小學(xué)心理健康教育《師心理健康活動》研討課教案-15

做情緒的主人——教師心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課》教學(xué)設(shè)計(jì)【教學(xué)設(shè)計(jì)理念】負(fù)向情緒的包圍中。學(xué)習(xí)自我情緒的管理對他們來說尤為重要。再根據(jù)評估結(jié)果產(chǎn)生情緒反應(yīng)和相應(yīng)的行為。如果我們改變對刺激的解釋習(xí)慣，我讓教師能夠在瑣碎、繁雜、重復(fù)的工作中保持良好的心理狀態(tài)。【教學(xué)目標(biāo)】現(xiàn)情緒問題的普遍性，以及學(xué)習(xí)情緒管理的重要性。通過“我是你的鏡子”“假如我有時光機(jī)”兩個活動，使教師們認(rèn)識到情緒管理的益處，學(xué)習(xí)到情緒管理的方法。信心，強(qiáng)化教師實(shí)現(xiàn)良好情緒管理的動機(jī)?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】用到工作、生活中。【教學(xué)對象】小學(xué)一線教師【教學(xué)對象現(xiàn)狀分析】單調(diào)，教師長時間處于情緒爆發(fā)的邊緣，經(jīng)常因?yàn)樾∈露榫w失控。教師們非常學(xué)方法】情景演繹法、游戲體驗(yàn)法、感受分享法、冥想法等【教學(xué)準(zhǔn)備】針對本次課程的原創(chuàng)視頻，PPT課件，布置心理輔導(dǎo)室（鏡子、軟墊、小凳子）【教學(xué)過程】一、游戲?qū)耄豪蠋焸兊摹拔涔γ丶币龑?dǎo)語：老師們，歡迎大家在忙碌的工作中抽出時間，來參加這次的活動。希望大家在活動中敞開心扉，玩得開心，并有所收獲！一提起老師啊，經(jīng)常聽到家長們這樣說：“我家一個孩子我都頭疼得要命，老師們一個班五六十個娃娃，可怎么辦喲！舒肝沖劑是不是得天天喝？”老師們，是嗎？青。（課件出示“武功秘籍”）仿該“秘籍”的經(jīng)典招式。教師分享看視頻后的感受。小結(jié)：老師們，視頻里演得夸張，是為博大家一笑。咱們的現(xiàn)狀還真是這樣的。經(jīng)常為了各種繁瑣的事情情緒波動很大，傷神也傷身（課件出示）,每天都筋疲力盡。也正視自己的情緒問題。二、活動——讓你失控的那件事間，簡單的描述事情經(jīng)過，并說出當(dāng)時的心情和感受。我是你的鏡子（1）老師們回憶傾訴環(huán)節(jié)中，大家出現(xiàn)最多的表情和動作，并模仿出來。（2）模仿結(jié)束后，表達(dá)自己的感受。4. 如果我有時光機(jī)又會怎么說、怎么做呢？大家面對鏡子演繹出來。小結(jié)并總結(jié)方法：一件事情發(fā)生之后，在我們的情緒爆發(fā)之前，大腦會對多，重復(fù)的事太多，所以，久而久之，大家習(xí)慣跳過了解釋評估的環(huán)節(jié)，一遇到刺激，就“爆炸”了。怎樣改變呢？情緒爆發(fā)前，再想一想怎么做才是自己最喜歡狀態(tài)，也許，情緒反應(yīng)就不會那么激烈。到管理好自身情緒的方法。三、活動——信任教師們完成活動接住。如果中途睜眼、或停住，則返回原地重來。分享感受：此時此刻，你們想說什么？設(shè)計(jì)意圖：增強(qiáng)教師進(jìn)行情緒管理的信心和動機(jī)。四、視頻集——我親愛的老師（5分鐘）看視頻《親愛的老師，我想對你說》分享感受：看完了這些，你有什么心里話要說？設(shè)計(jì)意圖：強(qiáng)化正向情緒感受，激發(fā)對教師這份職業(yè)的熱愛。五、冥想放松（5分鐘）夢