2023年健康飲食的演講稿六年級 健康飲食的演講稿200字左右匯總(8篇)

Word版本，下載可自由編輯年健康飲食的演講稿六年級健康飲食的演講稿200字左右匯總(8篇)演講稿要求內容充實，條理清晰，重點突出。在社會進展不斷提速的今日，演講稿在我們的視野里浮現(xiàn)的頻率越來越高。演講稿對于我們是十分有協(xié)助的，可是應當怎么寫演講稿呢？下面給大家?guī)黻P于學習演講稿模板范文，希翼會對大家的工作與學習有所協(xié)助。

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇一

大家好！今日我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。

在下課期間，我常?？匆娨恍W生往小賣部里跑?；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：學生們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？

抱著這些疑問，我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。假如詳細一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品非?？煽诿牢?，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的傷害。

由于吃垃圾食品，導致喪命的事情有無數(shù)。這里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無邏輯的生活。他天天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃便利面，長久宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導致了病情的發(fā)生。

這個事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點建議要提給大家：

1、天天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；

2、在買東西時看準商標，買正規(guī)廠家的食品；

3、買東西時，不要貪圖廉價而買三無產品。

就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧！

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇二

教師們，學生們：

早上好!今日國旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。

5月20日是“中國同學養(yǎng)分日”!政府為了使同學養(yǎng)分宣揚工作越發(fā)廣泛、深化、持久地開展下去，增進同學養(yǎng)分宣揚工作的制度化，所以，打算將每年的5月20日定為“中國同學養(yǎng)分日”。

我們都知道學校時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是無數(shù)學生都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。無數(shù)學生不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從此天起，我希翼各位學生能夠開頭注重自己的這些壞習慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。按養(yǎng)分學要求，青少年一日的膳食應當有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特殊要注重的是要吃好早餐。上午緊急的學習和活動，要求早餐必需含有充沛的熱量?？稍鰪娨恍B(yǎng)分豐盛的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學生們能精力充足地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，惟獨不誤“天時”，才干生長發(fā)育完好、體質茁壯、思維靈敏、健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，由于多嚼有利于提升食物的消化率和庇護腸胃。

4、養(yǎng)分飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在天天上學、放學的時候，無數(shù)學生都會到小學外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。簡單吃到一些變質腐壞的食品了。

學生們，關注食品平安，學習養(yǎng)分搭配，平衡膳食，應當和我們學習基礎學問一樣重要，讓我們挑選科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、養(yǎng)分、歡樂的生活下健壯成長!

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇三

大家好！

今日我演講的題目是《從我做起，否決垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了學生們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢？無數(shù)學生會挑選買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面經常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！

你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當小學放學時，我們總會發(fā)覺校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是學生們的搶手貨。

假如你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而否決白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃便利面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，便利類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，在座的各位學生都中招了吧。

圓滿的是，以上食品都是學生們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有的會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵犯著我們的身體健康，它使無數(shù)小伴侶欲罷不能。

更不用提那些包圍在小學周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實說話——據(jù)報道：這些沒有生產許可證、沒有生產廠家，沒有生產日期的“三無”食品，生產場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的滋味，引得一群蒼蠅處處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，因為長時光手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

學生們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的損害??！你們還敢吃嗎？尤其是學校生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐盛的養(yǎng)分，比如新奇的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學習、歡樂地成長，為了不讓教師和家長為我們不安，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，提倡健康的飲食方式！

感謝大家！

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇四

教師們，學生們，大家好！

今日我演講的主題是：維護健康，否決零食。

為了維護我們的身體健康，還一個越發(fā)清潔、漂亮的校內，每學期我們的教師都通過班會課開展“否決零食，從現(xiàn)在做起”的主題教導活動。利用教導，許多學生都熟悉到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)覺還是有個別學生控制不了自己，上學前和放學后，在小學門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校內的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

學生們，看到這樣的`情景，你還能無動于衷么？你自己還能心安理得地享受零食嗎？你不覺得這嚴峻傷害了小學的形象嗎？固然，吃零食更是影響了學生們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注重：

第一、常常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充沛，簡單造成養(yǎng)分不良。

其次、小學門口的小商店普通都是無證攤點，所賣的零食普通都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會損害身體。而且因為零食中酸、甜、咸各種滋味的劇烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于普通的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在小學吃零食，食品和手都來不及舉行須要的衛(wèi)生庇護，特殊是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，簡單得腸道傳染病，嚴峻時會傷害身體健康。

第四、吃零食還會影響小學的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校內文化建設。

學生們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，否決零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。

我們倡議：維護健康，否決零食。從我做起，從現(xiàn)在做起！

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇五

教師們，學生們，大家好!

今日我演講的主題是：維護健康，否決零食

為了維護我們的身體健康，還一個越發(fā)清潔、漂亮的校內，每學期我們的教師都通過班會課開展“否決零食，從現(xiàn)在做起”的主題教導活動。利用教導，許多學生都熟悉到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)覺還是有個別學生控制不了自己，上學前和放學后，在小學門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校內的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

學生們，看到這樣的情景，你還能無動于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴峻傷害了小學的形象嗎?固然，吃零食更是影響了學生們自己的身體健康，下面幾點要引起我們注重：

第一、常常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充沛，簡單造成養(yǎng)分不良。

其次、小學門口的小商店普通都是無證攤點，所賣的零食普通都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會損害身體。而且因為零食中酸、甜、咸各種滋味的劇烈刺激，?？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以至于普通的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。

第三、在小學吃零食，食品和手都來不及舉行須要的衛(wèi)生庇護，特殊是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，簡單得腸道傳染病，嚴峻時會傷害身體健康。

第四、吃零食還會影響小學的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校內文化建設。

學生們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，否決零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。

我們倡議：維護健康，否決零食∕從我做起，從現(xiàn)在做起

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇六

教師、學生們：

青少年是祖國將來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的將來。所以我們要考究科學膳食，合理吸收養(yǎng)分，健康成長！

《中共中央國務院關于深入教導改革全面推動素養(yǎng)教導的打算》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。小學教導要樹立健康第一的思想?！弊?990年起，中國同學養(yǎng)分增進會在每年的5月20日均組織開展同學養(yǎng)分宣揚活動。16年來，這項宣揚活動得到廣闊師生、家長的歡迎和許多養(yǎng)分學專家的樂觀參加、支持，在有的地方已經形成了固定的“同學養(yǎng)分日”。為了使同學養(yǎng)分宣揚工作越發(fā)廣泛、深化、持久地開展下去，增進同學養(yǎng)分宣揚工作的制度化，經討論打算，每年的5月20日為“中國同學養(yǎng)分日”。

隨著生活水平的提升，中學校同學的養(yǎng)分健康情況顯然下降。按照國務院新聞辦公布舉行的“中國居民養(yǎng)分與健康現(xiàn)狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供應已基本達到標準，但蛋白質供應量偏低，優(yōu)質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量養(yǎng)分素供應顯然不足；我國的居民是養(yǎng)分過剩與養(yǎng)分缺乏兩個問題并存。在我們小學，不少學生因缺乏合理養(yǎng)分學問，膳食攝入不平衡，有的學生在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，學生們的健康情況將構成嚴峻威逼。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。

此外，還有無數(shù)誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的反抗力較成人為弱，易于汲取毒物傷害身體的正常生長。

學生們，我們是祖國的花朵，人民的希翼，為了祖國的將來和自己的將來，我們應當愛惜自己的身體，均衡養(yǎng)分；珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇七

教師們，學生們：

大家好！今日我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷長進，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與平安成為備受關注的話題。

最近，我注重到一個狀況，就是天天都能看到我們小學旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些學生卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴峻的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣闊伴侶為了自己的健康而少吃這類食品。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。

2、買所需食品時，要注重生產日期、保質期、qs生產許可標志等等。

3、認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有養(yǎng)分的食品。

5、不買價格顯然過低的食品，不要貪小失大。

注重以上幾點，就大致能做到平安飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們天天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量打算了人類生命的質量。因此，食品必需是平安的并且有益健康的。

同時，也呼吁食品平安，關系你我他，但愿生產者不再為食品平安臉紅，國人不再為食品平安不安，國家不再為食品平安丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，提倡綠色食品!希翼學生們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。

健康飲食的演講稿六班級健康飲食的演講稿200字左右篇八

教師們，學生們：

今日我演講的主題是：維護健康，否決零食。

為了維護我們的身體健康，還一個越發(fā)清潔、漂亮的校內，每學期我們的教師都通