高中體育與健康-形神拳教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

形神拳課標(biāo)分析：1．認知目標(biāo)：力求宏揚中華民族傳統(tǒng)體育。并從我校的實際情況出發(fā)，利用有限的教學(xué)設(shè)備，通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握形神拳基本技術(shù)及攻防要素，90﹪的學(xué)生能夠掌握形神拳的1-7式，并通過本節(jié)課的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、爆發(fā)力等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，達到事半功倍的效果，使學(xué)生能夠快樂健康的成長。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。形神拳學(xué)情分析：形神拳評測練習(xí)：一、理論部分1．形神拳1-7式的動作名稱以及動作要點 預(yù)備勢：直立抱拳兩腳并攏直立，兩手五指并攏，直臂下垂貼靠大腿外側(cè)；目視前方。兩手握拳屈肘抱于腰側(cè)，兩肩后展，拳心向上，下頜微收，頭向左轉(zhuǎn)，目視左前方。1.并步抱拳禮要點：撤步轉(zhuǎn)身與兩臂前后分開動作要一致，收腿、抱拳于腰間動作要協(xié)調(diào)，抱拳禮動作剛?cè)嵯酀?.左、右側(cè)步?jīng)_拳要點：上步、并腿、沖拳動作要同時完成，動作干凈利落、挺胸、立腰、步穩(wěn)。

3.開步前推雙掌，翻掌抱拳要點：向前推掌時要頭正，頸直、挺胸、塌腰、斂臀，眼看兩掌，翻掌收抱動作快速有力，眼看左側(cè)。4.震腳砸拳，馬步?jīng)_拳要點：提膝與向上擰臂，震腳與砸拳要協(xié)調(diào)一致。砸拳時不可低頭弓腰，蹬腿要平于膝，支撐腿稍屈，沖拳時擰腰、順肩、上體正直，馬步?jīng)_拳要步穩(wěn)，身正、快速有力。

5.插步擺掌，鉤手推掌，彈踢推掌，弓步?jīng)_拳要點：插步與擺掌要同時完成，轉(zhuǎn)身要圓滑，勾手推掌與弓步動作要協(xié)調(diào)一致，快速有力。彈踢與推掌要同時完成。弓步?jīng)_拳動作要與轉(zhuǎn)體、落步與沖拳協(xié)調(diào)配合。6.掄臂砸拳，弓步?jīng)_拳要點：托臂、繞環(huán)轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)，砸拳與震腳要同時。左右沖拳要快速有力，眼隨手走。7.震腳左弓步雙推掌，掄臂拍腳，弓步頂肘

要點：轉(zhuǎn)身、跺腳、兩臂交叉上舉、繞至腰間，動作協(xié)調(diào)一致，落步與雙推掌要同時完成。掄臂要走立圓，擊拍腳要響亮，快速有力，干凈利落。頂肘時上體、腰、肩動作剛勁有力。2．實踐部分1.個體展示2.小組展示3.整體演練觀評記錄—這節(jié)課從理論知識上來講，學(xué)生基本能夠掌握動作要點，從實踐來說因為學(xué)生平時練習(xí)的少，有些動作做的不到位。通過準備活動的武術(shù)專項練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，觀看圖例引發(fā)學(xué)生思考，老師講解引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生的相互糾正體現(xiàn)主體地位在教學(xué)環(huán)節(jié)上，環(huán)環(huán)相扣，通過循序漸進的方法讓學(xué)生慢慢進入學(xué)生狀態(tài)，使學(xué)生更好的理解和記憶形神拳的動作名稱以及動作要點。形神拳教材分析：武術(shù)是我國體育運動的一個傳統(tǒng)項目，它起源于生活、起源于人類對人體健與美的追求。而形神拳屬于長拳套路，其特點是動作舒展，剛勁有力，節(jié)奏鮮明，形神拳集中體現(xiàn)形神兼?zhèn)涞奈湫g(shù)本質(zhì)特點，它是根據(jù)高中學(xué)生的生理、心理特點，在小學(xué)和初中學(xué)練武術(shù)的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的。形神拳是由五種步型：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步；三種手型：拳、掌、勾；兩種腿法：蹬腿、彈腿組成。套路所選擇的素材都是伸展和掄轉(zhuǎn)幅度較大的動作，需要上下肢密切配合。要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時有較好的協(xié)調(diào)、柔韌、勁力等。對學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，特別是對拳勢工整，勁力順達，舒展大方，動作流暢，剛勁有力提出了更高的要求，更體現(xiàn)武術(shù)的意識和長拳的風(fēng)格特點。對培養(yǎng)高中學(xué)生的武術(shù)意識，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)具有良好的作用。在教學(xué)中，可不斷創(chuàng)設(shè)情景：1、自主觀察圖解，2、自主練習(xí)，3、相互糾正，4、自我展示。通過學(xué)生自主思考，討論，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，教師積極引導(dǎo)正確指導(dǎo)，既能提高學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，又能培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的濃厚興趣。

武術(shù)教學(xué)形神拳一.教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)形神拳1-7式2、身體素質(zhì)練習(xí)二.教材分析形神拳是普通高中《體育與健康》中武術(shù)運動教學(xué)的選修內(nèi)容，這套形神拳動作舒展大方，剛勁有力，要求學(xué)生有較好的協(xié)調(diào)、柔韌、勁力等。因此，對培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)意識，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)具有良好的作用。三.學(xué)情分析高中學(xué)生處在生長發(fā)育的關(guān)健時期。他們的年齡特征是接受力強，模仿能力強，他們內(nèi)心的深層體驗差，自我表現(xiàn)意識強。而且男、女同學(xué)的運動參與能力、愛好、性格有很大差異，男同學(xué)喜歡剛猛、劇烈的體育項目，女同學(xué)偏愛柔美、技巧類項目，而形神拳剛?cè)岵?，比較適合高中學(xué)生的學(xué)習(xí)和應(yīng)用。四.教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：力求宏揚中華民族傳統(tǒng)體育。并從我校的實際情況出發(fā)，利用有限的教學(xué)設(shè)備，通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。2、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠使90%的學(xué)生基本掌握1-7式的動作組合，同時提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，達到事半功倍的作用，使學(xué)生健康成長。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。五.本課重點、難點重點：動作準確到位，剛勁有力難點：動作之間的連貫性六.教學(xué)策略本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到身心結(jié)合，努力達到教學(xué)目標(biāo)。本課的教學(xué)內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)，用體育游戲與自主練習(xí)結(jié)合，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)。七.教學(xué)過程（一）開始部分（2′）1、課堂常規(guī)2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求（二）準備部分（10′）1、慢跑、S形跑、螺旋型跑（3′）2、游戲：扎破球（3′）每名學(xué)生的身上綁兩個氣球并站在圓上，游戲開始時，每人在扎破別的同學(xué)的氣球時要盡量保護好自己的氣球不被扎破，氣球被扎破的學(xué)生站回圓上，直到所有學(xué)生的氣球全部被扎破。3、武術(shù)操（4′）教師邊帶領(lǐng)大家練習(xí)邊喊口號（同學(xué)們一起喊），以活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備（三）基本部分（28′）1、學(xué)習(xí)形神拳1-7（18′）

預(yù)備式（直立抱拳）、1、并步抱拳禮2、左、右側(cè)步?jīng)_拳3、開步前推雙掌，翻掌抱拳4、震腳砸拳，馬步?jīng)_拳5、插步擺掌，鉤手推掌，彈踢推掌，弓步?jīng)_拳6、掄臂砸拳，弓步?jīng)_拳7震腳左弓步雙推掌，掄臂拍腳，弓步頂肘2、身體素質(zhì)練習(xí)（“袋鼠跳”10′）（四）結(jié)束部分（5′）1、配樂太極拳放松（3′）在老師的帶領(lǐng)下學(xué)生通過太極拳模仿練習(xí)放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2、對本課進行小結(jié)，布置收回器材（2′）八.場地器材1、場地：籃球場1個2、標(biāo)志物4個，錄放機1臺，圖解板4個，1米長繩子40根、氣球80個。九、預(yù)計教學(xué)效果預(yù)計平均心率：120—125次最高心率為155次/分，大概出現(xiàn)在第20,35分鐘運動密度約為55﹪，運動負荷為中等稍上學(xué)科體育年級高一年級任課教師課的類型實踐課教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)形神拳1-7式2、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：力求宏揚中華民族傳統(tǒng)體育。并從我校的實際情況出發(fā)，利用有限的教學(xué)設(shè)備，通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。2、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握形神拳基本技術(shù)及攻防要素，并通過本教材的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性、爆發(fā)力等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)、互助學(xué)習(xí)的意識，達到事半功倍的作用，使學(xué)生健康成長。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。教學(xué)難點動作之間的連貫性教學(xué)重點動作準確到位，剛勁有力結(jié)構(gòu)教學(xué)詳細內(nèi)容時間強度組織教法及要求開始準備部分1、集合整隊，報告人數(shù)2、師生問好，宣布課堂任務(wù)3、安排見習(xí)生，檢查服裝4、隊列隊形變換（音樂伴奏）①慢跑（4路變1路圍場地慢跑）②S形跑③螺旋線（開口，閉口螺旋）5、游戲：扎破球6、徒手操：①壓指運動②手腕、腳踝③正壓腿④弓步壓腿⑤仆步壓腿⑥蹬踢沖拳⑦彈踢沖拳⑧里合外擺2′10′小中組織隊形（如圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：靜、快、齊組織隊形（如圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△組織隊形（如圖）組織隊形要求：聽從老師指揮、認真練習(xí)、口號響亮組織隊形（如圖）游戲方法：每一名學(xué)生身上綁兩個氣球并站在圓上，游戲開始時，每人在盡力扎破別的同學(xué)的氣球的同時要盡量保護好自己的氣球，氣球被扎破的學(xué)生站回圓上，直到氣球全部被扎破組織隊形（如圖）要求：活動充分，積極認真基本部分一、學(xué)習(xí)形神拳1--7式預(yù)備式（直立抱拳）、1、并步抱拳禮2、左、右側(cè)步?jīng)_拳3、開步前推雙掌，翻掌抱拳4、震腳砸拳，馬步?jīng)_拳5、插步擺掌，鉤手推掌，彈踢推掌，弓步?jīng)_拳6、掄臂砸拳，弓步?jīng)_拳7震腳左弓步雙推掌，掄臂拍腳，弓步頂肘（要領(lǐng)在圖解版上）三、身體素質(zhì)練習(xí)（“袋鼠跳”）28′大組織：（如圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△組織教法：老師講解示范，學(xué)生認真聽講、認真練習(xí)強調(diào)難重點巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作分組練習(xí)，分別指導(dǎo)組織：（如圖）♀♀♂♂＿＿＿＿＿20米＿＿＿＿＿◆♀♀♂♂＿＿＿＿＿20米＿＿＿＿＿◆♀♀♂♂＿＿＿＿＿20米＿＿＿＿＿◆♀♀♂♂＿＿＿＿＿20米＿＿＿＿＿◆練習(xí)方法：將學(xué)生平均分成4隊，同向而立，到標(biāo)志物處約20米，每個學(xué)生一根繩子，在膝蓋以下用繩子綁住雙腿做好準備，發(fā)令后從同一起跑線第一個同學(xué)做“袋鼠跳”狀，繞過標(biāo)志物后返回到排尾，然后2名學(xué)生一起做“袋鼠跳”，依此類推。先完成的那一組獲勝。要求：學(xué)生雙腳跳，2人以上練習(xí)時，要求起跳一致練習(xí)目的：既鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，又考察小組協(xié)作能力。結(jié)束部分一、放松部分（音樂伴奏、語言提示）1、在悠揚的音樂聲中，在教師的語音提示下，學(xué)生做到手中無球心中有球，以太極拳云手的模仿練習(xí)來帶領(lǐng)學(xué)生進行放松。2、集合小結(jié)3、收還器材5′小組織：（如圖）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：老師領(lǐng)做學(xué)生認真練習(xí)要求：放松充分場地器材1、1米長繩子40根2、標(biāo)志物4個3、錄放機一臺。4、圖解版4個5、氣球80個預(yù)計練習(xí)密度：35%左右預(yù)計生理負荷曲線形神拳效果分析：大部分學(xué)生能夠基本掌握形神拳1-7式，能夠把形神拳1-7順利的演練下來，但是學(xué)生對于一些動作的要點掌握的還不夠牢固，在個體展示的時候出現(xiàn)忘記動作現(xiàn)象，練習(xí)時有些動作不到位，動作還不夠規(guī)范。形神拳課后反思—課后反思：一、在教學(xué)內(nèi)容的安排上。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是高一年級武術(shù)課：形神拳的第1--7動動作的學(xué)習(xí)，課的準備部分我給學(xué)生宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。從教學(xué)內(nèi)容上選擇形神拳的基本組合動作，是根據(jù)高一學(xué)生的生理、心理特點和認知、技能水平情況，男女生練習(xí)武術(shù)的興趣愛好很大，直接反映在上課的過程中，興趣很濃，全都參與練習(xí)。但到后面有一部分女生明顯體力跟不上，表現(xiàn)出了積極性不夠。所以在以后上課要多考慮學(xué)生的體質(zhì)差別,并且在分組進行教學(xué)時，注意學(xué)生水平相當(dāng)?shù)臑橐唤M，這樣的安排效果更顯著。二、在教學(xué)過程的組織上。首先在教法上打破了常規(guī)的教師從開始到時結(jié)束都是老師在帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)，而是由小組長帶領(lǐng)大家自主學(xué)習(xí)，學(xué)生練習(xí)效果比較好，在進行各組學(xué)習(xí)成果的展示時，學(xué)生之間能看到其他同學(xué)的動作，從而與自己的動作相互比較，相互改進提高，互相也能對比練習(xí)的效果。