小學(xué)生健康教育備課教案

課題1:保護(hù)眼睛一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方精品文檔放心下載二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)近視眼形成的原因。三、教學(xué)難點(diǎn):教育學(xué)生在行動(dòng)上落實(shí)，并堅(jiān)持做到預(yù)防近視的精品文檔放心下載幾點(diǎn)要求。四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)保護(hù)眼睛的掛圖或幻燈片及視精品文檔放心下載力表等。五、教學(xué)過(guò)程（一）導(dǎo)入新課1.提問(wèn)前邊學(xué)習(xí)有關(guān)人體的知識(shí)。2。講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽(yáng)，皎潔的月亮，藍(lán)精品文檔放心下載藍(lán)的天空，廣闊的大地，無(wú)邊的海洋，萬(wàn)紫千紅的花草樹(shù)木，各種各精品文檔放心下載謝謝閱讀想想，如果眼睛不好,還能看得清楚嗎？所以，保護(hù)眼睛是非常非常精品文檔放心下載(二）學(xué)習(xí)新課1。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用（1）看圖：出示圖（2）分小組討論：這圖說(shuō)的是什么？（3）全班討論.(4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學(xué)習(xí)、生活和保衛(wèi)祖國(guó)都

需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠(yuǎn)處物體，就會(huì)影響學(xué)

所以，我們從小就要保護(hù)好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學(xué)生要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。精品文檔放心下載（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？(2)提問(wèn)：①為什么看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正?眼睛離書(shū)本距離不要太近?謝謝閱讀（一市尺）②看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了，向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒有什么好處？③為什么要認(rèn)真做眼保健操?(3）看圖：這幅圖告訴我們什么?（4）提問(wèn)：①長(zhǎng)時(shí)間、近距離的看電視或玩游戲機(jī)有什么害處？②為什么走路和躺著看書(shū)都不好？③趴在桌子上，近距離的看書(shū)寫(xiě)字有什么害處?(5）全班討論：①為什么要保護(hù)眼睛?②少年兒童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危精品文檔放心下載害？④聯(lián)系自己說(shuō)說(shuō)今后應(yīng)糾正哪些不良的用眼習(xí)慣。（6）小結(jié)精品文檔放心下載因主要是因?yàn)槠綍r(shí)用眼的習(xí)慣不好，讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確,書(shū)本謝謝閱讀和眼睛的距離太近、閱讀和寫(xiě)字的時(shí)間持續(xù)過(guò)長(zhǎng)、光線太暗，以及常謝謝閱讀在顛簸晃動(dòng)的汽車(chē)上看書(shū)等，日久天長(zhǎng),慢慢形成了近視眼。精品文檔放心下載感謝閱讀①看書(shū)寫(xiě)字眼睛與書(shū)本距離一市尺。②看書(shū)一小時(shí),要休息幾分鐘。③字要寫(xiě)大些，要清楚整齊。①光線太暗不看書(shū).②躺臥不看書(shū)。3.教育學(xué)生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1)看圖:課本第39頁(yè)上的圖。（2）提問(wèn)：①上面兩幅圖畫(huà)的是什么意思？②為什么要用自己的毛巾洗臉？③用手揉眼睛為什么不好?④你平時(shí)做的怎樣？（3）看圖：（4)提問(wèn)：①放鞭炮時(shí)為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？感謝閱讀②為什么不要拿棍棒追跑打鬧?③你平時(shí)做的怎樣？（5）小結(jié):眼睛是我們的“偵察兵"，眼睛不好，很多工作都不能做，學(xué)習(xí)謝謝閱讀感謝閱讀精品文檔放心下載太長(zhǎng)；要認(rèn)真做好眼睛保健操；不要在光線太強(qiáng)或太暗的地方看書(shū)；謝謝閱讀不要在行走時(shí)看書(shū)；不要躺著看書(shū);看電視（或玩游戲機(jī))的時(shí)間不能感謝閱讀過(guò)長(zhǎng)；距離電視不要太近.此外,還要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼感謝閱讀睛，要用自己的毛巾洗臉。4。鞏固（1）提問(wèn):近視眼是怎么形成的？怎樣預(yù)防近視眼？你感謝閱讀哪些地方做的不好?精品文檔放心下載書(shū)時(shí)眼睛離書(shū)本很近,可是我的眼睛并沒(méi)有得近視眼？”這種說(shuō)法對(duì)感謝閱讀嗎?(三)布置作業(yè)預(yù)防近視,保護(hù)視力，同學(xué)之間互相監(jiān)督、提醒、糾正不正確的精品文檔放心下載坐姿、寫(xiě)姿.板書(shū)設(shè)計(jì)保護(hù)眼睛預(yù)防近視1.坐姿、寫(xiě)姿正確2。字要寫(xiě)大些、清楚整齊3.認(rèn)真做眼保健操4?？磿?shū)寫(xiě)字時(shí)間長(zhǎng)了要休息幾分鐘感謝閱讀5。光線太暗不看書(shū)臥不看書(shū)課題2正確的學(xué)習(xí)姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo)知道養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)才能保護(hù)視力，教會(huì)學(xué)生讀書(shū)、寫(xiě)字、精品文檔放心下載聽(tīng)課等正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程一、講故事導(dǎo)入同學(xué)們，今天老師在路上看到了一個(gè)小男孩，哭得很傷心。你感謝閱讀們想知道他為什么哭嗎？二、聽(tīng)故事明理原來(lái)，這個(gè)男孩叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大眼睛，可是當(dāng)感謝閱讀他看到有些小朋友戴著一副眼鏡,也有的大人戴著眼鏡，覺(jué)得很好看,精品文檔放心下載他很是羨慕,也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說(shuō)，眼睛近視了才戴眼謝謝閱讀感謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒(méi)過(guò)多精品文檔放心下載久，他就不喜歡帶眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)帶眼鏡時(shí)很不方便,比如別的謝謝閱讀小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會(huì)掉，而且一出汗鏡片感謝閱讀謝謝閱讀這不，今天他就在為這事哭呢！同學(xué)們，你們想像明明那樣嗎？{不想｝是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛。精品文檔放心下載老師今天就要教給你們正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。讀書(shū)、寫(xiě)字的精品文檔放心下載謝謝閱讀三、演示導(dǎo)行（1）出示讀書(shū)姿勢(shì)掛圖請(qǐng)同學(xué)們看掛圖。讀書(shū)的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一謝謝閱讀精品文檔放心下載說(shuō)邊指點(diǎn)掛圖)教師示范，學(xué)生跟著做。①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書(shū)拿起來(lái)，眼睛謝謝閱讀離書(shū)本一尺遠(yuǎn).精品文檔放心下載具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng),只要把文具盒放在眼睛和書(shū)之間量一量就可以精品文檔放心下載了。)教師巡視，糾正.請(qǐng)同學(xué)上講臺(tái)示范。謝謝閱讀精品文檔放心下載說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎。寫(xiě)字姿勢(shì)很重要，姿勢(shì)不正確，字就寫(xiě)不好，時(shí)間謝謝閱讀長(zhǎng)了,視力就會(huì)變差，身體也會(huì)長(zhǎng)不好。（2)請(qǐng)學(xué)生看寫(xiě)字姿勢(shì)掛圖看掛圖，正確的寫(xiě)字姿勢(shì)就跟掛圖上的小朋友那樣,做到身體坐精品文檔放心下載謝謝閱讀指點(diǎn)）教師示范，學(xué)生跟著做感謝閱讀寸.謝謝閱讀對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)指頭并攏那么寬。(試量一下）精品文檔放心下載握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下精品文檔放心下載精品文檔放心下載④眼離書(shū)本一尺.把文具盒豎起來(lái)，放在書(shū)本與眼睛之間量一量謝謝閱讀就可以了。⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中精品文檔放心下載間.師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿

勢(shì)較好的學(xué)生上講臺(tái)試范。感謝閱讀過(guò)渡:同學(xué)們寫(xiě)字時(shí)，一定要按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保

護(hù)眼睛，成為有用的人才。謝謝閱讀四提出其他的注意事項(xiàng)1不要躺著看書(shū)2不能在昏暗的光線下看書(shū)寫(xiě)字。3不能走路時(shí)看書(shū),更不能做在車(chē)上看書(shū)。4不能長(zhǎng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)還要注意保持距離.注意了這些后，還要注意上課的聽(tīng)課姿勢(shì)，身體要坐直,回精品文檔放心下載答問(wèn)題時(shí)一定要舉手發(fā)言,要從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。五鞏固和延伸：同桌競(jìng)賽，互相提醒。課題3:合格食品鑒別方法食用油鑒別方法一、氣味：不同品種的食用油有其獨(dú)特的氣味，無(wú)酸臭異味;謝謝閱讀二、色澤：高品質(zhì)油顏色淺，低品質(zhì)油顏色深（香油除外)；謝謝閱讀三、沉淀物：高品質(zhì)油無(wú)沉淀物和懸浮物，黏度小，如有沉淀感謝閱讀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌了其他成份；四、透明度:高品質(zhì)油無(wú)沉淀度好、無(wú)混濁。如油脂發(fā)生變質(zhì)或精品文檔放心下載摻了假油，油質(zhì)就會(huì)混濁；五、有無(wú)分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可能是摻假的混雜油;精品文檔放心下載六、查看：生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，有無(wú)合格證，有無(wú)QS（食品安謝謝閱讀全）認(rèn)證標(biāo)志，是否標(biāo)明等級(jí)等，生產(chǎn)名稱(chēng)，加工工藝標(biāo)識(shí)等。感謝閱讀鐘祥市消費(fèi)者委員會(huì)提醒消費(fèi)者，無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)質(zhì)量合精品文檔放心下載格證,沒(méi)有ＱＳ認(rèn)證標(biāo)志的食用油，要特別注意，不要購(gòu)買(mǎi)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)謝謝閱讀精品文檔放心下載受侵害。（二）感官鑒別用口、鼻、眼、耳和手等感覺(jué)器官，通過(guò)對(duì)商品的外形、色澤、謝謝閱讀氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結(jié)構(gòu)、裝潢等精品文檔放心下載的鑒別,以判斷商品的優(yōu)劣和包裝是否符合要求的一種方法。主要有感謝閱讀以下五種：（1)。味覺(jué)鑒別.味覺(jué)鑒別就是用口來(lái)品嘗食品或是某些藥品的

品均有特有的滋味和風(fēng)味。即使是同一種食品由于品種、產(chǎn)地不同，

加工調(diào)制的方法、用料不一,也使滋味、風(fēng)味有明顯差異.品岳發(fā)生變

化的食品，其滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食品，必

然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。謝謝閱讀（2）.嗅覺(jué)鑒別.嗅覺(jué)鑒別就是用鼻子鑒別商品的氣味來(lái)評(píng)定商謝謝閱讀品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正常是許多食品、煙酒、日用化妝品、感謝閱讀日用化工產(chǎn)品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項(xiàng)目.凡品質(zhì)優(yōu)良的商品均具感謝閱讀精品文檔放心下載發(fā)生相應(yīng)的劣變，嚴(yán)重者則產(chǎn)生霉、酸、餿、哈、臭等怪味.某些怪精品文檔放心下載謝謝閱讀味，嚴(yán)重者可使商品失去使用價(jià)值。精品文檔放心下載精品文檔放心下載感謝閱讀因此，視覺(jué)鑒別是極為廣泛的一種鑒別方法.（4).聽(tīng)覺(jué)鑒別聽(tīng)覺(jué)鑒別就是用耳朵聽(tīng)，根據(jù)商品在外力觸動(dòng)下精品文檔放心下載發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常，來(lái)判斷商品的品質(zhì)的優(yōu)劣或者是否受損。精品文檔放心下載例如挑選雞蛋時(shí),搖動(dòng)有水聲，說(shuō)明雞蛋陳舊或已腐敗變質(zhì)。精品文檔放心下載(5）.觸覺(jué)鑒別觸覺(jué)鑒別就是用手觸覺(jué)器官來(lái)觸摸商品，根據(jù)商感謝閱讀品的光滑細(xì)致程度、干濕、軟硬、粒度、有無(wú)彈性、拉力大小、涼熱感謝閱讀等情況，判斷商品的優(yōu)劣和是否正常。課題4：正確的刷牙方法教學(xué)目標(biāo)①通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使同學(xué)們知道正確的刷牙方法.②懂得不正確的刷牙方法對(duì)健康的危害。③了解從小養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,對(duì)健康成長(zhǎng)的促進(jìn)作用.精品文檔放心下載④通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立健康的意識(shí)、意識(shí)到健康與自己的感謝閱讀生活時(shí)時(shí)相關(guān)的.⑤關(guān)注自身健康,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。重點(diǎn)和難點(diǎn)通過(guò)資料分析，關(guān)注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。課前準(zhǔn)備教師：準(zhǔn)備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。學(xué)生:每人發(fā)一把牙具。教學(xué)設(shè)計(jì)一：新課引言：通過(guò)找同學(xué)說(shuō)一說(shuō)牙齒的作用,指出美味的食物精品文檔放心下載謝謝閱讀才能保證食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境。提問(wèn)生活常識(shí),我們?yōu)槭裁疵刻煲⒀溃烤肺臋n放心下載刷牙的意義：通過(guò)說(shuō)出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清感謝閱讀潔牙齒，減少牙菌斑（蟲(chóng)牙）的發(fā)生，還對(duì)牙床起到按摩作用,促進(jìn)感謝閱讀牙齦的血液循環(huán),改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝,增強(qiáng)抗病精品文檔放心下載能力,使牙齒更加堅(jiān)固。通過(guò)閱讀課文,掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷.進(jìn)行圖片觀看，討論我們每天應(yīng)該怎樣養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣？引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn),試著說(shuō)出每天刷牙的好處.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙？思考分析:1、師生都拿起牙刷,共同邊讀課文、邊刷牙。2、訓(xùn)練思維能力.通過(guò)課文的學(xué)習(xí)，使同學(xué)們掌握正確的刷牙方精品文檔放心下載法—上牙從上向下刷,下牙從下向上刷，咬合面要來(lái)回刷.感謝閱讀交流所知道的有關(guān)刷牙的資料。3、飲食好習(xí)慣包括：進(jìn)行角色扮演，說(shuō)出自身的體會(huì)，通過(guò)自謝謝閱讀我教育，逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅(jiān)持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時(shí)要感謝閱讀上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來(lái)回刷的好習(xí)慣。觀察感謝閱讀精品文檔放心下載相關(guān)信息。提問(wèn)：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙方法？？（橫刷法，不但

題的突破口.謝謝閱讀組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，從而了解到每天堅(jiān)持正確刷牙方法的好處-

—不但有利于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華.

組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自身的體會(huì)，意識(shí)到正確刷牙方

法的重要.演示幻燈片.精品文檔放心下載提出問(wèn)題：怎樣正確的刷牙？引導(dǎo)學(xué)生思考保護(hù)牙齒的重要意謝謝閱讀義。小結(jié)：師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：刷牙的意義；怎樣正確的謝謝閱讀刷牙？培養(yǎng)自己養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。鞏固練習(xí)：討論課后練習(xí)題.課題5:預(yù)防血吸蟲(chóng)病教學(xué)目標(biāo):1、讓學(xué)生初步了解血吸蟲(chóng)的大小和形狀及其一生的變化。感謝閱讀精品文檔放心下載這種病。教學(xué)重點(diǎn):知道什么是血吸蟲(chóng)病,了解血吸蟲(chóng)病對(duì)人的危害以及謝謝閱讀怎樣預(yù)防這種病教學(xué)難點(diǎn):了解血吸蟲(chóng)病的危害。教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：一、導(dǎo)入我們已經(jīng)學(xué)過(guò)幾種有關(guān)寄生蟲(chóng)病的知識(shí)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)記得哪些？精品文檔放心下載寄生蟲(chóng)病的特點(diǎn)是什么？二、學(xué)習(xí)新課1、板書(shū)：血吸蟲(chóng)病.問(wèn):這種病你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？從名稱(chēng)看，你們認(rèn)為這種病會(huì)和人的哪精品文檔放心下載部分有關(guān)系.2、師介紹什么叫血吸蟲(chóng)病.3、讀課文，說(shuō)說(shuō)血吸蟲(chóng)是什么形狀的，大概有多大（取出細(xì)線精品文檔放心下載剪成長(zhǎng)約1謝謝閱讀(1)了解血吸蟲(chóng)的生長(zhǎng)發(fā)育史以及血吸蟲(chóng)的生長(zhǎng)發(fā)育中需要哪些感謝閱讀生長(zhǎng)條件？（2）血吸蟲(chóng)病的癥狀是怎樣的？5、過(guò)渡：血吸蟲(chóng)病不是一般的寄生蟲(chóng)，必須引起我們足夠的重謝謝閱讀視，既然血吸蟲(chóng)病危害這么大，我們?cè)鯓宇A(yù)防它呢！前面我們已經(jīng)學(xué)感謝閱讀習(xí)了血吸蟲(chóng)的生活史，請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)怎樣做可以破壞它的生存條件?謝謝閱讀6、討論：如何預(yù)防血吸蟲(chóng)病?如果得了血吸蟲(chóng)病該怎么辦？感謝閱讀感謝閱讀宣傳示范,知道為什么嗎？謝謝閱讀都來(lái)預(yù)防和杜絕血吸蟲(chóng)病。板書(shū)預(yù)防血吸蟲(chóng)病生活史：卵(糞便)—毛蚴（水、釘螺)—尾蚴(水）預(yù)防：管好水源，糞便消滅釘螺積極治療不喝生水感謝閱讀反饋檢測(cè)1、什么是寄生？什么是寄生蟲(chóng)？血吸蟲(chóng)的形狀、大??？2、簡(jiǎn)述血吸蟲(chóng)的生活史以及血吸蟲(chóng)病的癥狀。3、怎樣預(yù)防血吸蟲(chóng)?。空n題6：預(yù)防肺結(jié)核教學(xué)目的要求：謝謝閱讀一種傳染性疾病。2、使學(xué)生了解結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法。教材重點(diǎn)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法教學(xué)過(guò)程：1、導(dǎo)入新課師:我們?cè)?jīng)學(xué)習(xí)過(guò)《預(yù)防脊柱彎曲異常》,有誰(shuí)知道造成脊柱彎精品文檔放心下載曲異常的原因是什么？怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常？（學(xué)生回憶并回答)感謝閱讀師:今天,我們還要學(xué)習(xí)與大家身體健康有密切關(guān)系的一課，預(yù)防謝謝閱讀肺結(jié)核。（板書(shū)：預(yù)防肺結(jié)核）2、講授新課課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周?chē)従又杏芯肺臋n放心下載沒(méi)有人患過(guò)結(jié)核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒(méi)有？(我調(diào)查過(guò)。我爺爺曾經(jīng)得過(guò)肺結(jié)核病。當(dāng)時(shí)他整天咳嗽，還不感謝閱讀停地咯血。我媽媽說(shuō)這種病非常容易傳染,所以不讓我到他屋里去精品文檔放心下載（我們一樓有一個(gè)人曾經(jīng)患過(guò)骨結(jié)核,十分痛苦，開(kāi)了好幾次感謝閱讀是啊！得了結(jié)核病的人不僅十分痛苦,同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地影響工作精品文檔放心下載和學(xué)習(xí).為了給病人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān).感謝閱讀有哪位同學(xué)知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎？（吃了病人污染過(guò)的東西，就會(huì)得肺結(jié)核病，)你講得是對(duì)的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種精品文檔放心下載是空氣中的結(jié)核桿菌。通過(guò)人的呼吸進(jìn)入人的肺部，在那里繁殖,生精品文檔放心下載長(zhǎng),這樣人就會(huì)被傳染上肺結(jié)核,另一種是血液傳播.就是說(shuō)原發(fā)肺結(jié)謝謝閱讀精品文檔放心下載生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病.大家知謝謝閱讀道了嗎?患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？很好!患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒(méi)有勁，軟綿綿的，人漸漸感謝閱讀消瘦，晚上睡覺(jué)常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶,嚴(yán)重的精品文檔放心下載時(shí)候還會(huì)咯血。這時(shí)病的傳染性很強(qiáng),因?yàn)椴∪丝人缘臅r(shí)候，空氣中謝謝閱讀精品文檔放心下載不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼?。這一點(diǎn)，大家要注意。感謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載不那么可怕了。只要我們平時(shí)注意預(yù)防，就不會(huì)傳染上肺結(jié)核.有哪謝謝閱讀位同學(xué)知道，我們平時(shí)如何預(yù)防呢？（不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西,不到他的屋里去玩.）感謝閱讀(平時(shí)要多吃好的，增強(qiáng)自己身體的抵抗能力.）這兩位同學(xué)講的都有道理,3：作業(yè)。課題7:預(yù)防“流腦”教學(xué)目標(biāo)：1、了解什么是流腦2、了解流腦的傳播途徑和預(yù)防教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：一、講解課文1、什么是流腦流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性謝謝閱讀呼吸道傳染病，傳染性較強(qiáng)。2、流腦的特征謝謝閱讀每年1月份開(kāi)始發(fā)病，三四月份是高峰期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年的2到4感謝閱讀60％左右,其特點(diǎn)是起病急、病情重、精品文檔放心下載變化多、傳播快、流行廣,來(lái)勢(shì)兇猛,病死率高，危害性大.感謝閱讀流腦的潛伏期一般為2—3謝謝閱讀感，在各年齡組人群中均可發(fā)生。流腦一般好發(fā)于小年齡段兒童,患謝謝閱讀者主要是15歲以下的少年兒童，小組討論，交流（該病主要通過(guò)空謝謝閱讀氣飛沫傳播。三、如何預(yù)防流腦？?jī)焊瑁洪_(kāi)窗換氣常曬衣,鹽水漱口練身體，流行季節(jié)少外出，生吃大蒜精品文檔放心下載藥噴喉四、小常識(shí)“流腦”和“乙腦：的區(qū)別"是流行性乙型腦感謝閱讀謝謝閱讀癥狀、治療方法和后果等都不相同.“流腦"是腦膜炎雙球菌引起的腦膜的化膿性病變,它雖然也涉謝謝閱讀感謝閱讀三、四月為發(fā)病高峰季節(jié).“乙腦"則是乙腦病毒引起的大腦實(shí)質(zhì)的病感謝閱讀精品文檔放心下載感謝閱讀會(huì)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、頭頸強(qiáng)直、皮膚上有瘀點(diǎn)，腦脊水混濁，其中謝謝閱讀感謝閱讀腦”病人常有高熱、頭痛、嗜睡、昏迷，但頭頸強(qiáng)直不明顯,皮膚上精品文檔放心下載精品文檔放心下載采用磺胺藥、青霉素等治療效果較好.如能及時(shí)診斷治療,很少有后遺感謝閱讀謝謝閱讀數(shù)病人可能會(huì)有神經(jīng)、精神障礙的后遺癥。五、作業(yè)(課后檢測(cè)站練習(xí)）課題8：做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德教學(xué)目的：使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德；精品文檔放心下載從小培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣;減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。感謝閱讀教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣；掌握勞動(dòng)的技巧.教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù)教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)言同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的感謝閱讀小幫手.二、質(zhì)疑1．你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎？經(jīng)常做嗎？2．能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)?舉例說(shuō)明三、表演具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，感謝閱讀費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是謝謝閱讀謝謝閱讀討論:（1）小華和媽媽的做法對(duì)嗎？（2）不對(duì)的地方應(yīng)怎么做？四、小品精品文檔放心下載謝謝閱讀討論:小剛的做法對(duì)嗎？他錯(cuò)在哪里，他該怎么做？五、幻燈出示判斷1．小明幫助爸爸抱柴.（）2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油,她不去.(）感謝閱讀3．?huà)寢尣辉诩?，小紅自己做飯.（））謝謝閱讀5．宋佳在班級(jí)愛(ài)勞動(dòng)，在家就不干了.（）六、通過(guò)剛才的學(xué)習(xí),同學(xué)們有什么感受？七、競(jìng)賽:1．整理書(shū)包比賽；八、總結(jié)：課題9：改改你的壞習(xí)慣教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，精品文檔放心下載培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培謝謝閱讀養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng).教學(xué)過(guò)程：一、交待任務(wù)我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是謝謝閱讀壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，精品文檔放心下載這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣二、新授部分精品文檔放心下載感謝閱讀我不吃。"說(shuō)完就上學(xué)去了.中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門(mén)就看見(jiàn)桌上放著她謝謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣？生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣？生答:師板書(shū)：不衛(wèi)生師問(wèn):誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些？生答:師板書(shū):師問(wèn):你有這方面的壞習(xí)慣嗎？你準(zhǔn)備怎樣改正?2．觀看課堂劇《小明的１００分》.感謝閱讀還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小謝謝閱讀精品文檔放心下載謝謝閱讀有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯?wèn)題,同桌討論后回答:(1）小明這是一種什么壞習(xí)慣？（2）不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣？(3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣？（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？感謝閱讀謝謝閱讀禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫感謝閱讀爸爸陪她到公園玩兒.看幻燈:出示題：(1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣？(2）這是哪方面的壞習(xí)慣？（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣？（4)如果你有打算怎么辦？用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答謝謝閱讀感謝閱讀活習(xí)慣，你的改正措施。三、總結(jié)1．問(wèn):通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？2．師總結(jié)：課題10:來(lái)客人時(shí)的表現(xiàn)【教學(xué)要求】使學(xué)生認(rèn)識(shí)到家里、學(xué)校、來(lái)客人時(shí)應(yīng)怎么做，感謝閱讀幫助學(xué)生糾正不良的行為習(xí)慣,成為一名有規(guī)矩，有禮貌的好學(xué)生。精品文檔放心下載【教學(xué)過(guò)程】這是我們心理健康教育的第一課。同學(xué)們,大家經(jīng)謝謝閱讀常遇到遠(yuǎn)方來(lái)的客人,如家里來(lái)的客人，學(xué)校來(lái)客人等作為我們?cè)撛踔x謝閱讀樣做才是對(duì)的，今天老師請(qǐng)大家一起來(lái)探討之方面的做法.謝謝閱讀要求：找出劇中人物正確的做法和不正確的做法感謝閱讀評(píng)價(jià)，要求同學(xué)們能正確地招待客人。二、看錄相《學(xué)校來(lái)客人時(shí)同學(xué)們的做法》要求：看完后討論一下誰(shuí)的做法是正確的，為什么？不正確該謝謝閱讀怎樣做。找出錯(cuò)誤的原因。教師小結(jié)。三、教師對(duì)以上事例做總結(jié)四、課堂練習(xí)1．行為訓(xùn)練。（1）家里來(lái)客人了小區(qū)不認(rèn)識(shí)就不讓進(jìn)屋。（2）家里業(yè)客人，小剛不好意思回答客人的問(wèn)話。（3）家里來(lái)客人帶來(lái)了小孩，小明不讓不客人玩自己的玩具.精品文檔放心下載謝謝閱讀摸.（5）學(xué)校來(lái)外賓，王紅主動(dòng)讓路并問(wèn)客人好。2．事例分析下面同學(xué)的做法對(duì)嗎?不對(duì)的錯(cuò)在什么地方?他該怎樣做？精品文檔放心下載（1）李明家來(lái)了鄉(xiāng)下的親戚，看他們穿著不講究，土氣，就不精品文檔放心下載理他們，親戚跟他說(shuō)話，他用鼻子哼。（2）哥哥的同學(xué)來(lái)了，媽媽讓小剛把水果拿來(lái)，小剛哼了一聲謝謝閱讀把水果拿來(lái)后，砰的放在茶幾上。3．同學(xué)談一談自己是怎樣對(duì)待家里、學(xué)校來(lái)客人的。五、總結(jié)：課題11正確認(rèn)識(shí)自己精品文檔放心下載理得到合諧發(fā)展,永葆身心健康?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】怎樣正確認(rèn)識(shí)自己.【教學(xué)過(guò)程】一、導(dǎo)言我們每個(gè)同學(xué)自從上學(xué)那天起，我們的父母就希望我們都能做精品文檔放心下載一個(gè)全面發(fā)展，身心健康的好學(xué)生，因此,我們就要從小就會(huì)正確認(rèn)感謝閱讀識(shí)自己，怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己呢？我們這課就學(xué)習(xí)正確的認(rèn)識(shí)自感謝閱讀己。二、新授1．要做一個(gè)全面發(fā)展，身心健康的好學(xué)生，就要學(xué)會(huì)正確的對(duì)精品文檔放心下載待自己.2．我們雖然生活在同一社會(huì)里，但每個(gè)人都有自己的思想、能感謝閱讀力、性格、習(xí)慣和愛(ài)好，也有自己的長(zhǎng)處、短處。如果在這些方面不謝謝閱讀精品文檔放心下載隘等不健康的心理，使自己變得孤獨(dú)、離群、悲觀、傷感。這樣既不感謝閱讀利于自己成長(zhǎng)，也影響他人。三、總結(jié)通過(guò)學(xué)習(xí),我們要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自己,避免對(duì)自己作出過(guò)高或過(guò)感謝閱讀低的評(píng)價(jià)，要善于開(kāi)展批評(píng)和自我批評(píng)，虛心聽(tīng)取父母、師長(zhǎng)和同學(xué)精品文檔放心下載的勸告，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，只有這樣，我們才能適應(yīng)社會(huì)，永葆身心感謝閱讀健康。課題12：同學(xué)之間精品文檔放心下載生人際交往的能力。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)言感謝閱讀我們每天除了父母、家人外,與誰(shuí)接觸最多呀！對(duì)，是同學(xué)。今天，謝謝閱讀我們就來(lái)研究一下,同學(xué)之間如何相處。說(shuō)著說(shuō)著，問(wèn)題來(lái)了。謝謝閱讀二、情境表演感謝閱讀小英一位,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他感謝閱讀"小英謝謝閱讀聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊，哭了起來(lái).師：小芳她們?yōu)闀?huì)么玩不到一塊？不英為什么會(huì)哭？生：略師：應(yīng)該怎樣解決呢?生：略師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)調(diào)節(jié)得很好，同學(xué)之間要友好相處，不感謝閱讀要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。這時(shí)上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室吧!精品文檔放心下載2．情境表演:王小燕和同學(xué)們從外面簇?fù)碇哌M(jìn)教室,這時(shí)一感謝閱讀位男同學(xué)不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時(shí)跺著雙腳，精品文檔放心下載大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)男同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其感謝閱讀他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師感謝閱讀從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣.感謝閱讀師：王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么？生：她好生氣不好，對(duì)身體有害。生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣感謝閱讀的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：好生氣對(duì)身體、精神都沒(méi)有好秘,好生氣的人容易得謝謝閱讀病，與同學(xué)之間的關(guān)系也處不好.好生氣的人煩惱多,學(xué)習(xí)起來(lái)也容易謝謝閱讀謝謝閱讀同學(xué)之間也要和睦相處,讓我們生活在快樂(lè)的集體中.師：同學(xué)們每天生活在一起,遇到下列情況,你該怎樣做？謝謝閱讀3．說(shuō)句心里話（1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線"。精品文檔放心下載有借給你.（3）選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。精品文檔放心下載的友情。師總結(jié):從今天開(kāi)始，我們學(xué)校成立了心理咨詢(xún)室,有什么問(wèn)題,謝謝閱讀想法，歡迎你們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生，我們一定為你們解決.愿大家成為一謝謝閱讀個(gè)心理健康、全面發(fā)展的好學(xué)生。課題13：愿你擁有誠(chéng)實(shí)的美德教學(xué)目的：考查學(xué)生誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)撒謊、苦惱的謝謝閱讀行為是有害的，教育學(xué)生做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子。教具:幻燈片２張,錄音機(jī)一臺(tái)，錄音帶帶一盒教學(xué)過(guò)程：一、課前準(zhǔn)備：1．課前舉行一次簡(jiǎn)單的測(cè)驗(yàn)，師閱卷評(píng)分,但卷面不做任何記感謝閱讀錄,閱卷情況另行記錄。2．將試卷發(fā)還學(xué)生，公布正確答案，要求學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，自感謝閱讀行打分.3．生打分后把卷子交還老師，師核對(duì)原閱卷記錄，檢查學(xué)生謝謝閱讀是否有自行修改試卷的現(xiàn)象.二、情境表演考試前，小紅與媽媽說(shuō)好，如果這次考試她雙科達(dá)到優(yōu)秀,媽媽精品文檔放心下載謝謝閱讀分，語(yǔ)文只打了９０分，怎么辦？她的好朋友麗麗給她出主意說(shuō)：你精品文檔放心下載把９０分改成９６或９８分不就行了嗎？小紅太喜歡那本格林童話謝謝閱讀集了，她該怎么辦?師：大家想一想:麗麗說(shuō)的辦法好嗎？為什么?生：麗麗說(shuō)的辦法不好，這是一種撒謊、欺騙的行為。師：小紅想買(mǎi)那本格林童話集，該怎么辦?生：可以積攢自己的零花錢(qián)生:可以對(duì)媽媽說(shuō)明真實(shí)情況,表示以后一定好好學(xué)習(xí)，取得優(yōu)感謝閱讀異的成績(jī)，媽媽看了她的成績(jī)，雖然語(yǔ)文差幾分但仍然是不錯(cuò)的,媽感謝閱讀媽也許就給她買(mǎi)了。生：小紅應(yīng)向媽媽介紹這本書(shū)的內(nèi)容，表達(dá)自己想得到這本精品文檔放心下載書(shū)的心情。說(shuō)明多看課外書(shū),可以提高自己的語(yǔ)文成績(jī),媽媽就會(huì)同意精品文檔放心下載的。師小結(jié)：我們要學(xué)會(huì)如何提出自己的正當(dāng)要求,但不要弄虛作感謝閱讀假、期騙別人，這是不誠(chéng)實(shí)的行為.三、幻燈出示圖片，錄音講述小剛和小東是一對(duì)好朋友，學(xué)習(xí)成績(jī)都很好，今天語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)，精品文檔放心下載小剛暗下決心，一定要超過(guò)小東.答題過(guò)程中，他無(wú)意中看了小東的精品文檔放心下載卷了一眼，發(fā)現(xiàn)一道題與自己的答案不一樣,他經(jīng)過(guò)思考，覺(jué)得還是謝謝閱讀小東的對(duì),他剛要改正自己的答案,可又想，這樣做好不好呢?精品文檔放心下載師：請(qǐng)大家發(fā)表自己的意見(jiàn)，小剛該不該改正過(guò)來(lái)。生：……感謝閱讀中不誠(chéng)實(shí)的行為.師:好,就按照大學(xué)的意思，小剛沒(méi)有把那道題改正過(guò)來(lái)，大家謝謝閱讀接著聽(tīng)錄音(師出示一幅圖)考試時(shí)間只剩下２分鐘了，小東一不小心把鉛弄斷了,怎么辦感謝閱讀呢?他只有這一支鉛筆，如果現(xiàn)在削，時(shí)間又來(lái)不及，他還有一道題謝謝閱讀呢！沒(méi)辦法,只好向小剛借,小剛的文具盒里有好幾支削好的鉛筆呢！精品文檔放心下載小剛該怎么辦？是把鉛筆借給小東，還是說(shuō)自己也沒(méi)有呢?精品文檔放心下載師：小剛會(huì)怎樣做?這樣做對(duì)不對(duì)?生：略師：同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)，但應(yīng)當(dāng)是正當(dāng)?shù)模约好髅饔泄P，同學(xué)謝謝閱讀需要幫助,為了成績(jī)超過(guò)別人，就說(shuō)沒(méi)有，這是自私的、不誠(chéng)實(shí)的作感謝閱讀法，是不可取的.四、教師說(shuō)明本次測(cè)驗(yàn)的真正目的是考查誠(chéng)實(shí)的情況，表?yè)P(yáng)精品文檔放心下載誠(chéng)實(shí)的同學(xué)，闡明作假的危害。最后，把試卷發(fā)給學(xué)生。師：希望大家保存好這張?jiān)嚲?，留作誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)的紀(jì)念，愿每個(gè)精品文檔放心下載同學(xué)都擁有誠(chéng)實(shí)的美德!課題14：男女同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)教學(xué)目的:通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得男女同學(xué)應(yīng)該團(tuán)結(jié)友愛(ài)教學(xué)重點(diǎn)：怎樣搞好團(tuán)結(jié)友愛(ài)教學(xué)過(guò)程:一、導(dǎo)言我們生活在地球上，就有各種各樣的事情，事物出現(xiàn)，隨著精品文檔放心下載感謝閱讀謝謝閱讀精品文檔放心下載樣搞好男女同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)。二、新授1．當(dāng)我們長(zhǎng)到十幾歲時(shí)，男女之間會(huì)出現(xiàn)一些生理和心理變感謝閱讀化。比如:男生比女生的力氣大；男生的情緒易激動(dòng)了，女生做事心謝謝閱讀細(xì)，常因無(wú)謂小事生氣。因而男女不愿接近，影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)。精品文檔放心下載2．男同學(xué)和女同學(xué)都應(yīng)認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處，而且要多看精品文檔放心下載對(duì)方的長(zhǎng)處，對(duì)別人的不足不能嫌棄，譏諷，而應(yīng)盡量幫助.如在做感謝閱讀感謝閱讀感謝閱讀行為，要正確對(duì)待男女同學(xué)間的接觸。三、總結(jié):我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇事要冷靜，避謝謝閱讀免急躁,要心平氣和地解決問(wèn)題,男同學(xué)特別注意防止粗暴,女同學(xué)不謝謝閱讀要遇事斤斤計(jì)較。課題15:家庭醫(yī)生教學(xué)目的:通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，學(xué)生能夠知道自己在家中的一些感謝閱讀不良習(xí)慣并能改正這些不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自我檢驗(yàn)、自我評(píng)價(jià)、自精品文檔放心下載我約束的能力。教學(xué)過(guò)程：課前準(zhǔn)備。分小組進(jìn)行家庭調(diào)查，向?qū)W生家長(zhǎng)調(diào)查學(xué)生在家精品文檔放心下載中有哪些不良習(xí)慣,學(xué)生掌握了在家庭中的一些浪精品文檔放心下載備。一、導(dǎo)言同學(xué)們，你們是在父母養(yǎng)育下長(zhǎng)大的,你們生長(zhǎng)在溫暖的家庭精品文檔放心下載里，非常幸福.大家在家庭中有許多習(xí)慣，哪些是好習(xí)慣，哪些是壞精品文檔放心下載習(xí)慣,有時(shí)咱們自己可能不知道，因?yàn)榇蠹叶鄶?shù)是獨(dú)生子女，父母往精品文檔放心下載謝謝閱讀謝謝閱讀己的不良習(xí)