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文檔簡介
大學生學會時間管理很重要管理時間最好的方法,要給自己列出每天每周每月乃至每年的四件事情:1、緊急重要的事情。2、緊急不重要的事情。3、重要不緊急的事情。4、不緊急不重要的事情。分清主次,再安排時間,讓你的生活井井有條,不紊不亂,精致的人生從這四件事開始。首先我們要放在第一時間做的就是緊急重要的事情:如下周就要交論文報告、明天就要交專業(yè)作業(yè)等這些就必須放在第一時間做,而不是到時間馬上到了敷衍了事的寫一桶交上去,也不是上課前拿同桌的作業(yè)來抄。第二要做的就是重要不緊急的事,而很多人最大的錯誤是先做了緊急不重要的事,因為你錯誤的安排,重要不緊急的事情也變成了重要緊急的事情,如果這樣,那么這就是時間駕馭你生活的導火索。何為重要不緊急的事情呢?如健身,準時吃早餐,準時睡覺,堅持每天閱讀量,這些事看似不緊急,但很重要,對未來的你是一個質的改變。第三要做的才是緊急不重要的事情,何為緊急不重要的事情?比如閨蜜約你去逛街,朋友約你去燒烤等這些給你的意識是馬上要行動,但這些都是不重要的,如果這段時間會對你的未來發(fā)展起到影響,請學會拒絕,或等你做完重要不緊急的事情再考慮要不要去做。第四要做的才是不緊急也不重要的事情,比如打游戲、刷微博、刷朋友圈、刷抖音快手等。這些事情不但不重要,還會毫無抵抗力的讓你浪費更多的時間,所以這些事請在最后來做。大學生時間管理的三種不良心態(tài)與對策有一些常見的問題如下:A“沒有目標,學不進去”它的典型表現(xiàn)是在圖書館泡了一整天,出來感覺頭昏腦脹,仔細回頭想想,覺得什么都沒學進去,而且白白浪費了一整天的時間,這里面發(fā)生了什么事,回想一下,“很多大學生還在高中時代的慣性里,“學習是為老師,是為父母,是為所謂的未來,跟我扯不上一絲絲關系?!边@是被動學習”,所以“不得不去圖書館看書學習”,所以“死活學不進去”。這是典型的沒有明確的目標,抓不住重點,導致時間浪費,很多情況下萬事萬物是互通的,你的目標是什么,你要怎么才能實現(xiàn)它,我應該通過什么途徑才能一步一步的去完成它,只有心里明朗了,做起事情來,才不會越做越慌。這樣你的時間才會真正的得到利用。比如我的計劃表,英語,思修和馬克思理論,我會把它把他放在文科里面,而物理高數(shù)復變函數(shù)概率電路等,我會把它放在理科里面??傊致缘姆忠幌?,根據不同性質有不同的學習方法。文的科目英語我會早起30分鐘練習單詞和發(fā)音,偏重于背誦和理解;理的科目高數(shù)我會多做題目,多理解。B“事情總拖到最后”拖延是指自我調節(jié)失敗,在能夠預料后果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。我們的大學生拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象。信誓旦旦的說要早起去讀英語,結果醒了之后躺十分鐘又躺十分鐘,最后也沒去。(再躺一會兒……)說好了一會去上自習上到關燈,結果還是到了地方玩手機玩到關燈,這之后想起來了,糟了,又沒學習,反反復復惡性循環(huán)。我們總是用“多想想”做借口,來拖延時間,明知可為而不為之。拖延真的就像一棵蒲公英,不是嗎?它具有錯綜復雜的根須,很難完全根除。但是我們就這樣了嗎?不,我們應該向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)。我的計劃表里會把事情分類,比如第一類重要又緊急,第二類重要不緊急,第三類不重要但緊急,第四類不重要不緊急。比如,你的娛樂時間就屬于第四類不重要不緊急。總之根據事情的重要性和緩慢程度,列出事情完成的順序表,才能做到手中有事,心里不慌。C“總是覺的幾分鐘也做不了什么”你是不是幾分鐘的時間做不了什么,總想找一個比較整的時間去做一件事,總感覺只有晚自習的時間是學習的時間,那些零零散散的時間不是時間,比如,離下課還有幾分鐘,我們通常就會等待下課;比如吃飯后,還起碼有30分鐘的時間,比如我們發(fā)呆的時候,你總是抱怨沒有時間,所以什么也做不了,什么也不做:諸如此類,我就不一一列舉。雖然你確實看上去努力了,但是實際上,往往是你想的多,做的少,你成功不了,那是必然的。我會提前一周根據課程表變動后留下的時間,和吃飯后的空余時間,以及熄燈睡覺前的時間來分配輕重任務。雖然時間不多,一天下來,你起碼能比別人多出兩個小時的時間處理你的小任務,小目標。只有這樣你個大目標才會變的更容易實現(xiàn)。說到底,我們就是因為“懶”,總是覺得以后也可以做,甚至認為做的比現(xiàn)在還會好,所以我們肆無忌憚的虛度浪費一些瑣碎時間,可我們卻忘了,時間對待每一人都是平等的,每個人一天都只有二十四小時,我們每天所要做的事情卻有好多好多,如果你不去利用瑣碎時間,就是浪費時間。如何規(guī)劃時間,總結下來,也就是堅持,努力和方向的問題。盲目用功,而不去思考如何讓目標分解,總是被動的接受,而不是自己主動探索知識??偸情g歇性的躊躇滿志,有一句話說的好,有志之人立常志,無志之人常立志。做事情總拖到最后,總是幾分鐘的時間不當回事,總是有意識沒意識的打開手機……在我看來,詳細的計劃表,超強的執(zhí)行力就是你成功贏得時間效率的制勝法寶。同學們,讓我們列出自己的時間計劃表,讓我超強的行動力釋放出來,讓我們去贏得一個美好的未來。同學們永遠記住一句話,天道酬勤。一生中最重要的時間就是
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