發(fā)展跳躍能力的練習(xí)（多種形式的跳及游戲）教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

開(kāi)展跳動(dòng)力量的練習(xí)〔多種形式的跳及嬉戲〕教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)讓同學(xué)了解跳動(dòng)的作用和意義，是多種運(yùn)動(dòng)的根底技能目標(biāo)通過(guò)嬉戲形式的探究式學(xué)習(xí)把握多種形式的跳動(dòng)動(dòng)作情感目標(biāo)體驗(yàn)跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；培育同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)；培育自信和樂(lè)觀進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)教材分析重點(diǎn)起跳和著地的方法難點(diǎn)空中姿勢(shì)的掌握教學(xué)方法講解示范；引導(dǎo)練習(xí)；溝通評(píng)價(jià)教學(xué)過(guò)程教學(xué)導(dǎo)入8′課堂常規(guī)體委集合整隊(duì)、檢查服裝并報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、宣布本次課的內(nèi)容與要求4、支配見(jiàn)習(xí)生5、集中留意力練習(xí)：趣味報(bào)數(shù)熱身跑250m徒手操〔48拍〕頭部運(yùn)動(dòng)2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、弓步壓腿7、側(cè)壓腿8、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)9、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一、1、師生問(wèn)候，宣布本次課任務(wù)2、支配見(jiàn)習(xí)生3、激發(fā)學(xué)習(xí)熱忱，提出練習(xí)要求要求：仔細(xì)體驗(yàn)、主動(dòng)溝通、大膽展現(xiàn)、留意平安老師口令指示、引導(dǎo)同學(xué)繞場(chǎng)慢跑三、1、分節(jié)示范，老師領(lǐng)做并口令指示同學(xué)進(jìn)入練習(xí)2、口令、語(yǔ)言、手勢(shì)提示一、1、體委集合整隊(duì)、查報(bào)人數(shù)、檢查服裝2、師生問(wèn)候3、接受并執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)跟隨老師口令進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師提示時(shí)仔細(xì)執(zhí)行三、1、留意觀看、仔細(xì)聽(tīng)講2、跟隨老師一起練習(xí)，留意動(dòng)作的變化學(xué)習(xí)實(shí)踐27′起踵練習(xí)〔48拍〕重點(diǎn)：起迅猛，落下慢原地向上縱跳〔48拍〕重點(diǎn)：全身放松原地跳起轉(zhuǎn)體360°〔10次〕重點(diǎn)：起跳高度原地收腹跳〔20次〕重點(diǎn)：膝蓋與胸部相接觸易犯錯(cuò)誤：做成后踢腿跳單腳障礙跳〔3組〕重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作雙腳障礙跳〔拓展、練習(xí)次數(shù)隨機(jī)支配〕方法：用長(zhǎng)竹竿插到標(biāo)志桶的孔里當(dāng)障礙，此練習(xí)在五的根底上上升高度老師領(lǐng)做，語(yǔ)言提示表?yè)P(yáng)做得好的同學(xué)2、強(qiáng)調(diào)平安3、巡察指導(dǎo)4、不斷啟發(fā)，語(yǔ)言鼓舞，鼓舞同學(xué)樂(lè)觀參加練習(xí)，對(duì)同學(xué)的成果賜予鼓舞性評(píng)價(jià)5、留意力高度集中，再次強(qiáng)調(diào)平安6、鼓舞膽子大一點(diǎn)的同學(xué)進(jìn)行演示練習(xí)1、仔細(xì)聽(tīng)講，樂(lè)觀參加練習(xí)2、在學(xué)練中學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與觀賞自己與同伴3、相互學(xué)習(xí)4、親身體驗(yàn)，完成練習(xí)5、在同伴的鼓舞下完成每輪練習(xí)6、局部同學(xué)嘗試做雙腳障礙跳練習(xí)要求：留意平安2、聽(tīng)老師口令統(tǒng)一練習(xí)3、樂(lè)觀參加調(diào)整恢復(fù)5′集合放松集體放松操小結(jié)、點(diǎn)評(píng)布置作業(yè)：每晚兩頭起男：40次女：30次2、課后復(fù)習(xí)已學(xué)技術(shù)、動(dòng)作回收器材宣布下課帶著同學(xué)放松整理二、總結(jié)、點(diǎn)評(píng)同學(xué)的成果及布置課后作業(yè)三、支配同學(xué)歸還器材四、師生道別聽(tīng)信號(hào)集中，仔細(xì)放松留意聽(tīng)講，比照個(gè)體進(jìn)行分析并接受作業(yè)歸還器材師生道別要求：仔細(xì)放松2、客觀評(píng)價(jià)場(chǎng)地器材