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人身體能量的代謝與體溫一.能量的概念及來(lái)源1.人體能量:是一切生命活動(dòng)都需要的能量,這些能量主要來(lái)源于食物。糖類、水、脂肪和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量。三者統(tǒng)稱為“產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素”或“熱源質(zhì)”。2.能量的來(lái)源:在人體細(xì)胞中線粒體的呼吸作用下,消耗有機(jī)物和氧氣,產(chǎn)生二氧化碳和水,然后釋放能量。釋放出的能量主要是熱能。熱能用于保持體溫等,而人體(及動(dòng)物)各項(xiàng)生命活動(dòng)所需要的能量來(lái)自ATP。人是恒溫動(dòng)物。二.影響能量代謝的主要因1.精神活動(dòng):機(jī)體在驚、恐、怒等精神緊張時(shí),能量代謝顯著升高。是因?yàn)榫窬o張使促進(jìn)代謝的H分泌增多導(dǎo)致。2.肌肉活動(dòng):最明顯,任何輕微活動(dòng)都會(huì)提高能量代謝率,安靜時(shí)肌肉產(chǎn)熱占全身總熱量的20%,運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)90%。3.食物的特殊動(dòng)力效應(yīng):由食物刺激機(jī)體產(chǎn)生額外熱量消耗的作用。叫食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)。進(jìn)食后一小時(shí)直延續(xù)到7~8小時(shí),雖然處于安靜狀態(tài),產(chǎn)熱量比進(jìn)食前增高,蛋白質(zhì)最明顯。4.環(huán)境溫度:哺乳動(dòng)物能量代謝在20~30攝氏度環(huán)境中最穩(wěn)定。當(dāng)環(huán)境T明顯變化時(shí),機(jī)體代謝也發(fā)生相應(yīng)的改變。三.對(duì)家人的身體代謝進(jìn)行觀察記錄
肌肉活動(dòng)環(huán)境溫度食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)精神活動(dòng)哥哥室內(nèi)打球無(wú)無(wú)興奮激動(dòng)弟弟在家看電視無(wú)無(wú)平靜穩(wěn)定*注釋:1.哥哥和弟弟的年齡相差3歲且身體健康
2.室外溫度為15攝氏度、室內(nèi)溫度為28攝氏度
3.實(shí)驗(yàn)時(shí)間為3個(gè)小時(shí)(身體代謝可能不明顯)4.食物的特殊動(dòng)力效應(yīng)因條件有限無(wú)法觀察5.因季節(jié)原因,環(huán)境溫度均為室內(nèi)溫度
6.早飯時(shí)間以及食物相同四.觀察結(jié)果以體溫變化為觀察結(jié)果:哥哥的在運(yùn)動(dòng)前的體溫為36.2攝氏度,運(yùn)動(dòng)后為36.8攝氏度,且哥哥在運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充了一些能量。弟弟在家里看電視的體溫變化平穩(wěn),只有0.2攝氏度的變化。本次實(shí)驗(yàn)主要是肌肉的活動(dòng)為主,其他條件影響短時(shí)間變化不太明顯。知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)展:骨骼肌和內(nèi)臟——人體的體溫“調(diào)節(jié)器”人體內(nèi)
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