教科科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣_第1頁
教科科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣_第2頁
教科科學(xué)四年級(jí)上冊(cè)運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣_第3頁
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文檔簡介

運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣想一想？運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣（二）心臟的位置及形狀位于胸腔的中部偏左下。形如桃，大小如本人拳頭。心臟位置：形態(tài)大?。合胍幌耄啃呐K不停地跳動(dòng)是在干什么呢？第一次：每秒擠壓1次，要求擠壓要到位。

連續(xù)擠壓20次（20秒鐘）

用膠帶記錄輸出水位的高低。第二次：每秒擠壓2次。

連續(xù)擠壓40次（20秒鐘）

用膠帶記錄輸出水位的高低。比較2次水位的高低，想想為什么？心臟不停跳動(dòng)是在干什么呢？人體需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過血管輸送到身體各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物排出體外。心臟不停跳動(dòng)是在干什么呢？心跳加快血液循環(huán)加快輸送更多的血液（氧氣）一天中我們的心臟大約跳動(dòng)了多少次呢？想一想？心臟不停地跳動(dòng)，會(huì)不會(huì)累呢？心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng)，剩下的0.8秒是在休息的。合理休息良好睡眠經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能序號(hào)平靜時(shí)運(yùn)動(dòng)并休息1

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