(完整)高中生壓力的研究

高中生壓力的研究組人偉性別--男二、員—高（，高（，一()王，現(xiàn)（班三、指師—蔡運(yùn)倩結(jié)題報(bào)告前言“心理壓力——是一已經(jīng)被來越多的所熟悉的詞特別是中生現(xiàn)代中學(xué)生由身邊的種因素巨的壓力正不知不覺降臨在身中學(xué)階段在心理上被稱為暴風(fēng)驟”階段就是說這個(gè)階段孩子們臨著太多的考驗(yàn)和力。首先是身心發(fā)展不衡，即心水平的發(fā)趕不上生的迅猛發(fā)展使們面臨復(fù)雜的考比怎樣和異同學(xué)如何往如何到同伴的認(rèn)可如搞好和師的關(guān)系等除這種客觀力更多壓力來自于學(xué)校家和社會(huì)學(xué)習(xí)方面中學(xué)生施的壓力家庭面父母往望子成龍心切對(duì)子要求高別父母甚為孩子制了不切實(shí)的奮斗目使孩子時(shí)時(shí)感實(shí)現(xiàn)目標(biāo)望期處于敗的煎熬中社會(huì)上所謂的學(xué)習(xí)明星高考狀元的追捧以及商家為了自己的經(jīng)濟(jì)利益所進(jìn)行的各種推波助瀾的廣告宣傳無疑會(huì)加大壓力這些壓力對(duì)于尚在成長(zhǎng)中的中學(xué)生來說不但不能成為他們前進(jìn)的動(dòng)力相反會(huì)成為他們成長(zhǎng)的絆腳石但他們大多數(shù)都不清楚壓力是什么就算知道了也不知道是怎么來的應(yīng)該要怎么樣去緩解同樣作為中學(xué)生的我們希望通過此次調(diào)查活動(dòng)尋找一種可以緩解自身壓力的辦法這樣會(huì)使我們的學(xué)習(xí)效率更高，面對(duì)一年多以后的高考，就會(huì)多一份贏盤的籌碼。1.心理壓力的來源1.1個(gè)人壓力例如：前途不明朗，。1.2家庭壓力，弟，，，等。1.3學(xué)校壓力深師了學(xué)嚴(yán)。1.4朋輩壓力，，朋友。1.5愛情（早戀）壓力，，，期發(fā)。2.中學(xué)生心理壓力形成的原因分析是而因可以歸納為兩方面，一是外在原因，一是個(gè)人原因。2.1外在原因2.1.1學(xué)業(yè)的壓力“個(gè)一的每車果，過，經(jīng)?？圃鰧?duì)能一一好轉(zhuǎn)期力。2.1.2同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力“個(gè)二的超天松超越，焦慮過度，漸漸地，思想不能集：“怎么辦？學(xué)。競(jìng)緊影響正常的學(xué)習(xí)和生活。2.1.3考試的壓力“三常應(yīng)，來白。的級(jí)到也前。十從不我手影學(xué)很到聲我但得分只會(huì)無。2.2個(gè)人原因然，程不與質(zhì)。2.2.1自我概念差，自卑心理嚴(yán)重我肯制這的人苦導(dǎo)。2.2.2個(gè)人成就目標(biāo)要求過高目定但得失心因覺得壓很重。3.壓力負(fù)面影響的心理學(xué)分析，發(fā)壓帶響。3.1對(duì)個(gè)體情緒負(fù)面影響會(huì)不是沮同悲傷成分就引理。3.2壓力對(duì)個(gè)體認(rèn)知的負(fù)面影響體能，對(duì)壓他威的力就個(gè)上人廣有，題降直范小、維。4.舒緩壓力的對(duì)策研究4.1學(xué)會(huì)與別人交往、溝通，明白心理健康標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)以會(huì)”班納體可認(rèn)自發(fā)自我，放。4.2讓壓力得到理的宣泄學(xué)，遞形供，然問弊，要其不。4.3合理利用時(shí)間科沒好管件力方先一。大大個(gè)，用習(xí)；顧容周習(xí)測(cè)習(xí)期末統(tǒng)。從到遍會(huì)程考付。4.4克服考試緊張心理試規(guī)試么的進(jìn)入場(chǎng)后外轉(zhuǎn)的灶發(fā)來萬出現(xiàn)象張呼下。4.5激勵(lì)學(xué)生的自信心弱彩的為素先消心理信“行之。5.結(jié)果分析國衛(wèi)生適健助生健個(gè)養(yǎng)康起互相的。中面任斗的養(yǎng)生。效析感。程以是—通過做別的事來轉(zhuǎn)移自己的注意力，可想“生采解樣效倍增？—是！題考文續(xù)成。們不到的。小組活動(dòng)記錄表（一）（210 （4班目 人 芳源8年0月次（2）次 地校 員 鑫1日員 ，的 .源.響.法程 ）.標(biāo).務(wù)3.采訪專家4.記錄專家分析5.記錄研所資料6.在學(xué)校發(fā)放卷7.回收問卷8.統(tǒng)計(jì)結(jié)果9.得出結(jié)論活動(dòng)評(píng)價(jià) 大部分學(xué)生部分學(xué)生在不的程的心壓力，是多中學(xué)采取極的式對(duì)造成了中生有同程的陋比如煙喝談戀等等，有少分學(xué)采取當(dāng)?shù)氖骄徯睦韷毫η按蠓种猩虿荒艽_對(duì)心理力而導(dǎo)致問題趨嚴(yán)峻評(píng)在歧中，活，多。——翁雷，們開?！纹跽娓鎸??！?，興與多?！i己，出。在常各對(duì)組持次我了，會(huì)更。———偉心得會(huì)這次的來源”報(bào)組6把，有和很解解中爭(zhēng)、歡我得實(shí)我許憶我誼的，我相信如果還有下一次，我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)做的更好。—偉的來多感壓可往身中很中成不動(dòng)么樣去面對(duì)自己所面美?！疾粔喝舜^氣生里中生說格外重后發(fā)力可可發(fā)泄…，美這真得?！螇汉尉徑鈮毫Φ胤椒āＮ??！汤赘揭唬夯钣涗浕顒?dòng)間:2011年4月動(dòng)點(diǎn)學(xué)校錄：邦立。我們的研究性學(xué)習(xí)報(bào)自我查。同資毛暈起。對(duì)過力生朋我了。：實(shí)驗(yàn)方法（1會(huì)壓題要。（2），們差烈社學(xué)來近育學(xué)和創(chuàng)落主探趣厭在所難免、力和。（3）試驗(yàn)：網(wǎng)絡(luò)論壇2卷析4)研究整和（4：1準(zhǔn)2；3整合（5(卷：校、繁，海進(jìn)隨查。（6）實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià)：試。人往：會(huì)如內(nèi)心、，學(xué)生觀及生有的。的關(guān)：1.與教有50%的與教師的系一有%的學(xué)的或，生因教學(xué)交通生解任夠，師緊使抗。2.同明68%%與關(guān)有%甚有獨(dú)關(guān)去。3.與父母的表明67%～有6%～%生的不好父教法不有并有可能變得性…恨父、的。三、青春期心理問題：1.情緒方面的期，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。自私、狹隘；意志薄弱、易：%。2.行為方面：一方方反老