體育課中如何消除學(xué)生的恐懼心理

體育老師在課中如何消除學(xué)生的恐懼心理跳山羊跨欄跑單杠等體育項目是術(shù)復(fù)雜的比賽項目，它要求在規(guī)定的時間或距離內(nèi)完成規(guī)定動作，不僅要求較高水平速度而且還要掌握復(fù)雜的技術(shù)在體作用主要是幫助學(xué)生于們的心理特性淺析他心理障礙產(chǎn)生的針對幫助與教育，使學(xué)生建立起正確動作的技術(shù)這將有利于促使練習(xí)難度較高的體育項目技術(shù)，同時能起到克服恐懼、緊張、懶惰等心理障礙，使學(xué)生能順利完成動作。1.難度較高的體育項目中產(chǎn)出恐懼心理的影響因素。心理和生理功能的變化。由于難度較高的體育項目技術(shù)比較復(fù)雜，如在跨欄運學(xué)生在面對欄架時就不可避免的會心理，時心理和生理不足都會直接對練習(xí)活動產(chǎn)生影響。容易受傷使難度較高的體育項目教學(xué)處于被動狀態(tài)度較高的體育項目本身是具有危險性的這跟它本身技術(shù)要求較高有關(guān)有些學(xué)生由于身體素質(zhì)較差或是學(xué)習(xí)過程中沒能很好的掌握其動作要的甚至有時會出現(xiàn)嚴(yán)重的傷害事故這些都會不可避免的給他們造成心的障礙加劇緊張心理同時還這種緊張情緒其他的同學(xué)，非常不利于難度較高的體育項目的教學(xué)。教師教學(xué)水平的影響。學(xué)生掌能主要是通過認(rèn)真的看、聽練來實現(xiàn)的教師通過示范講解要領(lǐng)等手段來知識的傳授示范講解技術(shù)動作起到一個暗示作用一方面是技術(shù)知識上的包括練習(xí)過程中一定要注意的細節(jié)潛意識的告訴學(xué)生一定要注理上的，起到增強握動作的信心。所以教師的教學(xué)水平很，高學(xué)生傳達一種訊號，給學(xué)生心理上造礙，影響教學(xué)。2.克服和消除害怕心理的策略。首先在教學(xué)中加強學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)意志品質(zhì)即構(gòu)成人意幾恐的同時可以配合校以及各種競技比賽來激勵學(xué)生培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏的精神同時以以我國優(yōu)運動員刻苦的精神及戰(zhàn)勝傷病勇于拼搏等先進事跡教育學(xué)生激勵學(xué)生奮發(fā)上。其次分解教學(xué)與完整教學(xué)相結(jié)合在難度較高的體育項教學(xué)時，要對動作進，不要急于教授整套動作。教師對授課，容容易掌握能有效地避免出現(xiàn)錯誤動作使練習(xí)失敗及產(chǎn)生消極的心理讓學(xué)生說出產(chǎn)生害怕的理由然后教師有針對性地加以淺時教育學(xué)生以態(tài)度對待練習(xí)中下肢撞欄摔所引起的傷病以不斷提高自己克的勇氣。進行放松練習(xí)。為了緩解焦慮，可以采取諸如肌肉漸進放松法放松等手段消除心理疲勞和肌段使心理趨于穩(wěn)定。在某項技術(shù)教授之前體育老師都會向?qū)W生們進行示范動作這在體育教學(xué)中很常見是最直觀也最策略之一教師完整而正確的示范動作可以打消學(xué)欄架的恐懼給他們勇氣生建立起堅強的自信心，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。再次，要用積極評價鼓勵學(xué)生定要在學(xué)生練習(xí)前、中、后使用性語言不斷的鼓勵他們進行主動的練習(xí)尤其是學(xué)生在第一次練習(xí)時遭到挫折后更要進行鼓勵和安慰讓他們再進練。服恐懼心理的訓(xùn)練量不要責(zé)備學(xué)生，對于學(xué)生合理地完成，合作精神，因為同伴的支勵也是不容易忽視的。表揚鼓勵是給學(xué)生的行為給予價推動學(xué)生進步在鞏固和發(fā)展學(xué)生的優(yōu)良思想品質(zhì)等方面有重大作用特別是對一些身要給予肯定表揚同時再提出某要求以提高完成動作的自信心及技術(shù)的愿望動作完成好的學(xué)生也應(yīng)給予讓他在同學(xué)中起到帶頭作用并讓他積極主到你的教學(xué)中去這樣不僅提高了動作完成好的同學(xué)的信心還給其他同學(xué)樹立了榜樣教師應(yīng)通過對學(xué)生的關(guān)懷和鼓勵使學(xué)生處在一種輕松愉快的環(huán)境之中樣有助于消除學(xué)生的恐懼心理。每個人的知識和經(jīng)驗不同接受影響也不同這樣就形成了每個視差別，采取不同措施，促使學(xué)生得到全面進展。在難度較高的體育項目教學(xué)中經(jīng)常發(fā)生碰傷或摔傷現(xiàn)象這樣往