警惕上網(wǎng)成癮主題班會課件

警惕上網(wǎng)成癮主題班會學(xué)習(xí)目標(biāo)01/03/02/04/增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識健康成長如何預(yù)防和應(yīng)對網(wǎng)癮科學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)提高學(xué)業(yè)水平正確認(rèn)識網(wǎng)癮的危害情景案例2013年3月，云南省東川縣摩托車被盜案件頻發(fā)，經(jīng)排查發(fā)現(xiàn)是一群輟學(xué)網(wǎng)癮少年所為。后這伙慣犯陸續(xù)被抓捕歸案，4名犯罪嫌疑人平均年齡14歲左右。2013年7月，河南省新鄭市王某沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，夜間離開網(wǎng)吧后，路上看到一名東倒西歪的醉漢，突發(fā)奇想，伙同他人將醉漢進(jìn)行毆打，現(xiàn)場演繹了一場真人暴力游戲。王某最終以尋釁滋事罪被判有期徒刑1年。2013年11月，江蘇省連云港某單位發(fā)生入室盜竊案件，被盜財(cái)物一萬余元。民警網(wǎng)吧排查，發(fā)現(xiàn)正在某網(wǎng)吧上網(wǎng)的少年王某某和王某十分可疑。經(jīng)詢問調(diào)查，二人供認(rèn)不諱。經(jīng)證實(shí)，二人均為網(wǎng)癮少年。2013年12月，福建省莆田市警方成功摧毀一盜搶團(tuán)伙，抓獲犯罪嫌疑人陳某航、林某德、李某、姚某寶4名，平均年齡僅15歲。經(jīng)查，這4名少年平日聚在一起上網(wǎng)。為滿足消費(fèi)需要，他們不僅策劃了兩家超市的搶劫案，還在一個月內(nèi)流竄盜竊電動車、助力車十余部，總涉案價值5萬余元。河北省“2012年中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活狀態(tài)調(diào)查”顯示，半數(shù)以上中小學(xué)生經(jīng)常玩游戲。據(jù)權(quán)威部門調(diào)查顯示，我國目前擁有“網(wǎng)癮青少年”2400多萬。調(diào)查顯示，在網(wǎng)癮學(xué)生人群中，70%以上是玩游戲成癮。半數(shù)以上中小學(xué)生表示經(jīng)常玩游戲，“三年級以上孩子如果不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，在朋友當(dāng)中可能都會不好意思”。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們在網(wǎng)絡(luò)中使用語言暴力、個別盜用賬號、散布虛假信息等不良行為都存在。什么是網(wǎng)癮網(wǎng)絡(luò)成癮又稱網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)過度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常癥狀以及伴隨的一種心理性不適。上網(wǎng)者由于長時間和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時空當(dāng)中，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫。網(wǎng)癮有什么危害？網(wǎng)癮不及時醫(yī)治，會誘發(fā)一系列的危害不利于身體健康：青少年正處身體發(fā)育階段，長時坐電腦前，會視力下降；有些孩子在網(wǎng)吧上網(wǎng)，衛(wèi)生環(huán)境難保證，易傳染疾病。心理健康容易受污染：青少年對社會的理解能力還不太完整，若缺乏關(guān)注，易受不良影響。心理上得不到關(guān)注更易出現(xiàn)如“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥”、“憂郁癥”等心理疾病，使得表達(dá)能力、社會交往能力下降，甚至害怕與人見面，患上“社交恐懼癥”等。學(xué)習(xí)成績下降：長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)，花掉了原本應(yīng)用來學(xué)習(xí)的時間，成績自然下降。成績下降往往會成為親子矛盾的導(dǎo)火索，處理不當(dāng)更有可能陷入“上網(wǎng)——成績變差——學(xué)不會——沒有信心學(xué)習(xí)——在網(wǎng)絡(luò)中尋求逃避”的惡性循環(huán)。應(yīng)對網(wǎng)癮處方處方一：家長與孩子要建立平等、信任的朋友關(guān)系，切忌擺出“家長的架子”。僵硬的教育方式會造成孩子壓抑，要避免孩子受挫后一蹶不振，否則孩子處方二：要對孩子適當(dāng)?shù)毓膭詈唾潛P(yáng)。賞識孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步甚至失敗，才能培養(yǎng)孩子自信，激發(fā)孩子對未來現(xiàn)實(shí)生活的追求。處方三：培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。愛好廣泛可分散孩子對網(wǎng)絡(luò)的單一興趣。絕對禁止孩子使用電腦并不現(xiàn)實(shí)，可能會引起孩子的逆反心理，結(jié)果適得其反。處方四：學(xué)校要克服單一的學(xué)生評價體系。不要過度關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績，而要全面關(guān)注各方面成長。單一的學(xué)習(xí)成績評價，不利于學(xué)生建立自信，是引發(fā)青少年網(wǎng)癮的一大因素。如何應(yīng)對網(wǎng)癮控制上網(wǎng)時間：若網(wǎng)上大部分時間是在玩游戲或聊天，你一定要控制在線時間。長時間上網(wǎng)會損害你的身體，如眼睛、頸椎。自我提醒：將上網(wǎng)的好處、壞處分列在一張對稱的紙上，按程度輕重排序，每天思想斗爭10次，每次大聲念上網(wǎng)成癮的壞處。自我暗示：若又有了沉迷網(wǎng)絡(luò)念頭，便反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在該學(xué)習(xí)，等周末再說”，“我一定能戒除”。每當(dāng)?shù)种谱×苏T惑就自我鼓勵，如“今天我又贏了，堅(jiān)持，加油！”轉(zhuǎn)移注意：在其他活動中找快樂，如聽音樂、跑步、打球……放松訓(xùn)練：為應(yīng)對網(wǎng)癮發(fā)作時的緊張、焦慮、不安，采用肌肉放松、想象放松、深呼吸放松，以穩(wěn)定情緒。不要對生活失去信心：若發(fā)現(xiàn)自己上網(wǎng)漫無目的，你應(yīng)重新思考網(wǎng)絡(luò)對你的作用。還有很多東西你想學(xué)習(xí)，做個規(guī)劃，讓每天都過得充實(shí)、有進(jìn)步！養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：每天按時起床、睡覺，不時整理一下自己房間，注意飲食搭配。這會讓你的生活變得有規(guī)律，把網(wǎng)絡(luò)真正當(dāng)作生活的一部分，而不是