教科版九年級《體育鍛煉的原則》教案及教學(xué)反思

教科版九年級《體育鍛煉的原則》教案及教學(xué)反思1.教學(xué)背景本次教學(xué)面向九年級學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容為《體育鍛煉的原則》。此外，學(xué)生已經(jīng)有一定的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)。2.教學(xué)目標(biāo)2.1知識目標(biāo)了解體育鍛煉的原則。掌握如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。2.2能力目標(biāo)掌握數(shù)據(jù)分析的方法并進(jìn)行分析。能夠制定科學(xué)合理的個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃。2.3情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生喜歡體育鍛煉的興趣。培養(yǎng)學(xué)生遵循體育鍛煉的規(guī)律。3.教學(xué)流程時(shí)間內(nèi)容10分鐘-15分鐘上課前講解教學(xué)目標(biāo)，并提出問題以引導(dǎo)學(xué)生思考。15分鐘-30分鐘帶學(xué)生學(xué)習(xí)《體育鍛煉的原則》并進(jìn)行互動交流。30分鐘-40分鐘讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。40分鐘-50分鐘讓學(xué)生制定個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃。50分鐘-60分鐘總結(jié)本次教學(xué)并提出建議。3.1上課前講解教學(xué)目標(biāo)，并提出問題以引導(dǎo)學(xué)生思考。通過離題賽一起來掌握本節(jié)課的關(guān)鍵字與體育鍛煉。以涂鴉的形式在黑板上表示本節(jié)課的主題。提出“如何進(jìn)行合理科學(xué)的運(yùn)動鍛煉？”的問題并引導(dǎo)學(xué)生思考。3.2帶學(xué)生學(xué)習(xí)《體育鍛煉的原則》并進(jìn)行互動交流。先給出體育鍛煉的定義，介紹體育鍛煉的基本原則。讓學(xué)生自己回答如何進(jìn)行健康的鍛煉習(xí)慣，并與現(xiàn)在做的對比。教師手到手演示如何正確進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動，學(xué)生進(jìn)行模仿，并撥正錯(cuò)誤姿勢。教師以問題的形式激發(fā)學(xué)生的好奇心，鼓勵(lì)學(xué)生提出問題與其他同學(xué)進(jìn)行交流解答。3.3讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作并進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。把學(xué)生分成小組進(jìn)行運(yùn)動測試，跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等；讓學(xué)生根據(jù)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，如體質(zhì)指數(shù)等數(shù)據(jù)的計(jì)算，自己是處于哪種體質(zhì)狀況等。引導(dǎo)學(xué)生思考自己的身體狀況，以及如何根據(jù)身體狀況進(jìn)行適宜的鍛煉。3.4讓學(xué)生制定個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃。讓學(xué)生結(jié)合自己的身體狀況，參考教科書中的體育鍛煉方式及指導(dǎo)要點(diǎn)，制定適宜自己的體育鍛煉計(jì)劃。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，讓學(xué)生制定出更加科學(xué)、實(shí)用的鍛煉計(jì)劃。3.5總結(jié)本次教學(xué)并提出建議。讓學(xué)生講述他們對自己的體育鍛煉計(jì)劃的理解，提醒他們要堅(jiān)持鍛煉。教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，提出相應(yīng)建議，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)積極鍛煉。4.教學(xué)反思本次教學(xué)采用了互動交流的方式，學(xué)生很積極地參與了整個(gè)教學(xué)過程，這樣有利于他們更好地理解所學(xué)內(nèi)容。在進(jìn)行實(shí)際操作的時(shí)候，學(xué)生的積極性非常高，他們互相協(xié)調(diào)，制定了不同的測試方案，加深了他們對于鍛煉的認(rèn)知。教師要加強(qiáng)對不同學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)，讓每一個(gè)學(xué)生都感到自己被關(guān)注和重視。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在制定體育鍛煉計(jì)劃的時(shí)候還是存在一定