小學(xué)：《跪跳起》說課稿-鄭小真（溫州市籀園小學(xué)）

三年級《跪跳起》說課稿各位評委：大家好！我今天說課的內(nèi)容是水平二，三年級跪跳起的動作方法。本教材選自人教版《體育與健康》水平二一三年級第二學(xué)期體操類中，技巧單元。跪跳起動作是由擺臂制動、小腿壓墊、提膝收腹成蹲立等技術(shù)環(huán)節(jié)組成,是一項看似簡單、實際技術(shù)較復(fù)雜的技術(shù)項目，有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。該教材在小學(xué)階段是第一次出現(xiàn)，在今后的體育課學(xué)習(xí)中還會以其它技巧組合練習(xí)的形式出現(xiàn)，說明了它是小學(xué)階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容。該教材能夠發(fā)展學(xué)生腰腹力量。本課中選擇《迎面接力跑》作為本課輔助教材，旨在提高學(xué)生跑的能力,感受體育學(xué)習(xí)的樂趣。本課主教材共為四課時，本課次為第L課時。二、學(xué)情分析小學(xué)三年級學(xué)生身體正處在生長發(fā)育的初期，腰腹力量比較脆弱，注意力時間較短，男女生身體素質(zhì)有一定的差異，這些都是學(xué)習(xí)跪跳起的不利因素。但他們模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)，有一定的合作能力，也喜歡在同伴面前展示自我，在這之前，他們已學(xué)過前滾翻、后滾翻等技巧項目，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)，這些因素都有利于完成跪跳起的學(xué)習(xí)任務(wù)。在教學(xué)中我還會關(guān)注學(xué)生差異，因材施教。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)以上教材與學(xué)情分析，我將本課的教學(xué)目標(biāo)定位于：1、學(xué)生能說出跪跳起動作的名稱；2、通過學(xué)練，使85%以上學(xué)生能夠獨立完成跪跳起的動作，15%的學(xué)生能在老師的幫助下完成動作，發(fā)展學(xué)生下肢力量及全身協(xié)調(diào)能力等素質(zhì)。3、學(xué)生表現(xiàn)出克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。四、教學(xué)重難點本課教學(xué)重點為：擺臂制動，小腿壓墊。教學(xué)難點為：迅速提膝收腹。為了更好地達(dá)成以上目標(biāo)，我所要采用的教法為:講解示范法、嘗試練習(xí)法、展示評價法等等。學(xué)法有：自主學(xué)練法、互評法、小組練習(xí)法等等。五、場地布置本節(jié)課,我的場地布置是這樣的，按照4列橫隊，前后左右間隔2米放置墊子,保證安全距離，又能達(dá)到一定的練習(xí)密度和運動量。六、教學(xué)流程本課的教學(xué)流程分為三個部分。用時35分鐘，即準(zhǔn)備部分8分鐘、基本部分23分鐘，結(jié)束部分4分鐘。（一）準(zhǔn)備部分（用時8分鐘）首先是①課堂常規(guī)體育委員整隊、師生問好，提出本節(jié)課的要求，安排見習(xí)生，然后進(jìn)行隊列練習(xí)1分鐘。目的是培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和規(guī)范性。其次是熱身跑和準(zhǔn)備操。引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂繞著墊子進(jìn)行各種形式各種圖形跑，3分鐘之后學(xué)生回到墊子上做自編墊上操。這一部分的教學(xué)，不僅能夠活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到預(yù)防運動損傷的作用，在準(zhǔn)備操中，我特意加了幾節(jié)專門性練習(xí)，為接下來的學(xué)習(xí)做了很好的準(zhǔn)備。（二）基本部分（用時23分）這一部分共分5部分：試一試、學(xué)一學(xué)、練一練、評一評、賽一賽。第一部：試一試學(xué)生從墊子下拿出本節(jié)課學(xué)習(xí)單，按照上面的要求進(jìn)行自主學(xué)練跪跳起這一動作，這一環(huán)節(jié)主要是先讓學(xué)生建立動作的表象。第二部分：學(xué)一學(xué)首先教師邊講解邊示范，強(qiáng)調(diào)擺臂制動，小腿壓墊及提膝收腹動作要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察。目的：通過直觀教學(xué)法，加深理解、記住動作。然后，進(jìn)行擺臂制動的練習(xí)，根據(jù)教師的口令：1-兩臂向上擺，2-兩臂向后擺，同時小腿壓墊，3-兩臂用力向前擺、制動，學(xué)生練習(xí)8-10次，教師巡視糾錯，對于小腿壓墊不到位的學(xué)生，做兩小腿同時打墊的練習(xí)20次。練習(xí)完之后，安排擺臂制動，向前跪跳的練習(xí)，5-8次。通過這一環(huán)節(jié)的教學(xué)，目的是讓學(xué)生體驗擺臂制動、小腿壓墊的感覺，為接下來的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。下一步就是練習(xí)是擺臂制動，向高跪跳，目的是讓學(xué)生初步體驗提膝收腹的動作。第三部分：練一練首先進(jìn)行分組學(xué)練：四人一組，把四塊體操墊疊加在一起，從高處向下跳成蹲立。教師強(qiáng)調(diào)從高處向下跳時，注意安全，跳下時成蹲立。這一環(huán)節(jié)是為了降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，由淺入深的進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步提高擺臂制動、小腿壓墊技術(shù)，同時培養(yǎng)學(xué)生的相互合作學(xué)習(xí)的意識和能力。然后提高練習(xí)：兩人一組，兩張墊疊加在一起。隨著學(xué)生的熟練程度，適當(dāng)增加難度，鞏固加深學(xué)生動作技術(shù)，教師巡視指導(dǎo)，個別糾正錯誤。最后嘗試練習(xí)：根據(jù)學(xué)生掌握的情況，能獨立跳下的學(xué)生增加難度，將一張墊子鋪平練習(xí)?；A(chǔ)較弱的學(xué)生在保護(hù)與幫助下練習(xí)。通過本環(huán)節(jié)的學(xué)練，使跪跳起擺臂制動、小腿壓墊的技術(shù)動作得以鞏固提高，為下一課時的學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。第4部：評一評教師找出1-2名學(xué)生進(jìn)行展示，其他同學(xué)觀察，并進(jìn)行評價，讓學(xué)生來發(fā)現(xiàn)錯誤動作與分析錯誤動作，從而有效地預(yù)防和糾正錯誤動作。最后進(jìn)行一排一排的展示，讓教師更好的掌握學(xué)生學(xué)習(xí)的情況。通過以上的四個部分的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握跪跳起的技術(shù)動作，85%以上的學(xué)生都能夠獨立完成，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。接下來就是組合練習(xí)：跪跳起+前滾翻兩人一組，將墊子拼在一起，進(jìn)行跪跳起成蹲立+前滾翻的練習(xí)5次。增加練習(xí)難度，更能激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望和學(xué)習(xí)興趣。最后進(jìn)行跪跳起比賽，看誰的動作質(zhì)量高，學(xué)生互評。完成主教材的練習(xí)后，接下來是輔助教材“迎面接力跑”的練習(xí)。學(xué)生分8組繞墊子進(jìn)行“s”形接力跑，這一環(huán)節(jié)主要是提高學(xué)生跑的能力，感受體育學(xué)習(xí)的樂趣。最后結(jié)束部分用時一4分鐘，先進(jìn)行拉伸練習(xí)。在輕柔的音樂聲中，學(xué)生很著教師做拉伸練習(xí)，讓身心逐漸恢復(fù)到運動前的狀態(tài)，接著教師將對本課進(jìn)行評價,提出希望與要求。最后布置家庭作業(yè)：練習(xí)跪跳起15次。師生共同回收器材,并愉快地進(jìn)行告別。本課預(yù)計平均心率在130次/分左右