水平二體育與健康《高矮與胖瘦》教學設(shè)計新部編版

水平二體育與健康《高矮與胖瘦》教課方案新部編版水平二體育與健康《高矮與胖瘦》教課方案新部編版水平二體育與健康《高矮與胖瘦》教課方案新部編版精選教課教課方案設(shè)計|Excellentteachingplan教師學科教課方案[20–20學年度第__學期]任教課科：_____________任教年級：_____________任教老師：_____________市實驗學校育人如同春風化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰精選教課教課方案設(shè)計|Excellentteachingplan小學三年級體育與健康《高矮與胖瘦》教課方案講課老師：孔憲康工作單位：門源縣第一小學一、教課內(nèi)容：義務(wù)教育課程標準實驗教科書，3~4年級體育，第十一章體育與健康基礎(chǔ)知識，“高矮與胖瘦”第一課時，肥胖的原由、控制方法及舉措。二、教課內(nèi)容剖析：體育課程是一門以身體練習為主要手段、以加強學生健康為主要目的的課程。運動參加則是學生發(fā)展體能，獲取運動技術(shù)、提升健康水平、形成樂觀爽朗生活態(tài)度的重要門路。而教材內(nèi)容則是為完成教課目的、促使學生身體、心理和社會適應(yīng)綜合發(fā)展的重要載體。所以，本節(jié)課的體育教課內(nèi)容更多地讓學生在活動中體驗身體、心理、社會參加的感覺，進而使學生獲取生理、心理和社會適應(yīng)等方面的知足和發(fā)展。同時，本課內(nèi)容擁有必定的文化性。為此，“高矮與胖瘦”這節(jié)課聯(lián)合切合學生年紀特色和生理、心理特色，吸納了多種體育文化，并在實踐活動中自然浸透。將必需的體育文化知識，在實踐活動中讓學生不停體驗與感覺。學習本節(jié)課，有助于學生在此后的生活中，關(guān)注身體，注意健康，形成優(yōu)秀的健康意識與行為。三、教課對象剖析：三年級的學生，正處于由水平一直水平二過渡的時期，其身心發(fā)展其實不完美。不懂得如何注意自己的健康。經(jīng)過這部分內(nèi)容的學習，學生能夠依據(jù)所學知識有效的控制自己的肥胖。同時，形成優(yōu)秀的健康意識與行為。四、教課目的：1、知識與技術(shù)：學生能夠描繪自己與伙伴的身體特色；運用游戲激發(fā)學生運動的興趣。2、過程與方法：經(jīng)過學生課前的預習，課上互動，教師的指引，讓學生認識高矮與胖瘦的原由、危害，及控制的方法。3、感情態(tài)度與價值觀：提升學生關(guān)注身體和健康的意識，培育合理飲食，科學、堅持不懈鍛煉身體的習慣。五、教課要點：讓學生懂得:身體均勻才是最美的、健康的。六、教課難點：如何解決肥胖的方法。七、教具、學具準備：多媒體課件教課流程：察看引題—提出問題--商討問題—解決問題—興趣活動—自評互評—師生總結(jié)八、教課過程：(一)、游戲?qū)耄?、師生問好2、集中注意力的游戲：左手右手（二）、我們的身體形態(tài)—高矮與胖瘦師：同學們，今日老師給你們帶來了兩位大明星，你們想知道是誰嗎？請看大屏幕。展現(xiàn)姚明、潘長江身高對照圖片。師：你發(fā)現(xiàn)了什么呢?生：一個好高，一個好矮??！引出疑問：“人為何會有高矮的差別呢？”帶著問題學習。1、讓學生相互察看，指引學生說出每一個人的身體特色，選出全班四個之最（高、矮、胖、瘦），請出他們展現(xiàn)自己的體型。2、提出問題，為何同一年紀的人（年紀差不多），體型會差距那么大？引出課題《高矮與胖瘦》，并板書：高矮與胖瘦育人如同春風化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰精選教課教課方案設(shè)計|Excellentteachingplan學生議論，老師總結(jié)。3、教師告訴學生影響身高的要素。（種族、性別、遺傳、營養(yǎng)與體育鍛煉）。種族——荷蘭人最高，此中男子均勻身高185CM；女子均勻身高175CM。性別——均勻身高，男性高于女性。遺傳——一般狀況下，父親母親都高的孩子也高，父親母親都矮的孩子也相對矮一些。營養(yǎng)——正常狀況下營養(yǎng)均衡的要高于營養(yǎng)不良的和營養(yǎng)過盛的。人體所需七大營養(yǎng)素：糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、纖維素、維生素和水。（五、六年級再詳盡介紹）體育鍛煉——常常參加體育鍛煉的會高于自己的展望身高。4、中場活動----照鏡子師：同學們，我們認識了身高的原由，也坐累了吧！那我們一同來活動一下，好嗎？（三）、過于肥胖和瘦小都不健康從播放《小胖墩的心事》，大家應(yīng)當認識到人除了高矮的的差別，還有胖瘦的差別。師：從故事中，我們知道，肥胖影響體育鍛煉。小胖子要減肥，節(jié)食又不是一個減肥的好方法，不只是受餓，嚴重的還會造成低血壓呢。此刻，我們就來幫助小胖子解決它的煩惱吧。你們愿意嗎？（生：愿意。）既然要幫助小胖子減肥，第一就要知道他是怎么變胖的，而后才能“因材施教”。下邊，小組議論一下，肥胖的原由。學生報告，教師總結(jié)：1、肥胖的原由（1）遺傳要素師：父親母親一方肥胖，兒女發(fā)胖機率40%；父親母親兩方肥胖，兒女發(fā)胖機率70%。2）攝入熱量過多，脂肪大批聚積師：吃肉吃太多，吃太多含有脂肪的食品，吃太多高熱量的食品，不控制飲食，暴飲暴食進而致使脂肪聚積形成肥胖。3）運動量不足師：運動量不足，使體內(nèi)脂肪大批聚積。有的同學不愛運動，身體攝入的脂肪不可以夠?qū)崟r的焚燒排出體外，致使體內(nèi)脂肪大批聚積惹起肥胖。嚴重者會患有動脈硬化，少年少兒還會患糖尿病。2、商討身體過于瘦小的原由出示圖片：消瘦的人師：同學們，認真察看圖片，你以為身體過于瘦小是由哪些原由造成的呢？思慮問題，并勇敢舉手講話。教師概括出示原由：1）沒有食欲,脾胃不睦，消化不良，腹部脹滿。2）偏食、挑食、厭食，不準時進食，吃零食。3）戶外活動少，缺少身體鍛煉。展現(xiàn)圖片（小胖墩和瘦小圖片）師:下邊我們分組競賽，分兩大組，第一組幫助小胖墩減肥，第二組幫助小瘦人變強健。先議論，在選舉代表往返答。老師在作出總結(jié)。3、肥胖的控制方法及舉措1）控制飲食，在飲食均衡的狀況下，適合減少主食，多吃水果和蔬菜。2）科學地、堅韌不拔地參加各樣體育鍛煉（如：長跑、跳繩等等，讓體內(nèi)的脂肪充分焚燒排出體外，只需堅持，必定會有成效。）4、如何控制瘦小體形？育人如同春風化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰精選教課教課方案設(shè)計|Excellentteachingplan1）養(yǎng)成優(yōu)秀的飲食習慣，準時吃飯，不挑食，不偏食，不厭食。2）科學地、堅韌不拔地參加體育鍛煉，提升身體的免疫力，加強體質(zhì)。老師提出一道思慮題：什么樣的身材才是最美最健康？學生回答，老師板書：均勻（四）、倡導合理飲食、體育鍛煉1、師發(fā)問：為了使我們有一個健康的身體，我們應(yīng)當踴躍參加體育鍛煉?。ò鍟后w育鍛煉）那你們此刻想不想體驗一下運動以后放松的感覺呢？此刻，就讓我們一同做個快樂放松的運動吧！師生一同做小學生室內(nèi)減肥操。2、師：除了體育鍛煉，我們每日三餐所攝入的營養(yǎng)一定知足人體的生長、發(fā)育和各樣生理、體力活動的需要，也就是要做到合理飲食。板書：合理飲食究竟如何才是合理飲食呢？請同學們看營養(yǎng)學家告訴我們什么：出示幻燈片（配樂）1）食品多樣，谷類為主，粗細搭配。2）多吃蔬菜水果和薯類。3）每日吃奶類、大豆或其制品。4）常吃適當?shù)聂~、禽、蛋和瘦肉。5）減少烹飪油用量，吃平淡少鹽飲食。6）三餐分派要合理，零食要適合。7）每日足量飲水，合理選擇飲料。8）吃新鮮衛(wèi)生的食品。9）食可是量，每日運動，保持健康體重。（五）、總結(jié)1、同學們這節(jié)課的表現(xiàn)都很棒，我們認識了高矮胖瘦的好多知識，更理解了合理飲食和體育鍛煉的重要性，為了方便記憶，老師把這節(jié)課的內(nèi)容編成了兒歌，我們一同高聲朗誦一下好不好？2、幻燈片出示：小學生，要記牢，科學飲食很重要。每日三餐巧搭配，準時定量要做到。五谷雜糧是主食，蔬菜水果