目標(biāo)決定方向

目標(biāo)決定方向哈佛大學(xué)有一個(gè)十分著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒(méi)有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。25年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些占3%者，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自我的人生目標(biāo)。25年來(lái)他們都朝著同一個(gè)方向不懈地發(fā)奮，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英、社會(huì)精英。那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么個(gè)性的成績(jī)。剩下27%的是那些25年來(lái)都沒(méi)有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層。他們生活都過(guò)的很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。| |調(diào)查者因此得出結(jié)論：目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向性作用。成功，在一開(kāi)始僅僅是自我的一個(gè)選取。你選取什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的成就，有什么樣的人生。□“捫心自問(wèn)自我有沒(méi)有目標(biāo)？是否清晰？是多長(zhǎng)時(shí)刻的目標(biāo)？自我過(guò)去屬于27%、60%、10%、3%中的哪一類(lèi)人？此刻又屬于哪一類(lèi)？或者此刻決定將來(lái)要屬于哪一類(lèi)人？這天的生活狀態(tài)不由這天所決定，它是咱們過(guò)去生活目標(biāo)的結(jié)果；明天的生活狀態(tài)不由未來(lái)決定，它將是咱們這天生活目標(biāo)的結(jié)果?！澳繕?biāo)是行動(dòng)的導(dǎo)航燈。沒(méi)有目標(biāo)，咱們就不會(huì)發(fā)奮，正因咱們不知道為什么要發(fā)奮。就像大海中的航船，如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒(méi)有目標(biāo)，咱們幾乎同時(shí)失去機(jī)遇、運(yùn)氣、別人的支援。正因不知道自我到底想要什么，也就沒(méi)有什么能幫忙的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就不明確什么風(fēng)對(duì)它來(lái)講是順風(fēng)。因此，目標(biāo)的威力就是：1、 給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分瞭解自我每一個(gè)行為的目的。2、 使自我知道什么是最重要的事，有助于合理安排時(shí)刻。3、 迫使自我未雨綢繆，把握這天。4、 使人能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率。5、 使人能把重點(diǎn)從工作本身轉(zhuǎn)移到工作成果上來(lái)。6、 使人在沒(méi)有得到結(jié)果之前，就能"看"到結(jié)果，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力。如何設(shè)定目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo)」1，請(qǐng)?jiān)O(shè)定一個(gè)你最想要達(dá)成的目標(biāo)，并列出5條實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的理由。請(qǐng)寫(xiě)下如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些好處，以及不實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些壞處。請(qǐng)列出你愿意做哪些事情，以得到你所期望的結(jié)果。立下承諾：我一定要馬上行動(dòng)，絕不放棄！直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)為止！在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，學(xué)生最容易犯的錯(cuò)誤就是認(rèn)為只要有目標(biāo)就夠了，目標(biāo)會(huì)激勵(lì)你到達(dá)終點(diǎn)。但不幸的是，通往成功的道路并不是這么簡(jiǎn)單。請(qǐng)記住，如果一件事不具有挑戰(zhàn)性，就不值得去做。那么應(yīng)該如何設(shè)定有效的目標(biāo)并達(dá)到目標(biāo)呢？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的11大理由被尊重被認(rèn)可更好的生活更高的收入更多的自由獲取更多的資源找到更好的愛(ài)人讓以后的家庭更幸福以后可以更好的孝敬父母為國(guó)家做出更大的貢獻(xiàn)讓自己不后悔一、目標(biāo)的類(lèi)型有的學(xué)生可能感到設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)后壓力很大，認(rèn)為自己每天都要有很大的進(jìn)步才能達(dá)到目標(biāo)。這種思維會(huì)讓你感到整個(gè)世界的責(zé)任都?jí)涸谀愕募绨蛏?，巨大的壓力?huì)損害學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓你連筆都不想拿起來(lái)。請(qǐng)記住，把目標(biāo)放在心里并不意味著要給自己施加很大壓力。你需要知道，有三種目標(biāo)：長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。1、 長(zhǎng)期：在學(xué)年結(jié)束時(shí)希望達(dá)到的目標(biāo)；2、 中期：在學(xué)期結(jié)束時(shí)希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；3、 短期：在未來(lái)幾周內(nèi)希望完成的任務(wù)。總想著長(zhǎng)期目標(biāo)會(huì)打擊積極性，因?yàn)槟憧偸菦](méi)有成就感。每個(gè)測(cè)試、課堂參與和小組項(xiàng)目都是你達(dá)到長(zhǎng)期目標(biāo)路上的一小步。專(zhuān)注完成短期目標(biāo)可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。二、目標(biāo)設(shè)定SMART目標(biāo)設(shè)定方法已廣泛使用。它是具體(Specific)、可衡量(Measurable)、可實(shí)現(xiàn)(Attainable)、相關(guān)性(relevant)、有時(shí)限(time—bound)的首字母縮寫(xiě)。也就是說(shuō)，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)要考慮到這五個(gè)方面。1、具體就是目標(biāo)不能寬泛和模棱兩可，比如我要養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣，就是模糊的。具體的目標(biāo)，比如：每天6點(diǎn)起床后讀書(shū)30分鐘。2、可衡:就是要有標(biāo)準(zhǔn)，具體來(lái)說(shuō)，可以從數(shù)量、質(zhì)量、成本、時(shí)間等幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行。比如讀書(shū)，每天晚上讀一章，讀完之后做閱讀2、可衡:3、 可實(shí)現(xiàn)就是要結(jié)合自己的實(shí)際情況，同時(shí)要考慮到影響你目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問(wèn)題。比如你每天的可利用時(shí)間、精力、做事效率、突發(fā)狀況等。4、 相關(guān)性就是：實(shí)現(xiàn)此目標(biāo)與其他目標(biāo)的關(guān)聯(lián)情況。比如學(xué)習(xí)精英特快速閱讀，以便提高閱讀學(xué)習(xí)能力，這時(shí)候?qū)W習(xí)快速閱讀和提高閱讀學(xué)習(xí)能力有關(guān)聯(lián)，即學(xué)習(xí)快速閱讀這一目標(biāo)與提高閱讀學(xué)習(xí)能力這一目標(biāo)直接相關(guān)。5、 時(shí)限性就是指目標(biāo)是有時(shí)間限制的。也就是說(shuō)目標(biāo)設(shè)置要具有時(shí)間限制，根據(jù)任務(wù)的權(quán)重、事情的輕重緩急，擬定出完成目標(biāo)項(xiàng)目的時(shí)間要求(比如)，定期檢查項(xiàng)目的完成進(jìn)度，及時(shí)掌握項(xiàng)目進(jìn)展的變化情況等。三、 自我獎(jiǎng)勵(lì)不要將對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)與浪費(fèi)時(shí)間混為一談。認(rèn)可自己已經(jīng)取得的成績(jī)可以增強(qiáng)信心，讓你相信長(zhǎng)期目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的?；ù罅繒r(shí)間期望達(dá)到一個(gè)巨大突破可能會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力。當(dāng)你完成待辦事項(xiàng)清單上的一個(gè)或幾個(gè)項(xiàng)目后，給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，例如去看一場(chǎng)電影。四、 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃問(wèn)任何老師:考試成功的關(guān)鍵，大多數(shù)人都會(huì)說(shuō)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。