第二講人的職業(yè)生涯發(fā)展080901

第二章

人的職業(yè)生涯發(fā)展聯(lián)系電話：5E-Mail：1與職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的概念職位（ProfessionalPosition）：是和分配給個人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領(lǐng)域。職業(yè)（Occupation）：是在一同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。2職業(yè)生涯/事業(yè)（Career）：

從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個完整的職業(yè)發(fā)展過程。3職業(yè)生涯的特性：獨特性終生性發(fā)展性總合性4職業(yè)生涯的三個構(gòu)面

(Super，1986)時間(time)廣域與范圍(breadthorscope)深度(depth)我們不能決定生命的長度，但我們卻能決定生命的廣度與深度！

5舒伯的生涯發(fā)展階段論成長期：4-15歲對未來的關(guān)注對生活的掌控在學(xué)校和工作中的成就形成良好的工作習(xí)慣和態(tài)度探索期：15-25歲縮小、界定和時間自己的職業(yè)選擇建立期：25-45歲穩(wěn)定、鞏固和提升維持期：45-65歲堅持、保持、創(chuàng)新和提拔下一代退出期：65歲以上工作遞減與退休6舒伯的生涯發(fā)展階段論生涯階段發(fā)展適合的自我概念學(xué)習(xí)與他人建立關(guān)系尋找心儀的工作機(jī)會投入所選定的工作致力維持工作的穩(wěn)定減少體能活動時間從許多機(jī)會中學(xué)習(xí)在選定的領(lǐng)域中起步確定目前所做的選擇減少休閑活動時間接受自身的限制專注于必要的活動鞏固自我防備競爭發(fā)展新的因應(yīng)技能辨識新問題設(shè)法解決發(fā)展非職業(yè)性的角色尋找合適的退隱處所從事未完成的夢想維持生活樂趣減少工作時間成長期探索期建立期退出期維持期青年期（14－25歲）成年期（25—45）中年期（45－65歲）老年期（65歲）7時間階段特征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大一磨合期1、新環(huán)境的沖擊2、學(xué)習(xí)和生活方式的改變3、人際關(guān)系的復(fù)雜化1、盡快熟悉新的環(huán)境2、適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活方式3、融入新的集體中1、向老師和前輩同學(xué)請教2、有選擇性地參加社團(tuán)活動3、盡快熟悉本專業(yè)相關(guān)情況4、坦誠待人大二迷茫期1、環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫2、有相對穩(wěn)定的交際圈子1、探尋自我最佳道路，確定合適的定位2、制定能力提升計劃1、全面分析自身特點2、明確自己的興趣和目標(biāo)3、學(xué)會放棄，以專注于自己的目標(biāo)大三思考期1、開始專注于自己的目標(biāo)2、專業(yè)課的學(xué)習(xí)進(jìn)入深化階段3、開始反思自己的道路，并著手進(jìn)行微調(diào)1、在不斷實踐中深化對自己的認(rèn)識2、有意識地進(jìn)行能力和經(jīng)驗積累3、進(jìn)一步思考自己人生道路1、積極主動投入學(xué)習(xí)和生活2、學(xué)會科學(xué)合理地安排時間3、在行動中反思4、抓住突破性機(jī)會大四抉擇期1、面對抉擇的時刻，既有憧憬，又有擔(dān)心2、對未來的思考更加現(xiàn)實而理性化1、實現(xiàn)一直為之努力的目標(biāo)2、進(jìn)一步明確自己人生選擇1、利用各種渠道授集信息2、學(xué)習(xí)各種求職技巧（面試、簡歷撰寫等）3、調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)大學(xué)生活分階段規(guī)劃時間表8舒伯的生命彩虹圖9畫你自己的生命彩虹圖畫出你自己在不同的生命階段扮演的所有角色，然后按照投入的多少畫在圖上。選擇你認(rèn)為最能代表各種角色和反映你情感的顏色。生命彩虹圖給你什么啟示？小組分享10個人職業(yè)生涯規(guī)劃個人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，它包括選擇什么職業(yè)，以及在什么地區(qū)和什么單位從事這種職業(yè)包括在這個職業(yè)隊伍中擔(dān)負(fù)什么職務(wù)等內(nèi)容。就業(yè)考研創(chuàng)業(yè)11職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動。知彼訂定目標(biāo)行動抉擇知己12知己與知彼的聯(lián)系職業(yè)的分類與內(nèi)容你的興趣你的需求和價值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì)各類職業(yè)報酬率內(nèi)圓表示個人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價值觀職業(yè)的分類與內(nèi)容13故事：從選定方向開始你有自己的職業(yè)愿景嗎？14職業(yè)生涯對人生為什么重要呢？實現(xiàn)人生價值滿足人生需求15游戲：生活餡餅圖16職業(yè)成功=人生成功嗎？◎職業(yè)生涯成功是人生成功的核心組成

17職業(yè)生涯成功評價18職業(yè)成功=人生成功嗎？◎但職業(yè)生涯不是人生的全部

人生的多彩角色：

子女、朋友、父母

……19

◆理想的生活方式

一般而言，我們可將理想的生活方式分成以下數(shù)種(表)：

生活方式特征1．社會取向的生活方式擁有參與社區(qū)活動的機(jī)會，以貢獻(xiàn)社會2．家庭取向的生活方式能夠提供家庭充分的經(jīng)濟(jì)安全，并積極參與家庭活動3．休閑取向的生活方式休閑活動為生活方式中的重要因素4．流動取向的生活方式有充分的機(jī)會因業(yè)務(wù)關(guān)系到各地去旅行5．領(lǐng)導(dǎo)取向的生活方式有機(jī)會獨立行動(如彈性的工作安排)，并擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色6．教育取向的生活方式借學(xué)歷的提高，可以獲得成就和晉升7．經(jīng)濟(jì)取向的生活方式擁有相當(dāng)多的財物和社會知名度20生活方式特征8．無壓力取向的生活方式工作壓力小，工作時間固定，有足夠的時間參與家庭活動9．利他取向的生活方式幫助他人，并對社會有所貢獻(xiàn)l0．獨立、創(chuàng)造取向的生活方式具有面對挑戰(zhàn)和創(chuàng)造的機(jī)會11．宗教、社區(qū)服務(wù)取向的生活方式有足夠的機(jī)會參與宗教、社區(qū)事務(wù)和社會服務(wù)12．財務(wù)、成就需求取向的生活方式獲得財務(wù)上的安全感及財務(wù)、社會、教育上的成就感13．世界主義取向的生活方式限制少，成為工作上的領(lǐng)導(dǎo)人物14．傳統(tǒng)取向的生活方式獲得家庭經(jīng)濟(jì)上的安全感和社會的贊許21下面列有許多生活形態(tài)的項目，對每個人的重要性是不一樣的。了解這些項目的重要程度，對未來生活的規(guī)劃與安排會有所助益。試著想想看，每個項目對自己的重要程度是如何?若你覺得該項目很重要，就在“很重要”欄打√，若覺得該項目的重要程度是中等的，就在“普通重要”欄內(nèi)打√；若你覺得它只是稍微的重要，就在“稍微重要”欄內(nèi)打√；若它對你而言，一點也不重要，就在“不重要”欄內(nèi)打√。你喜歡的生活方式22

你喜歡的生活方式生活形態(tài)項目很重要普通重要稍微重要不重要1．住在寧靜的鄉(xiāng)村2．生活富有挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性3．有崇高的社會聲望4．能自由支配金錢5．有充裕的工作閑暇做自己感興趣的事6．住在都市地區(qū)7．積極參與社區(qū)活動8．居住在文化水準(zhǔn)較高的地方9．經(jīng)常旅行、擴(kuò)展視野10．居住在小孩上學(xué)方便的地方23生活形態(tài)項目很重要普通重要稍微重要不重要11．每天有固定時間和家人相處12．可自由支配自己的時間13．每天準(zhǔn)時下班14．擔(dān)任主管職務(wù)15．擁有寬廣、舒適的生活空間16．工作安定有保障17．擁有豐富的經(jīng)濟(jì)收入18．和朋友保持密切往來19．和父母住在一起、承歡膝下20．參與和宗教有關(guān)的活動24生活形態(tài)項目很重要普通重要稍微重要不重要21．每月有固定的儲蓄22．固定居住在某個地方23．隨時吸收新知識、充實自己24．和妻(夫)及子女往在一起25．調(diào)配時間督導(dǎo)子女的課業(yè)26．和家人共享假期27．每天運(yùn)動、鍛煉身心28．工作之余參與社團(tuán)活動29．能密切配合工作伙伴30．貢獻(xiàn)自己所能、參與社區(qū)服務(wù)25請將“很重要”的生活形態(tài)項目列在下面的空格中：1.2.3.4.5.6.26人的發(fā)展人的年齡生日年齡生理年齡社會年齡（心理年齡）容貌年齡27人生發(fā)展周期

生命周期家庭周期職業(yè)生涯周期卡耐基

：變化的二十歲，充實的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。28三大周期間的相互作用

三大周期之間有重疊并相互影響。這種相互影響對個人可能有益，也可能成為問題。29金斯伯格的職業(yè)生涯階段理論

幻想期：處于11歲之前的兒童時期嘗試期：11~17歲，少年兒童向青年過渡的時期現(xiàn)實期：17歲以后的青年年齡段

職業(yè)生涯發(fā)展的不同階段30格林豪斯的職業(yè)生涯階段理論職業(yè)準(zhǔn)備：0~18歲進(jìn)入組織：18~25歲職業(yè)生涯初期：25~40歲職業(yè)生涯中期：40~55歲職業(yè)生涯后期：從55歲直至退休31五大階段：成長階段：出生~14、15歲探索階段：15~24歲建立階段：25~44歲維持階段：45~64歲衰退階段：65歲以上舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論32舒伯的“生涯彩虹圖”的模型

六大人生角色兒女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、父母及退休者四大人生舞臺家庭、社區(qū)、學(xué)校及工作場所33四個層次的職業(yè)生涯規(guī)劃人生規(guī)劃：40年左右長期規(guī)劃：5~10年中期規(guī)劃：2~5年短期規(guī)劃：2年以內(nèi)34職業(yè)生涯發(fā)展的六種基本類型35職業(yè)生涯發(fā)展的六種基本類型36職業(yè)生涯發(fā)展的六種基本類型

37男性職業(yè)生涯發(fā)展模式

直線型職業(yè)生涯螺旋型職業(yè)生涯38男性職業(yè)發(fā)展道路的特點通常中年為職業(yè)輝煌的頂點，二頭小，中間大

成功的年齡與職業(yè)領(lǐng)域關(guān)系十分密切職業(yè)成功與配偶的教育背景關(guān)系小，與個人的教育背景關(guān)系大職業(yè)成功與個人家族背景關(guān)系大

39女性職業(yè)發(fā)展模式

一階段模式——倒L型模式二階段模式——倒U型模式三階段模式——M型模式多階段模式——波浪型模式隱性就業(yè)模式40二個高峰和一個低谷就業(yè)面窄，發(fā)展速度緩慢婚姻狀況對女性職業(yè)發(fā)展道路有決定性的影響女性職業(yè)發(fā)展道路的特點41大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，是指大學(xué)生個體與組織相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測定，初步確定事業(yè)奮斗目標(biāo)和實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)，并編制相應(yīng)的學(xué)習(xí)、教育、和培訓(xùn)行動計劃，對每一個步驟的時間、順序和方向做出合理安排和實踐的過程。42資源的浪費：忙碌VS盲目一、盲目地參與社團(tuán)活動，卻并不清楚這些活動對自己究竟有何益處的同學(xué)；二、盲目忙著考托福GRE，但是事實上根本就沒有想清楚自己是不是要出國或者出國究竟是為了什么的同學(xué)，三、那些忙著這個證那個證而對自己的特長和愛好并不清楚的同學(xué)……大學(xué)生活本來就很短暫，如果不利用有限的時間來做最重要最有效率的事情，那無疑是一種最大的資源浪費。43職業(yè)發(fā)展訓(xùn)練一1、計算從小到大學(xué)畢業(yè)，家庭對自己的投入，預(yù)計自己在大學(xué)畢業(yè)之后多少年內(nèi)可以“還清”父母對自己的金錢投入。2、列出自己每周學(xué)習(xí)生活狀態(tài)表，計算自己的大學(xué)生活，有多少時間是“有效”投入，即可說出明確的意圖，對學(xué)習(xí)或者對身心發(fā)展有益；有多少“項目”是耗費時間、生命，卻與自己發(fā)展無關(guān)的。3、畫一張資源地圖44畫一張資源地圖尋找身邊的資源：雙學(xué)位與主輔修多科性大學(xué)的豐富資源畫一張資源地圖：包括自己學(xué)校、（及其可利用資源）、文化設(shè)施（及其可利用資源）。甚至可以拓展到周邊學(xué)校、福州市……45游戲：“十年愿景書”

想象十年后，雜志要寫一篇你的特別報道。你選擇的雜志是：

選擇這本雜志的原因是：

誰是這本雜志的讀者：