兒童青少年心理健康知識指導(dǎo)

兒童青少年心理健康知識指導(dǎo)兒童青少年很容易出現(xiàn)心理健康問題，但是兒童青少年的心理健康問題往往不受家庭以及社會重視。隨著社會的不斷進步，人們也開始關(guān)注兒童青少年的心理健康問題，兒童青少年擁有更好的心理健康，有利于兒童青少年的茁壯成長。兒童青少年心理健康指的是兒童青少年的心理活動和特征與客觀環(huán)境維持一個協(xié)調(diào)、穩(wěn)定的狀態(tài)。下面主要針對影響兒童青少年心理健康的因素、兒童青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)、什么情況兒童青少年需要尋求心理醫(yī)生的幫助。影響兒童青少年心理健康的因素在日常生活中，很多因素都會影響兒童青少年的心理健康。缺少母愛或父愛的兒童青少年很容易有心理問題。因為家庭對兒童青少年的條件限制，有一些兒童青少年只能被迫選擇和父親或母親生活，長期缺乏父親或母親的關(guān)愛和照顧也會影響兒童青少年的身心健康發(fā)展?，F(xiàn)代社會獨生子女的越來越多，四個老人加兩個大人很容易在養(yǎng)育孩子方面出現(xiàn)很大的問題。家長很容易過度溺愛孩子，使得這類兒童青少年隨心所欲，以自我中心，不會考慮別人的感受?，F(xiàn)在教育競爭越來越大，不想讓孩子輸在起跑線上的家長使用一些極端方式對兒童青少年過分苛求，對兒童青少年要求過高，給兒童青少年造成的壓力越來越大。社會上也存在著一些不良誘惑，一些不法分子采用各種各樣誘惑兒童青少年犯罪，給兒童青操縱強迫兒童青少年站在父親或母親這一邊，使用這種方法來控制兒童的情感以及喜好。除此之外，父母經(jīng)常向兒童青少年撒謊、不守諾言、對孩子的提問采取回避或說謊的態(tài)度，也會對兒童青少年的心理健康產(chǎn)生一定的影響。兒童青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)那么如何衡量兒童青少年的心理健康狀況呢？首先看兒童青少年有沒有樹立可以客觀評價自己的能力、特長以及性格中的優(yōu)缺點。青少年兒童在面對生活時不自卑、矯情，可以正視現(xiàn)實生活中遇到的一切困難。在學(xué)習(xí)方面，制定的目標(biāo)符合現(xiàn)在的實際，不會因為逆境而怨天尤人。正確處理自己的不足之處，安然接受自己的家庭環(huán)境。熱愛現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作和生活，保持一個樂觀的心態(tài)。什么情況兒童青少年需要尋求心理醫(yī)生的幫助兒童青少年在日常生活中難免遇到一些不順心的事情，從而導(dǎo)致兒童青少年的心理會出現(xiàn)一些變化。如果兒童青少年在生活中遇到重大挫折時，一般來說，他們很難承受突如其來的變化，沒辦法繼續(xù)正常的學(xué)習(xí)和生活。兒童青少年由于沒辦法承受，再加上不能調(diào)節(jié)自己的情緒沒辦法適應(yīng)新環(huán)境。兒童青少年在經(jīng)歷挫折后，精神方面會受到很大的影響，心情也會出現(xiàn)不同程度的壓抑。兒童青少年在經(jīng)歷了父母離婚、至親去世等情況，無法在短時間內(nèi)調(diào)控自己的情緒。時間一長，兒童青少年會出現(xiàn)心情苦悶、暴飲暴食以及失眠等癥狀。有一些兒童青少年性格比較內(nèi)向，不愿意傾訴內(nèi)心的想法，這樣一來就可能會加劇自己的心理壓力，從而影響到日常的學(xué)習(xí)和生活。指導(dǎo)兒童青少年心理健康的措施家長與教師積極與兒童青少年溝通兒童青少年出現(xiàn)心理健康問題是很正常的，父母以及教師應(yīng)該根據(jù)每個兒童青少年情況的不同而采取相應(yīng)的措施，幫助兒童青少年走出心理陰影。如父母離異的家庭，父母應(yīng)該多考慮離異對兒童青少年的影響。在日常生活中應(yīng)該要注意如果兒童青少年出現(xiàn)一些異常情況，像厭學(xué)、脾氣暴躁等情況，應(yīng)該引起重視。然后采用平和的方法解決這一問題。作為老師，也應(yīng)該注意關(guān)注學(xué)生的日常心理狀態(tài)，不要因為各種原因而對學(xué)生區(qū)別對待。在觀察到兒童青少年的異樣時，可以通過其他人了解有關(guān)情況，不要刺激兒童青少年的自尊心，最大程度避免兒童青少年在此過程中受到傷害。轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力在兒童青少年的成長過程中，難免會經(jīng)歷一些痛苦的事情。作為家長以及教師可以為兒童青少年做的就是幫助他們從傷痛中走出來，并且盡可能的轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力。在失去重要親人時，兒童青少年在短期內(nèi)是沒辦法接受這個現(xiàn)實的，很長一段時間都會沉浸在悲傷的情緒當(dāng)中。身為父母，可以做的就是想辦法轉(zhuǎn)移兒童青少年的注意力，比如幫助兒童青少年培養(yǎng)一個興趣愛好、帶兒童青少年出去散心等。并且告訴兒童青少年調(diào)整情緒的方法，鼓勵兒童青少年在自己的努力下走出悲傷的情緒，使得兒童青少年通過這項經(jīng)歷變得更加堅強勇敢，用積極樂觀的心態(tài)面對未來的生活。同時，父母也可以與老師進行溝通，在老師的幫助下，讓兒童青少年感受到父母以及老師對自