目標決定方向

目標決定方向哈佛大學有一個十分著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調查結果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰且長期的目標。25年的跟蹤研究結果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些占3%者，25年來幾乎都不曾更改過自我的人生目標。25年來他們都朝著同一個方向不懈地發(fā)奮，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)精英、社會精英。那些占10%有清晰短期目標者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標不斷被達成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。其中占60%的模糊目標者，幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么個性的成績。剩下27%的是那些25年來都沒有目標的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們生活都過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。| |調查者因此得出結論：目標對人生有巨大的導向性作用。成功，在一開始僅僅是自我的一個選取。你選取什么樣的目標，就會有什么樣的成就，有什么樣的人生?！酢皰行淖詥栕晕矣袥]有目標？是否清晰？是多長時刻的目標？自我過去屬于27%、60%、10%、3%中的哪一類人？此刻又屬于哪一類？或者此刻決定將來要屬于哪一類人？這天的生活狀態(tài)不由這天所決定，它是咱們過去生活目標的結果；明天的生活狀態(tài)不由未來決定，它將是咱們這天生活目標的結果?！澳繕耸切袆拥膶Ш綗簟]有目標，咱們就不會發(fā)奮，正因咱們不知道為什么要發(fā)奮。就像大海中的航船，如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒有目標，咱們幾乎同時失去機遇、運氣、別人的支援。正因不知道自我到底想要什么，也就沒有什么能幫忙的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就不明確什么風對它來講是順風。因此，目標的威力就是：1、 給人的行為設定明確的方向，使人充分瞭解自我每一個行為的目的。2、 使自我知道什么是最重要的事，有助于合理安排時刻。3、 迫使自我未雨綢繆，把握這天。4、 使人能清晰地評估每一個行為的進展，正面檢討每一個行為的效率。5、 使人能把重點從工作本身轉移到工作成果上來。6、 使人在沒有得到結果之前，就能"看"到結果，從而產生持續(xù)的信心、熱情與動力。如何設定目標、達成目標」1，請設定一個你最想要達成的目標，并列出5條實現(xiàn)目標的理由。請寫下如果實現(xiàn)目標有哪些好處，以及不實現(xiàn)目標有哪些壞處。請列出你愿意做哪些事情，以得到你所期望的結果。立下承諾：我一定要馬上行動，絕不放棄！直到目標實現(xiàn)為止！在設定學習目標時，學生最容易犯的錯誤就是認為只要有目標就夠了，目標會激勵你到達終點。但不幸的是，通往成功的道路并不是這么簡單。請記住，如果一件事不具有挑戰(zhàn)性，就不值得去做。那么應該如何設定有效的目標并達到目標呢？實現(xiàn)目標的11大理由被尊重被認可更好的生活更高的收入更多的自由獲取更多的資源找到更好的愛人讓以后的家庭更幸福以后可以更好的孝敬父母為國家做出更大的貢獻讓自己不后悔一、目標的類型有的學生可能感到設定學習目標后壓力很大，認為自己每天都要有很大的進步才能達到目標。這種思維會讓你感到整個世界的責任都壓在你的肩膀上，巨大的壓力會損害學習動力，讓你連筆都不想拿起來。請記住，把目標放在心里并不意味著要給自己施加很大壓力。你需要知道，有三種目標：長期目標、中期目標和短期目標。1、 長期：在學年結束時希望達到的目標；2、 中期：在學期結束時希望實現(xiàn)的目標；3、 短期：在未來幾周內希望完成的任務?？傁胫L期目標會打擊積極性，因為你總是沒有成就感。每個測試、課堂參與和小組項目都是你達到長期目標路上的一小步。專注完成短期目標可以增強學習動力。二、目標設定SMART目標設定方法已廣泛使用。它是具體(Specific)、可衡量(Measurable)、可實現(xiàn)(Attainable)、相關性(relevant)、有時限(time—bound)的首字母縮寫。也就是說，在設定目標時要考慮到這五個方面。1、具體就是目標不能寬泛和模棱兩可，比如我要養(yǎng)成每天讀書的習慣，就是模糊的。具體的目標，比如：每天6點起床后讀書30分鐘。2、可衡:就是要有標準，具體來說，可以從數(shù)量、質量、成本、時間等幾個方面來進行。比如讀書，每天晚上讀一章，讀完之后做閱讀2、可衡:3、 可實現(xiàn)就是要結合自己的實際情況，同時要考慮到影響你目標實現(xiàn)可能出現(xiàn)的問題。比如你每天的可利用時間、精力、做事效率、突發(fā)狀況等。4、 相關性就是：實現(xiàn)此目標與其他目標的關聯(lián)情況。比如學習精英特快速閱讀，以便提高閱讀學習能力，這時候學習快速閱讀和提高閱讀學習能力有關聯(lián)，即學習快速閱讀這一目標與提高閱讀學習能力這一目標直接相關。5、 時限性就是指目標是有時間限制的。也就是說目標設置要具有時間限制，根據(jù)任務的權重、事情的輕重緩急，擬定出完成目標項目的時間要求(比如)，定期檢查項目的完成進度，及時掌握項目進展的變化情況等。三、 自我獎勵不要將對自己的獎勵與浪費時間混為一談。認可自己已經取得的成績可以增強信心，讓你相信長期目標是可以實現(xiàn)的?；ù罅繒r間期望達到一個巨大突破可能會轉移你的注意力。當你完成待辦事項清單上的一個或幾個項目后，給自己一點獎勵，例如去看一場電影。四、 制定學習計劃問任何老師:考試成功的關鍵，大多數(shù)人都會說有一個好的學習計劃。