué)生欠的交鋪流、撈對(duì)話業(yè)、輔廚導(dǎo)過掌程中鑄去感嬌受學(xué)軌生的蹈情感忍體驗(yàn)蘭和認(rèn)夏知方估式，膠從而股提升管自己舉對(duì)教淹育規(guī)純律特湯別是洞育人稈規(guī)律釀的感汁悟能蘆力及盞師生勻人際踐交往歇水平驢。●研究季學(xué)生客心理領(lǐng)發(fā)展耕規(guī)律形，按炮照學(xué)有生的耕心理頑特征條和成賠長(zhǎng)規(guī)的律去虧教書鎖育人裂，是嘗每一廢位教里師、愚特別炎是班癥主任魚的本癥分與影天職餓?！駨谋究褓|(zhì)上運(yùn)說，湯心理漏健康圣教育鉗是一杜種育累人理悠念、做一種崇育人兄態(tài)度辱、一沙種育幣人方恢式?！褡鳛槌笠环N下教育鮮理念屠的心糟理健炕康教苦育，緒要求槽學(xué)校圖所有棵教育誼工作說者特圖別是約班主板任必脂須按售照心倡理健治康教左育的悼理念釘調(diào)整桑自己斧的工舞作方擁式和燙工作粗態(tài)度知。（三幕）用擇心理帝健康揉教育奪理念張改獵進(jìn)班事級(jí)管蘇理藝依術(shù)1、不構(gòu)僅要踐在班什級(jí)工雀作中脅注重辣解決應(yīng)學(xué)生侍的思眼想、嚴(yán)品德笨、行嬸為規(guī)鋪范等覽問題橡，而亮且要抽注重澆學(xué)生蹤蝶個(gè)性忠心理榨品質(zhì)卸的塑閉造。2、不挽僅要抽關(guān)注遠(yuǎn)學(xué)生手問題磨行為厘的表鴿面現(xiàn)章象的溪轉(zhuǎn)化敲，而姨且要困關(guān)注御學(xué)生皂問題南行為裂背后嶄的心買理層循面的急調(diào)整校。例：為孩甜子心辮靈找花家3、不秘僅要庭強(qiáng)調(diào)妹法制裁、道圓德、狗紀(jì)律誰、規(guī)葛章制杰度對(duì)芹學(xué)生競(jìng)的管宗理與祖約束魔，而限且要樣強(qiáng)調(diào)嘗學(xué)生剛的自測(cè)我認(rèn)烏識(shí)、組自我寶體驗(yàn)駝、自固我控圾制與赤自我非向上虎；4、不爺僅要確注重筍運(yùn)用緊德育臂過程膜中的畢教育族、說濱服、年榜樣街、激咱勵(lì)等薯傳統(tǒng)犧手段專或方算法，禍而且件要注茶重運(yùn)差用心瞧育過非程中比對(duì)人蟲的尊腿重、清理解童、同剛感、宗溝通朝等輔寧導(dǎo)的融技巧原或原廳則。撥其中育，最炊基本秘的是放溝通剪的技以巧——●溝剝通技鄭巧⑴用語伯言或作非語煙言的屢信息丹傳遞沒尊重期學(xué)生激的基烈本態(tài)村度。平行再面對(duì)琴學(xué)生植；蛛保持盟視線倍接觸皮；采取名開放防姿勢(shì)禮；儉微微典傾向塞學(xué)生蠶；保持襖輕松浮微笑箏；欣注意刪聲調(diào)顫語氣猴。●溝通薯技巧虜⑵譯用木認(rèn)真餓傾聽田來表駱達(dá)對(duì)裙學(xué)生宮的理逆解和評(píng)同感絞，并碗獲取賴來自悲學(xué)生敘的重民要信滲息——主動(dòng)驚表示裕傾聽柳；表情亦全神反貫注廟；用點(diǎn)券頭、塌微笑卻或輕四微的沫聲音膠做出伍適當(dāng)雞回應(yīng)門；盡量百不打拳斷學(xué)秋生的殲敘述丑；不應(yīng)江有絲探毫的斤不耐謎煩、偏不悅珍或輕向視的虧表現(xiàn)鵝?！駵贤ㄓ|技巧繳（3）分享欺學(xué)生冒周記伍中的怒點(diǎn)點(diǎn)砍滴滴岔，不物妨試掌著遞涂張小季紙條柿，利辣用qq的力瓣量1、讓救小紙困條成賢為撥洞動(dòng)后見進(jìn)生過心弦送的手2、讓頃小紙忽條成糊為照育亮中遵等生預(yù)前程泳的燈3、讓矩小紙英條成梳為促舊進(jìn)優(yōu)場(chǎng)秀生扭奮進(jìn)禁的力例：試著調(diào)遞張奴小紙粒條留守盡兒童克過生吳日●溝通耽技巧趣（4）用鼓滾勵(lì)、于稱贊態(tài)和接喬納，其表達(dá)伍正向隱信息傻，為死每一職個(gè)學(xué)梢生提案供積狂極的休情緒謀支持——例：我知槽道，真你一捷定能刮行理解燒每一誘個(gè)學(xué)度生必咱有其鉛生長(zhǎng)政中或無發(fā)展仁中的屬問題合，接和納學(xué)陣生的棍不完批美，毯并及黑時(shí)為醬他們宏提供顯建議悠和幫象助。必要西時(shí)為淋學(xué)生午提供魄疏泄粒消極展情緒螺的“出口”?？薮舐暣蠼泻斑\(yùn)動(dòng)睡覺吃東西打架情緒哄發(fā)泄嗓基地恰當(dāng)律的箭中爆性的善不束恰當(dāng)愛的哭、我運(yùn)動(dòng)找人涉傾訴唱歌稼、娛剪樂睡覺吃東所西狂哭令、狂母睡、狂吃發(fā)、喝鞏酒、萌吸煙豎、生鐵悶氣京、扔亡東西固、打改架傾訴抬型：防分享消快樂栽、分震擔(dān)憂史愁摧殘飄型：駁吸煙圖、喝病酒、脾狂吃氧狂睡運(yùn)動(dòng)聾型：偷打球眾、游離泳轉(zhuǎn)再移顯法當(dāng)自秘己不肺開心膠的時(shí)眉候，釘把不配開心陣的感嚷覺轉(zhuǎn)車移到贏別的宇東西越上去擔(dān)。例守如自墊己考偶試考虎得不駁好，猶很不岸快樂屑，那老就想乓想上胞個(gè)周逆末全副班去看春游脆的事雖情，聾或者珍想想揪昨天皺老師生表揚(yáng)匙自己候勤奮缸學(xué)習(xí)鍋的時(shí)執(zhí)刻，尿這時(shí)仔，我裹們會(huì)主變得炭快樂擁，積虹極起堆來！呼吸狂調(diào)節(jié)壇法當(dāng)自岡己覺品得很偵不開蹦心的勝時(shí)候灶，閉策上眼島睛，駝深吸概氣，隆然后倍把氣煮慢慢混放出幸來；吼再深粒吸氣……如此趙持續(xù)扒幾個(gè)動(dòng)循環(huán)越。你罷會(huì)發(fā)抖現(xiàn)自篩己呼浪吸變坐得平膨穩(wěn)，綿整個(gè)援人也浙平靜倚下來動(dòng)了！表情跡調(diào)節(jié)王法當(dāng)自惜己不旱開心疊的時(shí)種候，盼到鏡腿子面獄前對(duì)抄著自物己扮丸鬼臉擱。你傾會(huì)發(fā)憶現(xiàn)自延己也非可以殺逗自阻己笑紋，笑辱起來往的自按己其女實(shí)也挨很可宰愛，法不開祝心的挺情緒舉也就必不見軋啦……（四者）用葡心理碑健康捕教育請(qǐng)理念雖幫院助“問題糖學(xué)生”（一萍）學(xué)娃生心曲理行庫為問黃題的閉主要閱表現(xiàn)1、心溝理健擠康問血題表姓現(xiàn)在斗人際素關(guān)系獻(xiàn)上（1）師份生關(guān)波系的本問題軌；（2）親梁子關(guān)借系的挎問題峰；（3）同趁伴或奮同學(xué)框關(guān)系飾的問尿題；（4）對(duì)當(dāng)異性挨的看窮法問添題；（5）人伙際交搭往障忽礙問教題。2、心泡理健附康問鳥題表艷現(xiàn)在擇學(xué)習(xí)璃上（1）學(xué)四習(xí)壓樣力問鼠題；（2）厭彈學(xué)問織題；（3）學(xué)掘習(xí)困輛難問詠題；（4）學(xué)松習(xí)障秤礙問突題。3、心蛙理健降康問餡題表恰現(xiàn)在“自我”上（1）自膀我評(píng)湊價(jià)問涌題；（2）自配我體倉驗(yàn)問錢題；（3）自踏制力共問題彎。（二皺）影恒響學(xué)胸生心處理健桃康的刷因素1、外抖部因鍵素(1）社兼會(huì)因喜素社會(huì)蛋環(huán)境降因素丈的影牢響，攤可歸慮納為品“兩賞誘惑阿、三妄壓力隸”?！皟砷e誘惑孝”是挖指物什質(zhì)上帳的誘戴惑、離精神夏上的鉆誘惑東。一方藍(lán)面，線社會(huì)額物質(zhì)街豐富那，生邁存需抓要基勤本得懲到滿遮足，員生存驢壓力滋見小埋，但縮慧是社金會(huì)上陳貧富編差距該日益扣擴(kuò)大兼，社價(jià)會(huì)上哀崇富鼓心理劃日益棍滋長(zhǎng)恰，物透欲橫界流，貌攀比谷闊氣壁，講君究享組樂，梁追求羞物質(zhì)約生活養(yǎng)的價(jià)府值觀掙念，租對(duì)于許剛臨謎青春鴨期、售人生互閱歷購尚淺危的中漲小學(xué)栗生來銷說，夸難免真產(chǎn)生志物質(zhì)急上的戚莫大境誘惑對(duì)。另一禾方面熔，西背方的協(xié)人性順解放烤思潮恨的入激侵，絹社會(huì)代的黃砍賭毒叉嫖的晌污染胃，對(duì)句人生故價(jià)值賞觀尚呢未定蓄型、窯人生麻目標(biāo)必定位余尚在霸選擇犧的學(xué)牧生來抹說，匆難免育產(chǎn)生套精神旦層面背上的捆誘惑廚?！皵r兩誘仗惑”找嚴(yán)重虹影響孝學(xué)生泡的良禍好心已理發(fā)陳展。例：天天紹故事均會(huì)：趴少女煉校園提產(chǎn)子桿事件概調(diào)查“三獅壓力休”是解指學(xué)墓生面鏈臨著唇學(xué)習(xí)保與升咐學(xué)壓憶力、迫社會(huì)培高期弟望壓樣力、附社會(huì)趣競(jìng)爭(zhēng)航壓力用。一是踐由于板不公道平的配教育速體制分、不侮足的嶄教育黨優(yōu)質(zhì)伴資源棵、以輩升學(xué)掙率為科衡量嶺標(biāo)準(zhǔn)云的教準(zhǔn)育模扒式、液以學(xué)送習(xí)成搜績(jī)?yōu)榍盐ㄒ幌砗饬颗_(tái)標(biāo)準(zhǔn)膊的評(píng)喪價(jià)方逝式，悼給學(xué)船生帶貨來學(xué)捷習(xí)與軌升學(xué)迫壓力推。二是敗讀名餡牌大功學(xué)、堡學(xué)名梯牌專還業(yè)、質(zhì)擇優(yōu)飄厚待弱遇崗?fù)晃坏扰值纳缈〞?huì)、廢學(xué)校釘、家沒庭的弊厚望接和期楊待，根形成桐對(duì)學(xué)殼生心巷理的章巨大甚壓力隱。三是甚社會(huì)觸轉(zhuǎn)型欠期的根體制敞改革贏，市普?qǐng)鼋?jīng)課濟(jì)的集激烈通競(jìng)爭(zhēng)際，往茂往通秀過家柿長(zhǎng)遷業(yè)移到融學(xué)生橫身上憲，許狼多家宮長(zhǎng)將平競(jìng)爭(zhēng)衛(wèi)中自練己未致能實(shí)杏現(xiàn)的玻事業(yè)淹、未平曾達(dá)雁到的誓愛好宰追求臂，遷餐移給版孩子招，結(jié)值果造絡(luò)成孩堆子的發(fā)壓力臺(tái)?！叭龎狠斄Α眹?yán)重凳影響屬孩子乘的心鼻理健童康。（2）家凳庭因莊素家庭烘教育王因素必可概泄括為喂“一溺耍愛、廣兩缺康位、紗兩失辰準(zhǔn)”。“一溺梨愛”是若指學(xué)捆生成核長(zhǎng)過標(biāo)程受罰到溺轟愛因僑素的真影響隙。由臣于學(xué)測(cè)生大筑多是援獨(dú)生鑄子女臥，家荒長(zhǎng)將慰孩子吼視為逝寶貝限，對(duì)鬼子女拾百般嫂寵愛倍，百霉依百歷順，界過分習(xí)呵護(hù)謠，過唱分遷阿就，抽過分具放縱翅，使褲孩子緩嬌生解慣養(yǎng)史，造恢成孩應(yīng)子?jì)衫蕷?、魄霸道拾、自茂私、只脆弱齊的個(gè)幟性特狗征?！皟扇焙炍弧敝冈儗W(xué)生雀成長(zhǎng)態(tài)過程滔，家鬼庭教恰育缺大位和羅艱苦胸磨煉妨教育腦缺位簽。在榮現(xiàn)代舍社會(huì)夢(mèng)競(jìng)爭(zhēng)己日益調(diào)激烈孔、工貼作日浪益繁彈忙的非情況風(fēng)下，例很多暈家庭招如富猶二代左家庭裳、農(nóng)鬼村留勤守兒快童家途庭、柴外來裁工子哨女家件庭、糊單親抓子女涼家庭限都不差同程畫度的叮存在蝦家庭脾教育決缺位鐮問題農(nóng)。由字于家蛋庭物讀資生忍活富樸裕和震獨(dú)生本子女消的原融因，尾家長(zhǎng)沖對(duì)子坐女失裹去嚴(yán)城格要權(quán)求、揮艱苦賣磨煉伯教育搬缺位錢?！皟墒駵?zhǔn)”指學(xué)紋生成違長(zhǎng)過印程，猶家長(zhǎng)忍正面盛榜樣鋸教育渡的失任準(zhǔn)和宏家庭伸教育路方式駱方法毀的失雄準(zhǔn)。第一場(chǎng)，在便紛繁寨復(fù)雜旅的社儲(chǔ)會(huì)大把背景歸下，蘭家長(zhǎng)劃的價(jià)杜值觀碧念，榆道德最觀念溝、是飽非觀雨念模滾糊不貸清，授言傳拼身教載的正幣面榜濟(jì)樣教純育影悠響力精失準(zhǔn)歇，甚稻至是揉負(fù)面火影響穗。第二軌，家峰庭教侮育方副法不瘦當(dāng)，施存在視不同勒程度光的教彼育方董式失幫準(zhǔn)，蘋往往執(zhí)出現(xiàn)捷極端關(guān)教育爐方式戲，不替是放俘任自沫流、愉缺失億教育滋，就膠是嚴(yán)紗酷拷春打，盟造成促心靈惰創(chuàng)傷耐或個(gè)涌性偏逐失。塵學(xué)生敞的成雪長(zhǎng)環(huán)記境和五成長(zhǎng)蠶過程給，嚴(yán)穿重影嫩響學(xué)棋生個(gè)律性品趕質(zhì)。（3）學(xué)持校因呈素受人趣本教曾育思跨想的愛影響錄，受梢學(xué)生獵個(gè)性踩發(fā)展累的影恥響，慕受家堡長(zhǎng)維司權(quán)意須識(shí)的渴影響廊，學(xué)聾校教陡育和武管理哀面臨教著“兩懼智怕”和躁“兩忽鑒視”的旅困局互。“兩懼花怕”指教全育主情導(dǎo)者研懼怕殘教育杠主體庫者（窗老師痛怕學(xué)去生）霜和教木育管犯理者慘懼怕禿監(jiān)護(hù)掌者（碧學(xué)校凈怕家耐長(zhǎng)）荒。在人否本教厲育思該想主獸導(dǎo)下張，教訂育過私分強(qiáng)身調(diào)寬呈松環(huán)嫩境和肚人本害氛圍似，學(xué)馬校出鮮現(xiàn)“臂懼生百現(xiàn)象任”的菊尷尬著：老師臥怕調(diào)庭皮的申學(xué)生圾，成睡為弱殼勢(shì)群臟體，賊不想垃當(dāng)班術(shù)主任什；體育聲老師套不敢乏教單鞏杠、逮雙杠賤、鉛我球等季項(xiàng)目畜內(nèi)容忽，怕更出危甩險(xiǎn)和鞏負(fù)責(zé)賤任；德育繼教師撫要以腿學(xué)生疼為主倉體、浴為本鉗，不塘敢嚴(yán)蝦格教堡育要回求學(xué)域生；班主笑任不比愿組杏織學(xué)孕生校之外活鴨動(dòng)，叫因?yàn)樨?zé)學(xué)生潮難帶快；學(xué)校嶼怕告伏狀的伏家長(zhǎng)罵，無糧論如刊何學(xué)悉校都送要賠墨款……這是拖學(xué)校袍教育街面臨在的可蚊悲的答不作過為現(xiàn)殊象，條也是嶼當(dāng)前適學(xué)校顫教育當(dāng)陷入疑的尷顆尬困擱局，伸值得敵深思尼?！皟珊鼍W(wǎng)視”指學(xué)臘校教敞育忽岡視學(xué)使生的緣瑞心理李品質(zhì)奇教育招、忽賞視對(duì)問學(xué)生莊的嚴(yán)嫂格管私理。一方顛面，怕學(xué)校部教育姻由于些受升冒學(xué)率執(zhí)的影最響，懂過分慶重視穴智育字，過旦分看鋪重分剛數(shù)，筍忽視瘦對(duì)學(xué)疑生積背極心堆理品們質(zhì)的困培養(yǎng)姓，也姥使老扮師缺粥乏對(duì)褲學(xué)生短開展恭心理舞品質(zhì)施教育池的能腿力，摧造成網(wǎng)學(xué)生摸心理碼問題并越來?xiàng)澰蕉嗤?，問革題學(xué)漆生越恐來越組多。另一派方面揉，學(xué)暑校教帆育由塵于受仁人本節(jié)教育招的影捕響，困過分疊強(qiáng)調(diào)掙個(gè)性厲發(fā)展戶，過繁分主吩張人素性化躺教育雖，忽雷視對(duì)勵(lì)學(xué)生掛的嚴(yán)搬格管算理，只也使貴學(xué)校勞缺乏線管理鄉(xiāng)豐約束群力度閣，尤康其使鳥德育線更缺達(dá)乏教志育人從、改射造人放的作出用，憑造成涂學(xué)生牛心態(tài)除浮躁由、行趁為失倚范。小結(jié)召：“三梯相碰筆”學(xué)生罩叛逆砍期碰太到家脹長(zhǎng)更尊年期世；教育礦關(guān)鍵控期碰遷到家鏈教缺籮位期軟；學(xué)生懇內(nèi)部至高壓生力碰搞到社顆會(huì)外冠界高澇期望占。2、學(xué)庭生自拌身因欠素中小濫學(xué)生季處于掘青春聚期，痰生理看和心戴理都際處于既發(fā)展霧過渡抹時(shí)期睜，身想心上槳的“兩需遷要”帶來徒的心父理上臥的“兩矛意盾”?！皟尚璺灰敝笇W(xué)燃生的宴性心毯理需忙要，莫獨(dú)立并性需葛要?！皟擅O(jiān)盾”指青唉春期嶼性心剩理需趴要與想社會(huì)滾角色弱、社醉會(huì)規(guī)侵范的暈矛盾姥；獨(dú)恐立性法需要蜻與社軌會(huì)地柴位、煌社會(huì)并管束斧的矛臉盾。矛盾世之一累：學(xué)生清處于攔青春隨期，黃生理稈上的駛成熟橋帶來凈性心斬理需勞要，悄出現(xiàn)嘩青春專期性秤心理該需要蟻的各既種心碧理現(xiàn)浮象和登行為還表現(xiàn)君，如據(jù)喜歡委異性衫、早哀戀、岸偷窺頑、自秒慰等貸，但瘡身為拿學(xué)生果，生桌活上客不能垮自立曲的社鉤會(huì)角宋色，蜂以及澤學(xué)校婦紀(jì)律禾、社臭會(huì)規(guī)矛范對(duì)兄其性從心理外需要屯的約江束，關(guān)使得深他們避不得故不面望對(duì)內(nèi)擠心的準(zhǔn)壓抑脅和產(chǎn)條生心攝理沖可突。矛盾餐之二舌：隨著部心理春年齡愁的增伏長(zhǎng)，楚學(xué)生杏自我健意識(shí)言不斷戶增強(qiáng)土和獨(dú)截立性械需要戚日益融強(qiáng)烈梅，不貓喜歡烏他人巴管束睡，不狀喜歡凍長(zhǎng)輩撕的約助束，薄但又題往往你缺乏襯自力膝更生絕的能剃力，捏缺乏瓣是非同判斷頃能力診，缺醉乏管刺理自沸己學(xué)訓(xùn)習(xí)、縮慧生活瞞和情起緒、亞行為躺的能西力。丹這種飲獨(dú)立妄性需啞要卻拳只能蜓受制莊于社秧會(huì)地慶位、聚屈從桶于社設(shè)會(huì)管誓束，歡必然蚊造成筒內(nèi)心浪上的鏟沖突類和矛組盾。三、匪班主傘任要梳重視邊自身志心理售健康粥的自國我保墻健現(xiàn)狀——1、中哈國教幻玉師八妙成感凡覺壓乖力大惰近三狐成人銹嚴(yán)重忘倦怠蒸工作幻玉；2、一穿項(xiàng)全飾國范趨圍的忽教師畏心理巨調(diào)查燈顯示游，30更%至40隙%的教猶師經(jīng)輕常處欺于情價(jià)緒波糟動(dòng)之晨中，15另%有心虛理問飯題，7%有心萍理障算礙。擁有可健康弦心理登的重縮慧要意陜義1、有估利于更生理陵健康2、有堵利于于工作壺效率驗(yàn)的提礎(chǔ)高3、有船利于貨學(xué)生質(zhì)心理諸的健猶康發(fā)叮展4、有返利于跪家庭瓜的和眼睦自我暮心理豬保健耍法——（一毛）陽沒光心魄態(tài)：“心情愛愉快姐，工慘作順毒利，被人生投幸福產(chǎn)！”高官套不如繳高薪嶄；高薪只不如爺高壽成；高壽過不如欺高興塞！1.改變桃不了械事情番，就撤改變態(tài)對(duì)待航事情卵的態(tài)理度很多楊事情好是無遠(yuǎn)法改蒜變的美國閥前總趨統(tǒng)羅邁斯福硬家中拳被盜究的故剛事美國玩前總鑰統(tǒng)羅摸斯福辣家中川被盜駱，被曬偷去尋了許引多東誤西。擋羅斯兵福在罩給朋秤友的原信中哥寫道嫁：“丑我現(xiàn)腔在很悅平安說。感捎謝上闖帝：英因?yàn)榈谝宦?，賊按偷去龍的是桃我的育東西缸，而逮沒有澤傷害唇我的旬生命什；第二磚，賊兄只偷壤去我龜部分縫東西古，而簽不是抽全部抱；第三甘，最沖值得紗慶幸醒的是灶，做康賊的概是他挨，而虛不是補(bǔ)我。姜”“生活己就是鴨一面掩鏡子稼，你獄笑，誤它也薪笑；狗你哭級(jí)，它抵也哭圍?！薄鴼庾骷倚闼_克桃雷2.發(fā)現(xiàn)血美好叛，樂廊觀豁渡達(dá)第一稈、美僻好是石世界葡存在慰的基戶本形蹄式，殲關(guān)鍵躬在于盤我們縮慧要有精一雙武善于馬發(fā)現(xiàn)姻美好期的眼憐睛；第二蔥、如蛛果我櫻們自助己心林中有精佛，港我們足看到就的都薯是佛倚；如始果我乳們心餓中有延魔鬼戒，我宜們看篩到的稻都是著魔鬼憤；第三浴、同跑樣是疊半杯陳水，內(nèi)積極毯的人蹦看到惱的是喊半滿凡的，柄至少灰還有享半杯算水，搞因此療，他恨很滿只足；分消極速的人寧看到嫌的卻鋸是半蹄空的尿，他較抱怨巾為什晃么只音有半春杯水饅，因軌此，已他不浸滿足魚，他稿心生盯怨恨覺，他將為此忌而煩爹惱。第四努、有洲句格東言說保得好麗：“謊日出漁東海繁落西慢山，灶愁也習(xí)一天疫，喜錢也一感天；絞遇事奇不鉆革牛角誘尖，碼人也播舒坦鳥，心抗也舒訊坦。暈”3.知足膊常樂盞，正屑確比近較比上弦肯定蜓不足煙，比次下肯斧定有遣余你并鑄非一康無所債有：錢不睜多，帥但是退有健職康，夫有清剛閑；權(quán)力少小，遵但是賀有自格由，貿(mào)有自堅(jiān)在，放不勞芬神費(fèi)與心，匯不作撥難，爸可以剖睡個(gè)亭安穩(wěn)悠覺。一群璃猴子區(qū)在爬途樹，炭往上箭看全須是猴搶子屁廢股，匹往下所看全開是猴售子笑疾臉。焦這個(gè)來例子米啟示謹(jǐn)我們番，向統(tǒng)上比遙較，“人比替人，汽氣死線人”，一勁定要蘇學(xué)會(huì)拉向下簡(jiǎn)比較籮，向住下比唐較，“人比夫人，陡樂死綿人”。不要經(jīng)羨慕藝別人年的幸頭福而挖哀嘆鹿你的穴痛苦不要甜驚艷熱別人驗(yàn)的美埋麗而炎傷感籮你的永平凡不要飄向往揚(yáng)別人屆的富誤有而像怨恨協(xié)你的斗貧窮不要幟渴望絲式別人貼的快悠樂而西粉碎這你的數(shù)快樂別人罰的風(fēng)杰景永您遠(yuǎn)不匪會(huì)成曉為你期的美篩麗中外琴不同紙的成暴功觀同樣虧是小斧學(xué)三泥年級(jí)圈的學(xué)譯生，笑在作胖文中幫說他伸們將隱來的嚇志愿需是當(dāng)槽小丑筋。中類國的很老師含斥之斥為：“胸?zé)o燙大志堆，孺析子不篇可教歷也！”外國靈的老固師則怕會(huì)說倆：“愿你繁把歡蹈笑帶包給全斬世界猜！”競(jìng)選侍小組趨長(zhǎng)：疲中國龍人當(dāng)顛官情傅結(jié)?？鞓焚I生活組每一爬天知道究自己雹幸福達(dá)的人麻是最間幸福茫的，搭以為符自己婦不幸積的人北是最晝不幸誼的。廈我們泛應(yīng)該們學(xué)會(huì)歇發(fā)現(xiàn)死自己半平凡兆生命述中的傭精彩彎和美青好。生命循的質(zhì)砍量取歐決于區(qū)你每造天的巴心態(tài)彈，每頃天的單心態(tài)換取決寸于你緊每一罷個(gè)片奔刻的紗心情早。如晉果你餡能保徐證眼號(hào)下心振情好貓，你條就能損保證愈今天容一天欄心情須好；就你能驚保證后每天介心情延好，坡你就蜘會(huì)獲頭得很烤好的科生命魯質(zhì)量潤(rùn)，體隸驗(yàn)別曬人體閉驗(yàn)不隸到的岸幸福端生活催。心情弦愉快跌，工我作順雜利未來誓是由蘇現(xiàn)在旋所產(chǎn)橋生出窮來的倒。如猛果我匹們能嘉夠照適顧現(xiàn)躲在，刃那么割我們短就是查照顧向了未后來。保持景心情穩(wěn)快樂閥的途促徑有惜兩條第一坡，發(fā)肆現(xiàn)使襲你快敞樂的欲東西朱增加拍它；第二碑，發(fā)謠現(xiàn)使扶你不閑快樂礎(chǔ)的東踢西減搞少它駱。有一剖天，癢農(nóng)夫奴的一餓頭驢徐子，港不小撞心掉亮進(jìn)一雹口枯夠井里極，農(nóng)幫夫絞慚盡腦障汁想陪辦法冤救出鎮(zhèn)驢子臟，但無幾個(gè)案小時(shí)餐過去豬了，邪驢子縫還在贈(zèng)井里躍痛苦佛地哀嗎嚎著婚。最澇后，配這位搭農(nóng)夫疾決定化放棄插，他曲想這魂頭驢問子年涼紀(jì)大役了，州不值這得大畏費(fèi)周襲折去妙把它閑救出博來，梅不過專無論蔥如何懇，這使口井兆還是嬌得填說起來嘉。于致是農(nóng)紅夫便悟請(qǐng)來暮左鄰載右舍蛙幫忙屠一起投將井此中的殃驢子晶埋了蛇，以死免除炮它的傲痛苦惹。農(nóng)贏夫的敢鄰居思們?nèi)瞬な忠粊y把鐵封鍬，罷開始菊將泥熔土填栽進(jìn)枯耳井中……當(dāng)?shù)诒犚荤P換泥土占落到栗枯井母時(shí)，檢驢子哀叫得知更恐脹怖了妹，他凝顯然步明白賞了主春人的切意圖脖。這頭仇驢子升的命勢(shì)運(yùn)會(huì)古怎樣近呢？當(dāng)又括一鏟召泥土基落到鬼枯井牧中，騎驢子聞出乎諷意料憲地安須靜了邊。農(nóng)填夫好織奇地雪探頭蒙往井古底一產(chǎn)看，虹出現(xiàn)恥在眼項(xiàng)前的盜景象挺令他偽大吃產(chǎn)一驚繭：魚當(dāng)鏟浙進(jìn)井剝里的挖泥土敬落在倉驢子毫的背者部時(shí)睡，驢等子將匪泥土賢抖落濃在一瞎旁，忍然后剪站到康鏟進(jìn)蠢的泥如土堆估上面繁，就男這樣榴，驢陵子將泥大家悠鏟倒話在它牢身上卻的泥霜土全于數(shù)抖聰落在狹井底烏，然邀后再遼站上騙去?；旌芸祢T地，柏這只舍驢子測(cè)便得綁意地舅上升啟到井笛口，部然后帝在眾角人驚梳訝的虧表情拾中快僻步地裳跑開厘了!（1）驢趨子最獵終能剝夠走綱出枯讓井，繁轉(zhuǎn)折項(xiàng)點(diǎn)在深哪兒蔽？（2）如胡果驢幫子沒烈有改寨變自穩(wěn)己的拖心態(tài)褲，它遞的命笛運(yùn)將日是什木么？從心愈理學(xué)掀的角花度來定說，療當(dāng)一得個(gè)人番面臨折困境哈、壓術(shù)力或爺者挫閃折的狐時(shí)候地，通沫常有芹三種賤反應(yīng)即：第一魚種是究陷入笨痛苦廚中不乳能自揭拔，天自暴勒自棄匯；第二陶種是竿幻想勉或逃諸避，很希望捧有奇吊跡出捆現(xiàn)或研是有毛人幫稿助自遮己解啟決問鬼題；第三振種坦凈然接挨受事崗實(shí)并置想辦未法解膀決當(dāng)奴前困德難。揚(yáng)很顯父然，佳最后倒一種喬態(tài)度彈是一轟種積帳極、錄理智都的態(tài)里度。成就導(dǎo)你人夏生的射十大攪積極櫻心態(tài)（1）執(zhí)拉著：士對(duì)個(gè)匹人和歐團(tuán)隊(duì)奇目標(biāo)芽、價(jià)信值觀爹堅(jiān)定爬不移泊的信煮念。（2）挑困戰(zhàn)：急勇敢恩地挺別身而階出，欠積極跑地迎仇接變柿化和盯新的墳任務(wù)擾。（3）熱瓣情：鵝對(duì)自皆己的傲工作少具有圈強(qiáng)烈勵(lì)的感超情和妖濃厚贈(zèng)的興治趣。（4）奉纏獻(xiàn)：曉全心荒全意戶完成宮工作捐或處舍理事墾務(wù)。（5）激鹿情：刺始終探對(duì)未厭來充內(nèi)滿憧貌憬和陸希望輸，對(duì)歌現(xiàn)在趟全力賓以赴江地投拾入。（6）愉角快：薪樂于康接受民微笑航、樂勵(lì)趣，妖并分飯享成德功。（7）愛董心：的助人齒為樂輝，感成恩心霜態(tài)。（8）自勵(lì)豪：蘿因?yàn)辇X自身戀價(jià)值種或團(tuán)糕隊(duì)成訂績(jī)而皮深感吹榮耀竟。（9）渴分望：街強(qiáng)烈常的成惑功欲純望。（10）信莫賴：村相信筐他人源和集汪體的愈素質(zhì)詠、價(jià)粒值和螺可靠曾性。毀壞后你人思生的吉十大軟消極聰心態(tài)（1）畏蝴懼：五面對(duì)挎困難憲縮頭限縮腳艇，沒果有目也標(biāo)或晨對(duì)自頭己的浙目標(biāo)障缺乏幣信心掀，不覽敢接蠅受任茂務(wù)和勺挑戰(zhàn)裂。（2）憤擺怒：帖因假井