大學生職業(yè)規(guī)劃

大學生職業(yè)規(guī)劃最新大學生職業(yè)規(guī)劃范文1

一.自我認知

〔一〕自我認知的概述

1.自我認知的內涵

“自我〞是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關系，對處理事務的閱歷，對生活的目標。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀看與評價。自我觀看是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的推斷與評估。自我認知是進行清楚自我定位的基礎，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察心情改變、緣由等。

2.自我認知的原理

個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應。當一個人的記憶和思想到達肯定程度后，比方出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加劇烈。

3.自我認知的作用

〔1〕自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體假如不能客觀清醒地認識自己，就不行能精確地認識外界客觀事物?！?〕自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用?！?〕自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；

而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。

〔二〕自我認知的意識

1.自我認識。

自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的推斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎地位，屬于自我意識中“知〞的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。

2.自我體驗。

自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種看法.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞辱等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的進展。

3.自我監(jiān)控。

自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的掌握，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調整自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調整自己的認識活動，提高學習效率。

〔三〕自我認知的途徑

1.全面自我拷問

〔1〕從觀看和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀看審視自己內部世界中存在著的“本能〞、“現(xiàn)實〞和“理想〞的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。

〔2〕從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學習的興趣、精確推斷對某個職業(yè)的喜愛程度、客觀評價以前的學習經(jīng)受和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關系，才能“盤點〞自我認知的損溢。

〔3〕從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、勝利的閱歷是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否進展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。

〔4〕從傳統(tǒng)和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質到底如何、古代鄒忌為什么“不自信〞、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。

2.關注他人看法

〔1〕關注自我與環(huán)境的關系。自我認知是對自己與四周事物諸多社會環(huán)境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應當在與各種錯綜冗雜的社會環(huán)境因素及其關系的聯(lián)系中確定認知的“坐標〞。

〔2〕關注自我與組織的關系。生活是“網(wǎng)〞。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的看法與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。

〔3〕關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要擅長在他人的評價中認知自己。有肯定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。

〔4〕關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對比這些鏡子，可以推斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

3.顧及社會交往

〔1〕社會交往的正相呈現(xiàn)狀況。當你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的缺乏，即所謂“君子坦蕩蕩〞時，留意他人對你的評價。

〔2〕社會交往的反相呈現(xiàn)狀況。當你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，留意他人對你的議論。

〔3〕社會交往的放大呈現(xiàn)狀況。當你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在肯定狀況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成果，炫耀自己的能力時，留意他人對你的看法。

〔4〕社會交往的單向呈現(xiàn)狀況。當你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，留意他人對你的反應。

〔5〕社會交往的無意呈現(xiàn)狀況。當你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)認真考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，留意他人對你的看法。

總之，顧及社會交往即照看或留意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種狀況及其研判，是自己認知的途徑之一。

4.依托實踐檢驗

〔1〕社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探究現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用，社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁〞、“紐帶〞和“交叉點〞。

〔2〕在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)覺“自我〞。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀看是不行能的，必需通過行動。〞“通過行動〞是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。

〔3〕克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視

域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清楚全面地自我認知，才能發(fā)覺自己的能力、長處與優(yōu)勢。

〔四〕自我認知的方法

1.自我評價方法

〔1〕自我評價留意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過細心討論設定，照實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素養(yǎng)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結果。假如以不真實的自測結果為基礎去規(guī)劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答下列問題，根據(jù)自己的認識、習慣去答，這是自我測試特殊要留意的。

〔2〕自我評價難點把握。①〔情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必需要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

〔3〕自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫柔、穩(wěn)重，喜愛掌握他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力缺乏。④身心狀況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調查報告。⑦處世看法：如厭惡社會上的不公平事件，但常實行冷漠看法。

2.電腦評價方法

〔1〕電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。很多測評軟件，能比較科學精確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

〔2〕電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預報、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其獨特特征和動機需求水平，并提供其潛力、缺乏及進展建議的`指導。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋狀況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

〔3〕電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠根據(jù)。②利用電腦對自我素養(yǎng)進行職業(yè)測評和進行科學、客觀、標準的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考根據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面狀況進行評價。

3.他人評價方法

〔1〕他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值〞的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些根據(jù)發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值〞。你說你行你不行，他說你行你才行。

〔2〕他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。全部認識你的心情狀況，對你的心情管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。

〔3〕他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。

4.其他評價方法

〔1〕內環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其進展中自身存在的主動和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與進展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與進展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景〔學歷背景〕、生活背景有一個精確認識，才能從中得出一系列相應的結論。

〔2〕外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的進展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的精確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、精確地研判，才能客觀地認識自我并依據(jù)討論結果制定出相應的職業(yè)規(guī)劃。

〔3〕態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢〔Strength〕、劣勢〔Weakness〕、機會〔Qpportunity〕、威脅〔Threat〕。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與討論對象親密相關的各種主要內部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并按照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素互相匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有肯定的決策性。運用這種方法，可以對討論對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、精確的討論，從而依據(jù)討論結果制定相應的進展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。

二.職業(yè)規(guī)劃

〔一〕職業(yè)規(guī)劃的概念

1.職業(yè)規(guī)劃的內涵

職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個

完好的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個要素構成。

職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學術界人們喜愛叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)進展的一系列服務的統(tǒng)稱。

2.職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清楚的進展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業(yè)規(guī)劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅決地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的勝利，做自己喜愛的事情，做到極致，最簡單勝利。許多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。

3.職業(yè)規(guī)劃的對象

〔1〕在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清楚的將來；

〔2〕正在求職或將要求職，卻沒有清楚而精準的求職目標；

〔3〕對將來感到迷茫，搞不清晰應當向哪個方向進展；

〔4〕不喜愛當下在做的工作，對工作提不起勁來；

〔5〕每天勞碌，但成果有限；

〔6〕感覺職業(yè)進展不順、徘徊不前，看不到前途；

〔7〕對是否跳槽遲疑不決；

期望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯進展順利；〔8〕想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；

〔9〕期望能學些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

〔二〕職業(yè)規(guī)劃的原則

1.愛好原則

職業(yè)規(guī)劃確定的目標是自己喜愛的，才有可能在碰到強大對手的時候仍舊堅持；在遇到極其困難狀況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

2.擅長原則

只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。

3.價值原則

有價值的東西才值得你“上下而求索〞，“那人卻在燈火闌珊處〞。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它快樂地做好。

4.進展原則

有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬敞的成長空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。

假如一個人做自己最喜愛的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；假如這件事情還很有進展前途，那么就可以獲得更長期的勝利。

〔三〕職業(yè)規(guī)劃的方法

職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質，指導你5至10年的職業(yè)積累和進展。

假如說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚集心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質的堅決把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)勝利的把握，是最有效的把握方式。

2.進行"職業(yè)核心能力測評"。假如你認為自己的大學學習不那么順利或勝利，或者你有很高的職業(yè)進展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。

3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)進展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環(huán)節(jié)。

假如你并不把握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰慧的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業(yè)成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍舊得不到認可、常常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你閱歷豐富、老謀深算的良師益友。

4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫〞?！靶闹泻芏帱c子多，頭腦糊涂決心大〞。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

職業(yè)規(guī)劃最終必需表達為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

〔四〕職業(yè)規(guī)劃的測試

1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試

錨，是使船只停靠定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和進展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，肯定不會放棄的職業(yè)中的那些至關重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的互相作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調整的。

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯進展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，依據(jù)第一感覺，毫不猶豫快速地答題就OK了。

2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表

WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業(yè)本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質有關的外部因素；三是外在酬勞，共計13個因素。

量表指導語告知你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，依據(jù)自己的實際狀況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。

最新大學生職業(yè)規(guī)劃范文2

一、短期計劃

首先，在校期間，英語至少要過四級，一般話要拿二甲、計算機要過一級，全部的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用學問，通過見習、實習來培育教學能力，多參與學校的活動。

再次，暑假期間，可以當家教進行實習，這樣也可以多接累閱歷。

最終，假如在畢業(yè)時成果優(yōu)秀的話，就準備考研。

二、長期計劃

在學業(yè)結束后，去外面找跟專業(yè)相關的工作，首先從小學教師做起，積累閱歷，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現(xiàn)我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上爬。

將來人生職業(yè)規(guī)劃：放眼將來找準位置

三、依據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，本人特對將來五十年作初步規(guī)劃如下：

a)、xx-20xx年學業(yè)有成期：充分利用校內環(huán)境及條件優(yōu)勢，仔細學好專業(yè)學問，培育學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素養(yǎng)，并作為就業(yè)預備。(具體規(guī)劃見后)。b)、xx2-20xx年，熟識適應期：利用3-4年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力和鍛煉初步找到合適自身進展的工作環(huán)境、崗位，找到熱情主動的工作狀態(tài)，結交工作崗位上的好朋友，拓寬人際交往面。

要完成的主要內容：

(1)學歷、學問結構：畢業(yè)前提升自身學歷層次，畢業(yè)后馬上找工作，假如沒有合適的就考慮考討論生甚至是博士碩士，嫻熟把握專業(yè)技能。計算機一級、二級過關，英語四、六級過關、還有盡全力考取英語口語資格證書、一般話過級、開始接觸社會、工作、熟識工作環(huán)境。

(2)個人進展、人際關系、意志人格的進一步配培育：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，主動完成工作任務，加強溝通，虛心求教，保持對新奇事物的興趣，對身邊冗雜的`社會以及人保持樂觀的看法，信任遇到什么困難總會有解決的方法，敢于堅持自我但要學會先聽取別人意見。能夠堅持正義，堅持自己的原則，

(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參與社交活動如聚會，還有必要的健身運動，如散步、打羽毛球等，條件允許的狀況下多參與回報社會的慈善活動，如主動參與救助貧困人群的捐助活動，獻血活動等等。

〔4)20xx-20xx年：找到了能夠實現(xiàn)自己人生價值的位置，在自己的喜愛工作崗位上，踏踏實實的奉獻自己的力量，兢兢業(yè)業(yè)地盡忠職守于自己的崗位，擁有許多莫逆之交，懷有感恩社會的情感去回報祖國人民的厚愛，擁有能和我順境時相敬如賓、舉案齊眉并且逆境時相濡以沫的知心愛人，可愛健康充滿活力的孩子，一樣生活美滿的親人朋友。

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的環(huán)節(jié)部分，它決定著個人職業(yè)生涯的尋求方向，同時也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進行職業(yè)生涯規(guī)劃，進行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進行精確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么?？赏ㄟ^自我分析，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職業(yè)價值觀。

其次，職業(yè)生涯是一個時時改變的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業(yè)生來講既是機遇也是挑戰(zhàn)，同時也要打破傳統(tǒng)就業(yè)觀念，不在一棵樹上吊死，就業(yè)、就業(yè)、再就業(yè)，職業(yè)生涯規(guī)劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環(huán)境改變了，我們也要跟著改變，這樣才能生存下來。

再次，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內容是職業(yè)預備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應。從職業(yè)生涯進展過程來看，職業(yè)生涯進展主要包括：職業(yè)預備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結束期。在各個階段都要做好不同的思想預備，和應對方案來。

對于大學剛剛畢業(yè)的來講職業(yè)生涯規(guī)劃的側重點在職業(yè)預備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應三個階段。

結束語

我的整個職業(yè)規(guī)劃計劃書當然完善，但更主要的是看重自己的具體實踐和最終的成效。無論事情，假如只說不做的話，到頭來都會是空忙一場。什么都沒得到。但是，現(xiàn)實生活是改變多樣的，誰也料不到半路會有什么絆腳石，自己擬定的規(guī)劃書必需要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求特別完善，并且要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、理想;同時也對自己的將來抱著勝利的收獲。人生道路上，若要獲得勝利，必需拿出十足的士氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標就離你不遠。當你勝利時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。將來，要靠自己去打拼!

最新大學生職業(yè)規(guī)劃范文3

隨著全球化的到來，世界各國緊密的聯(lián)系在一起，各個領域的競爭也趨于全球化。中國加入wto以后，每一個中國人都馬上融入信息時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。新的時代更需要新型的人才，而大學生作為將來的建設者和接班人也就必需接受新的觀念，以新的方式鍛煉自己。在中國這個人口眾多的國度里，人才的競爭顯得異樣激烈，尤其是高校擴招以后，大學生的就業(yè)都成了問題。由此可見要想在大學畢業(yè)后就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必需有一個好的規(guī)劃。由此，職業(yè)生涯規(guī)劃的問題就清楚的呈現(xiàn)在我們的面前。

對所學專業(yè)的了解：(電氣工程及其自動化)

電力系統(tǒng)專業(yè)方向是電氣工程及其自動化專業(yè)中最具有優(yōu)勢和特色的專業(yè)方向，為國家級一類特色專業(yè)的重要組成部分，主要培育從事高壓電氣設備設計、制造和運行維護等方面的高級工程技術人才。該專業(yè)方向依托電氣工程一級博士學位授權學科和博士后科研流淌站，覆蓋了高電壓與絕緣技術和電介質工程2個二級博士、碩士學位授權學科，電力系統(tǒng)，為國家級重點學科。同時，該專業(yè)方向設置高電壓絕緣技術和電氣絕緣與電纜兩個專業(yè)模塊。

主要課程：本專業(yè)主要開設公共基礎課、電路、電磁場、電機學、電力電子技術、單片機原理、電氣測試技術、電力工程基礎、電介質物理、電氣絕緣測試技術、高電壓試驗技術、電氣絕緣結構設計原理與cad、光電通信原理、電力系統(tǒng)過電壓及愛護、電纜材料與電纜工藝原理等專業(yè)基礎課和專業(yè)方向課程。

就業(yè)方向：可在電力設備制造行業(yè)從事高電壓設備的設計、開發(fā)、生產(chǎn)和管理等工作，可在電力系統(tǒng)從事高壓設備的運行維護方面的技術工作和管理工作，就業(yè)于電業(yè)局，供電局，發(fā)電廠，也可在高校和科研院所從事教學和科研工作。

自我評估：我是一個當代本科生，性非常向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜愛看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平常與人友好相處群眾基礎較好，關愛他人，喜愛創(chuàng)新，動手能力較強做事仔細、投入，但缺乏毅力、恒心，學習還算努力，成果良好。

swot分析

內部環(huán)境因素

優(yōu)勢因素(s)

1.勤奮刻苦

2.仔細認真

3.目標明確

4.規(guī)律分析能力強

5.有責任感

6.主動樂觀

弱勢因素(w)

1.交際能力一般

2.領導能力不夠強

3.不夠冷靜

4冒險精神不夠

外部環(huán)境因素

機會因素(o)

1.專業(yè)好，如今市場需要電氣專業(yè)的人才，就業(yè)領域廣。

2.中國經(jīng)濟迅猛進展，人才需求量大。

威脅因素(t)

1.我們學校電氣專業(yè)不是最強的。

2.高職高專培育了大批極專業(yè)的技術人才，他們有技術上的優(yōu)勢。

通過swot分析，我對自己有了一個比較清楚的認識，對自己的將來也有了明確的認識，我必需通過大學剩下的四年時間努力提高自己。

總體規(guī)劃：

大一：腳踏實地學好基礎課程，特殊是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅決不移地學下去。依據(jù)自己的實際狀況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料預備。大一的學習任務相對輕松，可適當參與社團活動，擔當肯定的職務，提高自己的組織能力和溝通技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的預備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有重量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己學問多元化?？蓞⑴c有益的社會實踐，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的'生活，培育自己的吃苦精神和社會責任感。

大三：主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因此要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求狀況，請教寫求職信、個人簡歷的閱歷，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。

大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍聘請活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉一轉。如今是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。

總結：

我認為，職業(yè)生涯規(guī)劃就是有計劃的規(guī)劃自己的將來，一步一個腳印的去實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。學習了職業(yè)生涯規(guī)劃，讓我更加清楚的認清了自己的進展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上改變。〞是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的改變因素是可以預報的，而有的改變因素難以預報。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更。

最新大學生職業(yè)規(guī)劃范文4

第一章：自我認知

自我認知是對自己進行全方位,多角度的分析

1.個人基本狀況我是一個別開朗又不內向的人，與人交往融洽，細心有條理。不喜愛競爭和冒險，喜愛自由自由的生活，喜愛按自己的生活方式做事。我愿意于與人交往。喜愛到各地······

2.職業(yè)興趣第一個選擇是當口譯，到各地從事這份工作，不受別人的拘束。第二個選擇是當一個大學英語老師。

3.職業(yè)能力做口譯能夠做到幫助人與人之間的理解，讓自己的能力到達完善的表達。做老師要對學生負責，將自己的學問毫無保存的給學生。

4.個人特質比較清靜，記憶力強，反應快，適合做口譯。對事情仔細、負責，老師這方面的工作也可以。

5.職業(yè)價值觀對于職業(yè)價值觀，就是我?guī)椭娜耸欠裰匾暼瞬?，能否對人才進行規(guī)劃。能否給人才施展才華的機會和升職空間。

6.勝任能力認為自己清靜、對事負責、反應力快、能力強。

自我認知小結：總之，我覺得自己如今已有的能力加上不斷的強化會更優(yōu)秀的，肯定能勝任的。

第二章：職業(yè)生涯條件分析

職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境較為客觀，合理的分析。

1.家庭條件分析我們家是教育世家，家境在農(nóng)村來說還可以。因為一代期望比一代強，所以家人對我的期望值很高。讓我畢業(yè)后繼續(xù)深造，讀碩士討論生。不用焦急工作來減輕家里的經(jīng)濟負擔。要比大多數(shù)人有較高的學歷，以便有競爭優(yōu)勢。將來找個穩(wěn)定、薪酬較高的工作。

2.學校環(huán)境分析我所在學校為一所一般的二本院校。我所就讀的.英語專業(yè)是學校最好的專業(yè)之一，每年專八過級率超過了許多學校，甚至一些好的一本院校。所以我信任自己的選擇還不錯。

3.社會環(huán)境分析當然我