皮劃艇項目教案

皮劃艇項目教案項目名稱：皮劃艇項目可實現(xiàn)的培訓(xùn)目標(biāo)一、基礎(chǔ)目標(biāo)。1、可促進(jìn)人體心血管功能的調(diào)節(jié)，加大肺活量，增強(qiáng)全身肌肉力量和耐力，。2、由于是水上運(yùn)動，水面上的負(fù)離子含量是室內(nèi)運(yùn)動中的2至3倍，對呼吸系統(tǒng)也是有極大的益處，能有效地增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,加大肺活量,發(fā)展全身肌肉力量和耐力素質(zhì)。3、男子能有效鍛煉三角肌、胸大肌、腹直肌和斜方肌。女子進(jìn)行適當(dāng)練習(xí),身體的曲線更加完美。4、有助于增強(qiáng)個體的自信心和獨(dú)立能力，考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)，。5、能鍛煉人的平衡性與協(xié)調(diào)性.6、培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進(jìn)學(xué)員在面對未知的事物時，敢于去挑戰(zhàn)。7、在訓(xùn)練或比賽當(dāng)中，往往是結(jié)隊航行，不但要奮力爭先，還要與同組隊員相互照應(yīng)，緊密合作，因此，更能培養(yǎng)團(tuán)隊精神。8、培養(yǎng)學(xué)員的安全意識。二、定制目標(biāo)人數(shù)與時間人數(shù)：皮劃艇數(shù)量的兩倍左右。時間：總培訓(xùn)時間：180分鐘項目布置時間：30分鐘項目活動時間：150分鐘培訓(xùn)場地、器材：靜水流域，皮劃艇若干艘，配套的船槳、救生衣、漿繩、防水圍裙項目布置（教練必須說的話）（一）皮劃艇一、項目布置1．項目名稱：皮劃艇2．項目性質(zhì)：個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊相結(jié)合的項目3．任務(wù)：每名隊員依次依照教練要求踐行皮劃艇下水體驗4．項目規(guī)則：每名隊員均需完成；（確因身體原因，請?zhí)崆昂徒叹殰贤ǎ┒踩贾茫?．項目是一個非常危險的項目，所有營員必須嚴(yán)格服教練和輔導(dǎo)員的指揮，態(tài)度端正，注意力集中，按照所學(xué)的動作規(guī)范正確地進(jìn)行項目實施；安全監(jiān)控：（教練輔導(dǎo)員必須掌握的要點）1、學(xué)穿好救生衣，由教練檢查所有的扣帶是否系牢。2、在上艇前將身上攜帶的一切物品，如手表，耳環(huán)，項鏈等交由教練統(tǒng)一保管3、無論是岸上的準(zhǔn)備工作還是岸下的運(yùn)動學(xué)員都應(yīng)聽從教練指導(dǎo)指揮4、一旦失控落水，不要慌張，放棄手中任何東西，防止皮劃艇翻倒扣在體側(cè)，導(dǎo)致身體正常無法浮出水面，等待教練救援。項目控制（1）項目布置階段：1．精煉語言，保持學(xué)員的注意力；2.強(qiáng)調(diào)項目的危險性和難度；3.教練對任務(wù)目標(biāo)、活動規(guī)則講解要清楚明了，避免營員誤解和疏漏；（2）項目進(jìn)行過程：1、教練提前檢查場地情況，排除一切危險因素，準(zhǔn)備并檢查器材的安全情況。2、清點學(xué)員人數(shù)，無誤后帶領(lǐng)學(xué)員進(jìn)入場地，并再次清點人數(shù)，確保無誤。3、向?qū)W員介紹場地情況，器材情況。4、講解安全事項，將學(xué)員隨身攜帶的物品統(tǒng)一保管。5、講解皮劃艇具體操作技能。6、學(xué)員岸上實操技能，教練答疑解問7、學(xué)員排隊報數(shù)，按順序穿好救生衣依次下艇，岸上岸下教練都要隨同管理。8、每一位學(xué)員在體驗過程中教練應(yīng)負(fù)責(zé)拍照，并記錄學(xué)員表現(xiàn)情況。9、所有學(xué)員體驗完畢后岸上報數(shù)，確保人數(shù)無誤，并歸還學(xué)員物品。10、分享總結(jié)環(huán)節(jié)。11、一部分教練帶回學(xué)員，一部分留下清理場地，器材。（3）回顧階段：1.對所有學(xué)員順利完成任務(wù)給予鼓勵；2.努力讓每一個學(xué)員都發(fā)言，對于每一個學(xué)員的發(fā)言都應(yīng)該予以充分肯定；3.注意不成功學(xué)員的表現(xiàn)，注意表現(xiàn)突出的學(xué)員；4.讓學(xué)員說出自己想說的話，引導(dǎo)學(xué)員從項目中體會出深刻道理，所有道理應(yīng)該是通過學(xué)員自己悟出來,而不是培訓(xùn)師“填鴨式”的講授；5.注意培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊學(xué)習(xí)精神，要求每個學(xué)員自始至終保持對活動的參與；6.可以引導(dǎo)學(xué)員對其他學(xué)員的表現(xiàn)進(jìn)行評價并發(fā)表自己的看法。（三）學(xué)員考核評分標(biāo)準(zhǔn)1、紀(jì)律分：整個過程中聽從教練指揮，紀(jì)律性良好。（滿分50分）2、操作分：岸上岸下實操過程表現(xiàn)良好，技能準(zhǔn)確掌握（滿分50分）（四）教練分工安排（人員可穿插）1，項目開始前由三名教練準(zhǔn)備器材，檢查場地，項目結(jié)束后收歸器材。2，兩名帶隊教練，負(fù)責(zé)清點人數(shù)，學(xué)員