意志主題班會

磨練堅強意志活動目標：、知識與能力了解磨礪堅強意志的方法，能使用這些方法去初步培養(yǎng)自己的良好的意志品質、過程與方法案例教學情景體悟、情感態(tài)度與價值觀學會在日常生活學習中磨練堅強的意志活動過程：導入新課：游戲--請學生雙手前平舉，雙腳墊起，比一比哪位同學堅持的時間長。(請參加游戲的同學談感受)師：在這個游戲中，目標就是獲勝、堅持下去；困難是腳和雙臂的酸痛。當我們?yōu)榱俗约旱哪繕硕タ朔щy時，內心會產生強大的推動力，這就是意志。任何一種良好的心理品質都不是天生的，堅強意志更需要在生活中磨煉。講解新課：師：我們經常聽到一些頑強拼搏的事跡，比如：奧斯特洛夫斯基、張海迪、桑蘭、鄧亞萍等等。老師一直有這樣的疑問：①是不是只有身體有殘疾的人、運動員才需要培養(yǎng)堅強意志呢?②②我們在日常生活中，做一個普通人，是否也是等到有困難的時候、有需要的時候，再磨煉堅強意志呢?學生活動：我們通常什么時候需要堅強的意志?師：同學們在有了自己的想法后，可以回過頭來，再次分析《臥薪嘗膽》的故事。思考"臥薪"、"嘗膽"這兩件小事與"復國"的大事之間有什么關系?臥薪嘗膽公元前494春，吳王夫差為報父仇而率軍攻越，大敗越軍，越軍退守會稽山(今浙江紹興東南)。勾踐與范蠡作為人質留在吳國，俾事夫差。勾踐在越三年，到公元前491年，吳王夫差赦勾踐歸國。勾踐處心積慮，立志報仇雪恨。為了磨礪志氣，不忘屈辱，他把苦膽掛在室內，吃飯之時一定要先嘗苦膽。睡覺時候身下墊著木柴，以使自己警惕，不得居安忘危，喪失報仇雪恨的決心。他親自與百姓一起共同耕作，讓夫人織布裁衣，食不加肉，衣不飾采，與民同甘共苦。經過長期的艱苦奮斗，"十年生聚，十年教訓"，越國終于從失敗中重新崛起。公元前482年夏，越王勾踐乘夫差遠出，以大軍攻吳，破吳都。公元前473年，勾踐再次大舉攻吳，擊敗吳軍，夫差自殺。此后，勾踐稱霸于諸侯。小組討論后,小組代表展示師：古人說過"勿以善小而不為，勿以惡小而為之"(課件展示)，可見生活中看似很小的事情，對我們的影響可能是巨大的。學生總結：1．從小事做起，持之以恒，是磨煉意志的方法教師：請同學反思自己的生活(表格)小組討論師：生活中并不是所有的事情都會使我們感興趣，但這些事情可能會很有意義。如果我們堅持去做，不僅會在這件事情上得益，而且會使我們的意志得到磨煉，所以現實生活中，我們要有意識地"做不感興趣卻有長遠意義的事情"。2．做不感興趣卻有長遠意義的事情師：目前，我們的主要任務是學習，所以在學習中磨煉意志比較有實效。請大家來分析一下下面這位同學學習失利的原因。小偉以前可是班上一個頂呱呱的人物，從來不用花多少心思，準能拿班上前幾名。但是，自從進入中學后，這種優(yōu)勢就越來越小了，到了后來，期末考試竟然有好幾科不及格。新學期很快開始了，小偉決定努力找回自己的優(yōu)勢。他為自己訂立了一個目標：要在期中考時躍進到班里的前十名。在復習時，小偉很想科科俱到，但又不知道從哪學起，所以剛學了15分鐘英語，忽然想起數學也非常重要，就又翻出數學書，沒看兩行，又想起明天語文要提問，于是又端起了語文書。周末同學約他打籃球，由于作業(yè)還沒完成，本來他不想去，但抵不過同學的盛情邀請，最后還是去了。半個學期眨眼就過去了，期中考試后，小偉不但沒有達到目標，成績還更差了。學生思考后，列舉出多種因素師：意志活動會指向一定的目標，有目標就會有動力；有計劃，就能循序漸進地向目標靠近。3．有明確的目標和計劃師：意志總與困難聯系在一起，所以當遇到挫折時，最能考驗一個人的意志力。請大家一起欣賞小故事《兩只青蛙》。(課件展示)故事的第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進了一個牛奶罐里，牛奶罐里還有為數不多的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么叫滅頂之災。故事的第二部分：一只青蛙a想：完了，完了，全完了，這么高的一個牛奶罐啊，我是永遠也出不去了。于是，它很快就沉了下去。另一只青蛙b在看見同伴沉沒于牛奶中時，并沒有沮喪、放棄，而是不斷告誡自己："上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓起勇氣，鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍·--生命的力量與美展現在它每一次的搏擊與奮斗里。師：如果說青蛙a代表的是被動承受挫折的生活態(tài)度，那么，b又是代表了怎樣的一種(學生回答，引導學生認識面對困難挫折，要主動出擊)4．主動迎接挑戰(zhàn)，在實踐中鍛煉意志品質師：大家猜猜故事的結局。(在學生回答的基礎上展示課件)故事的第三部分：不知過了多久，它突然發(fā)現腳下黏稠的牛奶變得堅實起來。原來，他的反復踐踏和跳動，已經把液狀的牛奶變成了一塊奶酪!不懈地奮斗和掙扎終于換來了自由的那一刻。它從牛奶罐里輕盈地跳了出來，重新回到綠色的池塘里，而那一只沉沒的青蛙就那樣留在了那塊奶酪里，它做夢都沒有想到會有機會逃離險境。教師：逆境永遠是逆境嗎?(學生暢所欲言。教師：英雄可以被打倒，但決不會被擊垮。我想英雄之所以會是英雄，是因為他們把挫折視為財富，把磨難看成成功的必經之路。雖然我們不可能人人都成為英雄，但可以成為一個堅強的人。在我們身邊也不乏這樣感人的例子：幾年前我上班的時候，我常看到一個初二的女生由她的父親用車一直送到樓梯口，她行動很不方便，但是從不讓父親送她上樓。短短的十二個臺階，她走得異常艱難。后來，我才知道她叫盛xx。讓我們來認識這個堅強的女孩。xx，常州某中學2004屆畢業(yè)生，這位醉心于歷史的女孩，以她不尋常的人生之路，成為常州市首位"江蘇十佳青年學生"獲得者。xx從小由于運動神經受損，一直不會走路，雙腿爛軟如泥。于是，走路這個對于常人來說非常自然的過程，成了橫亙在她生活道路上的一道坎。人民公園里的老人都認識她，因為她無論冬夏都在那里練習走路。她幼年最大的理想就是像其他孩子一樣背起書包上學堂。為了實現這個理想，她吃盡了苦頭：為了增加腿部的力量，雙腿綁上沉重的沙袋一步一挪；為了訓練身體的平衡，不知摔了多少個跟頭；聽說針灸41-60分意志力一般21-40分意志較薄弱0-20分意志很薄弱三、請部分同學交流"自我診斷"的情況四、講述培養(yǎng)毅力的方法經過診斷，很多同學發(fā)現自己的毅力并不堅強，還存在很大欠缺。那么怎樣培養(yǎng)毅力呢？下面提供幾點建議：1、戰(zhàn)勝惰性2、不怕困難3、持之以恒4、不怕失敗5、排除干擾6、從小事做起五、用有關"毅力"的格言激勵學生沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴爾扎克）人要有毅力，否則將一事無成。（居里夫人）耐心和恒心總會得到報酬的。（愛因斯坦）六、定目標此時學生內心的信念被激發(fā)，在此基礎上趁熱打鐵，引導學生明確新學期的目標。形式：同學們，找到自己成績不理想的癥結所在了嗎？就是因為你沒有明確的其實可行的目標，或者是雖有目標但缺少堅強的意志頑強的意志，缺乏執(zhí)行力，那么請每位學生根據自己的實際情況，制訂切實可行的學習目標（包括對自己學習行為和習慣方面的要求，期末考試的位次、我的競爭對手，以誰為學習的榜樣，同是同班同學，何肯屈他人之后？）。然后在全班進行交流，并要求學生把目標貼在桌角上，以互相督促和時刻提醒自己。七、班主任總結著名作家冰心在《繁星》一詩中寫到：成功的花，人們只驚慕它現時的明艷！然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的淚痕，灑遍了犧牲的血雨。期望同學們在接下來的學習生活中以堅強的毅力、頑強的意志，用踏踏實實的行動實踐自己的目標.，實現心中的理想，給父母給老師給自己一份滿意的答卷，過一個愉快祥和的春節(jié)！篇三：如何培養(yǎng)意志力主題班會教案如何培養(yǎng)意志力主題班會教案李志彬一、教學設計理念：進入高二階段，隨著學習任務和學習壓力的加大，學生開始出現分化。為了促進學生的進一步發(fā)展，特別是思想后進學生的發(fā)展，設計了這一堂課。二、教學設計目標：通過學生身邊的具體事例的思考和分析，讓學生體會到意志力在學習、生活和人生道路上的重要性；讓學生領悟意志力的本質就是持之以恒、百折不撓、竭盡所能、堅持不懈；讓學生開始有意識的在以后的學習、生活中進行意志力的培養(yǎng)和鍛煉。三、教學設計過程：㈠引入環(huán)節(jié)：首先播放一段我班學生參加校運動會拔河比賽的視頻片段。引導學生思考：我班獲勝的關鍵因素是什么？在學生回答的基礎上，引出本堂德育班會課的主題--如何培養(yǎng)意志力。㈡意志力簡介：意志力是人們有意識地支配、調節(jié)自己的行為，通過克服困難、以實現預定目的的心理過程。引用王安石《游褒禪山記》片段進一步闡釋意志力的內涵和重要性。進一步指出意志力的本質：持之以恒、百折不撓、竭盡所能、堅持不懈。㈢心理小測試：讓學生自我進行意志力強弱測試，完成自測題；（自測題附后）學生根據評價規(guī)則自我評分；粗略統(tǒng)計學生的評價得分，適當表揚和鼓勵學生，并指出進行意志力培養(yǎng)的必要性和緊迫性。㈣情景分析：展示情景：情境一：教師正在發(fā)測驗試卷，a同學上講臺領自己的試卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團，然后便伏在課桌上睡大覺了。教師講評試卷了，同桌示意他，該聽老師講評了，但該學生仍懶洋洋地說：才得42分，我學不了，"天生我才沒有用"。情境二：b同學聽了一個先進同學的事跡，深受感動，決心在本學期內將成績從全班三十多名提升至前十名，他模仿成績好的同學的學習方法，但效果不好，他很灰心，只好放棄了。情境三：c同學是一名住宿生，每天中午放學后，別的同學或回家或到餐廳吃飯，她卻給自己規(guī)定要擠出15分鐘的時間專門記英語單詞，每天至少要記20個，然后再回宿舍湊合吃點，結果很多時候都不能完成預定的任務，反而還搞得身心疲憊。情境四：d同學是個十足的足球迷，高考前兩個月恰逢世界杯，他偷偷地看了兩場，發(fā)現自己幾乎不能自拔了，后來他叫人把自己反鎖在房里，強迫自己學習。他發(fā)誓，考完高考后，立即找世界杯的錄像好好地看個夠。情景分析：⑴先讓學生討論情境中的這幾位同學存在哪些方面的不足？如果他們就是你的同學或好朋友，你會給他們有何建議？⑵讓學生自主發(fā)言回答討論的結果；⑶結合學生的發(fā)言作出評價，并進一步分析情景中反應的意志力問題，指出改進的方向和措施。情景開展：⑴展示以下兩個生活哲理公式7+1>85+2=0⑵誰來講講這兩個數學式子在工作、生活及學習中的含義?⑶結合學生的理解和思考,展示以下含義:\含義:七個小時的工作加上一個小時的體育活動所取得的效果要比八個小時連續(xù)工作所取得的效率要高。所有的學習，不僅是腦力活，也是體力活！如果身體跟不上，學習怎么跟得上？如果身體垮了，學習再好，有意義嗎？每周五天的學習加上整兩天的玩相當于白學。㈤小組討論：如何培養(yǎng)自己堅強的學習意志力？措施:(1)確定正確的學習目標，樹立遠大的理想。(2)結合自己的學習、生活制定一份科學的實施計劃。(3)嚴格按照計劃并堅持實施。(4)持之以恒，百折不撓。㈥結束:全班同學一起大聲朗讀王安石《游褒禪山記》片段,結束本堂班會課.附自測題:意志力自我測試下面20道題，請你逐題認真讀一讀，然后在題后的答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上'√'號。我很喜愛長跑、遠途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件適合這些項目，而是因為它們能使我更有毅力。a很同意b比較同意c可否之間d不大同意e不同意我給自己訂的計劃常常因為主觀原因不能如期完成。a這種情況很多b較多c不多不少d較少e沒有如沒有特殊原因，我能每天按時起床，不睡懶覺。a很同意b較同意c可否之間d不大同意e不同意訂的計劃應有一定的靈活性，如果完成計劃有困難，隨時可以改變或撤消它。a很同意b較同意c無所謂d不同意e反對在學習和娛樂發(fā)生沖突的時候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學習。a經常如此b較經常c時有時無d較少如此e非如此學習或工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即向師長、同志、同學求援。a同意b較同意c無所謂d不大同意e反對在練長跑中遇到生理反應，覺得跑不動時，我常常咬緊牙關，堅持到底。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。a經常有b較多c時有時無d較少e沒有我在做一件應該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結果，而有目的地去做。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此如果對一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此當我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時，我常常經過激烈斗爭，使前者占上風。a是b有時是c是與非之間d很少這樣e不是有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學一下外語），但到第二天，這種勁頭又消失了。a常有b較常有c時有時無d較少e沒有我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。a是b有時是c是與非之間d很少這樣e不是生活中遇到復雜情況時，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。a常有b有時有c是與非之間d很少有e沒有做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是我遇到困難情況時，常常希望別人幫我拿主意。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是在和別人爭吵時，雖然明知不對，我卻忍不住說一些過頭話，甚至罵他幾句。a時常有b有時有c有時無d很少有e沒有我希望做一個堅強的有毅力的人，因為我深信"有志者事竟成"。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是我相信機遇，好多事實證明機遇的作用有時大大超過人的努力。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是篇四：如何培養(yǎng)意志力主題班會活動方案如何培養(yǎng)意志力主題班會活動方案活動主題：意志力的培養(yǎng)活動分析：意志是學生學習和將來事業(yè)成功的重要心理因素。但在教學中我們發(fā)現有不少高中生雖然滿懷雄心壯志，但落實到平日的學習中卻明顯地表現出缺乏良好的意志力，以致于目標總是遙不可及。為此，我們設計了這個活動，想讓學生通過此活動真正意識到在生活中、在學習上要想成功必須擁有頑強的意志，從而能夠在平日的學習活動中去有意識地鍛煉自己的意志，不斷提高自己的意志力水平。活動目的：使學生了解培養(yǎng)堅強意志對學習和將來事業(yè)成功的影響。使學生學會在學習和實踐中充分發(fā)揮自己的主觀能動作用，努力克服學習上的各種困難，以頑強的意志行動實現既定目標，達到成功的彼岸。適合年級：高一活動準備：事先將桌椅拉好，教室中間留出空地?；顒舆^程：一、提出問題，了解問題表演游戲："站樁"，分享感受，引出"意志"的話題。游戲："站樁"1、游戲規(guī)則：全班學生圍成一圈練習"站樁"：兩手平伸，兩腳與肩間寬，雙腳盡量下蹲，上身保持平直。最先放棄者要表演一個節(jié)目，而堅持到最后的一個同學有權任選班中一位同學表演節(jié)目。2、分享感受：讓學生自由交流這次活動的感受，特別要請最先放棄和堅持到最后的學生談一談感受。3、教師結合學生的發(fā)言，引出"意志"的話題，并引導學生歸納出維持意志的四個條件。剛才堅持到最后的同學具有較強的意志力。維持意志需要以下四個條件：①目的性?；顒颖仨殞ψ约河幸饬x才會去堅持，剛才最先放棄的同學大概就是在權衡了繼續(xù)站樁和表演節(jié)目的利弊后選擇了后者。另外，目的必須是可以實現的，過高過難的目標容易造成主動放棄。②靈活性和果斷性。必須找到達成目標的有效方法并果斷地執(zhí)行，盲目地努力成效甚微，令人沮喪，只好無奈地放棄目標。好的方法永遠是成功的致勝法寶。例如，有的同學在感到累時轉動一下手臂，或者把身體的大部分重量放到一只腳上，讓另一只腳放松，然后輪換，這樣做可大大地延長站樁的時間。③自制力和堅持性。在目標和方法確定后，自制力和堅持性就成為決定成敗的關鍵因素，而自制力和堅持性都是可以通過訓練得到提高的。④獎勵和懲罰。這是常常被人忽視的：在成功的時候好好地獎勵自己--有時是物質獎勵，有時是純粹的精神嘉許；在失敗的時候小小地懲罰一下自己，會起到意想不到的作用。二、分析問題，解決問題出示幾個不同的情境，并分析情境中的這幾個學生存在問題，提出解決措施。三、心理小測試：發(fā)給每個學生一份學習意志強弱自我測試問卷，讓學生自己填寫，了解自己學習意志的強弱。小測試附在下面。四、分組討論：如何培養(yǎng)自己堅強的學習意志？五、結束語有人曾經這么說過："偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是憑借性格、意志和知識的力量完成的。"同學們，意志是成功的重要心理因素，為了我們將來能成就一番事業(yè)，就讓我們從現在開始磨練我們的意志吧！附：意志力自我測試題：下面20道題，請你逐題認真讀一讀，然后在題后的五種答案中選擇一種（只能選擇一種），畫上'√'號。我很喜愛長跑、遠途旅行、爬山等體育運動，但并不是因為我的身體條件適合這些項目，而是因為它們能使我更有毅力。a很同意b比較同意c可否之間d不大同意e不同意我給自己訂的計劃常常因為主觀原因不能如期完成。a這種情況很多b較多c不多不少d較少e沒有如沒有特殊原因，我能每天按時起床，不睡懶覺。a很同意b較同意c可否之間d不大同意e不同意訂的計劃應有一定的靈活性，如果完成計劃有困難，隨時可以改變或撤消它。a很同意b較同意c無所謂d不同意e反對在學習和娛樂發(fā)生沖突的時候，哪怕這種娛樂很有吸引力，我也會馬上決定去學習。a經常如此b較經常c時有時無d較少如此e非如此學習或工作中遇到困難的時候，最好的辦法是立即向師長、同志、同學求援。a同意b較同意c無所謂d不大同意e反對在練長跑中遇到生理反應，覺得跑不動時，我常常咬緊牙關，堅持到底。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此我常因讀一本引人入勝的小說而不能按時睡眠。a經常有b較多c時有時無d較少e沒有我在做一件應該做的事之前，常能想到做與不做的好壞結果，而有目的地去做。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此如果對一件事不感興趣，那么不管它是什么事，我的積極性都不高。a經常如此b較常如此c時有時無d較少如此e非如此當我同時面臨一件該做的事和一件不該做卻吸引著我的事時，我常常經過激烈斗爭，使前者占上風。a是b有時是c是與非之間d很少這樣e不是有時我躺在床上，下決心第二天要干一件重要事情（例如突擊學一下外語），但到第二天，這種勁頭又消失了。a常有b較常有c時有時無d較少e沒有我能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。a是b有時是c是與非之間d很少這樣e不是生活中遇到復雜情況時，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。a常有b有時有c是與非之間d很少有e沒有做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感興趣。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是我遇到困難情況時，常常希望別人幫我拿主意。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是我決定做一件事時，常常說干就干，決不拖延或讓它落空。a是b有時是c是與非之間d很少是e不是在和別人爭吵時，雖然明知不對，我卻忍不住說一些