2023年中學(xué)生健康的演講稿5篇

2023年中學(xué)生健康的演講稿5篇

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今日，我國(guó)旗下講話(huà)的題目是“講衛(wèi)生我安康”。

校園是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到教師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同努力創(chuàng)立一個(gè)干凈的校園，是我們每個(gè)人的責(zé)任。盼望同學(xué)們可以做到“觀察污跡主動(dòng)擦，發(fā)覺(jué)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔主動(dòng)管。”從我做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起。

而且衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生是很簡(jiǎn)單生病的。擁有安康的身體是我們能夠仔細(xì)學(xué)習(xí)的保證，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我盼望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：

1、保持個(gè)人良好衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前要洗手;有許多同學(xué)喜愛(ài)把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話(huà)，改掉這種壞習(xí)慣。適當(dāng)參與體育熬煉，提高自己的免疫力量。

2、保持校園的衛(wèi)生。不亂扔果皮紙屑，不吃零食，零食的外包裝處處亂扔很簡(jiǎn)單影響校園的環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是吃零食會(huì)給我們的安康帶來(lái)不良的影響。零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的身體安康。保持教室內(nèi)空氣流通，肯定要留意開(kāi)窗通風(fēng)。假如長(zhǎng)時(shí)間呼吸不新奇的空氣，很簡(jiǎn)單患上呼吸道疾病，而且身體的反抗力也會(huì)降低，患傳染病的時(shí)機(jī)增多。勤開(kāi)窗通風(fēng)，讓室外的新奇空氣可以進(jìn)入室內(nèi)。

3、留意食品衛(wèi)生。吃東西之前肯定要洗凈雙手，才能削減“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，假如不清洗潔凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。不隨便購(gòu)置、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會(huì)危害安康。不喝生水。水是否潔凈，僅憑肉眼很難分清，清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒。所以肯定要喝煮開(kāi)的水。

安康是一個(gè)人最大的財(cái)寶，是幸福的根底。要有一個(gè)安康的體魄，講究衛(wèi)生是最根本的。也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。最終，祝同學(xué)們身體安康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。感謝大家!

中學(xué)生安康的演講稿2

敬重的各位教師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今日我演講的題目是：“安康成長(zhǎng)”。

“安康”就是“強(qiáng)健安康”。是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。安康是人生最珍貴的財(cái)寶;安康是生命存在的最正確狀態(tài)。人人都憧憬安康，但要做到安康，可不是一件簡(jiǎn)單的事。良好的社會(huì)環(huán)境強(qiáng)健的體魄，美妙的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化學(xué)問(wèn)是構(gòu)筑安康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是安康的關(guān)鍵。

我們常常在電視上看到，很多國(guó)家仍舊發(fā)生著戰(zhàn)斗、暴亂，動(dòng)亂擔(dān)心的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、流血大事常常發(fā)生，人們生活在驚慌擔(dān)心之中。在非洲的一些地方貧困和饑餓正在加劇，人們生活困苦，養(yǎng)分不良，掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“安康”可言。我經(jīng)常為自己生活在當(dāng)代中國(guó)感到真正的幸運(yùn)，感到無(wú)比的幸福.

強(qiáng)健的體魄是安康的根底。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，青少年時(shí)期是人生最重要的時(shí)期，體育熬煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“安康不僅是指軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理安康和良好的社會(huì)適應(yīng)力量”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培育自小腿要常常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生氣和活力。讓我們歡樂(lè)安康的成長(zhǎng)吧!

感謝大家!

中學(xué)生安康的演講稿3

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

什么是財(cái)寶?有人說(shuō)，誠(chéng)懇是財(cái)寶;有人說(shuō)，歡樂(lè)是財(cái)寶;有人說(shuō)，失敗的教訓(xùn)是財(cái)寶;有人說(shuō)，勝利的閱歷是財(cái)寶……在這么多“財(cái)寶”中，我覺(jué)得最重要、最值得擁有的財(cái)寶是安康。人們常說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。確實(shí)，沒(méi)有安康的身體，一切都等于零;反之，假如有了安康的身體，就有了去努力、去奮斗的資本。

假如我們生病了，不僅要花費(fèi)許多的錢(qián)財(cái)，更重要的是還會(huì)讓親人為我們擔(dān)憂(yōu)、難受。由此可見(jiàn)，安康不僅僅是財(cái)寶，而且還是我們和家人幸福和歡樂(lè)的源泉。

我國(guó)歷史上的大文豪魯迅先生由于每天忙于寫(xiě)作，不留意身體保養(yǎng)，而患上了兩側(cè)慢性開(kāi)放性肺結(jié)核病而去世了。一位歷史性的宏大文學(xué)家，就這樣去世了，這是一件多么讓人圓滿(mǎn)的事情呀!假如不是這樣，魯迅先生又將會(huì)給我們帶來(lái)多少件膾炙人口的作品呀!

可見(jiàn)，安康是多么的重要、多么的珍貴!

家人健安康康是一件可以讓人感到特別歡樂(lè)、特別幸福的事情，反之，一個(gè)人的不安康、去世會(huì)給家人帶來(lái)莫大的苦痛。就拿我們家來(lái)說(shuō)吧，我的曾祖父生病去世了，我們?nèi)液腿康挠H友都很苦痛、難受。而我的曾祖母非常安康，身體還很硬朗，她和我們開(kāi)快樂(lè)心地生活在一起，這使我們都非?？鞓?lè)。

由此，我們可以看出：一個(gè)人是否擁有安康也牽動(dòng)全部親人的心。

我們知道，幸福是一筆財(cái)寶，它對(duì)全部人的一生都至關(guān)重要。一個(gè)人有了安康這個(gè)資本，才能去學(xué)習(xí)、去工作，給我們自己制造一個(gè)更美妙的將來(lái)。

因此，我要好好愛(ài)自己，牢牢地把握住安康這筆財(cái)寶。

中學(xué)生安康的演講稿4

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

時(shí)間從指間不經(jīng)意地彈落，往昔的格子爬滿(mǎn)了蜘蛛的足印。它正在里面結(jié)網(wǎng)，把每一個(gè)格子都?jí)m封起來(lái)，只是有的地方密密麻麻模糊難辨，有的地方稀稀稀稀明朗清楚。這種感覺(jué)是用灰裹著的黃金，假如不去品它，便永久不知道它的真正價(jià)值，那就是成長(zhǎng)的故事。

成長(zhǎng)是一曲剛健的歌謠，需要去感悟。

走進(jìn)田間地頭，聽(tīng)拔節(jié)聲聲，走進(jìn)森林原野，聽(tīng)萬(wàn)籟和鳴。噪動(dòng)與喧騰，追趕與奮斗，這就是成長(zhǎng)的旋律。在成長(zhǎng)的行列里，彈奏的是輝煌的音響。

成長(zhǎng)是道顏色的流程，需要去感悟。

飄去了艷麗的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身的校服，一抹凝重的顏色。不見(jiàn)了童話(huà)書(shū)上多彩的封面，看到的是教科書(shū)一臉的嚴(yán)厲。積累的課本一如大山的膚淺。一切急躁歸于沉靜，從前絢麗的顏色只去裝飾青春的夢(mèng)境。

成長(zhǎng)是緩緩流淌的溪流，需要去感悟。

悄然地，我們就長(zhǎng)大了。學(xué)會(huì)了頑強(qiáng)，學(xué)會(huì)了坦然。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了修飾與包裝。似水流年，流走了少年的純潔與質(zhì)樸，正如葦岸在《白樺樹(shù)》中所述：在白樺樹(shù)的生長(zhǎng)歷程中，為了利于生長(zhǎng)，總是堅(jiān)決地舍棄那些側(cè)枝和舊枝?？梢哉f(shuō)成長(zhǎng)是一個(gè)蛻變的過(guò)程，由簡(jiǎn)潔到簡(jiǎn)單，由稚嫩至成熟。每蛻去一層軀殼，苦痛在所難免。作家劉塘說(shuō)，成長(zhǎng)是一種漂亮的痛。

成長(zhǎng)也是困難的跋涉，也需要感悟。

穿越《難過(guò)地鐵》后，是一條曲折的山路，身后曲折，腳步依稀，前面長(zhǎng)滿(mǎn)荊棘，堆滿(mǎn)鮮花。英勇地尋找，路就會(huì)在腳下延長(zhǎng)，成長(zhǎng)即路。

成長(zhǎng)的故事許多許多，有歡快也有悲傷;成長(zhǎng)的歲月很長(zhǎng)很長(zhǎng)，需要我們一點(diǎn)一滴去感悟。歲月不會(huì)回頭，抓住今日的每一秒，把盼望系于明天的彩支，成長(zhǎng)就是盼望編織的彩帶，串連加快和憧憬。

中學(xué)生安康的演講稿5

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

落葉紛紛，我常趴在窗前發(fā)愣，腦海里出現(xiàn)出童年時(shí)的情景。那時(shí)的我喜愛(ài)一個(gè)人悄悄地蕩著秋千或和淘氣的小伙伴們一起惡作劇。

而現(xiàn)在，我是14歲的男孩。閑暇時(shí)。不會(huì)再像童年一樣玩秋千，惡作劇。喜愛(ài)一個(gè)人躺在床上看書(shū)。一本本名著，讓我讀了以后深有感受?！朵撹F是怎么樣練成的》中的保爾?？虏旖?，他那傳奇般的一生曾使我受到教育和鼓舞?！都僭O(shè)給我三天光明》中的海倫。凱勒說(shuō)的一句話(huà)也一次次令我感動(dòng)：“忘我就是歡樂(lè)。因而我要把別人眼睛所觀察的光明當(dāng)作我的太陽(yáng)，別人耳朵所聽(tīng)見(jiàn)的樂(lè)曲當(dāng)作我的音樂(lè)，別人嘴角的微笑當(dāng)作我的歡樂(lè)。”海倫。凱勒，這一個(gè)生活在黑暗中的卻給全人類(lèi)帶來(lái)光明的人，我覺(jué)得她制造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。

時(shí)間過(guò)得飛速，成長(zhǎng)中有很多的歡樂(lè)和憂(yōu)愁。歡樂(lè)的是隨著年歲的增長(zhǎng)，自己也開(kāi)頭慢慢懂事，也知道了更多的學(xué)問(wèn)。當(dāng)?shù)艿?。妹妹?lái)向我“問(wèn)經(jīng)”時(shí)，我總能傾盡我肚里