第三單元描繪時(shí)間管理的藍(lán)圖

第三單元描繪時(shí)間管理的藍(lán)圖第一頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)與計(jì)劃第二頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一課程大綱

第一部分1.什么是目標(biāo)2.目標(biāo)的重要性3.如何設(shè)置目標(biāo)4.怎樣做目標(biāo)的評(píng)估第二部分計(jì)劃

1.什么是計(jì)劃

2.計(jì)劃的種類

3.計(jì)劃的特性

4.制訂計(jì)劃的步驟第三頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一什么是目標(biāo)目標(biāo)是什么是目標(biāo)？希望達(dá)到的未來(lái)狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來(lái)或就在今天。

第四頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢第一，不了解目標(biāo)的重要性，從小沒(méi)有人教導(dǎo)我們什么是目標(biāo)，更不知道為什么要設(shè)定目標(biāo)。第二，不知道如何設(shè)定目標(biāo)，在我們的學(xué)校教育當(dāng)中從來(lái)沒(méi)有教導(dǎo)我們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)，如何去達(dá)成目標(biāo)。第三，因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕，假如我們不設(shè)定目標(biāo)，我們就不會(huì)被別人批評(píng)，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。第四，害怕自己會(huì)失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對(duì)失敗的恐懼感?？傄詾槲也荒?，我可能會(huì)損失錢財(cái)，浪費(fèi)時(shí)間，我不能。第五頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)的重要性1、哈佛的調(diào)查2、目標(biāo)的作用第六頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一哈佛的調(diào)查哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下：

第七頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一結(jié)果：

3%10%60%27%有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰但短期的目標(biāo)有較模糊目標(biāo)無(wú)目標(biāo)第八頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一3%10%60%27%二十五年后：25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，現(xiàn)在，他們幾乎都成了社會(huì)備界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英

大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可或缺的專業(yè)人士。如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等

幾乎都生活在社會(huì)的中下層面，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)

幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)?？可鐣?huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界

第九頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一案例分析

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個(gè)43歲的女人準(zhǔn)備從太平洋游向加州海岸。這名婦女叫費(fèi)羅倫絲`查德威克。這一次如果成功了，她就是第一個(gè)游過(guò)這個(gè)海峽卡塔林納海峽的婦女，在此之前，她是從英法兩邊海岸游過(guò)英吉利海峽的第一個(gè)婦女。那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護(hù)送他的船。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的過(guò)去，千千萬(wàn)萬(wàn)人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開(kāi)槍嚇跑了。而她繼續(xù)在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問(wèn)題不是疲勞，而是刺骨的水溫。

15小時(shí)之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒(méi)看不到。第十頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一案例分析

幾十分鐘之后--從她出發(fā)算起15個(gè)小時(shí)了零55分鐘之后，人們把她拉上船。又過(guò)了幾個(gè)鐘頭，她漸漸覺(jué)得暖和多了，這時(shí)卻開(kāi)始感到失敗的打擊，她不假思索地對(duì)記者說(shuō)："說(shuō)實(shí)在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)我看見(jiàn)陸地，也許我能堅(jiān)持下來(lái)。"

人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！后來(lái)她說(shuō)，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。查德威克小姐一生中就只有這一次沒(méi)有堅(jiān)持到底。兩個(gè)月之后，她成功地游過(guò)同一個(gè)海峽。她不但是第一位游過(guò)卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個(gè)鐘頭。查德威克雖然是個(gè)游泳好手，但也需要看見(jiàn)目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。

第十一頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)的作用給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行為的所產(chǎn)生的效果使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時(shí)間能清晰地評(píng)估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力第十二頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一如何設(shè)置目標(biāo)目標(biāo)的選取明確設(shè)立目標(biāo)的目的目標(biāo)的要求設(shè)立目標(biāo)的誤區(qū)第十三頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)的選取人生目標(biāo)工作目標(biāo)第十四頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一人生目標(biāo)序號(hào)目標(biāo)本月一年三年五年十年夢(mèng)想1薪水2職位3主管人數(shù)4存款5資產(chǎn)6學(xué)歷7住房8交通9旅游10作品11獎(jiǎng)項(xiàng)12社交13社會(huì)名聲14家庭15業(yè)務(wù)第十五頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一明確設(shè)立目標(biāo)的目的為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)這個(gè)目標(biāo)是不是必須的第十六頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一為什么要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)目的與目標(biāo)的區(qū)別目標(biāo)：將來(lái)完成事情的標(biāo)準(zhǔn)，既做什么、做多少、做到什么程度目的：為什么要做，代表一種追求的意義，是精神價(jià)值的追求行為研究結(jié)論表明，人不會(huì)持續(xù)不斷地做自己都不知道為什么要做的事情第十七頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一案例如何掙到大錢每個(gè)人都想賺大錢，但有人不知道自己為何要賺大錢，一段時(shí)間后，當(dāng)他遇到瓶頸時(shí)，他就會(huì)自我寬慰：何必把自己弄得那么辛苦，要那么多錢干嗎美國(guó)人與漁夫的對(duì)話在12月20日之前做一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的培訓(xùn)第十八頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎評(píng)估你的目標(biāo)，對(duì)每一個(gè)目標(biāo)捫心自問(wèn)：

(1)這真是我的目標(biāo)嗎？我真的熱切希望實(shí)現(xiàn)嗎?

(2)這個(gè)目標(biāo)是否有違良心？對(duì)其相關(guān)者公平嗎？是否損人利己？

(3)它與其他目標(biāo)有矛盾和沖突嗎？

(4)我是否樂(lè)意全身心的投入？

(5)能否想象達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的情景？

以上五個(gè)問(wèn)題的答案，都必須是肯定的。否則目標(biāo)即需要修正甚至刪除。

第十九頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一這個(gè)目標(biāo)是必須的嗎然后接著自問(wèn)：

(1)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更快樂(lè)嗎？

(2)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更健康嗎？

(3)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我更富足嗎？

(4)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我交到更多的朋友嗎

(5)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我內(nèi)心詳和嗎？

(6)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我有安全感嗎？

(7)達(dá)到這個(gè)目標(biāo)會(huì)使我和別人相處的更愉快嗎？

如果以上七個(gè)問(wèn)題的答案皆為否定，那么該目標(biāo)即應(yīng)重新考慮。

第二十頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一T字型評(píng)估法

在日常生活中,有許多值得我們追求的東西,但我們并沒(méi)有那么多的時(shí)間和資源去做每一件事,我們就要做出選擇,而T字評(píng)估法,正是用于多個(gè)案的深度分析對(duì)比,以幫助我們做出正確選擇我工具第二十一頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一T字型評(píng)估法

B方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.A方案缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)1.1.2.2.3.3.4.4.5.5.例如:選擇對(duì)象是讀研究生還是在本單位等機(jī)會(huì)是換工作還是努力工作第二十二頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一T字型評(píng)估法

取舍決擇的原則:兩害相權(quán),取其輕;兩利相權(quán),取其重或許兩案無(wú)好壞之分,這時(shí)應(yīng)問(wèn)自己:

我到底想要什么,

我的價(jià)值取向是什么什么是第一重要的事若仍無(wú)答案,就應(yīng)提醒自己是否有最好的選擇第二十三頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一什么是一個(gè)有效果的目標(biāo)目標(biāo)的SMART原則都要遵循目標(biāo)制定的SMART原則明確的(Specific)、可衡量的(Measurable)、可達(dá)成的（Achievable）、相適的（Relevance）時(shí)間性（Timeliness）

第二十四頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)的分解1。剝洋蔥法像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么大目標(biāo)小目標(biāo)更小目標(biāo)即時(shí)目標(biāo)第二十五頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一生涯規(guī)劃系統(tǒng)的剝洋蔥圖

總體目標(biāo)（人生核心軸）終極目標(biāo)（人生真諦）長(zhǎng)期目標(biāo)（5-10年）中期目標(biāo)（2-3年）短期目標(biāo)（5-1年）0.近期目標(biāo)（月、周、日、即時(shí)等）第二十六頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一2.多杈樹(shù)法樹(shù)干代表大目標(biāo)每一根樹(shù)枝代表小目標(biāo)葉子代表即時(shí)的目標(biāo)，即現(xiàn)在要去做的每一件事第二十七頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)分解的原則小目標(biāo)是大目標(biāo)的條件大目標(biāo)是小目標(biāo)的結(jié)果小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)之和，一定是大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)第二十八頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一多杈樹(shù)的畫法1。寫下一個(gè)大目標(biāo)2。寫出實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)所有的必要條件及充分條件，作為小目標(biāo)，即第一層樹(shù)杈3。寫出實(shí)現(xiàn)每個(gè)小目標(biāo)所需的必要條件及充分條件，變成第二層樹(shù)杈4。如此類推，直到畫出所有的樹(shù)葉-即時(shí)目標(biāo)為止，才算完成該目標(biāo)多杈樹(shù)的分解5。檢查多杈樹(shù)分解是否充分、即反之從葉子到樹(shù)枝再到樹(shù)干，不斷檢查如果小目標(biāo)均達(dá)成，大目標(biāo)是否一定會(huì)達(dá)成，如是則表示分解已完成；如不是則表明所列的條件還不夠充分，繼續(xù)補(bǔ)充被忽略的樹(shù)枝第二十九頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一如意配偶（量化標(biāo)準(zhǔn)）相遇條件你的條件對(duì)象條件能力品格生理?xiàng)l件工作他可能期望你達(dá)到的條件如何吸引他如何找到他如何創(chuàng)造緣份收入未來(lái)感情長(zhǎng)期維系的條件個(gè)人條件個(gè)人觀念家庭條件基本條件應(yīng)自我塑造的條件他會(huì)在哪里如何處理競(jìng)爭(zhēng)者如何接觸到他事業(yè)條件第三十頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一目標(biāo)可行性評(píng)估在目標(biāo)管理課程上，有個(gè)同學(xué)舉手問(wèn)老師："老師，我的目標(biāo)是想在一年內(nèi)賺100萬(wàn)！請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該如何計(jì)劃我的目標(biāo)呢？"老師便問(wèn)他：“你相不相信你能達(dá)成？”他說(shuō)：“我相信！”老師又問(wèn)：“那你知不知到要通過(guò)哪行業(yè)來(lái)達(dá)成？”他說(shuō)：“我現(xiàn)在從事保險(xiǎn)行業(yè)?！崩蠋熃又謫?wèn)他："你認(rèn)為保險(xiǎn)業(yè)能不能幫你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)？"他說(shuō)："只要我努力，就一定能達(dá)成。"“我們來(lái)看看，你要為自己的目標(biāo)做出多大的努力：根據(jù)我們的題成比例,100萬(wàn)的傭金大概要做300萬(wàn)的業(yè)績(jī)。一年：300萬(wàn)業(yè)績(jī)。一個(gè)月：25萬(wàn)業(yè)績(jī)。每一天：8300元業(yè)績(jī)?！拔艺f(shuō)?！泵恳惶欤?300元業(yè)績(jī)。大既要拜訪多少我老師接著問(wèn)他：“大概要50個(gè)人?！?，"那么一天要50人：一個(gè)月要1500人；一年呢？就需要拜訪18000個(gè)客戶。"這時(shí)老師又問(wèn)他：“請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有18000個(gè)A類客戶？”他說(shuō)沒(méi)有?！叭绻麤](méi)有的話，就要靠陌生拜訪。你平均一個(gè)人要談上多長(zhǎng)時(shí)間呢？”他說(shuō)：“至少20分鐘?！蔽艺f(shuō)“每個(gè)人要談20分鐘，一天要談50個(gè)人，也就是說(shuō)你每天要花16個(gè)多小時(shí)在與客戶交談上，還不算路途時(shí)間。請(qǐng)問(wèn)你能不能做到？”他說(shuō)：“不能。老師，我懂了。這個(gè)目標(biāo)不是憑空想象的，是需要憑著一個(gè)能達(dá)成的計(jì)劃而定的。"的確，計(jì)劃是目標(biāo)的度量?jī)x。第三十一頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一避免訂立目時(shí)陷入誤區(qū)將沒(méi)有量化、沒(méi)有時(shí)間限的想法當(dāng)成是目標(biāo)依據(jù)自已現(xiàn)有的能力確定目標(biāo)；第三十二頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一小組討論有一個(gè)大學(xué)畢業(yè)四年的李先生,現(xiàn)在是一個(gè)辦公室的職員,月薪為3000元/月,請(qǐng)用分杈樹(shù)法幫他設(shè)計(jì)一個(gè)成功的人生模型目標(biāo),不夠的條件請(qǐng)自已補(bǔ)充第三十三頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一英國(guó)諺語(yǔ):

計(jì)劃寫在沙灘上,目標(biāo)刻在石頭上

第三十四頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一制訂計(jì)劃具體明確讓部屬共同參與從執(zhí)行者的立場(chǎng)考慮確認(rèn)工作程序?qū)⒂?jì)劃實(shí)行時(shí)間列出時(shí)間表第三十五頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一5.確定計(jì)劃是否符合目標(biāo)的目的與方針正確性、經(jīng)濟(jì)性、迅速性及安全性相關(guān)者能否配合時(shí)機(jī)是否合適第三十六頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一問(wèn)題解答第三十七頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一案例分析：諸葛亮的煩惱？

諸葛亮經(jīng)過(guò)幾個(gè)輪回的投胎做人，仍改不了凡事躬親的習(xí)慣，最近一次，因?yàn)榇謇锇训囟甲饨o外商辦廠了，已無(wú)地可耕，于是應(yīng)聘進(jìn)了一間電子廠做主管，但老習(xí)慣依舊沒(méi)變，為了提高管理水平，公司派他出去參加一個(gè)管理培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)兩周的管理技能訓(xùn)練后，重新回到工作崗位上的諸葛亮急切希望運(yùn)用新學(xué)到的知識(shí)和技能。諸葛亮星期一早上上班時(shí)，上周末的自我管理訓(xùn)練課依然歷歷在目。"我原來(lái)的管理方法確實(shí)需要改進(jìn)一番！"他想。他離開(kāi)工作崗位去參加訓(xùn)練之前，就遺留許多問(wèn)題沒(méi)有解決。而眼下，部門里又"冒"出許多問(wèn)題亟待解決。第三十八頁(yè)，共四十一頁(yè)，編輯于2023年，星期一有一個(gè)問(wèn)題老板催促了好幾次，諸葛亮也覺(jué)得不能再拖下去了。他想："這又是我采用'自主管理'方法的好機(jī)會(huì)。我想他們一定會(huì)同意我這樣做的。事實(shí)上，他們對(duì)于自己所做