人際交往心理學(xué)

人際交往心理學(xué)讀書(shū)筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記目錄分析內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖心理學(xué)人際交往能力方面人際交往婚姻戀愛(ài)游刃有余地效應(yīng)心理情緒心態(tài)心智慧性格婚姻力量同事情感世界關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要人際交往是我們每個(gè)人生活中的重要內(nèi)容，人際交往的匱乏會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人離群索居，孤獨(dú)自閉，無(wú)法體驗(yàn)到社會(huì)生活的樂(lè)趣，影響其身心健康。那么，如何才能提高我們的人際交往能力，游刃有余地參與社交活動(dòng)呢？本書(shū)從認(rèn)識(shí)自己、情緒控制、了解他人、職場(chǎng)必修、婚姻戀愛(ài)等方面詳細(xì)介紹了人際交往中的心理學(xué)效應(yīng)，幫助讀者獲得良好的人際關(guān)系。讀書(shū)筆記讀書(shū)筆記之前預(yù)約上架通知的一本書(shū)，今天收到通知就迫不及待打開(kāi)，一口氣看完了，平時(shí)跟朋友，工作中跟客戶(hù)相處中都會(huì)遇到一些自己不知道怎么應(yīng)對(duì)的問(wèn)題，看完這本書(shū)還是有所收獲用故事的形式剖析每種與人相處的方式，讀者站在第三者的角度去看別人的對(duì)錯(cuò)，這樣更容易理解，也才會(huì)知道自己應(yīng)該怎么做。讀完這本書(shū)懂得了一些人生道理，認(rèn)知自己和他人，怎么樣才能更好的建立良好的人際關(guān)系。作者介紹同名作者介紹魯芳，知名心理作家，京師心智心理培訓(xùn)師。代表作有《怪誕心理學(xué)》《別對(duì)我說(shuō)謊》《FBI心理術(shù)》《FBI讀心術(shù)與攻心術(shù)》《FBI識(shí)人術(shù)與測(cè)謊術(shù)》《CIA心理術(shù)》《FBI與ClA心理術(shù)》《三天讀懂心理常識(shí)》《心理學(xué)是本故事書(shū)》等十余部。目錄分析第一章走近心理學(xué)，認(rèn)識(shí)你自己第三章管理心態(tài)，做最好的自己第二章了解自己，從情緒開(kāi)始第一編走近心理學(xué)，遇見(jiàn)最真實(shí)的自己第一章走近心理學(xué)，認(rèn)識(shí)你自己不要讓壞情緒影響其他人——波紋效應(yīng)不要以偏概全——暈輪效應(yīng)懂得正視自己——耶克斯-多德森定律保持健康的心態(tài)——習(xí)得性無(wú)助效應(yīng)拒絕消極暗示——羅森塔爾效應(yīng)什么樣的性格，什么樣的世界——性格投射實(shí)驗(yàn)?zāi)切┞裨谕昀锏男愿瘛N子效應(yīng)學(xué)著真正堅(jiān)強(qiáng)并快樂(lè)起來(lái)——雙重效應(yīng)寬容他人，解救自己——性格寬容效應(yīng)第二章了解自己，從情緒開(kāi)始情緒的晴雨表——天氣定律智商影響情緒——高智商效應(yīng)傷害的其實(shí)是你自己——情緒效應(yīng)避免情緒的大幅波動(dòng)——心理擺效應(yīng)找到發(fā)泄情緒的適當(dāng)途徑——霍桑效應(yīng)準(zhǔn)確定位自己，避免情緒偏差——自我暗示效應(yīng)情緒的極限——超限效應(yīng)斬?cái)鄩那榫w的鏈條——踢貓效應(yīng)將“最壞”進(jìn)行到底——卡瑞爾定律第三章管理心態(tài)，做最好的自己心態(tài)的魔力坦然面對(duì)生活中的起與落選擇困難——布里丹毛驢效應(yīng)不要試圖控制你身邊的人是否得不到的才是最好的別讓妒忌毀了你的生活饑餓的時(shí)候，還介意什么學(xué)會(huì)放下，才能收獲更多心有一片湖第四章首次會(huì)面必知的心理常識(shí)第六章了解他人的心理工具第五章獲得好人緣的心理技巧第二編人際交往必備的心理工具箱第四章首次會(huì)面必知的心理常識(shí)不要忽視了第一印象——首因效應(yīng)尋找你身邊的朋友——鄰近效應(yīng)會(huì)改變你看法的最近事件——近因效應(yīng)消除認(rèn)知偏見(jiàn)——定型效應(yīng)最好不要以貌取人——反直觀定律小處識(shí)人——細(xì)節(jié)原理相像的人總是最易于接近——相似性原則適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)你自己——名片效應(yīng)選好你要交往的對(duì)象——鏈狀效應(yīng)第五章獲得好人緣的心理技巧再?gòu)?qiáng)大的人也需要依靠——安泰效應(yīng)相信人人都有一顆感恩的心——互惠效應(yīng)想要釣到魚(yú)，首先要選好魚(yú)餌——投其所好原則學(xué)會(huì)做最忠實(shí)的聽(tīng)眾——古德曼定律懂得與適當(dāng)?shù)娜吮３诌m當(dāng)?shù)木嚯x——刺猬效應(yīng)一語(yǔ)即出，誤傷他人——瀑布效應(yīng)“軟”往往比“硬”更有力量——南風(fēng)效應(yīng)勿以己心度他人之腹——投射效應(yīng)讓對(duì)方將你看成“自己人”的方法——自己人效應(yīng)第六章了解他人的心理工具身體語(yǔ)言定律真笑還是假笑從面部表情看對(duì)方的內(nèi)在情緒慧眼識(shí)人——眼睛透視內(nèi)心隱藏在眼睛里的喜怒哀樂(lè)用你的手勢(shì)獲得更多的認(rèn)可手臂傳達(dá)的信號(hào)小心腿腳暴露你的性格穿出來(lái)的性格第七章人在職場(chǎng)必修的心理課第八章讓別人喜歡你的心理策略第九章懂點(diǎn)同事相處之道第十章別忘了和自己好好相處第三編行走職場(chǎng)的心理自助課第七章人在職場(chǎng)必修的心理課給自己的才華找準(zhǔn)坐標(biāo)——瓦拉赫效應(yīng)正確對(duì)待成功前的歷練——蘑菇效應(yīng)知道自己要做什么，才不會(huì)有“來(lái)不及”的遺憾正視不足才能更加完善自我接受現(xiàn)實(shí)才能解決問(wèn)題要做個(gè)有頭腦的員工分配好你的精力和時(shí)間——二八法則辦事要量體裁衣別讓“短板”限制了你的發(fā)展——木桶原理第八章讓別人喜歡你的心理策略想要贏得別人的喜歡，首先你要對(duì)他感興趣適當(dāng)包裝好自己，使自己成為“同類(lèi)人”背后說(shuō)好話，給同事設(shè)下一個(gè)“甜蜜陷阱”適當(dāng)表達(dá)你的喜歡提高你的出鏡率——多看效應(yīng)機(jī)會(huì)總是留給積極主動(dòng)工作的人第九章懂點(diǎn)同事相處之道積極加入團(tuán)隊(duì)中去想好你要說(shuō)什么，開(kāi)玩笑要適度與同事相處千萬(wàn)不要太情緒化恰到好處地給出你的贊美試著向你的同事請(qǐng)教做事腳踏實(shí)地，他人的功勞勿搶主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任第十章別忘了和自己好好相處正確看待你的工作戒除貪念，切勿錯(cuò)失良機(jī)把工作當(dāng)成你一生的事業(yè)學(xué)會(huì)善待你內(nèi)心的壓力用“心”去工作，才能更加優(yōu)秀修煉另一顆心——感謝曾經(jīng)丟你糞便的人為自己做一頓最好的人生大餐輕松的藝術(shù)壓住那顆浮躁的心第十一章知己知彼，方懂愛(ài)情第十三章你應(yīng)該懂的婚姻哲學(xué)第十二章怎樣去經(jīng)營(yíng)一份感情第四編守護(hù)感情的心理學(xué)第十一章知己知彼，方懂愛(ài)情愛(ài)上另一個(gè)自己——追尋完整的我他愛(ài)上的只是母親的影子她愛(ài)上的是曾經(jīng)的情感缺失愛(ài)的延續(xù)——綠豆冰激凌的愛(ài)外表的“偏見(jiàn)”相似性吸引力一個(gè)關(guān)于情感依戀關(guān)系的實(shí)驗(yàn)1000塊拼圖里的真愛(ài)——安全型戀人讓你更幸福冷漠，不會(huì)表達(dá)的愛(ài)——逃避型戀人給的傷第十二章怎樣去經(jīng)營(yíng)一份感情愛(ài)的寓言愛(ài)的智慧最珍貴的財(cái)富把付出當(dāng)作一種享受為愛(ài)插上信任的翅膀偶爾說(shuō)一些無(wú)關(guān)痛癢的善意謊言如果愛(ài)，要表達(dá)出來(lái)低下頭，看見(jiàn)愛(ài)如果你們是異地戀第十三章你應(yīng)該懂的婚姻哲學(xué)心態(tài)成熟才能步入婚姻松開(kāi)一點(diǎn)，你將會(huì)得到更多聰明