費曼學習法：我就是這樣考上清華的

費曼學習法：我就是這樣考上清華的讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖法費曼孩子學習第章技巧費曼法方法費曼學習知識技巧策略思維效率考試數(shù)學法費曼本書關(guān)鍵字分析思維導圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要《費曼學習法：我就是這樣考上清華的》分為8章，以費曼學習法為核心，全景拆解常見學習場景，給出專屬指導方案，提高學生學習效率與成績。語言生動活潑、附有大量真實案例，適合學生與學生家長閱讀?！顿M曼學習法：我就是這樣考上清華的》第1章講述費曼本人的傳奇經(jīng)歷、費曼學習法的內(nèi)涵等，讓孩子認識費曼學習法；第2章旨在破除學習心理魔咒，很多孩子“學不好”不是因為他“不想學好”，而是因為他“不認為自己能學好”，于是成績節(jié)節(jié)走低；第3章圍繞記憶法、改善拖延癥等主講有效學習技巧；第4章講解學習情緒問題，從提高學習行動力，進而提升學習效率；第5章講解學習目標、學習態(tài)度和專注力等問題，幫助孩子專心學習；第6章講解聽課、自學、時間管理技巧，包括如何使用錯題本等；第7章講解閱讀、寫作和背誦技巧，幫助孩子解決曾經(jīng)的“噩夢”；第8章講解考試技巧，讓孩子獲得更高的分數(shù)。讀書筆記讀書筆記一般性，就是普通觀點新說法。費曼學習法：我就是這樣考上清華的寫書哥12個筆記◆1.1什么是費曼學習法>>1.1什么是費曼學習法費曼學習法與其說是一種方法，不如說是一種思維，其核心是用輸出倒逼輸入，通過輸入來幫助輸出。有了目標之后，我們還要制訂具體的行動計劃?！?.4.2自我激勵的2個方向>>后來，我學了心理學，才理解同桌這樣做的原因。這本書跟費曼有什么關(guān)系，除了在標題或者每篇后面提到費曼學習法。學霸寫的書就是不一樣，介紹了很多實用的學習方法和考試技巧，相信中學生學習后會有助于提高自己的考試成績。真希望早點看到這本書，但看到是2205時，明白自己看到的還挺早。屬于聽完的一本書，教了很多學生時代學習的高效方法，簡單的理解：知識真的需要靠主動學習，加上好問-（提問題，提好問題也很需要智慧），不要怕出丑，向優(yōu)秀的人詢問經(jīng)驗，自己私底下高效合理的利用時間。用輸出倒逼輸入，通過輸入來幫助輸出。這本書適合學生黨以及陪讀的父母。但是除了教給別人，我們還要看到學霸們身上的其他特質(zhì)。精彩摘錄精彩摘錄如何檢驗自己是否真的理解了某些知識呢？最好的方式就是嘗試教會別人。當我們有能力教會一個之前完全不懂這些知識的人時，就代表我們真的學會了。費曼學習法與其說是一種方法，不如說是一種思維，其核心是用輸出倒逼輸入，通過輸入來幫助輸出。學習的境界分為3層，第1層是似曾相識，第2層是學會、能夠表述，第3層是掌握、融會貫通。真正的決定因素是學習心態(tài)、學習習慣、記憶方法，這些都可以在后天進行培養(yǎng)。自己悶頭學知識，不經(jīng)檢驗，很容易認為自己已經(jīng)學會了，而給別人講知識，不僅能發(fā)現(xiàn)哪些內(nèi)容自己還沒學會，還能發(fā)現(xiàn)哪些內(nèi)容是這類知識的關(guān)鍵。知道一種事物的名字，并不代表你真正了解它。制定學習目標應當遵循SMART原則，也就是目標應當是具體的（Specific）、可以衡量的（Measurable）、可以達到的（Attainable）、具備相關(guān)性的（Relevant）以及有明確截止期限的（Time-bound）。讀書不一定能改變命運，但一定能改變思維。目錄分析1.1什么是費曼學習法1.3如何實施費曼學習法1.2為什么用費曼學習法第1章費曼學習法的內(nèi)涵及應用1.1什么是費曼學習法1.1.1費曼是誰1.1.2以教促學1.1.3發(fā)現(xiàn)盲區(qū)1.2為什么用費曼學習法1.2.1促進主動學習1.2.2留下核心知識1.2.3讓知識融會貫通1.3如何實施費曼學習法1.3.1費曼學習法的實施步驟1.3.2在學業(yè)中應用費曼學習法2.1學習好到底有沒有用2.2破除限制性信念2.3警惕學習中的阿Q精神2.4建立自信并自我激勵第2章利用費曼學習法破除學習心理魔咒2.1學習好到底有沒有用2.1.1上都有還用學嗎2.1.2學習讓人終身受益2.1.3好大學意味著什么2.2破除限制性信念2.2.1什么是限制性信念2.2.2檢驗自己的信念2.2.3打破限制性信念2.3警惕學習中的阿Q精神2.3.1阿Q精神毀一生2.3.2阿Q精神的成因2.3.3突破阿Q精神2.4建立自信并自我激勵2.4.1建立我能學好的自信2.4.2自我激勵的2個方向3.1避免低水平勤奮3.3拒絕拖延，養(yǎng)成好習慣3.2提高記憶效率的方法第3章利用費曼學習法掌握高效學習技巧3.1避免低水平勤奮3.1.1別只是看起來很努力3.1.2突破舒適區(qū)才是真學習3.1.3學習的黃金圈法則3.2提高記憶效率的方法3.2.1記憶的真相3.2.2黃金記憶法3.2.3理解記憶法3.2.4連接記憶法3.2.5類比記憶法3.2.6壓縮記憶法3.2.7升級記憶法3.3拒絕拖延，養(yǎng)成好習慣3.3.1拖延是如何產(chǎn)生的3.3.2改善拖延的方法3.3.3學霸都有好習慣3.3.4養(yǎng)成好習慣的方法4.1好情緒可以帶來好成績4.3提升行動力4.2學習可以像玩游戲第4章利用費曼學習法調(diào)整情緒4.1好情緒可以帶來好成績4.1.1負面情緒產(chǎn)生的原因4.1.2避免產(chǎn)生負面情緒的方法4.1.3通過鈍感保持開心4.2學習可以像玩游戲4.2.1游戲如何讓人成癮4.2.2在學習中發(fā)現(xiàn)快樂4.2.3像玩游戲一樣學習4.3提升行動力4.3.1識別自我防御4.3.2巧用自我暗示4.3.3行動大于計劃4.3.4如何提高行動力5.1認清學習目標5.3提高專注力5.2端正學習態(tài)度第5章利用費曼學習法做到心無旁騖5.1認清學習目標5.1.1設(shè)定學習目標5.1.2圍繞目標學習5.1.3構(gòu)建知識絡(luò)5.2端正學習態(tài)度5.2.1不要成為“長頸鹿”5.2.2避免浮躁和急于求成5.2.3學習者該有的態(tài)度5.3提高專注力5.3.1學習時為什么無法專注5.3.2提升專注力的3個方法5.3.3保持專注力的4個習慣6.1上課時如何聽課6.2如何復習知識和回顧錯題6.3在家如何高效學習6.4高效運用時間第6章利用費曼學習法有效聽課自學6.1上課時如何聽課6.1.1上下半場策略6.1.2保持互動策略6.1.3突破心理障礙6.1.4高效提問策略6.2如何復習知識和回顧錯題6.2.1如何系統(tǒng)有效地復習6.2.2思維導圖的正確用法6.2.3整理筆記的方法6.2.4錯題本應該怎么用6.2.5如何用好教輔資料6.3在家如何高效學習6.3.1在家高效學習的3種狀態(tài)6.3.2井井有條提高學習效率6.3.3促進行動的5分鐘策略6.3.4當心身邊的紅色陷阱6.4高效運用時間6.4.1忙到?jīng)]時間學怎么辦6.4.2如何有效管理時間7.1高效閱讀的方法7.3背誦有妙招7.2高效寫作的方法第7章利用費曼學習法夯實讀寫基礎(chǔ)7.1高效閱讀的方法7.1.1閱讀必選的3類圖書7.1.2如何快速閱讀7.1.3如何精細閱讀7.1.4卡片式閱讀法7.1.5快速讀書筆記法7.2高效寫作的方法7.2.1如何獲得寫作靈感7.2.2如何發(fā)掘?qū)懽魉夭?.2.3如何積累寫作素材7.2.4寫作素材內(nèi)化步驟7.3背誦有妙招7.3.1關(guān)鍵詞串聯(lián)背課文法7.3.2深度加工背單詞法8.1有效做題的方法8.3各學科學習考試方法8.2考場情況應對第8章利用費曼學習法提高考試成績8.1有效做題的方法8.1.1科學做題的技巧8.1.2指讀法8.1.3計時做題法8.2考場情況應對8.2.1為什么要有考試8.2.2如何應對考試緊張8.2.3如何應對考試粗心8.2