2023年答案心理健康競(jìng)賽題庫(kù)預(yù)賽

第一章心理健康與大學(xué)生成才

一、單選題（10）

1.人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（C）。

A.初中時(shí)期B.高中時(shí)期C.大學(xué)時(shí)期D.成年期

2.21世紀(jì)成為人才的首要條件是（B）。

A.身體健康B.心理健康C.社會(huì)適應(yīng)良好D.人際

關(guān)系良好

3.我們常見(jiàn)的嫉妒心理屬于（A）。

A.輕微的心理失調(diào)B.輕度的心理障礙C.中度的心理障礙D.嚴(yán)重的心理疾

病

4.大學(xué)生常見(jiàn)的社會(huì)障礙重要表現(xiàn)為（C）。

A.情緒障礙B.適應(yīng)不良C.人格障礙D.精神障

礙

5.大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙不涉及（D）。

A.焦急癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥

6.我國(guó)20世紀(jì)90年代，存在心理問(wèn)題的大學(xué)生比例占（B）。

A.16-20%B.30-34.4%C.37.9%

D.64.4%

7.近年來(lái)，成為大學(xué)校園一大殺手的是（D）。

A.焦急癥B.疑病癥C.恐怖癥D.抑郁癥

8.最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。

A.環(huán)境適應(yīng)B.自我評(píng)價(jià)C.人際關(guān)系狀況

D.情緒健康

9.某生患有一種嚴(yán)重的心理疾病,一旦發(fā)病起來(lái)，情緒會(huì)異常興奮或低落，或興奮與低落交替

出現(xiàn)。請(qǐng)問(wèn)該生患有什么心理疾病（B）。

A.反映性精神病B.情感性精神障礙C.精神分裂癥D.人格障礙

I0.某大一學(xué)生小明，經(jīng)常感覺(jué)自己的車沒(méi)有上鎖，然后跑到停車點(diǎn)查看，請(qǐng)問(wèn)該生患有什

么癥狀（B）。

A.焦急癥B.逼迫癥C.疑病癥D.偏執(zhí)狂

二、多選題（6）

1.常用的鑒別心理健康問(wèn)題的標(biāo)準(zhǔn)涉及（ABCD）。

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)B.社會(huì)文化標(biāo)準(zhǔn)C.癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn)D.數(shù)理記錄標(biāo)

準(zhǔn)

2.大學(xué)生常見(jiàn)的情緒障礙涉及（ABC）。

A.焦急癥B.逼迫癥C.恐怖癥D.精神分裂癥

3.人格障礙涉及哪幾種類型（ABCD）。

A.偏執(zhí)型B.分裂型C.沖動(dòng)型D.逼迫型

4.大學(xué)生中常見(jiàn)的精神病有（ABC）。

A.精神分裂癥B.情感性精神障礙C.反映性精神病D.

人格障礙

5.個(gè)別征詢的重要形式涉及（ABCD）。

A.門(mén)診征詢B.訪問(wèn)征詢C.廣播征詢D.電話征詢

6.進(jìn)行自我心理保健的基本規(guī)定涉及（ABCD）。

A.自我意識(shí)良好B.社會(huì)功能良好C.社會(huì)支持良好D.

價(jià)值觀合理

三、簡(jiǎn)答題（2）

1.大學(xué)生進(jìn)行自我心理保健可以從那幾個(gè)方面進(jìn)行?P20

2.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為幾個(gè)方面？P8

四、論述題（1）

談?wù)劥髮W(xué)生如何進(jìn)行心理健康的維護(hù)？P18

五、案例題（1）

患者女性,27歲，未婚，病前為一公司職工?；颊叩哪赣H說(shuō)，她的孩子本來(lái)大學(xué)畢業(yè)后在一

公司找到一份體面的工作，算是相稱順利的了?？墒且荒旰?，不知為什么，患者的行為和性

格好象發(fā)生了一些變化。過(guò)去歷來(lái)不好打扮，忽然花了很多錢買了許多香水,做母親的想說(shuō)

幾句，可轉(zhuǎn)念一想,這難道不是一件好事情嗎?但其母親不久發(fā)現(xiàn)了有些不對(duì)勁。女兒撒香水

似乎太離譜了，上班前花很長(zhǎng)時(shí)間噴香水，把自己簡(jiǎn)直弄成了個(gè)香水瓶子，完全沒(méi)有必要的濃

重。并且，天天回家后幾乎唯一的一件事情就是洗澡，一洗就是2個(gè)多小時(shí),也不管別人，與

從前明顯不同。脾氣也發(fā)生了些變化，雖然以往也屬于內(nèi)向性格，但回家之后與父母還是有

說(shuō)有笑?？涩F(xiàn)在基本上是沒(méi)有話，洗澡后在自己房間內(nèi)一躲，吃飯也需要催促。

問(wèn)：(1)患者存在什么樣的問(wèn)題(2)如何治療？

答：

(1)逼迫癥

(2)

第一，重視自己的心理衛(wèi)生。心理障礙和心理疾病對(duì)個(gè)體的危害極大，自己應(yīng)當(dāng)注重。

第二，借助心理征詢的指導(dǎo)。當(dāng)癥狀影響到平常工作、生活時(shí)，應(yīng)積極尋求心理征詢和

治療，采用放松療法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡療法等方法逐漸減輕癥狀。

第二章大學(xué)生的自我意識(shí)與自我成長(zhǎng)

一、單選題(10)

1.從內(nèi)容上看，自我意識(shí)可以分為生理自我，心理自我和(C)。

A.抱負(fù)自我B.現(xiàn)實(shí)自我C.社會(huì)自我D.投射自我

2.大學(xué)生維護(hù)心理健康的基本原則和規(guī)定是(A)。

A.健全自我意識(shí)B.意志堅(jiān)定C.人格健全D.自我

統(tǒng)合

3.青年期大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的核心問(wèn)題是(C)。

A.健全人格B.培養(yǎng)意志C.自我統(tǒng)合性D.情緒

穩(wěn)定

4.個(gè)體自我意識(shí)從發(fā)生、發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定成熟，需要(B)。

A.2023B.20數(shù)年C.30數(shù)年D.40年

5.大學(xué)生個(gè)體自我意識(shí)迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（B）。

A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期

6.自我意識(shí)是個(gè)體意識(shí)發(fā)展的（C）。

A.初級(jí)階段B.中級(jí)階段C.高級(jí)階段D.最終階

段

7.當(dāng)代大學(xué)生一般處在（B）。

A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期

8.根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，當(dāng)代大學(xué)生目前的重要解決的任務(wù)是（A）。

A.獲得自我統(tǒng)一性B.克服自卑感C.獲得自我完美感D.獲得信任感

9.當(dāng)代大學(xué)生追求卓越人生、追求自我實(shí)現(xiàn)必須面對(duì)的終生課題是A

A.健全自我意識(shí)B.健全人格C.培養(yǎng)堅(jiān)定的一致D.調(diào)控自己的情緒

10.形成自我意識(shí)的核心和關(guān)鍵是（B）。

A.健全自我意識(shí)B.自我統(tǒng)合C.悅納自我D.調(diào)控自我

二、多選題（6）

1.從結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識(shí)可以分為（ACD）。

A.自我結(jié)識(shí)B.心理自我C.自我體驗(yàn)D.自我調(diào)

控

2.大學(xué)生自我結(jié)識(shí)方面的重要特點(diǎn)是（ABCD）。

A.廣度和深度發(fā)展迅速B.自覺(jué)性增強(qiáng)C.自我評(píng)價(jià)能力提高D.積極性增強(qiáng)

3.從自我體驗(yàn)的形式看，大學(xué)生的自我體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)出一下幾個(gè)方面的特點(diǎn)（ACD）。

A.豐富性B.敏感性C.波動(dòng)性D.深刻性

4.從自我體驗(yàn)的內(nèi)容看，大學(xué)生子餓哦體驗(yàn)的特點(diǎn)涉及（ABC）.

A.自尊心強(qiáng)B.好勝心強(qiáng)C.孤獨(dú)感強(qiáng)D.成就

感強(qiáng)

5.大學(xué)生自我控制方面的重要特點(diǎn)是（ABCD）。

A.自我控制能力提高B.自我設(shè)計(jì)的愿望比較強(qiáng)烈C.獨(dú)立意識(shí)凸顯D.自信心增強(qiáng)

6.大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展存在的重要問(wèn)題涉及(ABCD)。

A.現(xiàn)實(shí)自我與抱負(fù)自我矛盾突出B.過(guò)度依賴C.自卑過(guò)強(qiáng)D.過(guò)度沉溺于自我反省

三、簡(jiǎn)答題(2)

1.談?wù)勛晕乙庾R(shí)的心理功能。P27

2.某位大一學(xué)生小明發(fā)現(xiàn)x抱負(fù)中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己相差太大，他很苦惱，面對(duì)這種矛

盾狀況，小明應(yīng)當(dāng)采用什么途徑來(lái)解決？P38

四、論述題(1)

作為一個(gè)大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)如何積極科學(xué)地完善自我？P42

五、案例題(1)

上海某著名高校計(jì)算機(jī)專業(yè)大四學(xué)生陳某，因在寢室盜竊走進(jìn)了鐵窗。他坦言，作案是

為了讓自己失敗的更徹底。由于在中學(xué)養(yǎng)成的自我中心和盲目樂(lè)觀心理，陳某在剛進(jìn)入大學(xué)

時(shí)，想當(dāng)然的認(rèn)為自己能當(dāng)“領(lǐng)導(dǎo)”，做“偉人”。當(dāng)在現(xiàn)實(shí)的學(xué)業(yè)失敗與班干部競(jìng)選中遭到

挫折時(shí)，他不是努力縮小抱負(fù)自我和現(xiàn)實(shí)自我之間的距離，而是悲觀退縮、自暴自棄,經(jīng)常逃

課厭學(xué)。最后，他成了全班最差的學(xué)生，無(wú)法正常畢業(yè)。面對(duì)自己的失敗，他又歸咎于當(dāng)初

專業(yè)選擇的錯(cuò)誤，并最終以犯罪的方式來(lái)宣泄自己內(nèi)心的苦悶。

問(wèn)：(1)該生存在什么心理問(wèn)題(2)談?wù)勅绾卫碇堑恼{(diào)控自我

答：

(1)自我意識(shí)發(fā)展不平衡。剛開(kāi)始的過(guò)度自我中心，當(dāng)現(xiàn)實(shí)自我與抱負(fù)自我之間矛盾突

出，難以有效地調(diào)適，導(dǎo)致過(guò)度的自卑心理。

(2)有效調(diào)控自我是健全自我意識(shí)、完善自我的主線途徑。一方面，應(yīng)建立合乎自身實(shí)

際的抱負(fù)水平。將遠(yuǎn)大的抱負(fù)目的分解成一個(gè)個(gè)遠(yuǎn)近高低不同的子目的，逐步實(shí)現(xiàn)。另一方

面，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。對(duì)自我的有效監(jiān)督和監(jiān)控離不開(kāi)意志的力量。只故意志品質(zhì)健全

的個(gè)體才會(huì)做到對(duì)自我有效控制，最終實(shí)現(xiàn)抱負(fù)的自我。最后，理智對(duì)待挫折和失敗。大學(xué)生

應(yīng)當(dāng)理解,每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中難免有挫折和失敗，關(guān)鍵是藥對(duì)的對(duì)待，同時(shí)要樹(shù)立不達(dá)目

的不罷休的決心，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持不懈最求積極向上、切實(shí)可行的抱負(fù)目的。

第三章大學(xué)生的人格與心理健康

一.單選題(10)

1.最早是美國(guó)心理學(xué)家(C)對(duì)人格的定義做過(guò)綜述。

A卡特爾B弗洛伊德C奧爾波特D艾森克

2.被譽(yù)為西方心理學(xué)中的“第三勢(shì)力”是指(B)

A行為主義B人本主義C精神分析D存在主義

3.具有感染性的、較薄弱而持久的情緒體驗(yàn)是(A)

A心境B情緒C情感D感情

4.總是忙忙碌碌、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，又易發(fā)怒，這種人格特性是(A)所具有的。

A、A型人格B、B型人格C、C型人格D、D型人格

學(xué)派(C)

A行為主義B人本主義C精神分析D認(rèn)知

學(xué)派

6.卡特爾最早應(yīng)用(C)的方法研究人格。

A實(shí)驗(yàn)法B問(wèn)卷法C因素分析D途徑分析

7.某學(xué)生活潑、好動(dòng)、樂(lè)觀、靈活,喜歡交朋友,愛(ài)好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見(jiàn)異

思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)?

A.多血質(zhì)B.膽汁質(zhì)C.粘液質(zhì)D.抑郁制

8.根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循(C)行動(dòng)

A快樂(lè)原則B道德原則C現(xiàn)實(shí)原則D本能原則

9.提出集體潛意識(shí)這個(gè)概念的是(B)

A弗洛伊德B榮格C弗洛姆D羅杰斯

10.(D)對(duì)于心理學(xué)的重要奉獻(xiàn)在于，發(fā)現(xiàn)了操作條件反射的基本原理，推動(dòng)了對(duì)行為的

研究

A華生B班杜拉C桑代克D斯金納

二.多選題（6）

1.下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（ABCD）

A獨(dú)特性B穩(wěn)定性C整體性D功能性

2.弗洛伊德認(rèn)為人格結(jié)構(gòu)有下列組成部分（ABC）

A本我B自我C超我D本能

3.奧爾波特是人格特質(zhì)理論的建構(gòu)者，他認(rèn)為特質(zhì)可以分為（AD）

A個(gè)人特質(zhì)B表面特質(zhì)C根源特質(zhì)D共

同特質(zhì)

4.艾森克運(yùn)用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度（ACD）

A外傾性B神經(jīng)質(zhì)C精神質(zhì)D情緒穩(wěn)定性

5.大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)涉及下列（ABCD）方面

A對(duì)的的自我意識(shí)B良好的情緒控制能力C和諧的人際關(guān)系D樂(lè)觀的生活態(tài)度

6.心理學(xué)的三大勢(shì)力是（ABC）

A行為主義B人本主義C精神分析D認(rèn)知學(xué)派

三.簡(jiǎn)答題（2）

1.簡(jiǎn)述人格的穩(wěn)定性和可變性。P48

2.簡(jiǎn)述重要的人格理論。P48

四.論述題（1）

論述影響健全人格塑造的重要影響因素P63

五.案例分析（1）

積極進(jìn)取,持之以恒

胡鈴心出生在福建省福州市的一個(gè)普通工人家庭。在中學(xué)階段他就有十多項(xiàng)作品在各類科

技發(fā)明比賽中獲獎(jiǎng)，其中尚有三項(xiàng)發(fā)明獲得了國(guó)家專利。

同學(xué)問(wèn)：“胡鈴心，你一天有48個(gè)小時(shí)嗎？為什么能看那么多的書(shū),有那么多的科技發(fā)明

啊?”他回答道:“哪有，其實(shí)我們每一個(gè)人都同樣普通，但是不同樣的是，在我的24小時(shí)中，

幾乎沒(méi)有留給自己奢侈的時(shí)間?！庇钟腥藛?wèn)：“是什么讓你一直堅(jiān)持到現(xiàn)在？”他說(shuō)：''堅(jiān)持

源于毅力，而有毅力是由于有追求,我的追求就是，盡我所能學(xué)習(xí)知識(shí)，發(fā)明智慧，爭(zhēng)取有朝一

日能為祖國(guó)航空航天事業(yè)的騰飛奉獻(xiàn)一份自己的力量?！?/p>

胡鈴心在“挑戰(zhàn)杯”全國(guó)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計(jì)劃競(jìng)賽中兩次榮獲最高獎(jiǎng);在“飛向未來(lái)一太空探

索國(guó)際創(chuàng)新競(jìng)賽”中，他又以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得了亞洲賽區(qū)第一名。他還獲得南京航空航天大學(xué)

十佳青年、“首屆中國(guó)青少年科技創(chuàng)新獎(jiǎng)”等榮譽(yù)稱號(hào)。

從胡鈴心的先進(jìn)事跡中，我們不難發(fā)現(xiàn)，“積極進(jìn)取，持之以恒，追求抱負(fù),又具有社會(huì)價(jià)

值”的人格特性造就了他的事業(yè)。

從胡鈴心的經(jīng)歷中，請(qǐng)談?wù)剛€(gè)人的人格對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。

答：

1.積極情感傾向和悲觀情感傾向。有的人常會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待事物，總體上有一種健康

的心態(tài)，有的人往往用悲觀的眼光看待人和環(huán)境，前者稱為積極情感傾向，后者稱為悲觀情感

傾向。人們?cè)谇楦猩洗嬖谶@兩種重要差異，這種差異決定人的行為方式。胡鈴心具有積極情

感傾向，積極進(jìn)取，才可以有如此多的作品。

2.A型行為模式。A型的人表現(xiàn)出高度的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、暴躁和時(shí)間緊迫感。他們似乎尋

求高水平的壓力，會(huì)承擔(dān)許多工作,A型的人更有機(jī)會(huì)獲得成功。

3.自我效能感。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的能力、信心有一貫的見(jiàn)解，面對(duì)同一任務(wù)，就有也許

有迥然不同的表現(xiàn)：自我效能感強(qiáng)的人表現(xiàn)非常自信，非常成功的完畢任務(wù)。自我效能感弱

的人表現(xiàn)得顧慮重重，經(jīng)常打退堂鼓。因此，具有高度自我效能感的人,常會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、工作持

樂(lè)觀態(tài)度，這對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有積極意義。

4.自我監(jiān)控。與自我監(jiān)控力弱的人相比,自我監(jiān)控力強(qiáng)的人容易獲得更多的機(jī)會(huì)，樂(lè)意

通過(guò)改變自己的行為方式來(lái)適應(yīng)環(huán)境。

5.成就動(dòng)機(jī)。成就動(dòng)機(jī)過(guò)高或過(guò)低，都不利于個(gè)體的發(fā)展，根據(jù)自身情況，確立適當(dāng)?shù)?/p>

成就動(dòng)機(jī)。

第四章大學(xué)生的情緒健康

單選題(10)

1.《皇帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們:喜傷(B),怒傷肝，憂傷肝。

A腎B心C脾D膽

2.被認(rèn)為是支配憤怒和恐驚的大腦中部位是(A)

A下丘腦B丘腦C海馬回D

腫胭體

3.最早提出情緒維度觀點(diǎn)的是(A)

A普拉切克B華生C斯洛伯格D馮

特

4.隨著著感覺(jué)而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)是(C)

A心境B激情C情調(diào)D

應(yīng)激

5.(0是由心理學(xué)家挨艾利斯提出的，他認(rèn)為，個(gè)體對(duì)事物的見(jiàn)解導(dǎo)致了事物的結(jié)果,從而使

個(gè)體產(chǎn)生相應(yīng)的情緒行為反映。

A情緒疏泄法B藝術(shù)療法C理性情緒療法D

森田療法

6.根據(jù)埃里克森心理發(fā)展八階段理論，處在青春期的個(gè)體重:要心理發(fā)展任務(wù)是建立(A)

A密切感B勤奮C自主性

D智慧

7.情緒的研究課追溯到(C)

A18世紀(jì)B19世紀(jì)C17世紀(jì)D16

世紀(jì)

8.(B)是指人根據(jù)道德規(guī)范來(lái)評(píng)價(jià)社會(huì)現(xiàn)象時(shí)所體驗(yàn)到的情感。

A理智感B道德感C情操D美感

9.(C)把感覺(jué)和情感作為心的基本元素。

A行為主義B機(jī)能主義C構(gòu)造主義

D精神分析

10.著名的情緒心理學(xué)家普拉切克根據(jù)情緒的強(qiáng)度、兩極性和(C)提出自己的情緒模型。

A先天性B平衡性C相似性D可控性

二.多選題(6)

1.情緒心理學(xué)家斯托曼曾這樣定義情緒:“情緒是感受，是與自身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，它

是粗糙的或通過(guò)精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見(jiàn)，情緒至少涉及下列維度

(ABC)

A情緒主體的主觀體驗(yàn)B情緒主體的生理喚醒C情緒主體的外顯行為D情緒的情境性

2.文化對(duì)情緒的影響是復(fù)雜的,重要通過(guò)下列(ABCD)

A通過(guò)對(duì)情緒刺激的了解B文化直接影響表情

C通過(guò)擬定的社會(huì)關(guān)系和判斷D通過(guò)高度禮儀化的行為

3.人類的表情具有下列特性(BCD)

A情境性B先天性C后天習(xí)慣性

D可控性

4.情緒在人們的平常生活中具有非常重要的作用，重要體現(xiàn)在(ABCD)

A適應(yīng)功能B動(dòng)機(jī)功能C組織功能D信號(hào)功能

5.現(xiàn)代情緒心理學(xué)研究認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生重要受下列因素影響(ABD)。

A環(huán)境事件B生理狀態(tài)C個(gè)體的心理結(jié)構(gòu)D認(rèn)知過(guò)

程

6.行為主義的代表華生認(rèn)為個(gè)體具有下列基本情緒反映(BCD)

A喜悅B憤怒C恐驚D

愛(ài)

三.簡(jiǎn)答題（2）

1.簡(jiǎn)述詹姆斯-蘭格的情緒理論。P73

2.簡(jiǎn)述大學(xué)生的情緒特點(diǎn)。P76

四.論述題（1）

論述大學(xué)生常見(jiàn)的不良情緒，并談?wù)剬?duì)健康情緒的理解P78&P84

五.案例分析（1）

張某，女,大二，她出生于一個(gè)普通的工人家庭，從小學(xué)到中學(xué)畢業(yè)，成績(jī)優(yōu)異，是家長(zhǎng)和

親朋好友的驕傲，同學(xué)們的好楷模。因此，從小到大，一直都心情舒暢，不知道什么是煩惱。

自從上大學(xué)以來(lái)，她覺(jué)得自己像變了一個(gè)人，怎么都開(kāi)心不起來(lái)，心情一直感到壓抑。她覺(jué)得

整天腦子都繃得緊緊地，盡管學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅，但是總緊張自己哪一天成績(jī)會(huì)下降。整天

除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)，就連閱讀課外書(shū)時(shí)也選擇有助于提高成績(jī)的雜志。平日里與同學(xué)交流

甚少，總是行色急忙。假如看到其他同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)，內(nèi)心會(huì)充滿壓抑感,甚至有大禍臨頭的感

覺(jué)。有的時(shí)候，她很清楚學(xué)習(xí)的狀態(tài)不好,比如注意力不能集中，思維比較遲鈍,但是，她總

是逼迫自己坐在教室里強(qiáng)打精神上自習(xí)。她心里非常明白，這樣做不僅效率不高，并且對(duì)自

己也是一種折磨。但是，假如讓她離開(kāi)教室，放松自己，結(jié)果反而更緊張。

請(qǐng)問(wèn)張某的癥狀屬于哪種不良情緒，請(qǐng)說(shuō)出判斷的因素以及也許的解決方法。

答：

焦急和抑郁。

因素:焦急是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊地威脅出現(xiàn)時(shí)出現(xiàn)的一種

不良的情緒，并伴有憂郁、煩惱、膽怯、緊張的情緒體驗(yàn)。強(qiáng)表現(xiàn)出焦躁不安、思維受阻、

失眠、食欲不振等。情緒抑郁重要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩、缺少活力、反映遲鈍，對(duì)生

活缺少信心。

解決方法:第一，保持快樂(lè)的情緒。當(dāng)個(gè)體情緒快樂(lè)時(shí)，頭腦清醒、思維靈敏、做事效率

高。我們可以通過(guò)提高自信心、制定符合自己的目的、培養(yǎng)自己的心態(tài)、學(xué)會(huì)寬容、懂得感

恩等方法，使自己經(jīng)常處在快樂(lè)的情緒狀態(tài)之中。第二，克服不良情緒。我們可以通過(guò)放松

技術(shù)、積極地自我暗示、理性情緒療法、情緒疏泄法、藝術(shù)療法等調(diào)節(jié)情緒的方法來(lái)達(dá)成自

我調(diào)節(jié)的目的。

第五章大學(xué)生的適應(yīng)與發(fā)展

一、單選題(10)

1.塞里認(rèn)為應(yīng)激的動(dòng)態(tài)發(fā)展有三個(gè)階段xc)、抵抗和衰竭。

A、防御B、應(yīng)對(duì)C、警戒D、輸入

2.(A)在應(yīng)激過(guò)程中始終起到關(guān)鍵性作用。

A、認(rèn)知評(píng)價(jià)

B、情緒體驗(yàn)

C、生理反映

D、個(gè)體需求

3.(B)是人與環(huán)境的一種平衡狀態(tài)，是個(gè)體的心理和行為面對(duì)環(huán)境的變化作出相應(yīng)的的適

應(yīng)變化的能力，是心理健康的標(biāo)志之一。

A、同化

B、適應(yīng)

C、異化

D、成熟

4.有的同學(xué)遭遇失敗后，便會(huì)認(rèn)為自己“沒(méi)用，什么也干不成，是個(gè)廢物,窩囊廢”，這種想法

屬于哪種不良認(rèn)知(C)。

A、絕對(duì)化

B、糟糕至極

C、過(guò)度概括化

D、亂貼標(biāo)簽

5.“我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀”“沒(méi)有人樂(lè)意與我交友，所有人都總跟我作對(duì)”這種想

法屬于(D)。

A、人格化

B、糟糕至極

C、絕對(duì)化

D、兩極性思維

6.下列說(shuō)法中錯(cuò)誤的是（C）。

A、愛(ài)，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和

不斷前進(jìn)的活動(dòng)。

B、成熟的愛(ài)情是以自愛(ài)為基礎(chǔ)。

C、知道自己需要如何的愛(ài)，并且具有給予愛(ài)的能力但不一定要具有拒絕愛(ài)的能力。

D、選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。

7.一下哪種表達(dá)不帶有絕對(duì)化的不良認(rèn)知（D）。

A、我必須每件事情都要成功。

B、你必須對(duì)我好。

C、學(xué)?；蚣彝キh(huán)境必須符合我的規(guī)定。

D、能做到的事情我一定做到，其他的我盡力而為。

8.個(gè)體在覺(jué)察需求與滿足需求的能力不平衡時(shí)，傾向于通過(guò)整體心理和生理反映表現(xiàn)出來(lái)

的多因素作用的適應(yīng)過(guò)程，稱為（B）。

A、適應(yīng)B、應(yīng)激C、刺激D、同化

9.心理防御機(jī)制是人們適應(yīng)生活的一種（C）的反映，在人的心理世界占有極為重要的地位。

A、個(gè)人無(wú)意識(shí)B、意識(shí)C、潛意識(shí)D、集體無(wú)意識(shí)

10.“月光族”“負(fù)翁”這些大學(xué)校園里的流行詞匯重要說(shuō)明了什么現(xiàn)象，（C）。

A、大學(xué)生的追求時(shí)尚潮流

B、大學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)

C、大學(xué)生不善理財(cái)而出現(xiàn)的“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”

D、大學(xué)生起早貪黑，認(rèn)真學(xué)習(xí)的風(fēng)氣

二、多選題（6）

1.現(xiàn)代應(yīng)激理論將應(yīng)激過(guò)程分為四個(gè)部分，分別是（ABCD）。

A、輸入

B、中介

C、反映

D、應(yīng)對(duì)

2.拉扎勒斯把心理適應(yīng)下的心理應(yīng)對(duì)方式分為三種類型，分別是(BCD)。

A、心理防御

B、積極地認(rèn)知應(yīng)對(duì)

C、積極地行為應(yīng)對(duì)

D、回避應(yīng)對(duì)

3.大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些(ABCD)。

A、重新進(jìn)行角色定位，樹(shù)立目的

B、悅納自我

C、合理表達(dá)自己的感受

D、學(xué)會(huì)交往

4.良好的擇業(yè)心態(tài)重要表現(xiàn)在哪些方面(ABCD)。

A、避免從眾心理

B、擬定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目的

C、避免抱負(fù)主義

D、克服依賴心理

5.碰到情緒困擾時(shí),下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒(ABD)。

A、向親人、老師或者朋友訴說(shuō)

B、尋求專業(yè)心理征詢師的幫助

C、任憑自己胡思亂想

D、把一切寫(xiě)下來(lái)，借此整理自己的思緒

6.關(guān)于適應(yīng)，下列說(shuō)法對(duì)的的是(ABC)。

A、“物競(jìng)天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。

B、當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，個(gè)體就會(huì)面對(duì)適應(yīng)問(wèn)題。

C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機(jī)體與環(huán)境間的平衡運(yùn)動(dòng)。

D、適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。

三、簡(jiǎn)答題（2）

1.大學(xué)新生心理適應(yīng)問(wèn)題重要有哪些方面？P97

2.中年級(jí)大學(xué)生的心理適應(yīng)策略有哪些？PH1

四、論述題（D

1.論述大學(xué)畢業(yè)生有哪些適應(yīng)問(wèn)題，合用那些策略來(lái)解決這些問(wèn)題。Pl05&Pl13

五、案例分析（1）

小李是一名大一女生，因心煩、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降來(lái)征詢。進(jìn)入大學(xué)兩個(gè)月,

非常不適應(yīng)宿舍的集體生活，心情很煩。她的宿舍住了7個(gè)人，特別擁擠，并且上鋪的同學(xué)經(jīng)

常晚上看書(shū)，有的睡前沒(méi)完沒(méi)了的聊天，自己經(jīng)常很難入睡，和她們說(shuō)也沒(méi)有效果。前幾天還

忍不住和上鋪爭(zhēng)吵，現(xiàn)在兩人也不太說(shuō)話。晚上既睡得晚，又沒(méi)睡好，白天就覺(jué)得有點(diǎn)累,

看書(shū)的時(shí)候走神，效率不高，有些科目就沒(méi)考好。現(xiàn)在晚上有時(shí)會(huì)失眠，多夢(mèng)，白天上課還

會(huì)打瞌睡，影響了學(xué)習(xí)，自己心里很著急，怕這樣下去會(huì)神經(jīng)衰弱。

小李是獨(dú)生女，父母都是教師，家庭條件不錯(cuò),她是從小受父母溺愛(ài)，從未離開(kāi)過(guò)父母，父母

規(guī)定她專心學(xué)習(xí)，取得好成績(jī)，從不讓其做家務(wù)。小李在家里時(shí)自己住一個(gè)房間，她喜歡安靜,

性格比較內(nèi)向，不善與人交往，很少與同學(xué)一起玩耍。但她又是自尊心很強(qiáng)的人，學(xué)習(xí)刻苦,

成績(jī)一直很好。現(xiàn)在出現(xiàn)問(wèn)題后從曾向父母訴說(shuō)，并到校醫(yī)院看病，吃過(guò)安定類藥物,但沒(méi)有

明顯改善，這次考試成績(jī)不抱負(fù)，心里很委屈，睡眠更差，這次來(lái)心理征詢,迫切規(guī)定解決問(wèn)題。

1.小李存在如何問(wèn)題？

適應(yīng)不良。涉及環(huán)境適應(yīng)性問(wèn)題、自我認(rèn)知的矛盾、人際交往的困難。

2.應(yīng)當(dāng)如何幫助小李解決問(wèn)題？

第一，重新進(jìn)行角色定位，樹(shù)立目的。新生入學(xué)后應(yīng)立即確立新的目的，可以是學(xué)習(xí)、人

際、未來(lái)等各方面的目的，要明確清楚。有了目的，無(wú)形中會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，削弱心理問(wèn)題對(duì)

自身的實(shí)際影響力。第二，悅納自我?心理健康的標(biāo)志之一是悅納自我。認(rèn)可和接受自我,

肯定和滿意自我應(yīng)是大學(xué)生的一大心理追求。入學(xué)后應(yīng)放棄原有的心理優(yōu)越感，接受自己是

校園和宿舍中普通一員的事實(shí),不能再嬌氣。第三，合理表達(dá)自己的感受。處在情緒困擾之中

的人,經(jīng)常想得越多越覺(jué)得煩躁和焦急，要學(xué)會(huì)“合理宣泄”，把個(gè)人的憂慮、煩惱和不平向

家人、老師、同學(xué)、朋友宣泄一番，當(dāng)你把自己的煩惱都表達(dá)出來(lái)之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭腦

清楚了，也能更好的解決這些問(wèn)題了。第四，學(xué)會(huì)交往。異地求學(xué)而產(chǎn)生的喪失感在一定限度

上需要由朋友來(lái)填補(bǔ)。有了良好的的人際關(guān)系,就有了支持的力量，有了歸屬感和安全感，

心情才干快樂(lè)。因此，大學(xué)生應(yīng)積極開(kāi)放自己，學(xué)會(huì)交往。第五，積極參與社會(huì)實(shí)踐，當(dāng)代大學(xué)

生很少經(jīng)受挫折的磨練，容挫能力較差，通過(guò)積極參與課外社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、勤工助學(xué)活動(dòng)等,

可以在社會(huì)實(shí)踐中豐富閱歷、了解人生、經(jīng)受磨練，體會(huì)挫折的困難，從而培養(yǎng)良好的意志品

質(zhì)。大學(xué)生只有具有良好的心理適應(yīng)能力，才干承受并克服困難、挫折、失敗所導(dǎo)致的不良

心理影響。

第六章大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康

一、單選題(10)

1.(A)是聯(lián)結(jié)派學(xué)習(xí)理論的鼻祖。

A、桑代克

B、巴甫洛夫

C、班杜拉

D、斯金納

2.(C)學(xué)派深信,學(xué)習(xí)是人固有的能量的自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、存在主義

3.學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，而(D)則是學(xué)習(xí)的主線宗旨。

A、勤奮

B、刻苦

C、學(xué)以致用

D、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

4.(B)已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。

A、遠(yuǎn)大抱負(fù)

B、自主學(xué)習(xí)能力

C、持之以恒的毅力

D、知識(shí)遷移能力

5.關(guān)于考試焦急下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是(C)。

A、高度的焦急只有同高度的能力相結(jié)合才干促進(jìn)學(xué)習(xí)。

B、適度的焦急有助于考試。

C、沒(méi)有焦急十分有助于考試水平的發(fā)揮。

D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦急。

6.(C)是引起和維持注意的一個(gè)重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種積極的心理傾向。愛(ài)因

斯坦稱其為最佳的老師。

A、動(dòng)機(jī)

B、誘因

C、愛(ài)好

D、自我效能感

7.事先沒(méi)有目的、也不需要意志努力的注意是指(B)。

A、隨意注意

B、不隨意注意

C、集中注意

D、分散注意

8.學(xué)習(xí)策略可以分為：通用學(xué)習(xí)策略和(C)。

A、高級(jí)學(xué)習(xí)策略

B、一般學(xué)習(xí)策略

C、學(xué)科學(xué)習(xí)策略

D、低檔學(xué)習(xí)策略

9.(D)是連接人們心理活動(dòng)的過(guò)去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。

A、聯(lián)想B、思考C、實(shí)踐D、記憶

10.法國(guó)生物學(xué)家貝爾納說(shuō)過(guò)：“妨礙人們發(fā)明的最大障礙，并不是未知的東西，而是已知的

東西?！边@句話警告我們(C)。

A、克服從眾心理

B、不迷信書(shū)本

C、走出思維定勢(shì)

D、拓寬知識(shí)領(lǐng)域

二、多選題（6）

1.建構(gòu)主義關(guān)于學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)過(guò)程的觀點(diǎn)有哪些（ABCD）。

A、學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)者積極地建構(gòu)內(nèi)部心理表征的過(guò)程。

B、學(xué)習(xí)者不是被動(dòng)的接受外來(lái)信息,而是積極的進(jìn)行選擇加工。

C、學(xué)習(xí)者不是從同一背景出發(fā)，而是從不同背景、角度出發(fā)。

D、學(xué)習(xí)者在教師或別人的協(xié)助下,通過(guò)獨(dú)特的信息加工活動(dòng)，構(gòu)建自己意義的過(guò)程。

2.下列關(guān)于“知識(shí)”的說(shuō)法對(duì)的的是（ABD）。

A、“知”是對(duì)信息的接受，“識(shí)”是對(duì)信息的消化和解決。

B、知識(shí)接受別人的東西，識(shí)是自我加工和運(yùn)作。

C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識(shí)，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。

D、知帶有繼承性，識(shí)帶有發(fā)明性。

3.下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說(shuō)法，對(duì)的的是（AC）。

A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵(lì)并不長(zhǎng)期，而更考內(nèi)在的動(dòng)力。

B、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)越好。

C、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會(huì)和個(gè)人因素的影響。

D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的許多困惑與問(wèn)題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有關(guān)系。

4.大學(xué)生的綜合素質(zhì)涉及（ABCD）。

A、專業(yè)素質(zhì)

B、思想道德素質(zhì)

C、文化素質(zhì)

D、身心素質(zhì)

5.關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說(shuō)法，對(duì)的的是（ABC）。

A、學(xué)習(xí)策略是可教的。

B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個(gè)方面考慮。

C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用品有高低水平之分。

D、機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級(jí)的學(xué)習(xí)策略。

6.下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣(ABCD)。

A、科學(xué)合理的時(shí)間管理。

B、考慮自己的個(gè)性，及時(shí)消除焦急。

C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。

D、擅于自我激勵(lì)。

三、簡(jiǎn)答題Q)

1.大學(xué)生學(xué)習(xí)的特性有哪些？P121

2.如何科學(xué)的運(yùn)用記憶力？P137

四、論述題(1)

1.大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題涉及哪些方面？P126

適當(dāng)?shù)恼归_(kāi)

五、案例分析(1)

2023年5月20日清華大學(xué)學(xué)生譚某離校出走。自譚父看到兒子留下的棄學(xué)信,已通過(guò)

去了57天。為找到兒子，年過(guò)半百的譚父三次舉債來(lái)京，三次失望而回。他反復(fù)詢問(wèn)：僅

僅幾年時(shí)間，兒子為什么會(huì)發(fā)生這樣大的變化——曾經(jīng)的高考狀元，到大學(xué)卻成績(jī)一路下滑;

承諾要考研讀博，卻無(wú)心學(xué)習(xí)棄學(xué)而走？

5月20日,初次來(lái)京尋找兒子的譚富強(qiáng)，在兒子的寢室看到了一封信。譚某在信中說(shuō)，“在

清華幾年，除了第一學(xué)期，我從沒(méi)有認(rèn)真地學(xué)習(xí)過(guò)，我對(duì)讀書(shū)真的沒(méi)有愛(ài)好。我以前的表現(xiàn)只

是由于我喜歡出風(fēng)頭而已，并不是由于我真的喜歡讀書(shū)因此他決定放棄讀書(shū)，并希望家

人不要找他。

看到這封信，譚父覺(jué)得自己想不清楚，為什么自己的孩子會(huì)變得這么快，“高考全縣第

一，而僅僅幾年時(shí)間,他居然會(huì)棄學(xué)出走。”一位結(jié)識(shí)譚某的同學(xué)認(rèn)為，譚某走到今天的這個(gè)地

步，也許與其不適應(yīng)大學(xué)的松散式管理和迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲有關(guān)。對(duì)于譚某棄學(xué)一事，清華大學(xué)則

擔(dān)憂大學(xué)生的心理問(wèn)題。

1.試分析譚某存在什么問(wèn)題。

厭學(xué)、缺少學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

2.若譚某重返學(xué)校，應(yīng)如何幫助他繼續(xù)學(xué)業(yè)？

一方面，應(yīng)明確自己的學(xué)習(xí)目的，由于盲目的學(xué)習(xí)不會(huì)給人以長(zhǎng)期的動(dòng)力。另一方面，

為長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目的而設(shè)立具體的學(xué)習(xí)目的，并制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。同時(shí)，應(yīng)積極培養(yǎng)

學(xué)習(xí)愛(ài)好。愛(ài)好是引起和維持注意的一個(gè)重要的內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過(guò)程中一種積極地心理傾

向。學(xué)習(xí)愛(ài)好是可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步養(yǎng)成的。

第七章大學(xué)生的人際交往

一、單選題(10)

L(B)是人際交往的前提。

A.動(dòng)機(jī)B.認(rèn)知C.情感D.態(tài)度

2.(A)是人際交往的第一原則。

A.平等原則B.尊重原則C.誠(chéng)信原則D.互利原則

3.(C)是指由于一些客觀條件的限制和結(jié)識(shí)上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或某幾個(gè)方

面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。

A.習(xí)得性無(wú)助B,妒忌C.自卑D.害羞

4.根據(jù)心理學(xué)(B)在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢(shì)作用,在與陌生人交往中，大學(xué)生要注

意給人留下良好的第一印象。

A.暈輪效應(yīng)B.首因效應(yīng)C.馬太效應(yīng)D.標(biāo)簽效應(yīng)

5.(A)是一種最簡(jiǎn)樸、最直接表達(dá)對(duì)別人和諧的一種方式。

A.微笑B.打招呼C.點(diǎn)頭D.鞠躬

6.在人際距離中，(A)屬于密切區(qū)。

A,0.5米以內(nèi)B.O.5—1.2米C.1.2-3.7米D.3.

7米以上

7.在人際距離中,(C)屬于社交區(qū)。

A.O.5米以內(nèi)B.0.5—1.2米C.1.2-3.7米D.3.7米

以上

8.在人際距離中,(D)屬于公共區(qū)。

A.0.5米以內(nèi)B.0.5—1.2米C.1.2-3.7米D.3.

7米以上

9.在人際交往中，(B)屬于個(gè)人區(qū)。

A.0.5米一1.2米C.I.2—3.7米D.3.7米以上

10.言語(yǔ)交往，一方面應(yīng)學(xué)會(huì)（C）。

A.表達(dá)B.溝通C.傾聽(tīng)D.尊重

多選題（6）

1.人際關(guān)系按照其形成基礎(chǔ)可以分為（ABC）-。

A.血緣關(guān)系B.地緣關(guān)系C.業(yè)緣關(guān)系D.網(wǎng)緣

2.人際交往的心理功能涉及(ABC)。

A.信息溝通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理調(diào)節(jié)功

能

3.大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)有(ABCD)?

A.交往愿望強(qiáng)烈B.交往對(duì)象單一C.感情色彩濃厚D.交往抱負(fù)化

4.大學(xué)生人際交往的原則有（ABCD）

A.平等原則B.尊重原則C.寬容原則D.誠(chéng)信原則

5.大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到(ABC)。

A.要客觀的進(jìn)行自我分析B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì)

C.要積極與別人交往D.善于轉(zhuǎn)移注意力

6.大學(xué)生克服人際交往嫉妒感,應(yīng)做到（ABCD）。

A.對(duì)的看待別人的長(zhǎng)處和能力B.善于調(diào)整目的

C.保持良好的心態(tài)D.善于轉(zhuǎn)移注意力

三.簡(jiǎn)答題（2）

1.大學(xué)生在人際交往中具有哪些特點(diǎn)？P148

2.大學(xué)生在人際交往中有那些心理障礙，應(yīng)如何克服？P155

四.論述題（1）

1.大學(xué)生在人際交往中，為了提高自己的交往能力，應(yīng)掌握哪些人際交往的技巧？P158

五.案例分析題（1）

“我是小張，一名在校大學(xué)生，性格內(nèi)向,我和我們班的一個(gè)同學(xué)關(guān)系特別好（我們倆同

性），上學(xué)期他跟他們宿舍的同學(xué)發(fā)生了矛盾，所以他不愿回自己宿舍,平時(shí)我們倆一直在一

塊,慢慢的我發(fā)現(xiàn)他各方面都特別優(yōu)秀，我是比不上他的，就這樣我們倆天天都一起吃飯，上

課也老是坐到一起，我和他的感情特別深了，我發(fā)現(xiàn)我仿佛離不開(kāi)他，對(duì)他發(fā)生的好感，他的

性格跟我的卻截然相反，他開(kāi)朗，每次只要他跟別的同學(xué)在一起看起來(lái)仿佛很密切的話我心

里就難受，特別難受，我?guī)瓦^(guò)他很多忙，每次他有什么困難我肯定第一個(gè)關(guān)心他，反正就是我的

一切都可以給他，但是今年后半年開(kāi)學(xué)后，他和他們宿舍的同學(xué)關(guān)系好了，他變得不愛(ài)跟我

待在一起了，我問(wèn)他什么因素他說(shuō)，兩個(gè)人在一起待久了會(huì)煩，我們倆關(guān)系已經(jīng)夠鐵的了，

班里誰(shuí)不知道咱倆好啊，做朋友不一定得形影不離,他想過(guò)的自由一點(diǎn)，假如我是個(gè)女的他

樂(lè)意天天陪著我，就這樣，我知道他說(shuō)的話是對(duì)的,可是我不知道我是怎么搞的，我時(shí)時(shí)刻刻

都在想他，以前他無(wú)論做什么事都會(huì)叫上我但現(xiàn)在他不樂(lè)意叫我了，哎，我心里難受死了，晚

上睡不著覺(jué)，現(xiàn)在一個(gè)人吃飯也沒(méi)有胃口，我真的不想失去他，最起碼是在校的這段時(shí)間，

我樂(lè)意跟他待在一塊，只要和他在一起我就快樂(lè)，做事就有信心，可是我現(xiàn)在不知道他心里

是怎么想的,為什么對(duì)我這么冷淡，我真的很難受，我的心一直在跳——"

L小張存在什么問(wèn)題。

交往對(duì)象單一、愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)、戀愛(ài)對(duì)象異常。

2.你如何幫助小張？

多跟其他同學(xué)交流，多參與社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)大自己的交際圈。

對(duì)的理解戀愛(ài)的含義，假如知道毫無(wú)希望的時(shí)候，不妨運(yùn)用轉(zhuǎn)移的方法，比如看書(shū)、交

新朋友、做有關(guān)培訓(xùn)，逐漸把注意力轉(zhuǎn)移到其他生活里面，眼不見(jiàn)、少思念。通過(guò)心理治療

進(jìn)行矯治，合理地認(rèn)知和評(píng)價(jià)愛(ài)情。

第八章大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理

一.單選題(10)

1.(A)嬰兒從吮吸、吞咽、咬合發(fā)聲中得到性的快感和滿足。

A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期

2.(C)兒童開(kāi)始注意男女差別，產(chǎn)生性的好奇心，重要是對(duì)外生殖器的注意，超我迅速發(fā)展。

A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期

3.(D)在性器期十分活躍的幼兒在此階段潛伏下去，男女孩分別只與同性為伍，他們都盡量

避免性的表現(xiàn)。

A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期

4.(A)性的能量重新涌現(xiàn)出來(lái)，男女均從與異性的接觸中尋求樂(lè)趣。

A.生殖期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期

5.美國(guó)心理學(xué)家(B)認(rèn)為，從性意識(shí)的萌芽到愛(ài)情的產(chǎn)生和發(fā)展,大體分為四個(gè)階段，即疏

遠(yuǎn)異性的性否認(rèn)期、向往年長(zhǎng)異性的牛犢戀期、積極接近異性的額狂熱期和浪漫的戀愛(ài)期。

A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮

6.愛(ài)情是由性欲、情感、(B)、和義務(wù)四個(gè)要素構(gòu)成。

A.信仰B.抱負(fù)C.激情D.承諾

7.(A),提出了愛(ài)情三角理論。

A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮

8.(A)，是戀愛(ài)最為積極的目的和結(jié)果。

A.愛(ài)情B.性C.情感交流D.婚姻

9.(A),是指?jìng)€(gè)人的認(rèn)知或行為會(huì)不知不覺(jué)地迫于所處群體的無(wú)形壓力，而不由自主地

迫于所處群體的無(wú)形壓力，而不由自主地與多數(shù)人保持一致的心理現(xiàn)象。

A.從眾心理B.C.D..

10.真正的愛(ài)情有著自主性、互愛(ài)性、排他性、(B)四個(gè)特性。

A.狂熱性B.持久性C.自然性D.本能性

二.多選題（6）

1.赫洛克認(rèn)為，從性意識(shí)的萌芽到愛(ài)情的產(chǎn)生和發(fā)展，大體分為四個(gè)階段；即（A）、向往年

長(zhǎng)異性的牛犢戀期、（C）、（D）

A.疏遠(yuǎn)異性的性否認(rèn)期B.異性接近期

C.積極接近異性的額狂熱期D.浪漫的戀愛(ài)期

2.我國(guó)心理學(xué)者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（ABD）O

A.異性疏遠(yuǎn)期B.異性接近期C.異性狂熱期D.異性戀愛(ài)期

3.一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生戀愛(ài)雙方從相識(shí)到確立戀愛(ài)關(guān)系，大體經(jīng)歷（ABD）個(gè)階段。

A擇偶期B初戀期C戀愛(ài)期D.苦戀期

4.大學(xué)生的性心理特性有（ABCD）-。

A.性心理的本能期和朦朧期B.性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性

C.性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性D.男女性心理的差異性

5.對(duì)大學(xué)生中出現(xiàn)的性變態(tài)的矯治方法涉及（AC）。

A.堅(jiān)定不移的幫助其樹(shù)立治愈的信心B.家庭療法

C.循序漸進(jìn)地引導(dǎo)其建立正常的性愛(ài)關(guān)系D行為療法

6.大學(xué)生的愛(ài)情具有（ABCD）的特點(diǎn)。

A.擇偶標(biāo)準(zhǔn)的理性化B.戀愛(ài)的自我中心化

C.戀愛(ài)態(tài)度的輕率化D.性觀念變化的顯性化

三.簡(jiǎn)答題（2）

1.大學(xué)生的戀愛(ài)觀具有哪些特點(diǎn)？P175

2.大學(xué)生在愛(ài)情方面有哪些心理困惑？P176

四.論述題（1）

1.如何培養(yǎng)大學(xué)生健康的戀愛(ài)心理？PI78

五.案例分析題（1）

包某，女,22歲，大學(xué)三年級(jí)。

17歲那年，和學(xué)校的一個(gè)男生戀愛(ài)，兩人都是學(xué)校舞蹈隊(duì)的。某次比賽前，一起在男生的家

里練習(xí)雙人舞，兩人都很陶醉，情緒所致,發(fā)生了初次性關(guān)系。

自述咱那后,我覺(jué)得我無(wú)臉見(jiàn)人，那個(gè)男生也不敢見(jiàn)我，我那一段時(shí)間覺(jué)得很膽怯，但是后來(lái),

我開(kāi)始回憶那一次的快感，并且開(kāi)始向往。后來(lái)，我又戀愛(ài)了，同樣發(fā)生了關(guān)系，我再次享

受到了快樂(lè)。再后來(lái)，我又分手了，接下來(lái)又戀愛(ài)，我與每一人男朋友都發(fā)生過(guò)性行為。但是

到現(xiàn)在，也許是人長(zhǎng)大了，懂事了，開(kāi)始有了i種深深的自責(zé)，覺(jué)得自己的行為太荒唐了，太不

負(fù)責(zé)了，我開(kāi)始瞧不起自己，覺(jué)得自己像個(gè)罪人，不知道如何面對(duì)以后的生活，我都不想活

下去了。

1.如何幫助包某走出困境？

包某有性沖動(dòng)的困擾

一方面，對(duì)的理性結(jié)識(shí)。處在青春期的男女大學(xué)生，只要精神健康狀況正常，就時(shí)常會(huì)

有性的沖動(dòng)。所以，性沖動(dòng)自身并不是一件多么不正常，或多么可怕的、多么下流的、多么

無(wú)恥的事情，沒(méi)有必要為自己有時(shí)出現(xiàn)的性沖動(dòng)而自責(zé)?、不安甚至煩惱。另一方面,學(xué)會(huì)自

我控制。減少因性沖動(dòng)導(dǎo)致的不利后果給雙方帶來(lái)大的心理困擾。最后，積極代償轉(zhuǎn)移。比

如多參與一些體育、文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離

較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化注意力，轉(zhuǎn)移大腦中樞神經(jīng)的興奮中心。

第九章大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

一、單選題(10)

1、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是(D)

A.心理開(kāi)發(fā)B.生理開(kāi)發(fā)C.智力開(kāi)發(fā)D.潛

能開(kāi)發(fā)

2、大學(xué)生屬于哪一階段(B)

A成長(zhǎng)階段B探索階段C擬定階段D維持階段

3、被譽(yù)為“職業(yè)輔導(dǎo)之父”的是(A)

A帕森斯B舒伯C波孟D凱利

4、擬定階段的任務(wù)(B)

A嘗試、變換B選擇、安頓C模仿、實(shí)驗(yàn)D轉(zhuǎn)換、

擬定

5、24-45這一年齡段屬于哪一階段(B)

A成長(zhǎng)階段B探索階段C擬定階段D維

持階段

6、首屆江蘇省大學(xué)生職業(yè)生涯節(jié)于(D)隆重舉行。

A2023年12月23日-2023年3月20日

B2O23年3月23日-2023年6月20日

C2023年6月23日—2023年9月20日

D2023年9月23日-2023年12月20日

7、畢業(yè)生對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低,屬于什么問(wèn)題(C)

A抑郁消沉B人際交往困難C自我認(rèn)知缺失D

謹(jǐn)小慎微

8、有些大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中過(guò)于怯懦，屬于(C)

A情緒問(wèn)題B自我認(rèn)知缺失C人際交往困難D心理

失衡

9、就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是(A)

A職業(yè)生涯規(guī)劃B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃C生涯路線的選擇D人生目的的

修正

10、職業(yè)的特性有經(jīng)濟(jì)性、技術(shù)性、社會(huì)性、促進(jìn)性和(A)

A連續(xù)性B穩(wěn)定性C行業(yè)性D中斷性

二、多選題(6)

1、影響職業(yè)生涯發(fā)展的個(gè)人目的選擇因素涉及(ABCD)

A設(shè)定改目的的因素

B達(dá)成該目的的途徑

C達(dá)成該目的所需要的能力、訓(xùn)練及其教育

D達(dá)成該目的也許碰到的阻力、助力

2、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素涉及(ABCD)

A組織的需求B家庭的盼望c社會(huì)的需要D科

技的發(fā)展

3、探索階段涉及哪幾個(gè)成長(zhǎng)期(BCD)

A能力期B實(shí)驗(yàn)期C轉(zhuǎn)換期D嘗試期

4、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的局限性有(ABCD)

A過(guò)于抱負(fù)化B過(guò)于強(qiáng)調(diào)專業(yè)對(duì)口。熱衷于“熱門(mén)職業(yè)”D忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關(guān)

5、自我認(rèn)知缺失涉及(AB)

A自卑B孤傲C怯懦D抑郁

6、影響大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的因素(ABCD)

A就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻B高等學(xué)校缺少適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)生涯指導(dǎo)

C對(duì)自我的結(jié)識(shí)局限性D對(duì)外圍環(huán)境結(jié)識(shí)的缺失

三、簡(jiǎn)答題（2）

1、影響職業(yè)生涯發(fā)展的重要因素有哪些？P195

2、簡(jiǎn)述舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論。P197

四、論述題（1）

1、論述職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃對(duì)大學(xué)生成材的意義。P199

五、案例分析（1）

案例:劉迪三年前畢業(yè)于某著名大學(xué)，除計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)外還寫(xiě)得一手美麗的文章，他認(rèn)

為自己很清楚人生應(yīng)當(dāng)做的事，對(duì)自己應(yīng)過(guò)的優(yōu)雅、浪漫和尊貴的生活方式也訂了具體的目

的。但劉