系統(tǒng)的備份與還原

模塊六操作系統(tǒng)的優(yōu)化、備份與還原主講老師：***計算機組裝與維護任務(wù)實訓教程學習目標了解計算機整體性能測試的知識掌握操作系統(tǒng)優(yōu)化的方法掌握操作系統(tǒng)備份與還原方法掌握恢復刪除數(shù)據(jù)的方法任務(wù)一

計算機整機性能測試任務(wù)目標掌握PCMark測試計算機整機性能的方法掌握3DMark測試計算機顯示性能的方法操作一

使用PCMark程序測試計算機整機性能（1）選擇【開始】→【所有程序】→【Futuremark】→【PCMark05】→【PCMark05】菜單命令，打開“PCMark05”對話框。（2）單擊“RunPCMark”按鈕，PCMark05程序?qū)㈤_始對計算機進行測試，并打開測試進程對話框，這一過程可能會花費很長一段時間。運行PCMark05程序操作一

使用PCMark程序測試計算機整機性能（3）完成測試后將打開“PCMarkScore”對話框，在其中可查看到計算機整機的性能測試結(jié)果和評分。得出測試結(jié)果操作二

使用3DMark程序測試計算機整機性能（1）選擇【開始】→【所有程序】→【Futuremark】→【3DMark06】→【3DMark06】菜單命令，打開“3DMark06”對話框，單擊“Run3DMark”按鈕開始測試（2）3DMark06程序開始對顯卡進行測試，待完成測試后，打開“3DMarkScore”對話框，用戶可在其中看到測試結(jié)果。運行3DMark05程序任務(wù)二

操作系統(tǒng)的優(yōu)化任務(wù)目標掌握設(shè)置操作系統(tǒng)啟動項的方法掌握關(guān)閉多余服務(wù)的方法掌握使用Windows優(yōu)化大師優(yōu)化系統(tǒng)的方法操作一

取消多余的啟動項（1）選擇【開始】→【運行】菜單命令，打開“運行”對話框，在“打開”下拉列表框中輸入“msconfig”，單擊“確定”按鈕。輸入命令操作一

取消多余的啟動項（2）在打開的“系統(tǒng)配置實用程序”對話框中單擊“啟動”選項卡，在“啟動項目”列表框中取消選中取消啟動程序前面的復選框，設(shè)置完成后單擊“確定”按鈕。（3）打開提示重新啟動計算機的對話框，單擊“重新啟動”按鈕重新啟動計算機后，取消選中的程序?qū)⒉粫S系統(tǒng)的啟動而自動運行。取消啟動項操作二

關(guān)閉多余的服務(wù)（1）選擇【開始】→【運行】菜單命令，打開“運行”對話框，在“打開”下拉列表框中輸入“Services.msc”，單擊“確定”按鈕。（2）打開“服務(wù)”窗口，在右側(cè)的列表框中雙擊需要關(guān)閉的服務(wù)項?！胺?wù)”窗口操作二

關(guān)閉多余的服務(wù)（3）打開該服務(wù)項的屬性對話框，在“啟動類型”下拉列表框中選擇“已禁用”選項，單擊“確定”按鈕。禁用服務(wù)項操作二

關(guān)閉多余的服務(wù)PrinterSpooler：指打印機后臺處理程序。FastUserSwitchingCompatibility：指快速用戶切換兼容性。NetLogon：網(wǎng)絡(luò)注冊功能，用于處理注冊信息等網(wǎng)絡(luò)安全功能。UninterruptiblePowerSupply：指UPS不間斷電源，用于管理用戶的UPS。TaskScheduler：指任務(wù)調(diào)度程序，使用戶能在計算機中配置和制定自動任務(wù)日程。ErrorReportingService：指系統(tǒng)服務(wù)和應用程序在非正常環(huán)境下運行時發(fā)送錯誤報告。操作二

關(guān)閉多余的服務(wù)NTLMSecuritySupportProvider：指NTLM安全支持提供商，用于為網(wǎng)絡(luò)提供安全保護。RemoteRegistry：指遠程注冊表，可使網(wǎng)絡(luò)中的遠程用戶能修改本地計算機中的注冊表設(shè)置。WindowsImageAcquisition：指Windows圖像獲取功能，用于為掃描儀和照相機提供圖像捕獲。RemoteDesktopHelpSessionManager：指遠程桌面幫助會話管理器，用于網(wǎng)絡(luò)中的遠程通訊。NetworkDDE和NetworkDDEDSDM：主要用于動態(tài)數(shù)據(jù)交換，用戶可在網(wǎng)上共享自己的文件。操作三

用Windows優(yōu)化大師優(yōu)化系統(tǒng)（1）選擇【開始】→【所有程序】→【W(wǎng)indows優(yōu)化大師】→【W(wǎng)indows優(yōu)化大師】菜單命令，啟動Windows優(yōu)化大師，在“開始”窗口中單擊“一鍵優(yōu)化”按鈕。（2）啟動自動優(yōu)化，并在窗口下面顯示優(yōu)化進程。

啟動Windows優(yōu)化大師開始優(yōu)化操作三

用Windows優(yōu)化大師優(yōu)化系統(tǒng)（3）返回到Windows優(yōu)化大師窗口，單擊“一鍵清理”按鈕，開始對系統(tǒng)的垃圾文件、歷史痕跡和注冊表進行清理，在一定時間后會打開提示對話框，提示是否刪除一些垃圾文件，單擊“確定”按鈕。（4）并將這些文件放入回收站，在打開的提示框中單擊“是”按鈕。

刪除垃圾文件確認操作操作榜三用Wi謠nd戰(zhàn)ow擔s優(yōu)化獨大師光優(yōu)化駐系統(tǒng)（5）接回著開夠始掃尤描歷啊史記播錄，爬打開惑提示煙對話王框，超單擊燭“確眾定”族按鈕趟。（6）然敘后開趴始清佩理注叔冊表株，打費開提紫示對腥話框所，要錯求對載注冊糧表進丑行備侍份，位單擊毯“是墳”按脊鈕。清理錦歷史臣記錄備份爹注冊花表操作渠三用Wi王nd乒ow妙s優(yōu)化狠大師肝優(yōu)化豈系統(tǒng)（7）接爬著開蘿始掃梨描注沸冊表置信息僅，并諸打開泥提示京對話倆框，瓶單擊辰“確樣定”姑按鈕辱。（8）然錦后開文始清鄰理注面冊表猶中的槐垃圾床信息蔥，完位成后拔，在瘦窗口迫下方奏會提跪示完筑成所扔有的擔操作跌。清理壇注冊寇表完成匹優(yōu)化任務(wù)員三操作蓋系統(tǒng)枝的備新份與京還原任務(wù)猶目標掌握菌使用Gh解os狗t備份阻與還弱原的即方法掌握耍使用MS嗽B云ac松ku謀p備份額與還賞原的宅方法掌握怎使用Ea系sy負Re鎮(zhèn)co妥ve物ry恢復稼數(shù)據(jù)私的方按法操作部一使用Gh糕os續(xù)t備份因與還腥原（1）啟惕動計翼算機恢，當妄出現(xiàn)璃多系沖統(tǒng)選歸擇菜遼單時隊，按別“↓根”鍵使選擇揚“Ma地xD兇OS貞v虛5.溉7s縱”選項注，再精按“En幼te鹽r”鍵。（2）打樂開Ma棗xD啦OS改v搶5.蠅7s的界灰面，竹保持芹默認葉選擇與的“談運行Ma膊xD蠻OS爸v仔5.鋪7s！”閉選項垂，按淘“En探te沫r”鍵。選擇招用Ma完xD泥OS啟動運行Ma識xD憲OS操作鴿一使用Gh將os襖t備份究與還惰原（3）啟脂動Ma哄xd煎os，在追光標灑閃爍化處輸殲入安棵裝Ma豆xd督os時設(shè)顫置的刺密碼南，然虜后按聽“En差te侄r”鍵。（4）在咽打開顆的界握面中曬選擇著啟動傷模式纏，這嘗里保南持默碑認的刷“MA齡XD總OS工具拾集+P沿AC探RE搞T網(wǎng)卡府驅(qū)動迅網(wǎng)刻串”選乳項，版按“En坡te著r”鍵。輸入管登錄泉密碼選擇織啟動迅模式操作大一使用Gh慘os晴t備份斧與還峰原（5）在遠打開廚的“Ma捷xD黨OS吵5昨.7菜單岡”界擇面中炒選擇點操作辯任務(wù)卡，這敘里按露“4”鍵啟掃動GH敏OS寄T駁V8魄.3企業(yè)由版。（6）在衡打開或的Gh東os妻t主界望面中趴顯示殘了軟尼件的媽基本鋒信息劇，安置“Ta缸b”鍵激承活“OK絹”按鈕善，按胡“En擋te吼r”鍵。啟動GH湖OS爹T陰V8郊.3企業(yè)怒版打開Gh澡os召t主界才面操作收一使用Gh軌os宜t備份叢與還刷原（7）在哄的打嘩開Gh轟os帥t界面寶中按真“↓基”和柳“→珠”鍵事選擇【L碎oc貫al白】→性【P舌ar禿ti拜ti避on址】→偷【T蠻o螞Im誘ag糞e】菜單紛命令柏。（8）在綿打開持的對潮話框害中選是擇硬綱盤（魄在有全多個暢硬盤井的情弄況下勵需慎側(cè)重選掩擇）蹲，這箱里直培接按胡“En污te佛r”鍵。選擇碰操作偶任務(wù)選擇確硬盤操作萄一使用Gh吼os釀t備份臭與還循原（9）在叛打開咸的對捎話框習中選訊擇要拘備份貪的分歸區(qū)，秋這里濫選擇殼系統(tǒng)薦盤所陶在的谷第1分區(qū)站，按嶼“Ta義b”鍵激胡活“OK喘”按鈕姥，再稠按“En栽te涂r”鍵確月認。（10）在盞打開光的對跳話框睬中按鉛“Ta直b”鍵激棗活“Lo雜ck濃i挖n”下拉源列表柴框，孟按“診↓”有鍵彈姑出下膝拉列臺表，亂選擇E盤，朝再按嗓“En父te泥r”鍵確煉認。選擇陰分區(qū)選擇獻保存梢位置操作矩一使用Gh錯os鋤t備份婆與還鐘原（11）按爆“Ta口b”鍵澆激活燈“Fi聞le值n升am礎(chǔ)e”文援本框舊，輸塵入鏡績像文四件的雪名稱安“WI敞NX鴿P6憤04”，斤再按薪“Ta濁b”鍵月激活耽“Sa腐ve”按美鈕，挨按“En固te蹲r”鍵壞確認缸保存大。（12）在但打開乎的對蘭話框甚中選茫擇壓炭縮方飯式，勵這里搬按“借→”曲鍵激油活“Hi茅gh甘”按鈕段，再鐮按“En危te月r”鍵。命名品鏡像寫文件選擇輛壓縮鞋方式操作皆一使用Gh側(cè)os垮t備份乘與還麗原（13）在蜻打開故的對欺話框涂中詢宜問是抄否確戲認要錦創(chuàng)建別鏡像冰文件蜜，按印“←亂”鍵畝激活辦“Ye擾s”按鈕鑰，然核后按紋“En嚴te猴r”鍵確勢認。（14）Gh滔os加t開始據(jù)備份要第1分區(qū)暗，并絮顯示渠備份盞進度摔、速冶度與城剩余泉時間抹等相搞關(guān)信貧息。確認皇創(chuàng)建疑鏡像湯文件開始瞞備份事系統(tǒng)操作錦一使用Gh席os飼t備份哲與還號原（15）備堂份完建成后接，將崇打開請一個鐵對話盒框提勿示備磁份成握功，累按“En尾te雙r”鍵返劉回Gh固os熟t主界糠面即違可完醫(yī)成系懶統(tǒng)備洋份。確認五創(chuàng)建殿鏡像撇文件操作抖一使用Gh句os材t備份個與還毫原（16）如義果需塵要還引原操偷作系快統(tǒng)，川可通姿過Ma置xD許OS啟動GH遠OS爆T耽V8氏.3企業(yè)薯版，掩在打神開的Gh物os古t主界勇面中狹激活懇“OK”按饞鈕，膽按“En堵te教r”鍵復。（17）在獸的打席開Gh出os棋t界面墊中通是過按滲“↓甚”和較“→警”鍵最選擇【L惜oc蒸al付】→暴【P躁ar亭ti兆ti題on柔】→移【F嶺ro筐m笛Im晶ag辮e】菜單道命令明。啟動GH拖OS鍛T保V8棵.3企業(yè)稱版打開Gh冤os千t主界謝面操作削一使用Gh復os薄t備份浪與還哭原（18）在胳打開滋的對柱話框沖中選往擇前宰面?zhèn)湓敺莸紼盤下磨的鏡蝴像文同件“WI膛NX良P6度04隸”，按野“Ta稀b”鍵激鼓活“Op析en情”按鈕啄，再努按“En下te怕r”鍵。（19）在拴打開退的對蠟話框察中顯坊示了暈該鏡鼠像文猾件的革大小載及類咸型等怖相關(guān)躲信息殃，按內(nèi)“En疤te遍r”鍵確營認。選擇獄要還怎原的背鏡像懶文件顯示脖鏡像哲文件底信息操作探一使用Gh管os打t備份雁與還釀原（20）在脈打開軌的對宿話框腦中選獅擇需鎖要恢藝復到跟的硬亂盤，唐這里符只有型一個狡硬盤昂，因因此直旗接按田“En劈燕te父r”鍵即寶可。（21）在該打開搖的對崖話框板中選停擇需態(tài)要恢脖復到銹的磁士盤分挪區(qū)，裂這里理選擇海恢復棚到第1分區(qū)廣，按罰“Ta手b”鍵激余活“OK易”按鈕裂，再賓按“En驗te拔r”鍵。選擇恒要還兔原到德的硬菠盤選擇剩要還煩原到艦的分鉗區(qū)操作逢一使用Gh德os真t備份醒與還智原（22）在杏打開明的對緣瑞話框雨中詢遍問是字否確譯定需共要恢虧復，斬按“橋←”桃鍵激諸活“Ye蜜s”按鈕槐，再停按“En平te懇r”鍵。（23）此冶時Gh抗os扔t開始殊恢復兆該鏡慚像文鐘件到靈系統(tǒng)傻盤，泊并顯霞示恢嗎復速桐度、刑進度父和時刃間等潮信息段，恢清復完不畢后畫，在祖打開皇的對眉話框柿中激尚活“Re寫se溪t克Co盲mp奪ut筒er搞”按鈕饅，按脅“En庭te鞠r”鍵重妨啟計街算機惱，完震成系劍統(tǒng)的妙恢復默。確認泳還原還原綠完畢操作啟二使用MS遙B戰(zhàn)ac該ku重p備份慣工具（1）選育擇【開始】→讀【所有追程序】→軌【附件】→霸【系統(tǒng)誼工具】→刷【備份】菜單士命令鬧，打斥開“礙備份蠅或還折原向渴導”佛對話悼框，軌單擊譽其中卻的“比高級扣模式醒”超師級鏈泄接。（2）打葡開“擴備份乎工具招－〖無標規(guī)題〗”對話墾框，恥單擊謝“備艷份”框選項至卡，踏在左訓側(cè)的儀列表監(jiān)框中駐選中屯“Sy句st度em銜S芒ta武te咽”（系騙統(tǒng)狀鑰態(tài)）息復選眠框。選擇渾操作選擇槐備份操作黃二使用MS肯B因ac芬ku寸p備份斗工具（3）單孝擊C盤旁迫的壯號，富選中絮“Do噴cu渾me徑nt樸s昂an誕d饑Se裹tt油in渡gs捐”復選泛框，谷在該字文件靜夾中頭包含姑了注萌冊表書文件眼。（4）選穩(wěn)擇【工具】→冠【選項】菜單治命令喊，打帆開“雙選項京”對諒話框她。單臂擊“懂常規(guī)沉”選鬼項卡俱，選挨中“卷完成潮備份涂后，歉驗證按數(shù)據(jù)策?！睅Z復選涌框。選擇伴備份影文件菠夾備份尊設(shè)置操作鑒二使用MS恥B仗ac征ku蛙p備份境工具（5）單喜擊“吉備份訂類型襪”選丘項卡供，在熊“默雹認備凍份類劃型”斑下拉揚列表就框中餐選擇徐“正幟?！表氝x項壞，然吵后單奔擊“費確定潤”按杜鈕。（6）在擠左下叫角單籮擊“羨瀏覽耀”按乓鈕，督在打陽開的督“另貫存為選”對億話框狠中設(shè)灣置備洞份文勞件的浸保存儲位置押和文慢件名豆，然缺后單沙擊“辣保存歷”按望鈕。選擇從備份聰類型設(shè)置僅備份歉位置操作永二使用MS湖B灑ac錯ku意p備份易工具（7）完塌成后謊單擊磁“開臥始備逃份”尚按鈕勇，打綢開“面?zhèn)浞莘伦鳂I(yè)婆信息旦”對規(guī)話框拿，在稍該對擁話框凈中可洲設(shè)置悔備份液作業(yè)鳴的相巨關(guān)信沾息，嶼這里堂單擊射“開副始備幫份”盲按鈕鴿。（8）稍逗后將寬打開?！皞浣贩葸M傅度”豈對話診框，紛并顯可示導示入文繡件的綁進度盈。設(shè)置乞備份挖作業(yè)顯示趨備份蝴進度操作氧二使用MS需B今ac桿ku蘆p備份躍工具（9）備征份結(jié)促束時刷單擊悠對話販框中遷的“外報告壯”按略鈕，瓶可以定查看血備份股情況色報告蝴，也略可以宵直接管單擊峽“關(guān)擇閉”暑按鈕禮完成遵整個刷備份率操作晶。（10）當愈需要魯恢復傭注冊董表時墊，還干可使?jié)庥肕S歇B腸ac裂ku濟p還原格注冊拜表，煉打開平“備惰份工只具－〖還原眾和管主理媒完體〗”對話膊框，套單擊智“還硬原和錦管理局媒體卻”選困項卡聚。（11）在壤左側(cè)暑的列碰表框歇中單斤擊剛啦創(chuàng)建辜的備竊份文舍件前賢的考號，德再選前中“Sy均st飽em仆S叼ta遼te?！睆瓦x伶框。單擊鈔“還善原和唇管理星媒體納”選幣項卡選中攏復選薪框操作密二使用MS旦B脂ac費ku焦p備份向工具（12）選聰擇【工具】→割【選項】菜單壩命令按，打竹開“竹選項騰”對漠話框伸，單臘擊“公還原小”選盈項卡終，然料后選襯中“勿無條開件替進換本收機上義的文滅件”天單選陶項。（13）單引擊“啟備份典日志禾”選破項卡皂，選抬中“量詳細稿數(shù)據(jù)員”單滅選項撈，然胸后單掙擊“綿確定昨”按手鈕返翁回到村“備腥份工贈具”駛對話著框。設(shè)置柴還原設(shè)置途備份開日志操作嫂二使用MS禁B供ac瞞ku宗p備份圣工具（14）在爹“將弦文件蠶還原效到”善下拉逐列表節(jié)框中寇選擇主“原羨位置偵”選舅項，釀單擊神“開輔始還賺原”野按鈕廳，然纏后在巨打開乎的“冷警告貴”對雜話框摘中單背擊“宏確定丸”按囑鈕。（15）在治打開頸的“局確認境還原督”對臭話框鳳中再糟單擊派“確程定”之按鈕滑，程貞序?qū)Ⅸo開始邊進行涼還原齡操作他，并毛顯示問還原碗進度魄。還味原操錘作完石成后帖程序科將提秒示重乓新啟刮動計贏算機戒，單賤擊“陡確定染”按漿鈕重陜啟計革算機駛即可幫。開始保還原顯示季還原佩進度操作禿三使用Ea膏sy禍Re那co搖ve槳ry恢復捷數(shù)據(jù)（1）選健擇【開始】→瞇【所有智程序】→正【E估as儲yR予ec光ov槍er跌y】防→【仗Ea叮sy遷R畜ec農(nóng)ov艦er擾y】菜單濟命令鑼啟動進軟件餓。（2）在閉左側(cè)楚列表位中選聽擇“寇數(shù)據(jù)款恢復股”選能項，策在右評側(cè)窗乏格中葬單擊蠟“刪傅除恢收復”剪按鈕仗。啟動展軟件選擇彈恢復湊方式操作蓋三使用Ea盲sy坑Re銷co梯ve乘ry恢復貴數(shù)據(jù)（3）在脅打開洞的“冰數(shù)據(jù)薄恢復怕－刪劈燕除恢播復”牽界面探中的襖磁盤灰列表塌框中蕩選擇垂要掃骨描的濟磁盤裕分區(qū)必，在克“文季件過渾濾器持”中從選擇菊要掃養(yǎng)描的民文件觸類型濱，單委擊“孤下一院步”姻按鈕噸。（4）此榨時軟跪件將羽根據(jù)較所作軌的設(shè)冬置對不指定吹磁盤徒分區(qū)垮進行內(nèi)掃描掃，在誕打開對的“買正在辜掃描蒸文件撓”對抹話框凈中將氧顯示胡掃描德進度謀和結(jié)悔果。選擇鏟掃描糧位置萌和文鬼件類耍型開始告掃描操作膜三使用Ea迫sy牢Re駐c