大學生素質(zhì)拓展活動方案

大學生素質(zhì)拓展活動方案

高校生素養(yǎng)拓展活動方案范文一：

一、活動背景

高校生素養(yǎng)拓展方案是由共青團中心、訓練部、全國學聯(lián)為深化推動高校素養(yǎng)訓練而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培育高校生的綜合素養(yǎng)為核心，以培育創(chuàng)新和實踐力量為重點，以普遍提高科學素養(yǎng)和人文素養(yǎng)為目的，為高校生的綜合素養(yǎng)培育進行科學規(guī)劃、共性化培育和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富高校生的課余生活，培育團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新力量；同時也可以提高高校生的人際交往力量，培育拼搏奮斗精神，最終提高高校生的綜合素養(yǎng)。

三、活動主題

友情合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學院10級、11級本科生同學干部

4.活動形式：室外活動

四、活動流程

（一）前期預備

1.工作人員簡潔培訓，分工；

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣揚；

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單；

4.購買、預備活動道具。

（二）中期活動

可以依據(jù)網(wǎng)上搜尋以及共同探討等方式選擇一系列富好玩味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**，其次名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊精確?????復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人認真觀看自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

（三）后期工作

1.對活動開展的狀況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交；

2.依據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念；制作宣揚板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參與活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進高校生對待突發(fā)大事應變力量的提高，從而提高自己的抗壓力的力量；通過團隊的協(xié)作，可以促進高校生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提高。

六、活動留意事項及其預防措施

1.留意活動中的平安問題，在活動前對同學們仔細講解；

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；

3.留意各種器材的保管，以免丟失。

七、經(jīng)費預算

高校生素養(yǎng)拓展活動方案范文二：

一.活動背景

在大一新生剛剛開頭高校生活之際，正是班級分散力成型，高校價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素養(yǎng)拓展活動。

二.活動目的

第一，關(guān)心同學們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作力量，加強班級分散力;其次，豐富高校課余生活，體會高校魅力。

三.活動主題：喜愛班級，體驗分散。

五.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面

六.活動支配

(一)前期策劃宣揚工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，支配活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部支配活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前非常鐘到場，參加正?；顒咏M織，突發(fā)狀況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6..

7.感謝參加，結(jié)束語。

七.活動反饋

八.活動經(jīng)費

九.留意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參加活動，如遇突發(fā)狀況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（2024年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2.每場活動結(jié)束，負責部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

高校生素養(yǎng)拓展活動方案范文三：

一、活動目的：

1、培育同學與人交往力量，增進同學之間相互了解，融洽師生關(guān)系，提高班級分散力。

2、激發(fā)同學制造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增加自信念和進取心。

3、學會關(guān)愛他人，在相互敬重、相信和關(guān)心下進展友情。

4、培育同學的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學系團學會全部成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20xx年12月13號

2、上午：8：0011：30下午：2：305：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透亮?????膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

導語：像小孩一樣嬉戲，像成人一樣思索，像老人一樣推斷。

（一）頭腦風暴團隊識別訓練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展現(xiàn)上述成果）。

留意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和相互支持，不要對別人指手劃腳；b、敬重每個人的想法，而不要推斷或批判別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓舞融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進行設計活動

4、成果展現(xiàn)當其它人在說話的時候，請留意傾聽而不要打斷

5、爭論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

留意：a、用"我'而不是"我們'，"你們'、"他們'，這關(guān)心我們對自己所表達的負責；b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并供應幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言（爭論）規(guī)章：a、當其它人在說話的時候，請留意傾聽而不要打斷；b、假如你說得比較簡短，更多的人有機會共享他們的觀點。

（二）相信背摔

嬉戲目的：

1．建立小組成員間的相互相信。

2．使隊員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚團隊精神，相互關(guān)心

4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要留意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

（1）背摔者手部的預備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，預備背摔

（三）泰坦尼克號

參加人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）

應用：（1）創(chuàng)新思維訓練?

（2）應變力量的培育?

（3）團隊合作精神培育

（四）無敵風火輪

1、任務一：在20分鐘內(nèi)利用供應的材料（舊報紙、透亮?????膠、小刀）制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要留意紙環(huán)的大小相宜。

2、任務二：各隊帶上"風火輪'及修補材料到同一起跑線上開展行進競賽，以最終一人過終點線為準評比名次。競賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和爭論，其次輪時加上肯定的障礙。

3、競賽規(guī)章：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再連續(xù)前進。

4、公布成果，小組溝通在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培育你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

（五）漫漫人生路

參加人員：團學會全體同學、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

（1）、兩隊同學分別交替地扮演"啞人'和"盲人'，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課件臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們悄悄以對方為依靠前行。

（2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。"其實，人生的幾十年也就像今日的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時由于有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上孤獨?????的時候不孤獨?????，苦惱的時候有勸慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向'

（3）、老師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獵取歡樂、增進友情，每個人都得學會付出自己真誠和熱忱，當我活在一個大家相互敬重、相互鼓舞、相互理解的集體中時，我們會發(fā)覺，原來世界是多么地美妙，生活是多么地歡樂，人生是多么地有意義。

（4）異掌同聲結(jié)束活動。

（六）活動意義：

素養(yǎng)拓展活動豐富了我們的校內(nèi)生活，對青年一代的成長，特殊是實現(xiàn)自我心理健康與身體素養(yǎng)，有著狹義的訓練活動所不能替代的作用。校內(nèi)文化是對學校訓練活動的完善、調(diào)整和補充。

最終，預祝我系素養(yǎng)拓展活動取得圓滿勝利。

高校生素養(yǎng)拓展活動方案范文四：

一、活動目的

1武漢高校高校生創(chuàng)新實踐中心（簡稱"大創(chuàng)'），是校團委直接領(lǐng)導下，唯一指導和組織高校生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要同學組織。在招新之后，舉辦參加度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創(chuàng)的了解，同時也為大家供應一個強身健體，提高個人素養(yǎng)的機會，營造一個寬松、良好的溝通氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培育團隊合作意識。

2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢高校各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣揚后以增加大創(chuàng)的影響力，呈現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個新進成員體會大創(chuàng)優(yōu)越感。

3學校的風景美麗，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的綻開。

二、活動主題

友情合作拼搏

三、活動分析

整個活動分為三部分：校內(nèi)定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參與），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢高校和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生奇怪???心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和閱歷，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。相信肯定能順當舉辦。

四、前期預備

（一）時間支配：

A森林公園燒烤行10月11日（周六）可依據(jù)狀況推遲到周日進行

B環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可依據(jù)狀況推遲到周日進行

C校內(nèi)定向越野賽10月25日（周六）可依據(jù)狀況推遲到周日進行

（二）詳細事務支配：

1統(tǒng)計全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參與三項活動的成員名單

2針對A活動：一提前收取肯定的合理的費用（參考：每人20元）。

二在動身前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應量的食品與道具。

三支配攝影設備

四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3針對B活動：一確定能平安行車的路段，最終確定自行車的路線。

（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）

二在動身前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有平安因素，須掌握參與活動的人數(shù)。

三支配攝影設備

四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動實行分小組動身。在活動前合理安排小組成員（男女搭配）。

五在動身前一天由大創(chuàng)活動部專人購買飲用水以及干糧，并支配中途休息點。

4針對C活動：一合理安排小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。

二工作人員預先對校內(nèi)進行考察，選出若干個點，在校內(nèi)地圖中標明。

并制作出尋址地圖。

三支配攝影設備

四購買或者支配相應的道具。

五、活動流程

（一）A活動：

工作人員于7：00提前動身到達森林公園，進行一些預備。

早晨8：00于武大友情廣場集合，乘車前往森林公園

9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場

9：40到達燒烤地點，開頭進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開頭進行自我介紹。

1、排序分隊

依來人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

2、隊員溝通

在不告知下面嬉戲內(nèi)容的狀況下，給各隊3分鐘的相互熟悉時間。

3、友情鏈接

（打破僵局，加速隊員之間的熟悉，也考查大家的速記力量）

各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲，其次名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊精確?????復述的最多。此嬉戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員挨次再進行一兩次。

4、福爾摩斯

（考查隊員間的熟識程度及各人的觀看力量，活躍現(xiàn)場氣氛）

每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人認真觀看自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個問題。此嬉戲各隊依次進行，按問題答對個數(shù)記分。

5、坐長城

（調(diào)動大家的活動樂觀性，考察隊員間的團結(jié)協(xié)作互信精神）

各隊全部隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊"坐下'，各隊隊員馬上坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此嬉戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝敗。

6、四人五腳

（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作力量）

每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

7、火車快跑

（考察隊員間的默契程度及團結(jié)協(xié)作力量）

每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，支配去猴山看猴子。之后，支配個人自由活動時間。

9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

（二）B活動：

早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕巧自行車。每小組由一名學長帶隊，負責平安。

8：30準時動身，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）

11：00到達支配好的中途休息點，進餐

14：30按既定路線返回。

留意事項：本活動以平安

（三）C活動：

（活動策劃可參考07年大創(chuàng)素養(yǎng)拓展定向越野策劃）

競賽道具：

地圖20張

號碼牌、檢查卡片50個

計時器4~5個

桌子、椅子若干（計時臺、報處處、休息處）

礦泉水獲獎證書、競賽獎品

1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊協(xié)作的考驗，每點由工作人員記分。

2、最終綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優(yōu)勝者。

3、參賽選手依據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特別字樣的紙。選手找到點后將該點處的特別字樣登記來。

4、全部選手根據(jù)組別依次發(fā)隊，從桂園操場動身，必需在兩個半小時內(nèi)找到全部的點，并且登記全部字樣。（回答正確全部的問題）才算完成競賽，否則影響最終成果。

5、競賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開頭競賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開頭動身，大約分15次動身。競賽也許持續(xù)3-4個小時。

起點終點裁判會紀錄好選手動身的時間和完成競賽回到原始位置的時間，完成競賽的選手在休息處休息，未參與競賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發(fā)號碼牌和檢查卡片以及地圖。

競賽分別決出各組冠、亞、季軍。在競賽后兩天進行發(fā)獎到個人。

六、后期工作

1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進行統(tǒng)計報銷。

2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念。并可將活動新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和將來網(wǎng)上

3、制作宣揚板，擴大活動效果。

七、經(jīng)費預算

高校生素養(yǎng)拓展活動方案范文五：

一、活動背景：為了為深化貫徹落實《中g(shù)ong中yang國wu院關(guān)于進一步加強和改進高校生思想政治訓練意見》文件精神，提高高校新生的綜合素養(yǎng)，提高高校生的團體熟悉，使每一位成員進一步的熟悉團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物布滿愛。

二、活動主題：提高綜合素養(yǎng)，培育團隊精神，愛在我們身邊

三、活動地點

早上----報告廳

下午----舊籃球場

晚上----活動中心（團委）一樓大廳

四、活動時間

20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）

五、參加對象

全校新生代表（估計300人）

六、活動主持人

楊富鈞

七、活動項目及規(guī)章

上午

1、心理宣講

（1．活動意義：做一次深化同學們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

此項活動可以讓同學們了解任何一個勝利的大事，人物在背后都是經(jīng)受了很多的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時共享；

（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)受視頻，PPT，相機，背景音樂

2、不行完成的任務

在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

下午（12：3017：00）

3、團隊展現(xiàn)

展現(xiàn)團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

4、集體意識

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊全都性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；

（3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

（1．嬉戲規(guī)章：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小外形都不規(guī)章的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要相互協(xié)作在不碰觸到網(wǎng)子的狀況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而遇到"高壓網(wǎng)'就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的才智，廣納建議，制定穿越方案，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著平安送過網(wǎng)洞，每次的勝利換來的是大家的歡呼雀躍，最終全部的隊員都順當穿過了"生死網(wǎng)'。用半小時共享

（2．活動意義：整個嬉戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難受的洞，在大家的合作下也都順當通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在嬉戲中熟悉的更深化了}

（3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

6、南極浮冰

（1．嬉戲規(guī)章每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最終一位隊員開頭從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開頭；

（2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊全都性的重要性，與生活的困難，只有堅持才能勝利｝----此項目半小時的共享時間；

（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶

晚上

（1.嬉戲規(guī)章：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并平安通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換就是說不是和以前的搭檔一起，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命