曾仕強(qiáng)《情緒管理》

曾仕強(qiáng)《情緒管理》------------------------------------曾仕強(qiáng)《情緒管理》------------------------------------曾仕強(qiáng)《情緒管理》曾仕強(qiáng)《情緒管理》情緒管理——曾仕強(qiáng)第一篇：中國(guó)人最需要情緒管理曾仕強(qiáng)：我們這次要講的是情緒管理。什么叫做情緒？一般人他想到情緒總是往負(fù)面的方向想。你看，又鬧情緒了。好象情緒好象都是不好的。其實(shí)不是這樣的。情緒沒(méi)有什么好壞，情緒是我們對(duì)環(huán)境的一種反應(yīng)，那什么叫環(huán)境？以前我們只知道外界的是環(huán)境，好象自己就不是環(huán)境。我們只知道事物、山水、風(fēng)云是環(huán)境，人好象就不是環(huán)境。其實(shí)這也是錯(cuò)誤的。我們自己對(duì)自己也是一種環(huán)境。你看我們的心情變動(dòng)也會(huì)影響到我們的情緒。所以我們現(xiàn)在要擴(kuò)大范圍?？吹靡?jiàn)的，看不見(jiàn)的，外在的，內(nèi)在的，任何的變動(dòng)都會(huì)使得我們有一種反應(yīng)，而這種反應(yīng)就叫做情緒。當(dāng)你看到好吃的東西，你的腸胃的蠕動(dòng)，甚至?xí)骺谒愫芟肴ビ兴鶆?dòng)作，那就是情緒。反應(yīng)它無(wú)所謂好壞，所以我們從現(xiàn)在開(kāi)始，要了解任何的環(huán)境它都是會(huì)變動(dòng)的。它不可能固定。你看這杯茶水在這里，它無(wú)時(shí)無(wú)刻不在變動(dòng)。你任何時(shí)候看它，你那種情緒都是不大一樣的。那什么叫做管理？如果談到最后說(shuō)大家自己看著辦，那就不叫管理。管理一定有方法，沒(méi)有具體的方法不叫管理。管理一定有效果，如果搞了半天還是沒(méi)有效果那也不叫管理。所以管理它不但要提出具體的方法，而且你照他方法去做，多練習(xí)，你一定會(huì)收到好的效果，這樣才有資格叫做管理。情緒能不能管理？很多人認(rèn)為不能管理，而我就是這個(gè)脾氣，我沒(méi)有辦法，我想改就是改不了，這種話我們聽(tīng)太多了。那這樣就無(wú)從管理企業(yè)了。其實(shí)這些都是不正確的，情緒不但可以管理，而且它比其他的事情你的自主性更高，因?yàn)樗鷦e人沒(méi)有太多的關(guān)系，它完全是你自己在決定。這杯茶要泡得怎么樣，那是別人在決定，這個(gè)電腦要怎么打，那是別人在決定?？梢郧榫w是你自己的一種反應(yīng)，你是可以控制的，你是可以管理的。我想這些觀念都是以前我們不太正確的地方。中國(guó)人跟全世界的人一樣，他都有情緒的起伏，情緒為什么會(huì)起伏？因?yàn)橥饨绲沫h(huán)境，內(nèi)在我們的感受隨時(shí)都在變化。但是全世界的人他們情緒的起伏都沒(méi)有中國(guó)人這么大。中國(guó)人起伏最大。我們最容易生氣，我們最容易好象感覺(jué)到不對(duì)就要發(fā)泄出來(lái)，很難忍耐。這樣各位才知道全世界都沒(méi)有我們中國(guó)人這么重視修身，原因在這里，同樣不修。外國(guó)人其實(shí)他的變化并不大，那中國(guó)人就差得很遠(yuǎn)。所以我們要修養(yǎng)，我們要修身，我們要修己。主要的原因就是針對(duì)我們這種情緒變化特別大。我可以這么說(shuō)，你說(shuō)中國(guó)人懷疑人很重，我相信沒(méi)有人會(huì)反對(duì)。人家外國(guó)人看到什么他都會(huì)相信，中國(guó)人很奇怪，他看到什么就是不相信，因?yàn)闆](méi)有辦法，一相信就上當(dāng)。這是國(guó)情不同，環(huán)境不一樣。你敢隨便相信人嗎？不敢，因?yàn)槟闶蜗嘈诺慕Y(jié)果都是很慘痛的。因?yàn)槟悴幌嘈潘粫?huì)騙你，你一相信他他就騙你了。所以你不能說(shuō)這是好還是壞，我知道很多人都在批評(píng)中國(guó)人，好象你不夠信任。其實(shí)是無(wú)從信任。同樣一種貨品，它也貼上了檢驗(yàn)的標(biāo)志，你會(huì)相信嗎？你相信也是倒霉的，因?yàn)橹灰姓娴木鸵欢ㄓ屑俚模悄阌惺裁崔k法呢？西方人沒(méi)有檢驗(yàn)就是沒(méi)有檢驗(yàn)，檢驗(yàn)過(guò)就是會(huì)給你保證的，但是我們也發(fā)現(xiàn)，偶爾也有例如，只不過(guò)我們的比例大一點(diǎn)，他們的比例小一點(diǎn)而已。所以我覺(jué)得一開(kāi)始就相信其實(shí)是很魯莽的，很對(duì)不起自己的。你看到一種藥你就吃，那你就是實(shí)驗(yàn)品，你無(wú)緣無(wú)故做白老鼠干什么呢？中國(guó)人就是懷疑的，是這樣嗎？我們懷疑心很重。那么另外一個(gè)角度就是中國(guó)人警覺(jué)性很高，你看警覺(jué)性就變得很好了，懷疑心好象就很不好，警覺(jué)心就很好。所以我建議各位，在中國(guó)社會(huì)講話要特別小心，你說(shuō)中國(guó)人經(jīng)常懷疑人家，人家對(duì)你的感覺(jué)怎么樣，你說(shuō)我們中國(guó)人就是警覺(jué)心很高，人家對(duì)你又有不同的看法。我慢慢會(huì)感覺(jué)到，我們中國(guó)人很敏感，我們一點(diǎn)不遲鈍。你看外國(guó)人怎么講都無(wú)所謂。他問(wèn)你你要喝茶嗎？你要喝咖啡嗎？中國(guó)人大概都不會(huì)問(wèn)，因?yàn)橐粏?wèn)他就生氣。中國(guó)人很容易動(dòng)怒，就是因?yàn)樘舾校思颐髅鳑](méi)有這個(gè)意思，可是你就聽(tīng)出來(lái)這個(gè)意思，這個(gè)跟好不好也沒(méi)有關(guān)系。你比如說(shuō)一開(kāi)始，我說(shuō)我們這次要講的，你看我用講這個(gè)字，我沒(méi)有用我這次要跟各位聊一聊，現(xiàn)在很多人愛(ài)用聊一聊，我們哪有時(shí)間跟你聊啊，聊就表示你這個(gè)東西根本不成熟才拿出來(lái)聊一聊。我們跟各位談一談，談一談也不行，這是很鄭重的一個(gè)課題，說(shuō)談一談聊一聊，所以我用這個(gè)“講”字，但是有人說(shuō)我這次要教各位，那更糟糕，你教什么，你有什么資格教人家？但是這些話我都聽(tīng)多了，特別是從美國(guó)回來(lái)的很喜歡說(shuō)我這次要教大家什么東西，大家聽(tīng)著就很奇怪，你教我，我教你還差不多。你看每一句話都引起不同的情緒反應(yīng)，但是我們平常很少去注意這些，我們只會(huì)注意不要去打人，不要激怒人家，我們就沒(méi)有想到一開(kāi)口不同的反應(yīng)就出來(lái)了。所以為什么中國(guó)人一直告訴你說(shuō)話要小心，說(shuō)話要謹(jǐn)慎，用詞你要特別注意，不能說(shuō)我喜歡怎么講就怎么講，不可能，因?yàn)槟阋话l(fā)起你的信息，別人一解讀，他有不同的反應(yīng)，就變成你的刺激，最后你還是要去承受。我們懷疑心很重，我們什么事情都是先懷疑，然后慢慢慢慢相信，這樣你可以知道中國(guó)人做事情前面是很緩慢的，不像西方人前面是很快速的，所以很多人一直講中國(guó)速度差，今天是個(gè)講究速度的時(shí)代，所以一定要快快快快，全錯(cuò)，因?yàn)槲鞣饺怂旄且粯拥?，為什么呢？因?yàn)樗炝艘院笏竺鏁?huì)有很多問(wèn)題，這樣就自然會(huì)慢下來(lái)。我們不是，我們前面很慢，后面會(huì)非常快。你看美國(guó)人要買一部車子，他沒(méi)有像我們中國(guó)人他們考究，他去看看他就訂了，我要這部，或者我要這種顏色，這么CC數(shù)的車子，可是你知道嗎？美國(guó)人當(dāng)你訂好車子，可能要三個(gè)月，六個(gè)月，甚至于半年他才會(huì)交貨的，就那么簡(jiǎn)單。中國(guó)人剛好相反，中國(guó)人要買一部車，花好長(zhǎng)時(shí)間，東看看西看看，打聽(tīng)打聽(tīng)，也不好決定，一旦決定，明天就交車，要不然我不要，你去了解，完全不一樣的。很多人就是不了解西方人也不了解東方人，他拼命講這才是新的，世界上沒(méi)有新的舊的，合適不合適比較要緊。我們是屬于先緩后快，西方人是先快后緩，不一樣。我很坦白講，總時(shí)數(shù)，整個(gè)整體看起來(lái)中國(guó)人是比較快的，我們比較急躁，我們沒(méi)有耐心，西方人能忍耐。你看西方人要坐飛機(jī)，還要等好久，坐上飛機(jī)，我說(shuō)出來(lái)你可能不太相信，他可能讓你在飛機(jī)上坐三個(gè)小時(shí)。如果在我們這里那還得了，那不吵翻天才怪。因?yàn)闄C(jī)場(chǎng)太大，飛機(jī)排隊(duì)所花的時(shí)間你沒(méi)有辦法控制，大家乖乖坐在那里。甚至坐上三個(gè)小時(shí)以后告訴你，我們停飛了，我們改機(jī)了，各位回去，明天早上再來(lái)，聽(tīng)候我們通知，連一杯水都沒(méi)有給你喝，這種事情如果在我們中國(guó)不得了，那一定吵得他招架不住。大家要從實(shí)際的狀況了解。中國(guó)人他的反應(yīng)是非?？斓?。我們很容易發(fā)脾氣，我們?yōu)槭裁粗袊?guó)人容易發(fā)脾氣，因?yàn)槲覀兊膫€(gè)性四個(gè)字，叫做能屈能伸，中國(guó)人這個(gè)彈性是世界上最大的，就是因?yàn)閺椥源笏云鸱哺叩桶　Ｎ覀円豢辞闆r不對(duì)，我們比誰(shuí)都忍耐，我們稍微形勢(shì)變化好了以后不得了了，那好象我是世界上最了不起的人一樣。西方人比較不會(huì)，他這種變化沒(méi)有我們這么大，沒(méi)有什么能屈能伸的。他們一切照規(guī)定，我該說(shuō)什么話我就說(shuō)什么話，我該做什么事就做什么事，中國(guó)沒(méi)有。你看那些球員剛開(kāi)始打球最怕的就是教練的話，教練規(guī)定都注意聽(tīng)，教練規(guī)定做什么一切遵照他，可是慢慢的，每場(chǎng)球你得分高了，你越來(lái)越紅的時(shí)候教練就很慘，教練講什么一概不聽(tīng)，教練叫你做什么，你給我提球鞋差不多，你講什么，就不一樣了。我相信帶領(lǐng)中國(guó)人難就難在他很會(huì)耍大牌，我沒(méi)有辦法我乖乖的，我稍微有辦法我就跟你耍大牌，你敢怎么樣，來(lái)吧，試試看，你真的不敢跟他斗，我們嘴巴講我們有制度啊，我們一切照規(guī)定，那都是自己騙自己，你敢照規(guī)定才怪。這就是我們的社會(huì)，這是我們所處的環(huán)境，你不要聽(tīng)那一套。所以為什么中國(guó)人特別強(qiáng)調(diào)要守分守分，就是因?yàn)槲覀兎浅２皇胤?。稍微有一點(diǎn)他就自我膨脹，量你不敢把我怎么樣你就完。你看兒子沒(méi)有什么出息，肯聽(tīng)爸爸的話，為什么？要錢嘛，兒子有辦法之后就說(shuō)，爸，你不要那么慢了，我等你半天了，他就來(lái)了，爸爸就開(kāi)始受氣了。我講的是不是事實(shí)大家心里很清楚，但是我要告訴各位我講的沒(méi)有一句話是批評(píng)我們中國(guó)人的話，我不像一般人說(shuō)這個(gè)就是缺點(diǎn)這個(gè)要改，我不認(rèn)為這樣，第一個(gè)他有他的道理，第二個(gè)你想改也改不了。很多人到現(xiàn)在一直想改，我可以跟各位保證，我研究三四十年我告訴你是改不了的，而且不會(huì)改的，因?yàn)樗兴牡览?。這樣各位才知道全世界很少人講什么倫理倫理，只有中國(guó)人講倫理，沒(méi)有倫理爸爸就搞不過(guò)兒子，兒子就神氣了，所以說(shuō)還要尊重老爸就是因?yàn)閭惱碓谀抢?，你沒(méi)有辦法平等的，一平等就糟糕了。所以現(xiàn)在很多人企圖把比方人那一套弄過(guò)來(lái)，要小心，因?yàn)樽詈筮€是你吃虧。我們總認(rèn)為，別人不應(yīng)該這樣對(duì)待我，你這樣對(duì)待我就是不公平，問(wèn)題就出在什么是公平？我問(wèn)你什么叫公平？西方人公平是大家一樣就叫公平，中國(guó)人是我特殊才叫公平，你跟我跟大家一樣，你算什么？你有眼無(wú)珠，你不知道我是誰(shuí)嗎？我是不保留的，我們中國(guó)人就是這樣的。所以你看老板出去，他一定要找?guī)讉€(gè)人陪著，而且他走中間，他講話那種聲音就是不對(duì)，他就在表示說(shuō)我是老板，你不要好看我，如此而已。你看我們?cè)诓蛷d在哪里講話聲音就大，我告訴你，凡是講話聲音大，你不要聽(tīng)他的內(nèi)容，他就發(fā)出一個(gè)訊號(hào)說(shuō)我是了不起的人，你不要小看我，你不要惹我，惹我我就生氣，他就是要表達(dá)這個(gè)，沒(méi)有別的。你仔細(xì)聽(tīng)好了，凡是聲音講得大的都是在講這個(gè)信息，其他根本沒(méi)有內(nèi)容。我必須要說(shuō)得很清楚，西方人講話你要聽(tīng)他內(nèi)容，中國(guó)人講話是不需要聽(tīng)他內(nèi)容的，他是發(fā)出一種信息而已，沒(méi)有什么內(nèi)容可言。否則你會(huì)上當(dāng)。為什么他講話聲音要低，就是他形勢(shì)不如你，為什么他講話敢那么大聲，我用敢字，你敢那么大聲，就是你目中無(wú)人。如果你說(shuō)我不是這樣，那更糟糕，那你就完全不了解你冒冒失失的，你開(kāi)自己的玩笑。中國(guó)人講話可以大聲，可以小聲，你要好好應(yīng)用它，保障自己。我用這個(gè)保障自己，也有人不以為然，一個(gè)人連自己都保不住，我問(wèn)你有什么本事？你連自己都保不住，你保誰(shuí)？人活著就是要保護(hù)自己，這話有什么不好講的。我們的自尊心很強(qiáng)，我們不容許被人輕視，中國(guó)人天不怕地不怕就是怕人看不起。我們沒(méi)有錢是沒(méi)有錢，可是你不能看不起我，你看糟糕不糟糕，一方面你又承認(rèn)錢很重要，一方面有承認(rèn)沒(méi)有錢怎么樣，你不過(guò)有幾個(gè)臭錢而已，你神氣什么？那全完了。我們的社會(huì)沒(méi)有一定標(biāo)準(zhǔn)，除了倫理以外，沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。外國(guó)人有的是按錢劃分，有的按地位劃分，有的按年齡劃分，他有一定的標(biāo)準(zhǔn)，我們沒(méi)有。我們很喜歡自作主張，中國(guó)人有縫就鉆，就是自作主張，你這里有門，如果很多人他馬上看旁邊，怎么不能走，他走了，你說(shuō)不能走他就發(fā)脾氣了，你不能走。外國(guó)人不會(huì)這樣的，外國(guó)人的腦筋很呆板，他沒(méi)有這么多自作主張的表現(xiàn)。你看外國(guó)人到一個(gè)地方，先看這個(gè)地方的規(guī)定，一切照這個(gè)規(guī)定做，中國(guó)人從不看規(guī)定。我不曉得各位知不知道，外國(guó)人的餐廳服務(wù)場(chǎng)所第一條規(guī)定是什么，就是不能夠?qū)ξ覀兊姆?wù)人員不禮貌，中國(guó)人敢寫這條嗎？他們很奇怪，它一方面講顧客永遠(yuǎn)都是對(duì)的，但是他們第一條就是說(shuō)你要對(duì)我們的服務(wù)人員有禮貌，下面那句話就是否則話我敢把你趕出去，你敢不禮貌我就敢把你趕出去，你認(rèn)為你在這里消費(fèi)，你讓我賺誰(shuí)的錢，你就大驚小怪，你在這里搞得我們不安寧，我就把你趕出去，你能怎么樣？我們誰(shuí)敢？我們很多重要的東西沒(méi)有去講，所以我們今天把西方很多東西拿進(jìn)來(lái)其實(shí)是沒(méi)有效果的，因?yàn)樗覀兊那榫w不太吻合。我們最怕的就是你有很多規(guī)定，偏偏我們社會(huì)就是這樣，所以我們一天到晚生氣，那有什么辦法？中國(guó)人還有一個(gè)更可怕的就是說(shuō)，他生氣的時(shí)候是完全不講理的，這話我要講得很清楚。中國(guó)人是天底下最講道理的民族，這句話沒(méi)有人會(huì)否認(rèn)，所有的道理都被中國(guó)人講完了，外國(guó)人要跟中國(guó)人講道理他懂什么，我們?cè)趺凑f(shuō)怎么有道理。但是中國(guó)人有一個(gè)時(shí)候他是不講理的，就是你惹得他生氣的時(shí)候他就不講理了，你看一個(gè)人平常很講理，突然間不講理，你就問(wèn)他你怎么不講理呢？答案只有一個(gè)，你把我氣成這個(gè)樣子，我還獎(jiǎng)勵(lì)？中國(guó)人就是這樣，你不生氣我很講理，一生氣我就不講理，但是中國(guó)人幾乎24小時(shí)都在生氣，所以他永遠(yuǎn)不講理，這是很多人搞一輩子都沒(méi)有搞通的，中國(guó)人是一個(gè)很重視道理的民族，最后他不講理，就是情緒管理沒(méi)有搞好。中國(guó)人情緒穩(wěn)定的時(shí)候他比誰(shuí)都講理，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候比誰(shuí)都不講理，我用四個(gè)字很難聽(tīng)，就是蠻不講理，你怎么樣？你拿他沒(méi)有辦法。中國(guó)人很好商量，但是有時(shí)候很難商量，他情緒不好的時(shí)候不管你是誰(shuí)都沒(méi)有用，天王老子都沒(méi)有用。為人處事最要緊的事就是把情緒管理搞好，所以我們現(xiàn)在一切的一切情緒管理第一優(yōu)先，這樣各位才知道中國(guó)人見(jiàn)面不太談?wù)?jīng)事，因?yàn)檎劻藳](méi)有用。我們都在寒喧，都在說(shuō)你最近臉色越看越好，都在講這些廢話，那就是情緒管理，這是很多人不了解，你想辦法讓對(duì)方情緒穩(wěn)定你再來(lái)講，就有效。你單刀直入見(jiàn)面就講他火大了什么都沒(méi)用，所以很多人不了解中國(guó)人，因?yàn)槲鞣饺怂枪ぷ鲗?dǎo)向的民族，一見(jiàn)面就談工作，中國(guó)人像我一見(jiàn)面都不談工作，談工作沒(méi)有用，根本沒(méi)有人聽(tīng)。你碰到一個(gè)人問(wèn)他你那個(gè)表填好了沒(méi)有，他什么反應(yīng)？我希望各位了解，中國(guó)人嘴巴講的其實(shí)都不算數(shù)的，他心里想的是真的，嘴里講的都是假的，你那么表填好沒(méi)有，他嘴巴就講好好好，但是心里頭都想，你自己不會(huì)填，一定要我填，我手疼你不知道啊，你要我填，根本沒(méi)有用。所以這種情況之下我是覺(jué)得我們要特別小心，我們把情緒穩(wěn)定下來(lái)，大家什么話都好談，否則是沒(méi)有辦法的。所以我們最需要的就是情緒管理，一旦情緒管理不好，那我們就什么都不要說(shuō)。我們要做任何事情，先把自己的情緒處理好，你再說(shuō)其他的，這樣就有效果，否則我們都是白忙一場(chǎng)。我常常用自己騙自己形容這些事，很緊張，很努力，然后是沒(méi)有效果的。那我們這個(gè)單元的結(jié)論就是說(shuō)為什么要修己安人，一方面把自己的情緒處理好，另一方面你還有辦法讓對(duì)方的情緒穩(wěn)定你是很有辦法的人，你不生氣他生氣你也沒(méi)有用，你穩(wěn)定他不穩(wěn)定你也沒(méi)有用。所以為什么我們每次講修己安人，很多人搞不懂，管理跟修己安人有什么關(guān)系，就是情緒的問(wèn)題，中國(guó)人情緒好大家都講道理，然后很快就有一個(gè)默契，很好商量，一切有共識(shí)就好辦，不要緊，先把共識(shí)建立起來(lái)，而共識(shí)是很難建立的，要大家情緒良好，情緒不好的時(shí)候你講什么他根本聽(tīng)不進(jìn)去，還跟你建立什么共識(shí)，這樣各位終于了解，為什么管理叫做修己安人，不是西方那一套東西，修己就是把自己的情緒穩(wěn)定，因?yàn)楝F(xiàn)在很多領(lǐng)導(dǎo)者都是情緒不穩(wěn)定，你不穩(wěn)定別人也跟著不穩(wěn)定，那天下大亂了，沒(méi)有好處。安人就是讓對(duì)方情緒也穩(wěn)定，你自己穩(wěn)定他穩(wěn)定，大家都穩(wěn)定，很好商量，然后很快就把力量集合起來(lái)，就可以把事情做好。這是我們首先要建議各位，然后我們慢慢一樣一樣分析，謝謝大家。第二篇：情緒包含四方面的反應(yīng)曾仕強(qiáng)：情緒是一種反應(yīng)，但是它的花樣蠻多的，比如說(shuō)我們很高興，傷心，很興奮，很驚訝，還有很憤怒，甚至于很沮喪，這些都是情緒。我們有不同的產(chǎn)生的原因，我們一定要了解，這是什么原因所引起的，你才有辦法管理它。如果連你怎么引起這種反應(yīng)也搞不清楚的話，那你無(wú)從管起了。所以我們現(xiàn)在提出四個(gè)方面，這是情緒的四個(gè)方面的反應(yīng)，第一個(gè)是什么？就是我們主觀的感覺(jué)，我必須要讓各位很清楚的說(shuō)情緒完全是你主觀的感覺(jué)，你看到這個(gè)花你會(huì)很開(kāi)心那是你的事情，因?yàn)橛械娜丝吹竭@個(gè)花就不開(kāi)心。你看到這個(gè)東西你想吃，那是你主觀的，別人也許就不想吃，對(duì)每一個(gè)人來(lái)講，他所產(chǎn)生的反應(yīng)大部分是不一樣的。所以我們喜歡講己所不欲，勿施于人，不能倒過(guò)來(lái)講?，F(xiàn)在很多人喜歡亂改成語(yǔ)，很喜歡自作主張，結(jié)果是害人害己，我們只能說(shuō)我不喜歡的你大概也不喜歡，我們不能說(shuō)我喜歡的你一定要喜歡，那就錯(cuò)了，什么好東西要跟大家分享，我認(rèn)為這個(gè)酒是好東西，每個(gè)人跟我喝一杯，有好東西要跟大家分享，人家什么反向？你可以去看一看。因?yàn)槿思也幌矚g這個(gè)東西，你喜歡人家不一定喜歡，所以我覺(jué)得很多事情你把它倒不一定是對(duì)的，己所不欲，勿施于人，你自己所不愿意的事情你不要強(qiáng)加在別人身上，但是己所欲你不可能要施于人，你不可以。我很喜歡喝咖啡，所以你一定喜歡喝咖啡，我們一起喝咖啡，結(jié)果我晚上睡著了，你還睜大眼睛不睡覺(jué)，你是什么居心？但每個(gè)人的反應(yīng)不一樣，他是很主觀的，一點(diǎn)也不客觀。第二個(gè)我們生理的變化也不一樣，你看有的人體質(zhì)比較敏感，有的人比較無(wú)所謂。有的人下午喝咖啡晚上睡不著，有的人晚上喝咖啡他照樣睡得著，他根本不在乎，體質(zhì)不同。生理的反應(yīng)是不一樣的。然后表情跟動(dòng)作不一樣。你看有的人很夸張，有的人表情很夸張。我必須要讓各位了解現(xiàn)在的人表情越來(lái)越夸張是對(duì)自己不利的。你看小小的事情就說(shuō)我嚇?biāo)懒?，人家都覺(jué)得好笑，有什么好嚇?biāo)赖模阕约罕硎灸阕约焊哔F，你有什么高貴呢？都是非常不利的。你說(shuō)嚇?biāo)懒?，人家?huì)笑你不會(huì)同情你，為什么一只蛇你會(huì)怕成這個(gè)樣子，就是表示你高貴。你為什么高貴呢？你沒(méi)有那么高貴，你裝成那么高貴，不值得，因?yàn)檫@樣，各位越高的人他幾乎沒(méi)有什么太多的表情跟動(dòng)作。我必須要說(shuō)明我們?cè)谶@里有些動(dòng)作是不得已的，因?yàn)槟慵热灰陔娨暸_(tái)上面要講東西，你就不能不配合。平常講話你干什么，裝模作樣，很多人很夸張。在上面講東西的時(shí)候?qū)懞诎?，你干嗎，不好的示范你知道嗎？但是大家覺(jué)得這個(gè)好啊。為什么好？我們經(jīng)常做負(fù)面的做不良的示范自己還不知道。教壞自己的兒子沒(méi)有關(guān)系，教壞別人的子女你是罪過(guò)很大的?？墒墙裉烊匀粵](méi)有警覺(jué)性我覺(jué)得很奇怪。我在這里還是呼吁大家一句話，為什么我們要重視家庭教育，重視親子關(guān)系，一句話就講完了，養(yǎng)兒子不教，害自己全家，養(yǎng)女兒不教，害別人全家，就這么簡(jiǎn)單。所以你自己情緒不好，所有跟你在一起的人都倒霉，你那么夸張干什么呢？有什么了不起的事情，哎呀，真好吃，是我生平吃的最好吃的，這個(gè)象話嗎？很多人拿了一個(gè)獎(jiǎng)品，不得了，這個(gè)人志氣很少，這被子只能拿這么大的，以后大的跟他都沒(méi)有份了，我們不是外國(guó)人，搞清楚一點(diǎn)。中國(guó)人是比較含蓄的，因?yàn)樗?，別人的感覺(jué)跟你不一樣，你的表情跟動(dòng)作會(huì)給人家不同的觀感。引起大家不同的情緒變化，你少來(lái)這套，最后我們還有一個(gè)叫做行為沖動(dòng)。一旦沖動(dòng)的結(jié)果就是兩個(gè)字就是后悔。各位你罵人完以后你就開(kāi)始后悔，沒(méi)有人不后悔，萬(wàn)一他打我怎么辦，萬(wàn)一他出去揍我怎么辦？萬(wàn)一他叫人來(lái)報(bào)仇怎么辦？不是自己找麻煩嗎？沖動(dòng)，最后受到最大的威脅的就是自己。但是我們經(jīng)常沒(méi)有想的這么清楚，比如說(shuō)罵人就罵人了怎么樣，你敢把我怎么樣，他現(xiàn)在不敢，過(guò)后才會(huì)找你，尤其中國(guó)人你千萬(wàn)少惹他，因?yàn)樗欠N復(fù)仇心理很強(qiáng)，復(fù)仇的期間很強(qiáng)。這句話我再講一遍，中國(guó)人是世界上復(fù)仇心最強(qiáng)，復(fù)仇期最長(zhǎng)的人。我們不是外國(guó)人，外國(guó)人你跟他道歉，他算了就算了，中國(guó)人你道歉也沒(méi)有用，你道歉了他還是找機(jī)會(huì)要整你，他整不了你他兒子還要整你，這個(gè)就很麻煩。主觀的感覺(jué)是很明顯的。我生氣了，我很喜悅，其實(shí)這些都是你個(gè)人的事情，跟別人沒(méi)有什么關(guān)系。有時(shí)候你很高興，別人還不太高興，有一個(gè)企業(yè)家他賺了錢，就請(qǐng)他父母去吃飯，他的父母沒(méi)有什么感覺(jué)，坐在那里沒(méi)有表情，一句話都不說(shuō)。我就問(wèn)他了，我說(shuō)你兒子對(duì)你這么孝順，他說(shuō)你怎么知道他孝順，他問(wèn)我你怎么知道他孝順，我說(shuō)他賺了錢請(qǐng)你吃飯，他說(shuō)沒(méi)有這回事，我說(shuō)你不是明明就在這里？他說(shuō)對(duì)啊，那是他要炫耀給別人看，你看我賺了錢了，我有本事請(qǐng)我爸爸媽媽，他根本不孝順我。他是把我當(dāng)工具拿來(lái)炫耀。我說(shuō)你怎么知道，他說(shuō)怎么不知道，一進(jìn)來(lái)就跟我講，爸，這里菜很少，我常來(lái)，我心想你常來(lái)，到今天才請(qǐng)我，你常來(lái)。有些人就是這么難伺候的，我好心好意他當(dāng)什么了，所以說(shuō)兒子的錯(cuò)。兒子把老爸請(qǐng)去，一定要講這家餐廳我也是第一次來(lái)，只是別人告訴我很好，我也不曉得哪些菜比較好，我們嘗嘗鮮，我們干脆給它包了怎么樣，爸爸一定說(shuō)很好，每樣菜都說(shuō)好，你說(shuō)這個(gè)餐廳有幾道好菜，我常吃，我經(jīng)常來(lái)，爸爸會(huì)說(shuō)每一道都不好，你好而已，我就是不好，因?yàn)樗欠浅Ｖ饔^的。而且我勸人家不要告訴你那個(gè)電影很好，你趕快去看，你千萬(wàn)不要，你都是害人。凡是有人告訴你哪一個(gè)電影很好，你去看多半會(huì)很失望。為什么？因?yàn)槟愕钠诖岛芨?，一看都是失望的。所以我從?lái)不告訴人家哪個(gè)電影好壞，他問(wèn)我這個(gè)電影你看過(guò)嗎？我說(shuō)我看過(guò)，好不好？我說(shuō)你自己去看。我不要?jiǎng)儕Z他這種評(píng)估的能量。如果他問(wèn)我值不值得看？我會(huì)告訴他還可以，你可以去看看，或者我說(shuō)算了，除非你現(xiàn)在沒(méi)有事做，否則不必看了，這個(gè)我可以講，這個(gè)好壞我不會(huì)講，因?yàn)檫@是非常主觀的事情。記住相同的情況它的反應(yīng)是不一樣的，千萬(wàn)不要把將心比心講錯(cuò)了，認(rèn)為我這樣想人家一定也那想，千萬(wàn)不要。將心比心的意思是說(shuō)，我的心放在你的身上，站在你立場(chǎng)來(lái)想，而不是我認(rèn)為這樣一定要這樣，那是錯(cuò)誤的解釋。將心比心是我把我的心放在你的身上，站在你的立場(chǎng)來(lái)看這個(gè)狀況。我覺(jué)得什么樣，別人不一定覺(jué)得這樣。各人有個(gè)人的反應(yīng)，一定要尊重。你說(shuō)我高興你怎么不高興呢？他心里想，正是因?yàn)槟闾吲d了所以我才不高興呢。你看哥哥和弟弟，哥哥太會(huì)賺錢，弟弟一定一百個(gè)不高興，你相不相信，很多事情我們真的沒(méi)有好好很仔細(xì)去研究，最后搞得自己很亂，別人也很難跟你相處。生理變化是很復(fù)雜的。大家要知道我們生理的疾病都是從緊張而來(lái)的，只要你全身不緊張你當(dāng)然不會(huì)有什么病。所以病你的起因就是因?yàn)榫o張?？墒悄惴潘刹涣?，為什么？因?yàn)楹芏嗍虑槔蠑R在你心里頭，老叫你提心吊膽，明明沒(méi)有事，你一天到晚在那里恐懼，而這些東西也是不是說(shuō)三兩句話可以講得很清楚的，我們只能這樣提醒各位說(shuō)，為什么我們會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，主要的是什么？主要是我們的內(nèi)分泌不一樣，主要是我們的神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)也不一樣。我們身體的疾病，它主要的原因就是緊張，可是我們放松不了，我們天天說(shuō)要放松，但實(shí)際上非常困難，為什么？因?yàn)槲覀冇凶月缮窠?jīng)，自律神經(jīng)表示說(shuō)自己在動(dòng)，而不是你完全可以控制的。幸好自律神經(jīng)它有兩大部分，就好象陰陽(yáng)一樣，一個(gè)叫做交感神經(jīng)，一個(gè)叫做負(fù)交感神經(jīng)，就是當(dāng)你很興奮的時(shí)候，你自己會(huì)讓你稍微冷靜下來(lái)。當(dāng)你很激動(dòng)的時(shí)候，它會(huì)讓你比較緩和下來(lái)，它自己會(huì)調(diào)整，我們所能做的就是讓你自己的調(diào)整能夠合理化，而不是說(shuō)我完全沒(méi)有負(fù)面的反應(yīng)，那幾乎不可能。我必須說(shuō)說(shuō)明，一定要做到完全不發(fā)脾氣，其實(shí)不太可能，也沒(méi)有必要，更不能壓抑，壓抑是不能解決問(wèn)題的，壓抑只會(huì)使得爆發(fā)得更嚴(yán)重，那反而不好。你看地震，偶爾地震一下，反而不會(huì)大地震，好久沒(méi)有地震那這次地震就不得了，我們里面也是一樣的，我想發(fā)火，我忍住，然后一下爆發(fā)了，什么都沒(méi)有辦法解決。所以這種情況之下，我們血壓會(huì)增高，我們心跳會(huì)加快，我們呼吸會(huì)急促，我們瞳孔會(huì)放大，這些都是屬于我們內(nèi)分泌跟我們自律神經(jīng)自動(dòng)的一種反應(yīng)。有時(shí)候我們?nèi)矶加须u皮疙瘩，有時(shí)候我們感覺(jué)后面老有一個(gè)陰影在那里，像這些東西跟消化不良其實(shí)是一樣的狀況，沒(méi)有什么神秘的。我的意思就是說(shuō)，生理變化它是很自然的，你餓了就有餓的感覺(jué)，你飽了你自己就有飽的感覺(jué)，你不可能說(shuō)完全沒(méi)有這種情緒反應(yīng)，那也不好。而表情動(dòng)作是我們比較容易看得出來(lái)的，某些表面的一種狀況是全世界都一樣，但是有些是不一樣的。我想大致上我們認(rèn)為對(duì)的時(shí)候都會(huì)點(diǎn)頭，我們認(rèn)為不對(duì)的都會(huì)搖頭，像這種是比較一般性的，可是后天的教育，后天的影響那就全世界都不一樣，比如說(shuō)美國(guó)人你送他紅包，你送他禮物，他會(huì)當(dāng)面打開(kāi)來(lái)，他會(huì)把內(nèi)容說(shuō)出來(lái)，然后說(shuō)他高興不高興，中國(guó)人不會(huì)這樣做。我問(wèn)你，當(dāng)有一天你送紅包給一個(gè)人，他一打開(kāi)，哎呀，這么多，一千兩百塊，所有人的反應(yīng)都是恨死你了，你怎么給他特別多？我為什么沒(méi)有？美國(guó)人沒(méi)有這種顧慮，中國(guó)人你給他他一定放進(jìn)去，回家偷偷再看，他絕不敢公開(kāi)看，像這種就是后天的文化不同所造成的。我們大概可以這樣講，先天的大概全世界的人都一樣，好象餓了他的臉色會(huì)發(fā)青，手腳會(huì)發(fā)抖，看的東西會(huì)很關(guān)注，如果沒(méi)有錢會(huì)偷，這個(gè)東西全世界都一樣。可是后天的影響所表現(xiàn)出來(lái)的方法就不一樣，大概西方人比較容易把喜怒哀樂(lè)都形于色，中國(guó)人都比較不喜歡這樣子。你去看凡是官越大的臉上都沒(méi)有表情，凡是職位越高的他越知道我內(nèi)心的活動(dòng)不要讓別人知道比較好。一個(gè)人內(nèi)心有什么想法馬上表現(xiàn)出來(lái)是對(duì)你相當(dāng)不理想的，這種人我們叫他很天真，天真無(wú)邪其實(shí)是好事情，但是在后天的環(huán)境我們就認(rèn)為這個(gè)是沒(méi)有修養(yǎng)。所以我一開(kāi)始就講，很多情緒是教育造成的，而教育對(duì)錯(cuò)是另外一回事?？墒悄汩L(zhǎng)期在這里生活，你就要適應(yīng)這里的環(huán)境。我們?nèi)澜绲慕逃鋵?shí)也不一樣，也是不相同，美國(guó)人叫你有話就說(shuō)，有能力就表現(xiàn)，中國(guó)人大概不會(huì)這樣說(shuō)。我自己吃過(guò)虧的，我在當(dāng)兵的時(shí)候，因?yàn)槲覀兗依锃h(huán)境不好，所以沒(méi)有錢禮拜天出去玩，那我就在軍營(yíng)里面拿舊報(bào)紙就寫字，但是這么一來(lái)我就痛苦不堪了，因?yàn)橹灰粚懕趫?bào)，都是拉我公差，這還沒(méi)有關(guān)系，有一次我印象最深的，就是他們用水泥磚頭砌垃圾箱，也讓我趴在地上寫“垃圾箱”三個(gè)字，我當(dāng)時(shí)就想我怎么這么倒霉？就是因?yàn)槲覍懘笞?，你又不是寫得很好，你為什么這樣表現(xiàn)呢？就整你，就都這么簡(jiǎn)單。所以為什么中國(guó)人告訴你有才能不能隨便表現(xiàn)呢？有話不能隨便講出來(lái)，其實(shí)我們有我們的道理，因?yàn)槲覀儾皇俏鞣降纳鐣?huì)。我接受，我們現(xiàn)在應(yīng)該有新的作為我接受，但是新的作為是新的合理，而不是跟西方一樣。千萬(wàn)不要把新的作為，新的表現(xiàn)，用西方的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，我再三說(shuō)我不可能把各位拉到從前，不可能，因?yàn)槟鞘亲霾坏降氖虑?，也沒(méi)有必要，我們只是就我們的環(huán)境來(lái)走出新的路，我們可以適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，但是千萬(wàn)記住，既不要不表現(xiàn)，也不要亂表現(xiàn)，這是比較合理的。行為的沖動(dòng)是怎么來(lái)的，你看你會(huì)打人，就是很沖動(dòng)，摔東西，搞破壞，你的目標(biāo)就是你讓我生氣我就讓你吃虧，就是這樣而已。為什么生氣？因?yàn)槟闳桥。揖徒o你難看，我為什么摔東西，很簡(jiǎn)單，我打不過(guò)你我就摔東西，我打得過(guò)你就打你了，中國(guó)人是很聰明的，我打不過(guò)你我摔東西，摔壞了這個(gè)東西我摔別的東西。因?yàn)樗麄兪亲锟準(zhǔn)?，使我無(wú)法忍受，所以我要懲罰他們，我在這里要說(shuō)這個(gè)觀念是絕對(duì)錯(cuò)誤的，因?yàn)樽詈笫翘幜P的你自己，我今天給各位一個(gè)新的觀念，這個(gè)觀念一定要好好的，我們以后還會(huì)講到，因?yàn)檫@是很關(guān)鍵的。你為什么生氣？就是你用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰你自己，你是最倒霉的，他應(yīng)該受懲罰，怎么你在這里受懲罰？但是最后都是你自己在受懲罰，你氣得晚上不能睡覺(jué)，結(jié)果那個(gè)氣你的人睡得好得很，奇怪，應(yīng)該他不能睡覺(jué)，為什么你不能睡覺(jué)呢？你的目的是要懲罰他，結(jié)果懲罰到自己。生氣就是別人做錯(cuò)事，結(jié)果你拿來(lái)懲罰你自己，你哪天想通這個(gè)你大概就不太會(huì)生氣了，這個(gè)很劃不來(lái)，現(xiàn)在你覺(jué)得我這樣很對(duì)，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，都是你自己在決定。人打不過(guò)，人打不到，我就拿物來(lái)出氣，甚至有的人打小孩叫做出氣筒，有的人在外面受氣，回家打小孩，沒(méi)有小孩打太太，有人在外面受氣，回來(lái)誰(shuí)都沒(méi)有，就開(kāi)始打電視，電視沒(méi)了還要花錢去買，你好好想一想，最后都是懲罰自己，你懲罰不了別人。我希望各位改變一下觀念，情緒它是一個(gè)警示燈，我們一直把情緒當(dāng)做一個(gè)很自然的反應(yīng)，其實(shí)不是，情緒是給你一些警戒，當(dāng)你覺(jué)得全身要爆炸的時(shí)候他就在提醒你，你什么地方出了問(wèn)題，你到底是什么地方出了問(wèn)題。因?yàn)樗鼪](méi)有好壞，沒(méi)有優(yōu)劣，它只是告訴你你的反應(yīng)有一點(diǎn)問(wèn)題，如此而已。如果你有這樣的警覺(jué)性，你就知道我怎么樣去調(diào)整我自己。當(dāng)我拿起這個(gè)杯子要打人的時(shí)候，我只要有警覺(jué)性說(shuō)，我這個(gè)打出去看起來(lái)是我占便宜，最后是我吃虧，那我就會(huì)把它轉(zhuǎn)變一下，把它拿來(lái)喝一口水，然后輕輕的放下，就整個(gè)改變。我們一直沒(méi)有把情緒當(dāng)作我一個(gè)反應(yīng)，從現(xiàn)在開(kāi)始我們不要不動(dòng)腦筋，讓你的情緒自自然然的反應(yīng)出來(lái)，因?yàn)槟莻€(gè)有時(shí)候好有時(shí)候不好，有時(shí)候?qū)?，有時(shí)候錯(cuò)，最后的結(jié)果讓你自己承受，我想關(guān)鍵就在這里。你稍微改變一下，任何一種情緒反應(yīng)，你都把它當(dāng)做它是在提醒你要怎么去做才正確。比如說(shuō)我現(xiàn)在肚子很餓，我看到很香的包子，我自然就舉手拿來(lái)咬一口，這是很自然的反應(yīng)。但是當(dāng)你要伸手出去的時(shí)候，你就開(kāi)始講，我肚子餓，只是一個(gè)警訊，我能不能這樣做我還要自己考慮考慮，那就完全不同了。你看我們中國(guó)人習(xí)慣就是說(shuō)你看到包子要先招呼別人，大家一起來(lái)，然后你才可以動(dòng)手，否則的話你就會(huì)引起很多人的反感，對(duì)你以后有很大的障礙。情緒有大的有明顯的，也有小的，有平常不注意的東西，如果你能夠把這些都當(dāng)做是一種警訊，警示燈，就好象是黃燈一樣，還沒(méi)有到黃燈，到黃燈你也會(huì)做一些動(dòng)作，該不該剎車，有沒(méi)有地方停，要停在什么地方，你就不會(huì)措手不及。我們現(xiàn)在主要就是沒(méi)有這種頂事燈的概念，他高興了他就高興了，不高興臉上就擺著難看了。我們從小看到父母是這個(gè)樣子，你看爸爸不高興就拍桌子，這對(duì)我們是有影響沒(méi)有錯(cuò)，昨天其實(shí)我坐飛機(jī)的時(shí)候我跟一個(gè)老外坐在一起，他給我講的話很有意思，我看他很年輕，我說(shuō)你今年不到30歲吧，他說(shuō)我30幾歲了，我有幾個(gè)小孩，然后他給我講以前我爸爸像我這個(gè)年齡的時(shí)候就開(kāi)始跟我媽媽講，我肩膀酸，我腰痛，我現(xiàn)在也跟我太太講，我肩膀酸，我腰痛，讓她像我父親揉我爸爸一樣給我揉兩下，這是難免的，我們往往認(rèn)為遺傳只是體質(zhì)上的遺傳，其實(shí)習(xí)慣也會(huì)遺傳。你從小爸爸怎么對(duì)他媽媽，媽媽怎么對(duì)爸爸，你長(zhǎng)到一定的年齡很自然的就表現(xiàn)出來(lái)了，這種不是好現(xiàn)象，因?yàn)槊恳淮沫h(huán)境都不一樣，你怎么可以跟他一樣呢？你不可以啊。你就是沒(méi)有這種警戒的觀念。我現(xiàn)在怎么腰痛呢？你應(yīng)該想，我現(xiàn)在幾歲，我爸爸那個(gè)時(shí)候腰痛應(yīng)該是正常的，我現(xiàn)在這種情況腰痛就不正常了，你現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)也好，衛(wèi)生也好，情況不一樣了，怎么可以說(shuō)他開(kāi)始腰痛我也開(kāi)始腰痛呢？你就要開(kāi)始調(diào)整，我想這是關(guān)鍵，所以我先說(shuō)這里。一個(gè)人把它當(dāng)做沒(méi)有辦法的反應(yīng)，它就沒(méi)有辦法反應(yīng)了，那就無(wú)從管理，謝謝大家。第三篇：我們經(jīng)常背負(fù)情緒債務(wù)曾仕強(qiáng)：我們常常講人是萬(wàn)物之靈，表示我們跟其他的動(dòng)物是不一樣的。我們比它們高明。但是我們就很奇怪了，為什么動(dòng)物不要上學(xué)，我們要上學(xué)？它們不需要受教育，我們非受教育不可，這個(gè)很奇怪。你看動(dòng)物可以自由自在，只有人沒(méi)有辦法可以自由自在。人類本來(lái)就應(yīng)該自由自在不，你不要受任何拘束，你才是一個(gè)自由的人，可是我們現(xiàn)在這個(gè)不對(duì)，那個(gè)不對(duì)，要受很多的限制，受到很多的拘束，這是怎么回事情，我必須要說(shuō)明，如果按照我們本來(lái)的情緒，我們根本不需要去管它的。你看狗它就是這個(gè)樣子，也沒(méi)有人會(huì)說(shuō)它這樣不對(duì)，那為什么人就要受到這么多批判呢？因?yàn)槲覀兊慕逃龓Ыo我們很多情緒的債務(wù)。這使得我們一生都沒(méi)有辦法自由自在，我想這是從事教育的人要特別注意的，你看一個(gè)小孩子剛生出來(lái)的時(shí)候，他哭，我們不會(huì)罵他不會(huì)打他，我們認(rèn)為哭對(duì)的，很自然?？墒堑鹊桨霘q了，一歲了，兩歲了，還哭，我們說(shuō)哭什么，不能哭，他為什么不能哭呢？我們已經(jīng)教錯(cuò)了，教他好象哭很丟臉，教他好象哭是有目的的，你看一個(gè)人到了5、6歲的時(shí)候他就懂了，他騎個(gè)腳踏車摔跤，很痛，但是他不哭，他爬起來(lái)，很勇敢，然后推腳踏車推到家，媽媽問(wèn)他，怎么了？哭了，哭得很難過(guò)，因?yàn)樗?，哭要給別人看，沒(méi)有人看到哭什么？傻瓜，這就已經(jīng)不對(duì)了，這就扭曲了我們自己的感受，但是我們從小就有太多的情緒負(fù)債，使得我們不知道如何是好。照理說(shuō)教育是要讓我們知道怎么辦，但是教育現(xiàn)在常常弄得我們不知道如何是好，這才是我們要小心的，一個(gè)成熟的人就是要自由自在，你看孔子說(shuō)他到70歲才自由自在，愛(ài)怎么樣就怎么樣，一個(gè)人要這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃其實(shí)是在70歲以前，現(xiàn)在不是，現(xiàn)在這些父母已經(jīng)到70歲，這個(gè)不能吃，那個(gè)不能吃，有必要嗎？連孔子都說(shuō)沒(méi)有必要。一個(gè)人到了70歲以后，他應(yīng)該知道什么叫自由自在，下面講三個(gè)字非常重要，叫做不逾矩，我就很隨便，我愛(ài)怎么樣就怎么樣，但是我很規(guī)矩，我不會(huì)違反那個(gè)規(guī)矩，這是高難度。年輕人為什么這個(gè)不對(duì)，那個(gè)不對(duì)，因?yàn)槟阋粍?dòng)就違反了這個(gè)規(guī)矩，連孔子這么偉大的圣人都要等到70歲，才能夠從心所欲，自由自在，愛(ài)怎么樣就可以怎么樣，但是不會(huì)違反規(guī)矩。我們從小造成很多成見(jiàn)，造成很多偏見(jiàn)，你要丟掉，你不丟掉你永遠(yuǎn)不成熟。所以一個(gè)人在30歲以前你要學(xué)東西，30歲以后要丟東西，你還在學(xué)，你學(xué)到什么時(shí)候？三十而立，因?yàn)?0歲以前你真的沒(méi)有辦法，你有什么辦法？爸爸打你，你只好受著，媽媽罵你你只好聽(tīng)著，老師怎么教，你就怎么接受了，你沒(méi)有辦法，你沒(méi)有自主性。30歲以后你慢慢成家了，慢慢立業(yè)了，慢慢懂得自己的原則了，這個(gè)時(shí)候你就要丟掉一些東西了。你看有的家庭很自由，很自由也不好，很自由就造成你沒(méi)大沒(méi)小，而有的家庭很嚴(yán)厲，很嚴(yán)厲也不好，就弄得你想講話不想講，想做事不能做，都糟糕了。所以我們今天一直說(shuō)教育好，教育好，其實(shí)教育有很多麻煩的事情，這樣各位才知道為什么現(xiàn)在越來(lái)越多的人不送他的小孩到學(xué)校去，全世界都這樣，他認(rèn)為老師只會(huì)把小孩教壞，我送去干什么，以前我們沒(méi)有這個(gè)觀念。老師教他畫圖要怎么畫，他為什么要聽(tīng)你的，畫圖就是每個(gè)人有不同的畫法才叫畫圖，為什么要聽(tīng)你的？算術(shù)是1+1=2這個(gè)要教的，花一定要什么顏色這個(gè)是不能教的，為什么教，有的應(yīng)該教，而有的不可以教的。而我們都在亂教。他就亂學(xué)。最多就變成情緒負(fù)債。考92分就知道我回家要捱打8次，因?yàn)橐a(bǔ)到100分，這有必要嗎？但是爸爸就這樣，考幾分？92分，手伸出來(lái)，啪啪啪8下，湊滿100，這就是負(fù)債，所以每一次你一定要考100，反而弄得緊張，于是你就開(kāi)始想作弊，不然怎么會(huì)想作弊呢？如果考多少分都很好，你會(huì)作弊才怪，作弊還要花時(shí)間寫小抄，可我就是不能考100分啊，怎么辦？作弊。很多事情我們是被迫這樣做的，那又是誰(shuí)讓我們這樣做？我們的父母，我們的師長(zhǎng)，將來(lái)長(zhǎng)大我們的長(zhǎng)官，所以我在不同地方都在講，一個(gè)人幸運(yùn)不幸運(yùn)就看你有沒(méi)有好的父母，有沒(méi)有好的老師，有沒(méi)有好的長(zhǎng)官。因?yàn)樗o你的標(biāo)準(zhǔn)是正確的，是合理的，你就自由自在了。他給你的標(biāo)準(zhǔn)是扭曲的，你就變成情緒負(fù)債了。我們每個(gè)人多多少少都有情緒債務(wù)，我再說(shuō)一遍，中國(guó)人沒(méi)有什么同情心，我們常常講中國(guó)人有很強(qiáng)的同情人，你要相信，中國(guó)人的同情心只是對(duì)弱者我們有同情心，我們對(duì)吃虧上當(dāng)被騙的人我們沒(méi)有什么同情心的，很多事情大家要分得很清楚，所以為什么裝弱小，裝無(wú)能，我們都很同情他，受虐待我們很同情他，但是當(dāng)他跟你講，我受騙了，我被人家騙走200萬(wàn)的時(shí)候我們不會(huì)同情他，我們會(huì)笑他，有錢嘛，活該，騙得少，應(yīng)該多騙一點(diǎn)。你看一個(gè)小人物，普通的人，他被關(guān)在電梯里面我們會(huì)同情他，這個(gè)電梯怎么搞的，如果一個(gè)大官被關(guān)在電梯里面我們暗地里會(huì)很高興，應(yīng)該多關(guān)幾個(gè)鐘頭，中國(guó)人很奧妙。我們只是不了解中國(guó)人為什么會(huì)這樣，我們現(xiàn)在就是要去追根究底，他為什么會(huì)這樣。我們太敏感的人很吃虧，不敏感的人很倒霉，為什么我們要講中庸之道，其實(shí)是很有道理的。情緒的債務(wù)大概有三種來(lái)源，一種叫做依賴性，一種叫做控制性，一種叫競(jìng)爭(zhēng)型，因?yàn)檫@三種不同的東西對(duì)我們產(chǎn)生不同的約束，而我們長(zhǎng)期的偽裝，長(zhǎng)期的壓抑，會(huì)造成一種沒(méi)有充分表達(dá)的壓力，各位有說(shuō)你把話講出來(lái)的，雖然造成很多的問(wèn)題但是你很痛快，自己很痛快，你有話不敢講，其實(shí)造成你一種緊張，造成一種不愉快，到自己會(huì)影響你對(duì)人事地物的看法，一個(gè)人不要壓抑自己，不要偽裝，但是我們不得不偽裝，這是我們從小就有的一些負(fù)債。你看一個(gè)小孩回家，爸爸問(wèn)他今天有沒(méi)有考試？他說(shuō)有，因?yàn)樗桓译[瞞，拿來(lái)給我看看考幾分，拿來(lái)給他看，為什么考不及格呢？你怎么回答，小孩剛開(kāi)始都很天真，他會(huì)講，沒(méi)有辦法，爸爸，全班都及格了就我一個(gè)人不及格，被打了，為什么？因?yàn)榘职趾軟](méi)有面子，你說(shuō)全班都及格，就你不及格，就是我的遺傳不好，那我受得了嗎？打！這樣講會(huì)吃虧，下次爸爸問(wèn)你，怎么不及格呢？你會(huì)了，你懂了，又不是我一個(gè)人不及格，全班都不及格，老爸說(shuō)這樣，沒(méi)事沒(méi)事，非常奧妙，然后你慢慢就懂了，要偽裝，要說(shuō)假話，長(zhǎng)大以后要讓對(duì)方有面子，你就開(kāi)始扭曲自己了，你就造成很多情緒負(fù)債了。我們從小都知道要誠(chéng)實(shí)要坦白，但是我們都不敢，這是每個(gè)人都有的多多少少的情緒負(fù)債。那就造成我們自己很痛苦，很不安。我們一方面不滿現(xiàn)實(shí)，一方面不敢改變，我們始終在掙扎，今天我把原因說(shuō)出來(lái)，就是因?yàn)槲覀兲嗟膹男±鄯e下來(lái)的債務(wù)沒(méi)有還清。那你說(shuō)怎么辦？你怎么可能自由自在？根本做不到。所以我們要去了解，我們的性格類型到底是怎么樣，我們每一個(gè)人多多少少都受了這三種類型的一些扭曲，我們都有一些先入為主的看法，我們就扭曲了自己的觀點(diǎn)。譬如說(shuō)你從小就看到慢慢把一只雞的雞腿統(tǒng)統(tǒng)給爸爸吃，就造成你有一種心理障礙。因此你在別的地方就很想吃那個(gè)雞腿，就造成人際關(guān)系的不良。因此，你就要開(kāi)始去調(diào)整自己，我這個(gè)觀點(diǎn)對(duì)我是不利的，吃雞腿又怎么樣？我偶爾去買一個(gè)雞腿吃吃看就好了，為什么每一次好象要補(bǔ)償我自己一樣。你看現(xiàn)在我們最怕的就是把小孩交給上一代的父母教養(yǎng)是什么原因？因?yàn)樯弦淮母改杆幸环N心理，叫做補(bǔ)償心理，我小孩子沒(méi)有玩過(guò)的玩具買給我孫子玩，我小孩子沒(méi)有吃過(guò)的東西買給我孫子吃，就造成小孫子的情緒債務(wù)，他是好意，但是最后結(jié)果是很糟糕的。人為什么要補(bǔ)償，你是你他是他，你看很多爸爸也跟我講，我要買玩具回去給我兒子玩，我說(shuō)你兒子幾歲？才7個(gè)月。我說(shuō)7個(gè)月就會(huì)玩？我說(shuō)是你自己想玩，你就買一個(gè)去玩，還說(shuō)給兒子玩，他完全是補(bǔ)償心理，我小時(shí)候那么苦，沒(méi)有玩過(guò)，現(xiàn)在要盡量滿足我的小孩子，結(jié)果你就害了你的小孩子。我順便講一下，我在美國(guó)有的中國(guó)人我會(huì)跟他打招呼，有的中國(guó)人我根本不會(huì)跟他打招呼，我的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？就是他們一家人在一起的時(shí)候是講中國(guó)話的我就會(huì)跟他們打招呼，從哪里來(lái)的，來(lái)多久了，現(xiàn)在怎么樣？我會(huì)問(wèn)。如果他們一家人講英語(yǔ)的時(shí)候我根本不打招呼，因?yàn)槲抑烙刑嗟闹袊?guó)人到了美國(guó)人一樣，他們就好象好不容易來(lái)到我終生夢(mèng)想的地方，我從此要切斷我跟中國(guó)的關(guān)系。那我就知道我在這里最大的障礙就是我英語(yǔ)講得不好，所以我讓我的小孩從小只能講英語(yǔ)，不能講其他的話，只要你英語(yǔ)比我好你就比我強(qiáng)。錯(cuò)了，他就害得他的子女連中國(guó)話都不會(huì)說(shuō)，將來(lái)他的競(jìng)爭(zhēng)力最少要減少一半，這種人我跟他來(lái)往干什么，不值得。人常常要把自己的債務(wù)轉(zhuǎn)移給別人。我再說(shuō)一遍，好心做壞事，我們經(jīng)常好心做壞事，當(dāng)老師的特別要小心，我們都是很好意要教小孩，結(jié)果都把別人的子弟教壞了。我們現(xiàn)在不能很誠(chéng)實(shí)，不能很坦率，我們沒(méi)有情緒的自由。各位，你們要記住，自我調(diào)整，要比這些不必要的還清，把它拿掉，你會(huì)越來(lái)越輕松，你會(huì)越來(lái)越自由，然后你就越來(lái)越成熟。第一個(gè)，不要壓抑自己的情緒，壓抑是壓抑不了的，而且不好，也不能控制自己的情緒，我們多半都說(shuō)壓抑跟控制，我很會(huì)控制，這個(gè)人修養(yǎng)很好，就是他會(huì)控制情緒，其實(shí)不是。各位千萬(wàn)聽(tīng)清楚，你完全來(lái)按照你情緒反應(yīng)對(duì)你后果是非常嚴(yán)重的，你會(huì)造成沒(méi)有人喜歡跟你在一起，你會(huì)造成你到哪里人家都不太理你，保持一個(gè)叫做敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度，看到你就躲，看到你他就閃，因?yàn)樗辉敢馊悄?，因此你就開(kāi)始?jí)阂?，你就開(kāi)始控制，你會(huì)造成一種情緒沒(méi)有獲得表達(dá)的壓力。最后憂郁癥，最后恐懼癥，然后更嚴(yán)重自閉癥，自閉癥就是我害怕跟別來(lái)往，聽(tīng)見(jiàn)人的聲音我就躲，我寧可整天跟電腦我不愿意跟人見(jiàn)面。因?yàn)橐?jiàn)面都沒(méi)有好結(jié)果，人家給我都是很難看的表情。我已經(jīng)說(shuō)明了我們?yōu)槭裁磿?huì)壓抑，為什么會(huì)控制，就是因?yàn)槲覀円槐磉_(dá)出來(lái)效果就是不好，那你不控制怎么行？你不壓抑怎么行？但是各位要知道，你沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的，那個(gè)情緒它是存在的，壓到長(zhǎng)久以后，不但會(huì)壓出病來(lái)，而且會(huì)一旦爆發(fā)不可收拾，我已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，火山里面有很強(qiáng)的能量，偶爾爆發(fā)一下，它反而不會(huì)造成大災(zāi)難，那個(gè)火山只要長(zhǎng)期沒(méi)有爆發(fā)，一旦爆發(fā)是不可收拾的，人也是這樣，忍到忍無(wú)可忍就完了，那你為什么要忍到忍無(wú)可忍呢？為什么？你為什么要這么做？所以我們要讓它有適當(dāng)?shù)氖杞猓?dāng)然這些方法我們以后都會(huì)一個(gè)一個(gè)講出來(lái)的，不要壓抑，不要控制，不要讓自己充滿了這種不安的情緒，就好象一個(gè)定時(shí)炸彈什么時(shí)候要爆炸不知道，如果連自己都不能控制就更糟糕了。生活的意義，是要有理想，為什么我們突然間講到這個(gè)？就是你沒(méi)有理想的時(shí)候你的情緒就沒(méi)有目標(biāo)，你就不能控制，可是當(dāng)你有理想的時(shí)候你就不是控制，你就變成不是控制。我問(wèn)你為什么你的兒子你要給他錢讓他讀書，為什么？如果你說(shuō)希望他將來(lái)長(zhǎng)大了把錢賺回來(lái)還給我，那就是投資報(bào)酬，那就是做生意了，以前我們?yōu)槭裁粗啬休p女，就是說(shuō)這個(gè)男的我投資將來(lái)回收比較多，而女的別人回收，不干了，就這么簡(jiǎn)單?，F(xiàn)在我們知道了這不是投資報(bào)酬，這跟投資報(bào)酬不一樣，這是什么？這是我應(yīng)該有的一份義務(wù)，這不是什么投資報(bào)酬，我要么不要生人家，要生人家我就盡量栽培他，至于他將來(lái)什么樣那是他的事跟我無(wú)關(guān)，你慢慢就覺(jué)得你沒(méi)有壓力，你慢慢就覺(jué)得這個(gè)小孩子有良心沒(méi)有良心，都沒(méi)有了，你常常在有沒(méi)有良心之間徘徊，造成壓力，我又沒(méi)有恩惠，哪有什么良心不良心？他將來(lái)能怎么樣是他的事，又不是我的事，我要這么做是我的事，他要怎么做是他的事，你慢慢就把這個(gè)負(fù)債解除掉了。我們怕冒險(xiǎn)，我們勉強(qiáng)安于現(xiàn)狀，可是我們又不能實(shí)現(xiàn)理想，就造成很大的矛盾，很大的痛苦，我們?cè)趺崔k？我們現(xiàn)在要告訴自己，人生這一輩子，就是要完成自己的理想，只不過(guò)你的理想是什么，就在這點(diǎn)而已，理想有兩種，一種是私的理想，一種是公的理想，我想我這么一講開(kāi)你就很清楚了，你完全為私的理想你會(huì)一輩子很痛苦，你只要為公的理想你就不會(huì)痛苦了，我們環(huán)境要整潔，我看到有臟的東西我有時(shí)間我有精力我去收拾收拾，我也沒(méi)有什么貢獻(xiàn)，我也不值得大驚小怪，有的人說(shuō)你看這么多人怎么就我收拾？這些都是情緒負(fù)債，我們經(jīng)常陷入這種自己找麻煩的狀況，我一向都要人家知道的，做事情沒(méi)有功勞，本來(lái)就是我的理想，本來(lái)就是我該做的事情，還有什么功勞，你就自由自在了。我想我已經(jīng)慢慢在說(shuō)出來(lái)了，你要不要自由自在，你能不能自由自在，你做不做得到，完全是你自己的事情，跟別人沒(méi)有什么關(guān)系。你之所以不能做，是因?yàn)槟愕那榫w負(fù)債太多，我做這點(diǎn)事情我就應(yīng)該讓別人知道，如果媽媽在家里面，從小就咋呼，你們這些小孩子知道嗎？我一天要花多少多少時(shí)間，我這么辛苦你知道嗎？就造成小孩一個(gè)情緒負(fù)債，剛拿掃把就講，各位，這么臟你們都沒(méi)看到嗎？我來(lái)。其實(shí)你那個(gè)時(shí)候是很不愉快的，非常不愉快的，你認(rèn)為我吃虧了，為什么別人都不動(dòng)，最起碼我動(dòng)別人要跟著動(dòng)啊，那是你自己的事情，你做不做你自己決定，你不要管別人，你就沒(méi)有情緒負(fù)債了。我已經(jīng)說(shuō)明了，你很難擺脫，真的很難擺脫，因?yàn)槲覀儚男【捅灰粚右粚拥那榫w債務(wù)套牢了，因此在這種情況下唯一的辦法，四個(gè)字而已，改變自己，你只有改變自己，你自己不改變，你情緒永遠(yuǎn)不安寧，至于要怎么改變呢？我們會(huì)很具體地來(lái)說(shuō)清楚。我們現(xiàn)在一定要了解，情緒它最高的境界就是自由自在，毫無(wú)拘束，愛(ài)哭就哭，也沒(méi)有什么男人不能哭，也沒(méi)有說(shuō)現(xiàn)代化男人要哭，那也不對(duì)，為什么說(shuō)現(xiàn)代化男人要哭呢？這都是不對(duì)的，你把哭當(dāng)成很自然的，你就沒(méi)有這些想法你就很自然了，你不是現(xiàn)在哭，第一個(gè)哭要給人家看，第二個(gè)哭要哭一個(gè)樣子，第三個(gè)，沒(méi)有淚水就開(kāi)始制造一些假淚水，現(xiàn)在更妙，請(qǐng)一個(gè)人來(lái)哭，現(xiàn)在有啊，我一個(gè)職業(yè)就是幫你哭，一個(gè)小時(shí)給我?guī)讐K錢我就哭了，那這種人還算什么？還算什么？這個(gè)人類越來(lái)越奇怪了，我們?cè)絹?lái)越違反自然了，越來(lái)越把自己折磨得不成人樣，然后說(shuō)成是現(xiàn)代化。該哭就哭，管我是男的女的，我想哭就哭，管你感覺(jué)怎么樣，那你說(shuō)這個(gè)人不是很自大嗎？對(duì)，如果一個(gè)人完全不哭你就屬于自大，可是我一旦顧慮別人以后我就可以自由自在了，你慢慢會(huì)感覺(jué)到，人類的自由是在大家可以接受的范圍之內(nèi)你才有充分的自由，這樣你慢慢也知道，受教育好象也不錯(cuò)，我們受了教育就是給了我們有些框框，在這些框框里面我們要找到合理的自由，然后你就變成沒(méi)有框框的負(fù)擔(dān)一樣，你就覺(jué)得自由，當(dāng)你沒(méi)有框框的限制你的自由就很快會(huì)違反規(guī)矩，就會(huì)受到打擊，所以人是沒(méi)有框框，要先找框框，有了框框以后，慢慢要把它解脫掉，就這么一個(gè)過(guò)程。因此小孩子要比較聽(tīng)話，你就少捱打，不聽(tīng)話就天天捱打，可是長(zhǎng)大以后，你不能說(shuō)完全什么大小事情都要依賴父母，依賴師長(zhǎng)，那是沒(méi)有必要的。因此，我們就可以想象得到，我們?cè)撛趺醋?，答案是每一個(gè)人不一樣，每一個(gè)人不一樣，因?yàn)槲覀儚男∷艿慕逃灰粯?，我們自己的理想都不一樣。那我現(xiàn)在比較著重就是你的理想是什么？現(xiàn)在我們很遺憾，我們的理想越來(lái)越美國(guó)式的，就是賺錢改善生活，就這么簡(jiǎn)單。其實(shí)這是很膚淺的一個(gè)理想，這很膚淺，這個(gè)人就等于沒(méi)有理想，人只是為了溫飽其實(shí)這個(gè)人他談不上什么理想，那只是一個(gè)起碼的條件而已。你會(huì)發(fā)現(xiàn)要穿衣服要吃飯難不倒一個(gè)人，我們要說(shuō)要爭(zhēng)氣要努力，就是除了這個(gè)以外我們還要做些什么。我現(xiàn)在給各位一個(gè)參考，人生其實(shí)只有一個(gè)理想，就是不斷的提升自己的曾經(jīng)，就這么簡(jiǎn)單而且我沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)，就是說(shuō)我能提升到什么程度是我滿意的，因?yàn)槲乙呀?jīng)盡力了，憑我現(xiàn)在的條件，憑我現(xiàn)在的處境，我提升到這里，我也心滿意足了，這樣每一個(gè)人都可以滿足，但是每一個(gè)人滿足的條件他是不一樣的。謝謝大家。情緒管理—曾仕強(qiáng)第四篇：情緒債務(wù)造成我們自己曾仕強(qiáng)：人是怎么來(lái)的，西方人相信人是上帝造的，達(dá)爾文告訴我們?nèi)耸莿?dòng)物進(jìn)化的，我們中國(guó)人說(shuō)這兩個(gè)都不是。憑什么說(shuō)上帝把我們?cè)斐鰜?lái)？憑什么說(shuō)我們是動(dòng)物造成的？中國(guó)人講話最簡(jiǎn)單，一句話大家都很清楚，你把你自己搞成這個(gè)樣子，人是自己搞出來(lái)的。我們是自己把自己做成這個(gè)樣子的，這是我們的看法。你看人生只有一個(gè)規(guī)律，沒(méi)有人例外，就是自作自受，我們一向把自作自受也當(dāng)作負(fù)面的說(shuō)法，其實(shí)不一定。我自己做得好飯，我自己吃一樣愉快，也是自作自受。我自己做的事情我自己要享受那個(gè)成果，不管好壞這才叫自作自受。我們每一個(gè)人要替自己負(fù)起全部的責(zé)任，所以很多人說(shuō)中國(guó)人依賴性很強(qiáng)，中國(guó)人不能獨(dú)立，中國(guó)人怎么怎么樣，講一大堆我都不太相信，誰(shuí)能替你作主，誰(shuí)能替你負(fù)責(zé)任，最后還不是要你自己承擔(dān)。大大小小的事情你自己都要承擔(dān)，所以各位早點(diǎn)覺(jué)悟，人一定要替自己負(fù)起全部的責(zé)任，你就不會(huì)把責(zé)任推給別人。我們現(xiàn)在最大的問(wèn)題是我們很喜歡把問(wèn)題推給別人，自己就不負(fù)責(zé)任，你要負(fù)起那種不負(fù)責(zé)任的后果那更痛苦。各位，各色各樣的人生經(jīng)歷造成了今天的你，我相信這句話大家很清楚，各位也發(fā)現(xiàn)了，人在一歲和十歲之間差不多沒(méi)有太大的差異，年紀(jì)越大差異越大，就是因?yàn)槟悴煌５姆e累你自己就造成了你不同的樣子。你的長(zhǎng)相也是你自己造成的，我想這全世界慢慢都認(rèn)定了，18歲以前你長(zhǎng)什么樣子是你父母生下來(lái)的，18歲以后你長(zhǎng)什么樣子用中國(guó)話講就是搞出來(lái)的。把自己搞得筋疲力竭的樣子，把自己搞得未老先衰的樣子，把自己搞得昏頭昏腦的樣子，那都是你自己嘛，不然誰(shuí)會(huì)做這種事情。我們童年的情緒負(fù)債，成為我們最早最無(wú)辜的債務(wù)，你不要終生擺脫不掉，但是偏偏有很多人他就是終生擺脫不掉。我們不斷的想壓抑，但是最后感覺(jué)到越來(lái)越不安，所以我們必定要想出一條路來(lái)，否則這樣下去沒(méi)完沒(méi)了，我必須要說(shuō)明每一個(gè)人大多數(shù)沒(méi)有沒(méi)完沒(méi)了最后不了了之，我們盡可能不要那么做比較好。我們?cè)?jīng)講過(guò)，有一種依賴型的性格我們稍微來(lái)說(shuō)明一下，什么叫依賴型。就是它常常在好壞喜惡之間造成自己很大的困擾。我這件事情是好的嗎？還是不好的？我不想各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你很難分好壞，有太多事情跟好壞完全沒(méi)有關(guān)系，也沒(méi)有善惡，可是我們經(jīng)常在善惡好壞之間，我們自己找自己的麻煩。你去看電影的時(shí)候，只有小孩子會(huì)問(wèn)，媽媽，這是好人，壞人，可是越來(lái)越長(zhǎng)大你就不知道哪個(gè)是好人哪個(gè)是壞人，分好壞是不切實(shí)際的，因?yàn)槟惴植涣?。好人也?huì)做很多壞事，壞人也有很多好的表現(xiàn)。他有的是好中有壞壞中有好，這才是比較實(shí)際的東西?？墒俏覀兘?jīng)常動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)，我好嗎？我是壞孩子嗎？你看小孩子經(jīng)常問(wèn)我是壞孩子嗎？這個(gè)在心理學(xué)上有兩個(gè)字叫做自居，就是把自己比喻成什么。你看男孩子經(jīng)常自居是爸爸，女孩子經(jīng)常自居是媽媽，所以慢慢地他就跟爸爸學(xué)，慢慢地她就跟媽媽學(xué)。我們今天因?yàn)榘职痔?，所以小孩長(zhǎng)期跟媽媽在一起，入學(xué)以后又碰到很多女老師，所以我很難看到真正的男人，因?yàn)槎寂曰耍@是很麻煩的事情。所以女老師太多也是很麻煩，但是你為了彌補(bǔ)這個(gè)你一定要強(qiáng)制的搞多少男老師有實(shí)際上的困難，人類女性化、中性化，其實(shí)都是情緒負(fù)債。所以我已經(jīng)在說(shuō)明就是說(shuō)有很多事情我們是無(wú)可奈何，但是無(wú)可奈何要靠你自己把它調(diào)整。只有小孩子會(huì)問(wèn)我可愛(ài)嗎？我會(huì)叫大人討厭嗎？但是有些人會(huì)把這種情緒帶到大人，帶到成長(zhǎng)里，你說(shuō)糟糕不糟糕。我不燒得大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有人一開(kāi)口就好象他還是6、7歲的樣子，就是長(zhǎng)不大，因?yàn)楹芏嗳硕奸L(zhǎng)不大。一個(gè)人到了2、3十歲，他的表現(xiàn)還跟小孩一樣，這個(gè)人就叫長(zhǎng)不大，但是我們很多人他是長(zhǎng)不大的，就是依賴從前，依賴父母，依賴這種好壞的判斷。記住，一個(gè)越成熟的人他越?jīng)]有這種困擾，因?yàn)樗麜?huì)告訴自己，你沒(méi)有辦法分的，人沒(méi)有好人也沒(méi)有壞人，只是他這件事情做得不對(duì)而已，你不能說(shuō)這件事情做得不對(duì)就是壞人，這件事情他表現(xiàn)得很好他就是好人，你就成熟了，你就不會(huì)因?yàn)樗隽诉@件壞事情把他整個(gè)人扭曲成壞人，你就不會(huì)。比如有人看到某人就討厭，你就對(duì)他有成見(jiàn)，看到他你情緒就不安，看到他你就想發(fā)脾氣，這些都是不正常的，但是我們經(jīng)常這樣做?？刂菩鸵灿腥齻€(gè)大問(wèn)題，第一個(gè)我們?cè)趯?duì)錯(cuò)之間，我們太徘徊了，我做對(duì)了嗎？我做錯(cuò)了嗎？老實(shí)講，你又怎么知道是對(duì)，怎么知道是錯(cuò)，我不知道。你一定要慢慢使自己成熟起來(lái)，不要老在這種二分法，這種兩極化當(dāng)中，你就增加自己困擾。我會(huì)成功嗎？誰(shuí)知道。我順便講一下世界上根本沒(méi)有成功這回事，你告訴我說(shuō)誰(shuí)成功，你告訴我。秦始皇成功了嗎？沒(méi)有。漢武帝成功了嗎？他們都非常了不起，但是成功是什么呢？一個(gè)人的表現(xiàn)經(jīng)常被后代人所否定，因?yàn)闀r(shí)代是進(jìn)步的，為什么長(zhǎng)江后浪推前浪，就是人類不斷地有新的發(fā)現(xiàn)，就把老的發(fā)現(xiàn)把它掩蓋掉?？茖W(xué)不斷的證明人類是錯(cuò)誤的，所以我們常常講一句話說(shuō)，你今天的努力只有一個(gè)目的，就是讓以后的人證明你是錯(cuò)誤的。要不然人類就不可能進(jìn)步了，誰(shuí)能夠說(shuō)我講這句話千秋萬(wàn)世都對(duì)？因?yàn)闀r(shí)代一改變，環(huán)境一改變，你就不一定對(duì)嘛，而且那時(shí)候所謂的不一定也不算錯(cuò)誤，只是不合適當(dāng)時(shí)而已，也不叫錯(cuò)誤，嚴(yán)格講也沒(méi)有什么錯(cuò)誤。大家就慢慢知道了，當(dāng)你越來(lái)越成熟的時(shí)候，你就不會(huì)黑白分明，你有很多灰色地帶，你就不會(huì)對(duì)錯(cuò)兩極端，你會(huì)知道當(dāng)中對(duì)中有錯(cuò)，錯(cuò)中有對(duì)的范圍會(huì)慢慢的擴(kuò)大，那你的情緒就比較平穩(wěn)了。另外，我聰明嗎？我是不是很蠢？誰(shuí)知道？誰(shuí)知道什么叫聰明？會(huì)投機(jī)取巧的人就叫聰明嗎？他可能是最笨的人。因?yàn)槟愠缘奶澮欢ㄗ疃?。但是我們現(xiàn)在都很喜歡看那本書，我得到好處，但是我不違法，我是最聰明的，那不見(jiàn)得，因?yàn)槟懔夹牟话?。它沒(méi)有把良心算在里面。我堅(jiān)強(qiáng)嗎？我軟弱嗎？誰(shuí)知道？大家去想想，什么叫堅(jiān)強(qiáng)？最軟弱的是其實(shí)是最堅(jiān)強(qiáng)的。你看水最軟弱，但是水滴滴就把鋼板滴穿了。你真的要在鋼板穿一個(gè)洞很難的，可是水在上面滴滴滴就穿了，天底下最軟的最硬，最硬的最軟，它是變化的，不是固定的。你看風(fēng)吹來(lái)的時(shí)候最硬的東西先斷，為什么我們喜歡竹子，因?yàn)橹褡铀粫?huì)斷，它又回去了，再吹，它又回去了，它不會(huì)斷。你那個(gè)很硬的，一下子就斷了。我必須要說(shuō)明，我們從小受到父母這種二分法的影響很嚴(yán)重，特別是國(guó)小的老師那種二分法是很可怕的，你看小孩子一答問(wèn)題，老師講錯(cuò)，你怎么知道他錯(cuò)？你看中學(xué)老師就不太敢講錯(cuò)，因?yàn)樗?，不知道什么叫錯(cuò)。大學(xué)老師會(huì)說(shuō)這個(gè)也可以，那個(gè)也可以，什么都可以，因?yàn)樗恢朗裁唇袑?duì)錯(cuò)。懂得越多越不敢說(shuō)對(duì)錯(cuò)，懂得越少，越敢說(shuō)對(duì)錯(cuò)?，F(xiàn)在人又提倡說(shuō)，人是要競(jìng)爭(zhēng)的，我們常常說(shuō)我做得有價(jià)值嗎？對(duì)不對(duì)。誰(shuí)知道你做得有價(jià)值沒(méi)有，誰(shuí)知道。你把這個(gè)電腦開(kāi)發(fā)出來(lái)是有價(jià)值的，你看現(xiàn)在很多人在電腦前坐坐就死在電視前了，被害死了多少人啊。我講一句話，人類發(fā)明鈔票是為了讓我們買東西方便，可是人類很快就變成了鈔票的奴隸。人類發(fā)明電腦是為了讓我們記憶，計(jì)算種種的方便，但是人類很快就變成電腦的奴隸。你看現(xiàn)在那個(gè)打高爾夫球那糟糕得很，我覺(jué)得發(fā)明高爾夫球的人是世界上最有意思的人，就是看到這些有錢人，誰(shuí)都管不了他，誰(shuí)都怎么不了他，他就發(fā)明了一個(gè)高爾夫球。人發(fā)明東西本來(lái)是為了幫助我們過(guò)好日子，過(guò)好生活，但最后都來(lái)折磨自己。你看汽車本來(lái)是用來(lái)代步的，現(xiàn)在不行了，你要買名牌的，你要買汽油CC，容量大的，你要買這個(gè)要買那個(gè)，弄得從小就開(kāi)始很嚴(yán)重的扭曲自己。因?yàn)樗麤](méi)有人生目標(biāo)，他沒(méi)有。我是男子漢嗎？誰(shuí)知道呢，我是真正的女人嗎，沒(méi)有人能夠答案。我必須要說(shuō)明的，世界上很多事情是黑白分明的，但是太多的事情是黑白不分明的，它跟我們所分的這些完全沒(méi)有關(guān)系。但是我們會(huì)把自己深深的陷入在這里面，造成我們自己不安寧，別人也不愉快。而我常常講今天一件衣服，如果沒(méi)有名牌在那里真的不知道它好壞，誰(shuí)知道它好壞。你這衣服怎么質(zhì)量那么差，哈哈，是這個(gè)牌子，那很好很好，就奇怪了。有些人更妙，就是要把名牌弄得很明顯的，我是從來(lái)不穿那種衣服，為什么？我出錢，我買衣服，我還替你做廣告，免談，現(xiàn)在沒(méi)有，自己搞廣告，最起碼他給你錢，你來(lái)替它做廣告差不多，那人怎么會(huì)變成這樣子，自己找個(gè)麻煩，自作自受。我們建議各位開(kāi)始改變你自己，正向或者負(fù)向的，它是可以共存的。我們一般人都是不是正就是負(fù)，不是負(fù)就是正，不是對(duì)就是錯(cuò)，不是錯(cuò)就是對(duì)，我再三說(shuō)明那是不切實(shí)際的，那是幻想。那是只有增加你的苦惱的，不能解決問(wèn)題的。你現(xiàn)在慢慢要了解到，你不要去分這個(gè)，你就很愉快了。你看小孩回來(lái)，考試就考試，沒(méi)考試就沒(méi)考試，沒(méi)什么了不起的事情，考及格就考及格，不考及格就沒(méi)有及格，沒(méi)有什么了不起的。你要知道那個(gè)小孩子考不及格的時(shí)候他自己有壓力，你一罵他說(shuō)不定他就沒(méi)有壓力了。到最后小孩子就變成了我是為你讀書的，然后他一畢業(yè)就把所有書燒掉，現(xiàn)在很多人這樣子，大學(xué)畢業(yè)，從此不看書。因?yàn)槲乙呀?jīng)替我爸爸媽媽看那么多年書了我還看什么，他們也老了，差不多了。就是你常常問(wèn)他考幾分，常常問(wèn)他你這個(gè)懂不懂，常常問(wèn)他你這個(gè)為什么不行？他就認(rèn)為說(shuō)原來(lái)我是為了你讀書的，那你不是好心做壞事嗎。情緒不可能很簡(jiǎn)單分成正負(fù)好壞善惡是非，不能。但是我們偏偏就往那個(gè)牛角尖鉆。每一種情緒這句話很重要喲，都是有價(jià)值的。那你多一種體驗(yàn)，某些你的生活永遠(yuǎn)不完整。我問(wèn)你，當(dāng)你開(kāi)車，來(lái)到你所到的那條街的時(shí)候，你是開(kāi)始想，我是向右拐還是向左拐，你不知道，你知道就在這條街，這條街就是我要找的，但是我要找個(gè)目標(biāo)是在這邊還是那邊，都有可能，因?yàn)槟悴皇悄敲词煜ぃ阅憔拖认蛴夜?，右拐不?duì)了，你就開(kāi)始后悔了，為什么我選擇錯(cuò)了呢？為什么我走冤枉路呢？然后你情緒就比較煩，然后你就死了很多細(xì)胞。自作自受。我不是這樣的，我那個(gè)車子過(guò)來(lái)，我一發(fā)現(xiàn)根本不對(duì)，我就想，幸好拐錯(cuò)了，不然我一輩子看不到這邊的景象。如果我知道往哪邊拐我永遠(yuǎn)都看不到那邊。這個(gè)很難得的，我就愉快了。但是你已經(jīng)走錯(cuò)了，你已經(jīng)消耗了時(shí)間，你已經(jīng)浪費(fèi)了精力了，你再增加自己的苦惱，你干嗎？大家慢慢會(huì)聽(tīng)到這樣算不算阿Q呢？你看阿Q是我們最痛罵的，真的要好好去想一想。人不能老這樣，但是偶爾這樣是很有樂(lè)趣的，這句話就對(duì)了，你老選錯(cuò)了就糟糕了。我一方面知道我以后問(wèn)路要問(wèn)它在什么路口是在左邊還是右邊，我多問(wèn)一點(diǎn)。減少這樣的錯(cuò)誤，但是既然錯(cuò)誤了我就享受這個(gè)錯(cuò)誤，心情完全不一樣。我想我今天透露一個(gè)很重要的信息就是當(dāng)你心情改變的時(shí)候你整個(gè)人的情緒就跟著改變了。其實(shí)現(xiàn)在科學(xué)家已經(jīng)證明了你看到一杯茶你先說(shuō)它很好喝，它就真的會(huì)很好喝，你說(shuō)這算什么茶？它就真的很難喝。這是很科學(xué)的，以前我不會(huì)這么就亂講，人類有這個(gè)能量，科學(xué)已經(jīng)證明了，我們正向負(fù)向并不代表好跟壞，我們的錯(cuò)誤就是正的都是好的，負(fù)的都是錯(cuò)的，那陰陽(yáng)陰的都是好的或者陽(yáng)的都是好的，那就沒(méi)有陰沒(méi)有陽(yáng)了，那只有一個(gè)了。我問(wèn)你花是紅色好看還是黃色的好看？一句話，如果全世界的人都認(rèn)為紅色的好看，那我們就很可憐，我們永遠(yuǎn)只有一種紅花，其他的花都不見(jiàn)了，沒(méi)有人種，也沒(méi)有人買，沒(méi)有人插了。我們很幸運(yùn)就是有人喜歡紅的，有人喜歡黃的，有人喜歡這個(gè)，它才各色各樣都有。不要要求一樣，沒(méi)有必要。我說(shuō)清楚有些事情是要一樣，有些事情讓它不一樣其實(shí)反而好。但是我們的要求是大家要一樣。你看小孩一進(jìn)學(xué)校穿制服，你穿的跟別人不一樣就是不行，其實(shí)你到美國(guó)去看，美國(guó)是美國(guó)制服，但是大家都喜歡穿一樣，這是人類他很奇怪的，你要求他一樣所有人都說(shuō)我非跟你不一樣不可，你說(shuō)無(wú)所謂，怎么穿都可以，大家不約而同都一樣。因?yàn)樗『⒆?，不太喜歡跟人家不一樣。你看媽媽帶他去買衣服，他說(shuō)我要這個(gè)，為什么，因?yàn)榇蠹叶即┻@個(gè)，媽媽說(shuō)你穿這個(gè)不一樣，他說(shuō)我不敢，我不敢，我穿不出去，你去試好了。人天生的有一點(diǎn)反叛心。你叫我東，我偏西，你叫我西我偏東，特別是中國(guó)人。你看我叫你坐，你就說(shuō)站著比較舒服，我叫你站，我說(shuō)我站得很累了，我要坐。我有很多事情是十拿九穩(wěn)的，各位都可以去試，你碰到一個(gè)中國(guó)人你問(wèn)他說(shuō)，你最近好不好？他會(huì)怎么回答？他會(huì)說(shuō)還可以，他不會(huì)跟你訴苦，也不會(huì)跟你說(shuō)我很好，他都不會(huì)。你問(wèn)他你最近很忙嗎？他會(huì)告訴你也不會(huì)。你如果問(wèn)他你最后比較空是不是？他說(shuō)忙死了。你去試好了。因?yàn)樗加懈叨染X(jué)性，你最近比較空嗎？是，來(lái)來(lái)來(lái)幫我忙，完蛋了，自己害自己。你最近怎么樣，我賺了不少錢，借我300塊，這都是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。我們必須要了解，當(dāng)你把是非分得很清楚的時(shí)候你就整天鬧情緒，所以我今天講一句很清楚的話，我們的教育教小孩要是非分明，目的只有一個(gè)，讓他一輩子痛苦不堪。大家好好去反省這件事情。因?yàn)樵介L(zhǎng)大他越知道根本很難分是非的，很難，小孩子很難分是非，因?yàn)樗蒙?。人隨著年齡的長(zhǎng)大，他的價(jià)值觀會(huì)改變，他的認(rèn)知能力會(huì)不同。這就是我們所講的你要隨時(shí)去調(diào)整你的觀念。然后你就會(huì)讓你的心情越來(lái)越愉快。你就可以時(shí)你的情緒越來(lái)越合理。你如果還把以前的觀念帶上來(lái)，把以前的方式一路帶上來(lái)就叫做長(zhǎng)不大，長(zhǎng)不大的人會(huì)非常苦惱。你看現(xiàn)在很多有錢人就開(kāi)始自己要受罪了，他一定要穿休閑服，其實(shí)他心里整天在操心，穿休閑服有什么用呢？一定要背個(gè)背包，一輩子沒(méi)有帶過(guò)背包，老了也要勉強(qiáng)自己帶個(gè)背包，我在美國(guó)很久我就一輩子不帶背包，我為什么要受你這種約束，我沒(méi)有理由帶背包，不行，帶一個(gè)，里面沒(méi)有東西，拿舊報(bào)紙裝一裝，自作自受。人要同中有異，異中就同，不是完全一樣，也不是完全不一樣。你看我們又是在這個(gè)灰色地帶。哪一天我跟你一樣的時(shí)候我也沒(méi)有什么不愉快的感覺(jué)，哪一天我跟你不一樣的時(shí)候，我也沒(méi)有什么感覺(jué)到很愉快，我就自由自在了。現(xiàn)在我們很難擺脫這個(gè)，但是我們會(huì)一步一步的，那各位聽(tīng)完整個(gè)的課程以后，你會(huì)感覺(jué)到那是很容易做的事情，不難。大家聽(tīng)到現(xiàn)在你慢慢會(huì)知道說(shuō)，情緒其實(shí)是靠自己去調(diào)整的，我們以前一直認(rèn)為情緒是沒(méi)有辦法的，你拿它沒(méi)有辦法，那如果你沒(méi)有辦法就無(wú)從管理，你就想到我開(kāi)始要壓抑，要控制，那不對(duì)，那不叫管理，那就是控制，那就是壓抑，那哪里是管理，我們要管理，不要控制。因?yàn)闊o(wú)法控制，更不能壓抑。我們要讓它很合理的疏放，有沒(méi)有方法，一定有。你只要按照這個(gè)一個(gè)一個(gè)去找，你會(huì)越來(lái)越自由自在。你就感覺(jué)沒(méi)有壓力，然后身體越來(lái)越好，精神越來(lái)越旺盛，這時(shí)候你就覺(jué)得人生很有意義。我也看到太多成功的企業(yè)家在講，他真的不曉得他在干什么，就是他沒(méi)有目標(biāo)，他沒(méi)有理想，他們覺(jué)得很彷徨。人需要錢，但是錢不能解決問(wèn)題，有錢是買不大幸福的，科學(xué)給我們很多知識(shí)，科學(xué)也沒(méi)有辦法給我們帶來(lái)幸福。千萬(wàn)注意，人只有靠自己。求人不如求己，自己要替自己拿出一套辦法來(lái)，謝謝大家。第五篇：我們把責(zé)任推給外界曾仕強(qiáng)：我們已經(jīng)講過(guò)每一個(gè)人應(yīng)該替自己的所作所為負(fù)起全部的責(zé)任，這才是中國(guó)文化。但是偏偏的呢，我們經(jīng)常喜歡把責(zé)任推給別人，當(dāng)我們把責(zé)任推出去的時(shí)候我們自己就變成一個(gè)沒(méi)有盡責(zé)任的人，這是情緒管理一個(gè)很大的問(wèn)題。我們每一個(gè)人都可以自己做自己的主人，但是我們偏偏放棄了，我們寧可聽(tīng)別人的，你看當(dāng)你做錯(cuò)事情你就會(huì)說(shuō)都是他教我的，不然怎么會(huì)作錯(cuò)呢？當(dāng)我鬧情緒的時(shí)候，都是你把我氣壞的，不然我怎么會(huì)這樣呢？我們很喜歡把責(zé)任推給別人，我現(xiàn)在就想讓各位想一下這個(gè)問(wèn)題，到底要不要推？聽(tīng)清楚，你不推你要吃虧，當(dāng)時(shí)情發(fā)生的時(shí)候，這是我的錯(cuò)，那所有的人都把錯(cuò)誤推給你，你慘了。我們不敢認(rèn)錯(cuò)，而不是不認(rèn)錯(cuò)。所以很多人告訴你，你有錯(cuò)誤要勇敢承認(rèn)出來(lái)，他也是在害你。因?yàn)槟闩龅酱蠹叶枷矚g推責(zé)任的時(shí)候，只有一個(gè)人承擔(dān)，所有責(zé)任都推到你身上，那你就糟糕了，可是你也不能夠推，因?yàn)槟阃频脑捑秃λ雷约?，所以我給各位一個(gè)很中國(guó)化的做法，中國(guó)人嘴巴要推給別人，心里要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤你就成功了。當(dāng)我做錯(cuò)了，知道這是我自己的錯(cuò)誤，你的情緒就會(huì)比較平靜，但是你還要說(shuō)明明是你害我的，他就不會(huì)把所有責(zé)任推給你。為什么我們老是表里不太一致，其實(shí)我們有我們的道理。很多人都告訴你要表里一致，其實(shí)很難。因?yàn)槲覀兪顷庩?yáng)文化，嘴巴推一推，心里要反省，我下次不要再犯這種毛病了，然后你情緒就會(huì)比較穩(wěn)定。嘴巴推給別人自己就認(rèn)為自己沒(méi)有錯(cuò)，你的情緒不會(huì)穩(wěn)定。心里頭承認(rèn)嘴巴也承認(rèn)，很多人會(huì)落井下石，趁這個(gè)機(jī)會(huì)把所有責(zé)任都推給你，你承擔(dān)不了，這樣大家就很清楚了。我們一向都是采取逃避責(zé)任的方法，那是不好的。但是我也沒(méi)有告訴你你要勇敢地承擔(dān)所有責(zé)任，因?yàn)槟愠袚?dān)不了，你承受不了。我不會(huì)害你的，不要講那種冠冕堂皇的話，唱高調(diào)，是沒(méi)有意思的。我們要對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，我們有一套辦法，這套辦法是什么？就是我們不要把責(zé)任推給脾氣，你看我們經(jīng)常講，我沒(méi)有辦法控制自己的情緒，所以我只好這樣。嘴巴這樣講可以，心里頭一樣要相反的想法，所以我脾氣不改，對(duì)我是很不利的，我一定要改，這是不同的，嘴巴一面講沒(méi)有辦法，我這個(gè)脾氣真是改不了，但是心里面講，我下一次不能這樣了，怎么可以老不改呢？我們實(shí)際上是自己不想加以改變，而不是說(shuō)我們無(wú)法改變，我可以說(shuō)得很清楚，只要你觀念一改變，你整個(gè)脾氣就改變，哪里不能改變。我們?cè)固煊热?，老天，你真的不公平，嘴巴說(shuō)說(shuō)我不反對(duì)，實(shí)際上你要知道老天是最公平的，我會(huì)受到這樣的折磨是活該，你就會(huì)改變。你嘴巴也說(shuō)老天不公平，心里也承認(rèn)老天不公平，你永遠(yuǎn)不會(huì)改變。老天是公平的，因?yàn)樗粫?huì)偏向于誰(shuí)，它該下雨就下雨，它不該下雨就不下雨，你罵死了也不改，不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖?，這句話很重要，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖?，從?lái)沒(méi)有。人最可靠的是改變自己，而不是改變別人。偏偏我們都走那種沒(méi)有用的路子，老想要改變別人，你連你的兒子都改變不了，你能改變得了他，他只是暫時(shí)性的怕你，聽(tīng)你的，哪一天他長(zhǎng)大了，反過(guò)來(lái)你要聽(tīng)他的。那不更糟糕。為什么有的兒子會(huì)打爸爸，就是他長(zhǎng)期積壓，我現(xiàn)在打不過(guò)你，認(rèn)了，哪天我打得過(guò)你你試試看，他就來(lái)了，你是自作自受。人會(huì)老，你要想長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)，有一天你會(huì)打不過(guò)人家，你會(huì)罵不過(guò)人家，你使性子也沒(méi)用，你脾氣再壞也是活該，你把這個(gè)想清楚你就知道該怎么做了。我們很容易把責(zé)任往外推，但是那是沒(méi)有用的，沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟阃平o他他就承受責(zé)任，沒(méi)有，所有人都推，哪個(gè)不懂得推？所以這種情況之下我們要知道，推它是個(gè)過(guò)程，自己要承認(rèn)，你才有實(shí)質(zhì)上的效果，你很快就改變過(guò)來(lái)了，很快。你看你腳踏車為什么丟了，因?yàn)樾⊥堤珔柡α耍悄阌肋h(yuǎn)守不住你的腳踏車，你腳踏車丟了先檢討自己，我太大意了，我認(rèn)為我?guī)追昼娋统鰜?lái)，所以沒(méi)有上鎖，以后不可以這樣，但是嘴巴還是要罵，小偷可惡，別人不偷，專偷我的，其實(shí)這種話都是廢話，講講可以，不可以當(dāng)真，你罵死了小偷他照樣偷你的，他不會(huì)改，那是他的事。我們把責(zé)任往外推只是減少自己的壓力，不能解決所有的問(wèn)題，怎么要改變自己，你才有辦法得到好的效果，千萬(wàn)千萬(wàn)記住。我們還有一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為情緒是外界引起的，事實(shí)上不是。你看你看到一個(gè)問(wèn)題，你有時(shí)候會(huì)很喜歡有時(shí)候不喜歡，它是變化的，可是我們總認(rèn)為是它引起我們不高興，我們總認(rèn)為人的情緒是外面給我們的刺激所激發(fā)出來(lái)的一個(gè)結(jié)果，其實(shí)不是，不是。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小男生，第一次到女朋友家，你問(wèn)他吃飽了沒(méi)有，他明明沒(méi)吃兩口，他說(shuō)吃飽了吃飽了，他也不是欺騙，他真覺(jué)得飽了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他的情緒是高度的興奮，他沒(méi)有辦法像以前那種感覺(jué)，沒(méi)有辦法。我們慢慢的要讓各位了解到，我們很難了解自己內(nèi)部的變化，很難，因?yàn)槲覀兲⒁馔饨绲淖兓?，我?wèn)你你是怎么呼吸的，你沒(méi)有答案，你怎么呼吸？一個(gè)人知道自己怎么呼吸的，你會(huì)解決很多問(wèn)題。你知道你自己腸胃怎么蠕動(dòng)，你不知道，為什么突然間臉紅心跳，為什么？不知道，因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有看看自己內(nèi)部，我們只注重外部的變化，這是很吃虧的，所以一個(gè)人外面看之外還要向內(nèi)看，叫做內(nèi)觀，這個(gè)內(nèi)觀是很重要的。我們很相信我情緒不好，是沒(méi)有辦法控制的，因?yàn)榄h(huán)境在變化，而環(huán)境變化是我所無(wú)能為力的，我們都知道我為什么生氣，都是別人惹我的，別人不惹我我為什么生氣？我這段話各位都可以去印證，我們現(xiàn)在都要講實(shí)證。你看到一個(gè)人生氣你就去問(wèn)他，你怎么這么生氣，他都會(huì)說(shuō)都是他惹我的，他不惹我我會(huì)生氣嗎？然后你去問(wèn)他，你怎么惹他生氣？只有一個(gè)答案，我惹他，他不惹我的話我惹他，每一個(gè)人都認(rèn)為是他惹我，而沒(méi)有一個(gè)人去承認(rèn)我惹他。這個(gè)很有意思。惹人生氣的人他很可能是無(wú)心的，所以他不覺(jué)得我惹你，我為什么惹你，是你自己喜歡生氣，為什么要說(shuō)我惹你呢？老實(shí)講每個(gè)人都有不得已的苦衷，他非講這種話不可。記住人立場(chǎng)不同，他講的話就不一樣。你說(shuō)你有多誠(chéng)實(shí)，人家跟你買東西的時(shí)候，你這個(gè)價(jià)錢實(shí)在不實(shí)在？你敢說(shuō)我不實(shí)在，我還有講價(jià)的空間，你敢這樣講嗎？你都說(shuō)實(shí)在實(shí)在，當(dāng)然實(shí)在，他心里很好笑，能實(shí)在嗎？最明顯的就是我們?nèi)ベI西瓜，老問(wèn)賣西瓜的人西瓜甜不甜，很奇怪的，我能說(shuō)不甜嗎？不甜誰(shuí)買啊。一定說(shuō)包甜包甜，那都是廢話。人只要立場(chǎng)不同，他講的話就不一樣，你沒(méi)有辦法要求他，可是我們經(jīng)常把這些