老化與居家養(yǎng)老（社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)課件）

社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)老化生理變化學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)LEARNINGOBJECTIVES掌握老化的定義、信號和評價指標(biāo)；失能和半失能的評價指標(biāo)；老化預(yù)防概念。一二熟悉失能和半失能的定義、原因、影響；老化心理特點(diǎn)；健康促進(jìn)。三了解機(jī)體各系統(tǒng)生理老化。目錄

/CONTENTS1老化的定義2老化的信號3老化生理變化一、老化的定義老化指人體經(jīng)過成長、發(fā)育、成熟之后出現(xiàn)功能的衰退，出現(xiàn)適應(yīng)環(huán)境和外界壓力的能力也日益減弱的現(xiàn)象。可分為生理性老化和病理性老化。指機(jī)體隨著年齡增長到成熟期以后所出現(xiàn)的生理性退行性變化，如頭發(fā)變白，膠原蛋白流失，長皺紋，是機(jī)體在體質(zhì)方面的增齡變化。指進(jìn)行性生理性老化的同時，由于患有某些疾病加速了老化的進(jìn)程，或者說是由于生物學(xué)的、物理學(xué)的或化學(xué)的因素所致的老年性疾病引起的變化。生理性老化病理性老化二、老化的信號評價指標(biāo)有三種方法（1）生物學(xué)方法（2）生理學(xué)方法（3）心理學(xué)方法三、老化生理變化12345（一）神經(jīng)系統(tǒng)功能的減退腦重量的變化脂褐素的積聚神經(jīng)元數(shù)量及結(jié)構(gòu)的變化神經(jīng)遞質(zhì)的改變?nèi)?、老化生理變化（二）運(yùn)動系統(tǒng)的老化1.骨骼的老化2.骨骼肌的老化3.關(guān)節(jié)的老化三、老化生理變化（三）心血管系統(tǒng)功能的減退隨著年齡增加，心血管系統(tǒng)在解剖學(xué)、組學(xué)、生物化學(xué)等方面會發(fā)生一系列退行性改變，從而導(dǎo)致其功能降低,對外界的適應(yīng)能力逐漸減退。1.心臟的老化2.血管的老化3.關(guān)節(jié)的老化三、老化生理變化（四）內(nèi)分泌系統(tǒng)的老化可表現(xiàn)為:下丘腦功能減退，各種促激素釋放激素分泌減少，相應(yīng)的靶器官功能逐漸減退。甲狀旁腺激素分泌增加，血濃度增高易致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。性腺分泌減少,導(dǎo)致生活習(xí)慣病和老年病產(chǎn)生。如女性會出現(xiàn)更年期癥狀。三、老化生理變化（五）消化系統(tǒng)功能的減退口腔黏膜組織變薄、彈性不足，唾液淀粉酶活性減弱，味覺降低。唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液分泌減少，口腔易干燥、食管黏膜易受損、萎縮性胃炎好發(fā)、血清膽固醇水平提高，膽石癥、冠狀動脈疾病發(fā)生率增加。消化道動力減弱，極易引起誤咽、肺炎的發(fā)生。消化液減少、消化道動力減弱，消化吸收功能變差，人體對病原體的抵抗力下降。三、老化生理變化評價指標(biāo)有三種方法1.腎小球的老化2.腎小管的老化3.腎血管的老化三、老化生理變化（七）免疫系統(tǒng)功能的減退胸腺體積縮小、胸腺激素合成和分泌減少，孵化成熟T細(xì)胞的能力逐漸下降，到50歲時，胸腺體積縮小大約95%。造血的骨髓減少，重建免疫功能的能力下降。造血的骨髓減少，重建免疫功能的能力下降。淋巴結(jié)和脾臟的體積變化不大，但結(jié)構(gòu)組成變化明顯，生發(fā)中心減少，結(jié)締組織、漿細(xì)胞、巨噬細(xì)胞增多。其次，一些免疫細(xì)胞數(shù)量減少，如T細(xì)胞數(shù)量減少。并且，細(xì)胞免疫功能也會隨著衰老而下降。并且，細(xì)胞免疫功能也會隨著衰老而下降。以及老年人體液免疫的水平隨著衰老也會發(fā)生變化，免疫應(yīng)答能力明顯下降。最后，非特異性免疫功能也會隨著年齡增自低下。免疫反應(yīng)在不同年齡的個體之間存在著差異，這種差異隨著年齡增大而增大，即免疫衰老。免疫器官方面表現(xiàn)為三、老化生理變化（八）生殖系統(tǒng)功能的減退男性生殖系統(tǒng)組織學(xué)形態(tài)發(fā)生改變。50歲以后，睪丸的曲細(xì)精管間質(zhì)細(xì)胞減少，生殖細(xì)胞數(shù)目減少，生精能力下降，輸精管變窄，附睪、精囊、前列腺上皮隨增齡出現(xiàn)萎縮性變化。女性生殖系統(tǒng)的老化表現(xiàn)為，卵巢在35歲后開始縮小，絕經(jīng)后開始萎縮，隨著卵巢功能的停止，雌性激素的濃度逐漸下降。男性女性社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)老化與心理健康目錄

/CONTENTS1老年人的心理特點(diǎn)2老化引起的智力變化3老年人的社會功能變化4居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)一、老年人的心理特點(diǎn)認(rèn)知功能下降（一）（二）容易產(chǎn)生消極情緒情感（三）（四）心理發(fā)展具有潛能性心理變化的個體差異較大老年人的心理特點(diǎn)二、老化引起的智力變化隨著老化進(jìn)程，老年人可出現(xiàn)近事記憶力差，思維敏捷度和反應(yīng)速度下降，影響老年人對于日常生活有關(guān)工具的使用和對突發(fā)問題的正確處理。對于老年人來說一般經(jīng)驗(yàn)知識、語言能力、理解能力幾乎沒有明顯的下降。三、老年人的社會功能變化01老年人的社會功能變化離退休02社會角色隨之改變03社會生活減少，人際關(guān)系發(fā)生改變04在一定程度上影響了老年人的社會功能四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)01熱愛生活02無精神障礙04適應(yīng)環(huán)境05具有一定的學(xué)習(xí)記憶能力03合理對待家庭和社會人際關(guān)系（1）老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)01老年人心理健康自我保健02大力開展老年人心理健康教育03完善家庭支持04創(chuàng)造良好的社會支持（2）老年人心理健康促進(jìn)四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（2）老年人心理健康促進(jìn)01老年人心理健康自我保健科學(xué)用腦、合理用腦保持穩(wěn)定樂觀的情緒積極參加力所能及的社會活動和體育活動培養(yǎng)健康的興趣與愛好02大力開展老年人心理健康教育四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（2）老年人心理健康促進(jìn)對于老年人進(jìn)行有計劃的心理健康教育活動、教會老年人維護(hù)身心健康的知識，建立心理健康日常行為，是幫助老年人解除心理壓力、調(diào)節(jié)消極情緒的有效手段。03完善家庭支持四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（2）老年人心理健康促進(jìn)①促進(jìn)老年人與家人的溝通交流②幫助老年人適當(dāng)調(diào)整對于子女依賴的期望③支持喪偶老年人再婚④鼓勵家庭成員積極參與老年人的居家養(yǎng)老康復(fù)04創(chuàng)造良好的社會支持四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（2）老年人心理健康促進(jìn)應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)宣傳教育，大力倡導(dǎo)養(yǎng)老敬老,廣泛開展尊敬老年人的社會活動，形成尊敬、關(guān)心、照顧老年人的社會道德風(fēng)尚。社區(qū)應(yīng)進(jìn)一步為老年人提供娛樂、休息的服務(wù)場所和福利設(shè)施，大力開展老年人就餐服務(wù)、外出照護(hù)服務(wù)等項(xiàng)目，充分滿足老年人的合理需求,健全社會保健服務(wù)。04創(chuàng)造良好的社會支持四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（2）老年人心理健康促進(jìn)盡快完善相關(guān)立法，現(xiàn)行的《老年人權(quán)益保障法》中的個別條款操作性不夠強(qiáng)，應(yīng)盡快完善相關(guān)法律法規(guī)，尤其是針對老年虐待等方面的立法工作，增強(qiáng)老年人的安全感，為老年人安度晚年提供良好的社會保障。四、居家養(yǎng)老心理健康服務(wù)（3）老年人心理康復(fù)圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)01老年抑郁癥患者的心理康復(fù)02老年癡呆患者的心理康復(fù)圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)夕陽有愛、快樂人生！關(guān)注老年人心理健康老化預(yù)防與居家養(yǎng)老《居家養(yǎng)老服務(wù)與管理》目錄

/CONTENTS1老化預(yù)防項(xiàng)目2居家養(yǎng)老健康教育與促進(jìn)一、老化預(yù)防項(xiàng)目（一）提高運(yùn)動功能不使用器械的鍛煉方法使用器械強(qiáng)化肌肉的鍛煉方法使用器械的活動能力康復(fù)訓(xùn)練法一、老化預(yù)防項(xiàng)目（二）改善營養(yǎng)：補(bǔ)充抗氧化，抗衰老的營養(yǎng)物質(zhì)核酸：中老年人可進(jìn)食富含核酸的食物來預(yù)防老化，如洋蔥、蘑菇、菠菜、芹菜以及豆制品等。應(yīng)多食富含氧化物歧化酶的食物，如韭菜、茄子、黃瓜等。氧化維生素在體內(nèi)有廣泛的生理功能，尤其是維生素E、維生素A、維生素C，能增強(qiáng)抵抗力、調(diào)整機(jī)體代謝和延緩衰老。微量元素的補(bǔ)充也很重要。一、老化預(yù)防項(xiàng)目（三）提高口腔功能：加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健工作，預(yù)防和治療口腔疾病01養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣02防止用硬毛刷剔牙03用較軟的刷毛輕輕地豎刷并按摩牙齦04每天堅(jiān)持叩齒數(shù)十次05注意飲食06出現(xiàn)牙齒問題時應(yīng)及時就醫(yī)一、老化預(yù)防項(xiàng)目早期發(fā)現(xiàn)、降低老年人的孤獨(dú)感（四）預(yù)