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文檔簡介
人民教育出版社七年級體育上冊雙手頭上前拋實(shí)心球握實(shí)心球的手型教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：能了解前拋實(shí)心球?qū)Πl(fā)展肌肉作用，懂得投擲練習(xí)必須服從指揮，注意安全的道理。能力目標(biāo)：約80%的同學(xué)學(xué)會超越器械的反弓動作和自下而上的用力順序。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力。重難點(diǎn)難點(diǎn)：原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球的動作方法重點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球開始部分1.在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2.“同學(xué)們好！”
3.宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
4.安排見習(xí)生。準(zhǔn)備部分教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)
教師講解方法和規(guī)則組織學(xué)生進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與。
學(xué)生完成后在小墊子后面站好。做原地的徒手操。雙人壓肩
側(cè)壓腿
腹背運(yùn)動基本部分一.原地四種姿勢傳實(shí)心球練習(xí)
1、坐在墊子上傳球練習(xí)。2、跪在墊子上傳球練習(xí)。3、雙腿左右開立傳球練習(xí)。4、雙腿前后站立傳球練習(xí)。
二、原地四種姿勢前拋實(shí)心球練習(xí)
1、坐在墊子上前拋實(shí)心球練習(xí)2、跪在墊子上前拋實(shí)心球練習(xí)。3、雙腿左右開立前拋實(shí)心球練習(xí)。4、雙腿前后站立前拋實(shí)心球練習(xí)。三、前拋實(shí)心球練習(xí)1、教師講解動作要領(lǐng)原地雙手頭上前拋實(shí)心球動作要領(lǐng)兩手五指分開持球的兩側(cè),與兩手握籃球的方法相同,置于體前,兩腳前后或左右開立（屈腿站立）,相距一步距離,以前后開立為好,上體適度前傾,稍抬頭；重心下降,兩手持球向頭后上方擺動,抬頭、挺胸、送髖；兩腿蹬伸、收腹、抬體、揮臂、扣腕,同時抬頭看球；球出手后,屈膝、收腹、降低重心,團(tuán)身緩沖.結(jié)束部分一、放松活動“小蘋果”二、集
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