道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件

七年級(jí)道德與法治

情緒的管理主講人：

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第1頁(yè)。學(xué)習(xí)目標(biāo)體會(huì)情緒表達(dá)對(duì)人際關(guān)系的影響踐行友善、和諧、文明等社會(huì)主義核心價(jià)值觀掌握方法學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒能夠幫助他人改善情緒

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第2頁(yè)。

激趣導(dǎo)入

合作探究

總結(jié)反饋

拓展延伸環(huán)節(jié)

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運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第4頁(yè)?；叵胍患屇闾貏e興奮或憤怒的事情，你當(dāng)時(shí)是如何表達(dá)自己情緒的？運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)

你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？大家的表達(dá)方式是否一樣？這些表達(dá)方式會(huì)給身邊的人帶來(lái)怎樣的影響？道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第5頁(yè)。

恐懼心跳加快

臉色蒼白體溫下降

相關(guān)鏈接

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聲調(diào)

表情

姿態(tài)動(dòng)作

探究與分享

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第7頁(yè)。情緒的表達(dá)與身心健康有關(guān)人與人之間的情緒會(huì)相互感染情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往

觀點(diǎn)梳理

恰當(dāng)表達(dá)道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第8頁(yè)。

小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人。可是沒(méi)過(guò)幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣……請(qǐng)大家根據(jù)情境續(xù)說(shuō)故事的發(fā)展并思考：（1）小平會(huì)以何種方式表達(dá)自己的情緒？（2）這樣的方式可能會(huì)帶來(lái)什么后果？（3）怎樣表達(dá)情緒的方式是恰當(dāng)?shù)模?/p>

探究與分享

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第9頁(yè)。版本1：小平感到很生氣，但是他平靜了自己的心情，找到他的好朋友，告訴他要尊重他人的隱私，傳播他人的秘密是不尊重他人的行為。一番交流后他的好朋友認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，向小平道了歉，兩人仍舊是好朋友。

探究與分享

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第10頁(yè)。

版本2：小平感到很生氣，立即找到他的好朋友，質(zhì)問(wèn)他為什么傳播了自己的秘密，結(jié)果兩人動(dòng)起了拳頭，最后都受了傷，朋友也沒(méi)得做了。

探究與分享道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第11頁(yè)。

探究與分享你可以表達(dá)憤怒但不要憤怒地表達(dá)！你有什么制怒的好辦法嗎？道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第12頁(yè)。

方法與技能道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第13頁(yè)。與長(zhǎng)者交流寫一封信活動(dòng)排解自我提醒合理表達(dá)

方法與技能

憤怒管理道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第14頁(yè)。

學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。

不傷害自己

不傷害他人

符合社會(huì)規(guī)范

觀點(diǎn)梳理

了解自己的情緒，接受它們，道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第15頁(yè)。版本3：

小平感到很生氣，但是他沒(méi)有找他的好朋友，而是在日記中寫下了自己的感受，并原諒了他的好朋友。

探究與分享

如果我們的同學(xué)遇到了類似小平的煩惱，我們?cè)撛鯓幼觯康赖屡c法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第16頁(yè)。

探究與分享

理解包容幫助積極道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第17頁(yè)。

觀點(diǎn)梳理

適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)。正確對(duì)待自己的情緒感受道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第18頁(yè)。壓力山大的宅家生活

探究與分享

道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第19頁(yè)。

探究與分享道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第20頁(yè)。換個(gè)角度換個(gè)心情恰當(dāng)“任性”深吸冥想

放松訓(xùn)練

合理宣泄轉(zhuǎn)移注意改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

觀點(diǎn)梳理

調(diào)節(jié)情緒的方法道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第21頁(yè)。

探究與分享

放松訓(xùn)練改變認(rèn)知評(píng)價(jià)

合理宣泄轉(zhuǎn)移注意道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第22頁(yè)。

探究與分享

1.同學(xué)因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)受到老師的批評(píng)而難過(guò)，你怎樣安慰他？2.爸爸下班回家，談起工作上的一件煩心事，心情很不好，你該對(duì)他說(shuō)些什么？生活中你曾經(jīng)做過(guò)哪些安慰他人的事？采取了什么方法，效果如何？道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第23頁(yè)。

方法與技能如何安慰他人?道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第24頁(yè)。

方法與技能道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第25頁(yè)。情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.人與人之間的情緒會(huì)相互感染2.學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒1.正確對(duì)待自己的各種情緒2.調(diào)節(jié)情緒的方法3.幫助同學(xué)、家人改善情緒

課堂小結(jié)道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第26頁(yè)。1.蕾蕾每每進(jìn)入考場(chǎng)后，若感覺(jué)緊張，就先緩慢地、有節(jié)奏地吸氣，憋一兩秒鐘后再?gòu)埧谟泄?jié)奏地呼氣，這樣能立刻感受到肌肉放松，從而有助于心理放松。蕾蕾這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法

B.合理宣泄法C.轉(zhuǎn)移注意法

D.放松訓(xùn)練法

練習(xí)反饋【解析】本題考查對(duì)調(diào)節(jié)情緒方法的認(rèn)識(shí),D符合題意。根據(jù)題干的表述，比較明顯是放松訓(xùn)練法。因此，本題應(yīng)該選D。D道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第27頁(yè)。

練習(xí)反饋

2.苗苗在看電視劇時(shí)，經(jīng)常會(huì)受劇中人物情緒變化的影響。劇中人物哭泣時(shí)，苗苗會(huì)忍不住同其一起流淚；劇中人物高興時(shí)，苗苗也會(huì)隨之開懷大笑。這說(shuō)明（）

A.人與人之間的情緒會(huì)相互感染

B.苗苗的多愁善感影響了其身心的健康發(fā)展

C.我們不應(yīng)該看讓自己傷心的電視劇

D.情緒的表達(dá)關(guān)乎人際交往【解析】

本題考查情緒表達(dá)的相關(guān)知識(shí)，A符合題意。B說(shuō)法在題干中并沒(méi)有體現(xiàn)，不合題意。C說(shuō)法錯(cuò)誤。D觀點(diǎn)正確，但不符合題意。因此，本題應(yīng)該選A。A道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第28頁(yè)。

答題方法1.標(biāo)、讀題干2.研、判題枝3.準(zhǔn)確填涂答案道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第29頁(yè)。

恐懼

悲傷

抑郁

嫉妒

拓展延伸從抑郁、悲傷、恐懼、嫉妒、憎恨和焦慮等情緒中選擇一種，提出你的調(diào)節(jié)方法，與同學(xué)交流分享。道德與法治七年級(jí)下冊(cè)-情緒的管理(1)-教學(xué)課件全文共32頁(yè)，當(dāng)前為第30頁(yè)。

適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。——莎士比亞人