五年級(jí)室內(nèi)體育課教案

五年級(jí)室內(nèi)體育課教案篇一：小學(xué)五年級(jí)體育健康課教案】第一課行路安全注意安全。教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：注意交通安全。板書課題：行路安全二、教授新課1、出示圖片提問：小朋友你們認(rèn)識(shí)這些標(biāo)志嗎？打鬧。過馬路時(shí)，先看左，后看右，要走人行道。2、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？小結(jié)：他做得不對(duì)，不能翻越欄桿。3、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？小結(jié)：他做得對(duì)，要和媽媽一起過馬路。4、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？小結(jié)：他做得不對(duì)，騎車時(shí)不能打傘。5、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對(duì)嗎？小結(jié)：他做得不對(duì)，不能在馬路上踢球。二、總結(jié)全文五課后反思：中的重要性。教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：早飯。二、教授新課1、出示圖片發(fā)問：你知道圖上這些小朋友為什么會(huì)不舒服嗎？響同學(xué)們的身體正常發(fā)展。2、教兒歌同學(xué)每天要早起。3、出示圖發(fā)問：知道圖上這些叫什么嗎？四、總結(jié)全文5、作業(yè)五課后反思：第三課講衛(wèi)生勤洗手教學(xué)過程：1、導(dǎo)入新課慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。2、傳授新課1、出示圖片發(fā)問：你知道手是怎樣受凈化的嗎？也受到了凈化。2、講講為什么要勤洗手。3、出示圖發(fā)問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎？教師教給學(xué)生正確的洗手方法。1）先用水將手浸濕。將手面、手腕、手心全部打上肥皂。反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。指名學(xué)生上臺(tái)扮演。自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們研究。5、總結(jié)全文五課后反思：第四課禮貌大方不怕羞大方不害羞。教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課大方的小朋友還是害羞的小朋友。2、傳授新課1、出示圖片XXX積極自覺地參與身體鍛煉教師：XXX一、教學(xué)目標(biāo)：1身的好處和知道怎么鍛煉。2掌握科學(xué)鍛煉的方法。3激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的興趣。2法。難點(diǎn)：促使學(xué)生自發(fā)地參加體育鍛煉中去。3、教學(xué)內(nèi)容：還可以做到勞逸結(jié)合，使智力水平得到充分的發(fā)揮。1、為何要鍛煉？項(xiàng)工作和任務(wù)。2、體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康的益處一）、改善呼吸體系的功能：功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體慢，平均每分鐘呼吸6～8次，而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12～15次。（二）、提高消化系統(tǒng)的功能：能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。三）、改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能：人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉的人（特別是中老年人），沛，這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。四）、控制體重與改變體型：眾所周知，過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15～25％，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增至30％。俗話說：“長(zhǎng)練筋長(zhǎng)三分，不練肉?一寸”煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，故可以控制體重，改善體形和外表。五）、延年益壽：俗語(yǔ)說：“身體鍛煉好，八十不算老；身體鍛煉差，四十長(zhǎng)白發(fā)”那么，為什么有規(guī)律的體育鍛煉有助于延年益壽呢？主要原因在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的產(chǎn)生。3、科學(xué)鍛煉的有關(guān)研究資料解釋“早晨鍛煉并不是良辰”。圍去，造成近地面層空氣加重。其次，從生理學(xué)角度講專家們對(duì)人體生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)的節(jié)律特征舉行研究解釋：早晨是肝臟中含糖量最低時(shí)期，若在這段時(shí)間舉行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)的能源———糖，將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質(zhì)進(jìn)入血液后，由于機(jī)體不能有效地利用其中的游離脂肪酸，因而招致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)解釋，清晨不僅是心臟病產(chǎn)生發(fā)火的高峰時(shí)間，也是猝死最多的時(shí)刻，發(fā)病率占61.3%左右要高三倍。這主如果因?yàn)樵绯垦吼こ恚菀仔纬裳?，舉行較激烈的運(yùn)動(dòng)，也容易造成碰、撞、扭傷等。當(dāng)然，并不是讓大家放棄早上的鍛煉時(shí)機(jī)。每天早晨起床后堅(jiān)持10-15分鐘的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷比較小的運(yùn)動(dòng)，仍是極其有效的，可以消除一夜睡眠后人體組織的“淤滯”現(xiàn)象，使整個(gè)有機(jī)體承受能力得到增強(qiáng)，煥發(fā)一天研究的情緒，提高研究效率。如進(jìn)行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術(shù)等都是很好的鍛煉項(xiàng)目。下午課外活動(dòng)時(shí)間的鍛煉：根據(jù)人體生物鐘節(jié)律，最佳時(shí)5點(diǎn)鐘和接近黃昏的時(shí)間。此時(shí)，絕大多數(shù)人體力、動(dòng)而且，人體內(nèi)的糖分也增至最高峰，進(jìn)行各種健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生能源代謝紊亂和器官機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)超負(fù)荷的現(xiàn)象。四、小結(jié)這節(jié)課你有什么收獲？五、課外作業(yè)和體式格局？XXX：體育與健康室內(nèi)課教案】體育與健康室內(nèi)課教案老師：XXX年級(jí);五年級(jí)教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防教學(xué)義務(wù)：1、相識(shí)運(yùn)動(dòng)損傷的概念及產(chǎn)生原因；2、掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。教學(xué)目標(biāo)指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。害發(fā)生并維護(hù)身體健康。能力指標(biāo)：養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和慣。教學(xué)資源:運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。教學(xué)流程一.預(yù)備舉動(dòng)：請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防的資料。老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’二、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：1破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。3、運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因：1、熟悉不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性熟悉不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易招致運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生。2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；b體系的功能尚未達(dá)到適宜水平，運(yùn)動(dòng)也容易受傷；3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。4、構(gòu)造紀(jì)律混亂和違反舉動(dòng)規(guī)定也是造成傷害變亂的原這樣的同學(xué)就思考題：1、體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用？2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防1、我們要研究運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹頭腦。2、遵守紀(jì)律，聽從批示，做好構(gòu)造事情