身體由我：關于了不起的女性身體的一切

身體由我：關于了不起的女性身體的一切讀書筆記模板01思維導圖讀書筆記目錄分析內容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導圖女性身體圖書身體女性深入系統(tǒng)陰道外陰女性預防身體泳褲居民月經(jīng)比基尼避孕激素子宮關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要這是一部女性健康科普著作，圖書出版后在德國醫(yī)學界和科普界收獲了一致盛贊，長踞《明鏡》周刊暢銷榜，領銜各大健康百科及女性健康圖書榜單。許多女性對自己身體所持的態(tài)度是不確定的，其實，子宮、乳房、卵巢、生理期，它們存在于世界上半數(shù)人的體內，它們與生命密切相連，它們的健康直接決定了女性的生命質量，因此，它們是應當“被看見”、“被了解”的。在認知身體的旅途中，女性將意識到，很多心理的變化和情緒的起伏，都由體內的荷爾蒙所掌控。對荷爾蒙系統(tǒng)的深入認知，能夠幫助我們理解抵御衰老和守護健康的準則。而所有的知識儲備升級，都將帶領我們，找到更加廣闊的那個自己。讀書筆記讀書筆記花了5個小時讀完文字很口吻化好親切第一次花最短的時間讀讀自己相投味的書開心～。最理想的狀態(tài)是，女性在還是小女孩時就對自己的身體和常見的婦科生理知識有所了解。諸如當我精神萎靡、焦慮疲憊時，會思考身體處在哪個周期，體內激素變化如何。了解我們自身問題的一本好書，這一生我們會遇到乳腺疾病，子宮方面各種疾病，我們要時刻準備怎樣對待這些疾病。希望每一位女孩子都能夠認真讀一下，了解身體才更有幫助了解自己。非常推薦，而不是考偽科學對待自己，不要覺得羞恥或者什么，要學會了解自己的身體，愛自己。女性日常小百科?？偠灾?，是可隨身攜帶隨時翻閱的實用書籍。有趣，了不起的女性身體，大自然的奧秘。年初的時候看了《腸子的小心思》，一下子就愛住了這種講述方式，讀到致謝的時候發(fā)現(xiàn)這兩本書竟然聯(lián)動了，哈哈哈哈對德國醫(yī)生的印象提升upup！我本來就是朋友中的“性科學”小老師，熱衷于并致力于向所有羞于、齒于言性的女生朋友“拓展知識”，現(xiàn)在好了，以后不用說那么多了，直接送這本書！。精彩摘錄精彩摘錄學習理論知識可以起去昧和消除恐懼的作用，畢竟人們總是對自己不理解的事物感到恐懼。只有知識儲備升級了，人們才能消除對自己身體的憂慮，有心思去思考生活中其他重要的事情。陰蒂實際上是一個與尿道壁和陰道壁都存在關聯(lián)的器官。陰蒂的血管、神經(jīng)網(wǎng)絡非常豐富，它其實非常敏感。陰蒂上有超過8000個神經(jīng)末梢，而男性龜頭上只有數(shù)百個神經(jīng)末梢。女性身體會釋放大量催產(chǎn)素和催乳素，這兩種激素將長時間留在體內，這也是為什么女性在達到性高潮后會變得十分忠誠。（順便提一下，男性在性高潮前體內催產(chǎn)素的含量就達到峰值，這就是為什么男性在整個性交過程中都對自己的性伴侶十分著迷；而在達到性高潮后，男性體內的催乳素水平升高，導致他們對性愛的興致缺失，反而想去喝啤酒，或者直接睡大覺。）重要的是保持會陰干燥，讓真菌和其他病原體難以入侵。如果會陰、肛門或腹股溝處經(jīng)常出現(xiàn)真菌感染，請務必保持干燥。用吹風機吹是個不錯的做法，只要將兩腿跨在馬桶或浴缸上，從下往上吹就好了。注意，不要吹太長時間，也不要用太熱的風吹！英國雕塑家杰米·麥卡特尼（JamieMcCartney）有關女性陰道的雕塑作品。陰毛也是最佳氣味載體，散發(fā)的氣味對男性極具吸引力?？梢哉f，陰毛就是來自石器時代的香水鼻祖。目錄分析外陰解剖學陰唇——從“芭比娃娃式”到“蝙蝠女俠式”陰蒂——一位深藏功與名的女英雄第一章比基尼泳褲里的奇妙居民陰毛及其造型——美式、巴西式還是日式？陰道口——開門大吉第一章比基尼泳褲里的奇妙居民女性的身體在性交時發(fā)生了什么？刺激陰道還是陰蒂？還是都行？自己的快樂自己給愛之殤——當性交造成疼痛第二章性愛與那聲銷魂的“哦”前路茫?！獰o法達到性高潮怎么辦？做愛不如追?。康诙滦詯叟c那聲銷魂的“哦”正常的月經(jīng)你看到的我是紅色的——當月經(jīng)過多時又來了？——如果月經(jīng)來得太頻繁痛經(jīng)——你還是一槍斃了我吧！怎么還不來？——“大姨媽”遲到的原因12345第三章月經(jīng)——一場暗潮涌動的紅毯秀經(jīng)期行魚水之歡？“血淋淋”日子里的專屬用品第三章月經(jīng)——一場暗潮涌動的紅毯秀正常的陰道分泌物外陰瘙癢胯間的“海鮮鋪子”——如果外陰有異味“沙漠之花”——如果陰道過于干燥“地板”壞了——生完孩子后，有些事不一樣了12345第四章陰道正常，身體健康！如果有點不對勁呢？HPV——奏響?zhàn)嗟摹敖豁憳贰眴渭儼捳畈《尽坏└腥?，反復發(fā)作衣原體——“悄悄地進村，打槍的不要”淋球菌——“買一送一”第五章前男友的“大禮”——性病最兇險的病原體——“霸天虎”“異形”和“終結者”渾水摸魚的滴蟲和支原體第五章前男友的“大禮”——性病陰道宮頸和宮頸癌的預防、篩查子宮輸卵管第六章你的身體是令人神往的圣地卵巢子宮肌瘤、卵巢囊腫和子宮內膜息肉早孕——來吧，我的小寶貝如果不孕怎么辦？第六章你的身體是令人神往的圣地正常的生理周期——和“霹靂嬌娃”同行圍絕經(jīng)期或更年期——燃燒的歲月經(jīng)前期綜合征——月月嗥叫的“狼人”第七章女性性激素的“好萊塢”更年期又如何？我還是一樣酷！無助拜拜！激素替代療法和健康地老去第七章女性性激素的“好萊塢”激素避孕法——服用避孕藥及其他自然避孕法——酷女孩之選非激素避孕法——使用避孕套及其他第八章避孕——胎兒請勿上車乳房自查——是果凍型還是大米布丁型？乳房良性病變乳腺癌無論是豐乳還是貧乳，都是好乳第九章乳房——有關這對突起的一切膀胱和尿道“后門”來客友善嗎？肛門第十章比基尼泳褲里的其他居民——膀胱、尿道和肛門時間、愛與溫柔婦科醫(yī)生實際在做什么？預防！第十一章婦科就診小技巧作者介紹同名作者介紹希拉?德利茲（SheiladeLiz），醫(yī)學博士，在德國