(完整版)體育課程標準

全日制義務教育邯鄲市一中附屬小學體育課程標準邯鄲市一中小學部體育教研組一、課程基本理念（一）堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了技能、認知、情感、行為等領域并行推進的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛(wèi)生保健環(huán)境、社會、安全、營養(yǎng)等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程，確"健康第"思想落到實處，使學生健康成長。（二）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。因此，在體育教學中，學生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。（三）以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進全面發(fā)展的社會主義新人的成長。從課程設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。（四）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益體育與健康課程充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，從而保證絕大多數(shù)學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需要。二、課程目標（一）課程目標通過體育與健康課程的學習，學生將：(1增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；(2培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；(3具有良好的心理品質，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；(4提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；(5發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。（二）學習領域目標運動參與目標(1具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；(2用科學的方法參與體育活動。運動技能目標(1獲得運動基礎知識；(2學習和應用運動技能；(3安全地進行體育活動；(4獲得野外活動的基本技能身體健康目標(1形成正確的身體姿勢；(2發(fā)展體能；(3具有關注身體和健康的意識；(4懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。心理健康目標(1了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關系；(2正確理解體育活動與自尊、自信的關系；(3學會通過體育活動等方法調控情緒；(4形成克服困難的堅強意志品質。社會適應目標(1建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；(2學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。三、名詞解釋體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才必不可少的重要途徑。體育和衛(wèi)生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環(huán)境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。健康指不僅沒有病和不弱且在身理和會各面都完的狀一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育是促進健康的重要手段。身體健康要。心理健康包括層義覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。作為學習領域的心理健康，要求學生學會通過體育活動調節(jié)情緒狀態(tài)，增強自尊和自信，形成堅強的意志品質。社會適應指個體為了適應社會生活環(huán)境而調整自己的行為習慣或態(tài)度的過程。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應，同時，它們又能促進個體的社會適應個體社會適應包括一系列自主的適應性行為通常表現(xiàn)為順應、自制、同化、遵從、服從等具體的順應方式。經常參加體育活動的人，其社會適應能力會提，。運動參與指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)經常參與體育活動的學生可以培養(yǎng)和發(fā)展對運動的興趣和愛好，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學習領域的運動參與，要求學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，掌握科學健身的知識與方法，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。運動技能指在體育運中有效完專門動作能力包括神經系統(tǒng)調節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎。體能指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力體能包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協(xié)調性、平衡、反應等。其中一些體能成份既是與健康相關的體能，又是提高運動技能所需要的體能。學習領域指在體育與健康課程中，按學習內容性質的不同劃分的學習范疇。本《標準》將學習內容劃分為五個領域：運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。五個學習領域相互聯(lián)系、相互影響。領域目標指期望學生在特定學習領域達到的學習結果課程目標通過各個領域目標的達成而實現(xiàn)。一年級學間 領教學容 學的 科動域一9

共分2部分1、隊列隊形練習部分

1、培養(yǎng)組織紀律性和整齊夠

1、進行一次低年級隊列隊形比賽和高年級年月動級份技第 一學

（1）前齊（2）右體（3）右齊（4）正確的站姿和坐姿（5）2路四路（6）合散（7）聽哨聲練習隊列隊形

幫助學生養(yǎng)成身體的正堅毅的個性，具有聽從指使學生擁有良好的氣質和對全面發(fā)展學生的身體具有良好煉。

列形演。（在上）期 2、廣播體操練習（1）備作

2、要持之以恒，也就是說要高

運動會1、第七套廣播體操（2）展動（3）胸動（4）腿動（5）側動（6）轉動（7）背動（8）躍動（9）理動

強（陽賽。就堅持，才能獲得預期的效果。10 運月動份技能運11 動月技

隊形鞏固加強9列習學前滾翻技練1、正反跳繩2、跑跳繩3、跳大繩，學生依通大子。4、單腳跳繩

1、低年級學生因年齡小，在學習課堂常規(guī)方面需要多加鞏固。2、前滾翻是提高學生身體的各項身體素質和平衡能力的能。跳繩能促進兒童心靈手巧信腦極跳來

勵動1、勵志劈板2、揪尾巴3、巧背金牛本月將進行踢毽跳繩大拼活動1、1—2繩2、3—5毽限分內）份能12 身月體份體到健

5、跳繩變花技巧6、雙人跳繩7、行進間跳繩身健康月1、發(fā)展學生腿部能力2、發(fā)展學生耐力能力3、發(fā)展學生爬行能力4、培養(yǎng)學生合作能力5、發(fā)展學生投擲能力

，維，更有力而達靈時能促童力調。身體素質是學生掌握運體育試技的成1、50跑直接影響課堂運動量的安排及缺達不到預定的教學效果。1 康月份一3 年月動級份技第 二學4 運期月動份技能

隊分1、鞏固上學期內容2、原地踏步走、行進間齊步走3、行進間2路4、跑步走5、行進間左右轉大子1、復習正反跳，學習變花2、跳大繩，學生依次通過繩子。

培養(yǎng)組織紀律性和整齊一學養(yǎng)聽指的使學生擁有良好的氣質和奮發(fā)面展學生的身體具有良好的鍛煉效果。跳繩能促進兒童心靈手巧信腦極跳來，維，更有力而達靈時能促童力調。5 運月動份技能6 身月體份健到康7月

愛體技）翻技習1、前滾翻2、側手翻3、整套體操動作身健康月1、發(fā)展學生腿部能力2、發(fā)展學生耐力能力3、發(fā)展學生爬行能力4、培養(yǎng)學生合作能力5、發(fā)展學生投擲能力月1、安全島游戲2、報紙游戲3、報數(shù)游戲4、等

前滾翻是提高學生身體的各項身體素質和平衡能力教翻，能有效發(fā)的。1、發(fā)展學生在生活中移動動體操強。2、加入老師自編游戲，與教使學生在游戲中提高身體各方素。

整套體操動作，月底要進行評判。每組5分6行測試。等級劃分為。優(yōu)秀、良、差、優(yōu)秀者雙愛好將有機會獲獎和目。測試前滾規(guī)作（教師根據學生前滾翻是否規(guī)范和熟練性行判分）份二年級學間 領教學容 學的 科動域二9 年月動級份參第

基識富育）基識真體）

學生在開學初，要認識知的。怎樣認真上好體育課學常。

1、進行一次低年級隊列隊形比賽和高年級隊列隊表演。在動進）一 學 期

1小球類游（拍球運球投籃）2、模仿操，3、乒乓球游戲

1身體育的，2育10 身月體份健康運11 動月技份能

4、隊列隊形（1）行進間走（2）行進間跑（3）行進間隊形轉換5、復習第七套廣播體操1、體育基礎常識（正確體）2、復習小學生廣播體操3、生活中的移動，走、跑跳躍。4、隨同集體得操練：隊列隊形5、移動、躲閃、急停、類。6、各種壓腿踢腿練習7、基本部位操1、跳小繩：復習正反方向快速跳繩。學習變花跳繩。2、跳大繩集體跳大繩，由老師搖繩學生依依通過。3踢毽學生學習踢毽基知跟。

興的源泉3一是的一的術度生的學習攻難程快的感驗。加強學生正確的身體姿的移技能韌性練習。同時復習下廣播體操。跳繩能促進兒童心靈手巧信反給腦腦的積極跳數(shù)是樣來，維，判斷更有力而達靈能使語言變得清晰流暢促進兒童力調。

動會1、第七套廣播體操（七陽）賽。2、隊列隊型表演親子勵志活動（報紙游戲）1、乾坤大挪移2、揪尾巴3、巧背金牛本月將進行踢毽跳繩大拼動1、1—2繩2、3—5毽限分內）12 心月理份健到康1月

1基驗體活的趣）2、通過攀登和爬越等活，自的緒3與動4（創(chuàng)自）5行試

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動提幫助學生學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節(jié)等適應社會、適應自身的發(fā)展變化康發(fā)。

定遠試，等級分為：A+ AA-份二3 年月動級份技第 二學期4 運月動份技能

1、體基常富項”2、跳躍：雙腳跳上、跳下臺階）3、小球類游戲：拍球比誰的多。4、各種形式跳長繩、各方跳繩。1、提高30米跑技和動平。2、發(fā)展身體素質和身體的調性。3、培養(yǎng)競爭意識和積極主動、力爭上游的心素。4、學會兩腳用力蹬地向遠處躍起和落地緩沖作。

1身體的基礎2育興的源泉3、學生體驗運動樂趣的第一是的一的術度生的學習攻難程快情驗1、生0況2、改進起跑時遲跑和搶跑的毛病3、發(fā)展速度素質和身體的協(xié)調性與培養(yǎng)高度集中注意力理。

行少4次比。5 運月動份技能

1基確的身姿勢）2操列隊練習。3戲4腿習5、基本的操

本月使學生可以做到正的體勢中學會齊踏加量。重點學生掌握隊列隊形中的行進步定立和走。

整套體操動作，月底要行判每組5人，分6組分別進行測試。、差、優(yōu)秀者雙愛好將有機會獲獎和六一節(jié)目匯演。6 身月體份健到康

1、抖空竹 1、培養(yǎng)學生積極參與和對空（1）起式 竹的興趣。（2）上桿 2、使學生掌握空竹的基本花（3拋 。2、測試項目 3、培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和創(chuàng)50跑 意玩花樣的意識和能力7月份三年級學間 領教學容 學的 科動域三九運年月動級份技第 一學期10 身月體份健康

1、技巧與器械體操（各跳、下）2、小球類與游戲（小足游）3基本體（小學生廣播操沙操）4、對抗角力與游（角游）5投擲與游（發(fā)展投擲的）6（知道水、潛水在的危險因素及避免危險的方法）1走跑與游（走的游戲）2基本體（徒手操隊和形習）3、走、跑游戲（發(fā)展奔速的戲）4、跳躍與游戲（發(fā)展跳能的戲）5、技巧與器械體操（發(fā)滾滾的；練習）6、體育與健康基礎常識

1身體育的，2育興的源泉3、學生體驗運動樂趣的第一是的一的術度生的學習攻難程快的感驗。1、發(fā)展學生在生活中移動動體的操強。2、加入老師自編游戲，與教使學生在游戲中提高身體各方素。

動會1、第七套廣播體操（七彩陽光比。2、隊列隊型表演親子勵志活動（報紙游戲）1、雙龍戲珠2、揪尾巴3、巧背金牛高與瘦）7、體育與健康基礎常識我的體）11 心月理份健康12 社月會份適到應1月

1、技巧與器械體操（實攀作）2、走、跑與游戲（發(fā)展游）3、跳躍與游戲（發(fā)展跳能的戲）4、體育與健康基礎常識（學會控制自己的情緒）5、技巧與器械體操（各垂）6、對抗角力與游（對游）1投擲與游（投準與游游）2跳躍與游（跳遠與游）3技巧與器械體操（各種練）4、走、跑游戲（發(fā)展噴力）5、學期末測試100試

1說出所做仿生練習的術語；在跳遠游戲中培養(yǎng)克服困難的志力。2、學會調控自己的情緒的方快展、素。3發(fā)展翻滾能力提高平衡、協(xié)素質中他。4、學會調控自己情緒方法；讓學生掌握基本的體育健康知識。5、在懸垂活動中表現(xiàn)出合作行為活動，享受體育的快樂。6、通過多種游戲發(fā)展位移速敏戲中知道如何安全活動。1、培養(yǎng)動作的正確性和快速反能力活動的感受2、掌握跳高的正確方法，表現(xiàn)出良好的合作行為。3、在懸垂活動中表現(xiàn)出合作。4、體驗在耐力跑中身體疲時理。

本月將進行踢毽跳繩大拼動1、1—2繩2、3—5毽限分內）份三3 年月動級份技第 二學期 身4 體月健份康

1、體育基礎常識“豐富項”2跳躍雙腳跳上跳下臺）3小球類游戲拍球比誰的。4各種形式跳長繩各種跳。1、提高30速技和動平。2發(fā)展身體素質和身體的調。3培養(yǎng)競爭意識和積極主。4學會兩腳用力蹬地向遠處躍起和落地緩沖的動作方法。

1身體的基礎2育興的源泉3、學生體驗運動樂趣的第一是的一的術度生的學習攻難程快情驗1、通過摸底測驗，了解學生30況2、改進起跑時遲跑和搶跑的毛病3、發(fā)展速度素質和身體的協(xié)調性與培養(yǎng)高度集中注意力的理素質

組織學少4次比。5 運月動份技能6 身月體份健到康7月

1體育基礎常（正確的身姿勢）2隨同集體的操練隊列隊練習。3、投擲或轉體類游戲4、各種壓腿，踢腿練習5、基本的部位操抖空竹（1）起式（2）上桿（3 拋（4）左望月、右望月（5）華佗賣藥（6）蝴蝶展翅（7）陀螺轉試目50跑

本月使學生可以做到正確的身體學會齊步走走步重點學生掌握隊列隊形中的行進間跑步走立定，齊步走立和走。1培養(yǎng)學生積極參與和對空竹的趣。2花。3培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和創(chuàng)意玩花樣識力

整套體操動作，月底要行判每組5人，分6別。、差、優(yōu)秀者雙愛好將有機會獲獎和六一節(jié)目匯演。份四年級學間 領教學容 學的 科動域四9 年月動級份技第 一學期10 身月體份健康11 心月理份健康

1在球類游戲中做出單個動作，如拍球、投籃、運球等基操作2、做出單一的體操動作，滾、叉等3做出地域性運動項目中單水、水中飄浮、冰上行走等1學習實際生活中的移動，、攀等作2隨同集體完成各種必要的操練，如隊列練習、廣播操等在游戲或基本運動中進行多種移動、躲閃、急停、跳的練習3在投擲或球類游戲中進行各種揮動、拋擲、轉體的練習1體驗并簡單描述進步或時情體驗并簡單描述退步或失敗的心情2在陌生的場地進行體育活動和游戲與陌生的同伴一起參加體動戲3比較并嘗試說出與他人一起活動和獨自活動的區(qū)別按順序輪流使用同一運動場或設備

1身體育的，2育興的源泉3、學生體驗運動樂趣的第一是的一的術度生的學習攻難程快情驗1、發(fā)展學生在生活中移動動體的操強各識識2、加入老師自編游戲，與教使學生在游戲中提高身體各方面素質1說出所做仿生練習的術語；在跳遠游戲中培養(yǎng)克服困難意力2、學會調控自己的情緒的方快展、度協(xié)素質3、學會調控自己情緒方法；讓學生掌握基本的體育健康知識4、在懸垂活動中表現(xiàn)出合作行為活動，享育樂

運動會1、第七套廣播體操（七陽）賽。2、隊列隊型表演親子勵志活動（報紙游戲）1、快樂騎兵2、揪尾巴3、巧背金牛本月將進行踢毽跳繩大拼動1、1—2繩2、3—5毽限分內）12 社月會份適到應1月

1在體育活動中尊重他人2在游戲活動中表現(xiàn)出對尊心3不妨礙他人參加游戲或心4理解不同運動角色的任識的行5為在體育活動中表現(xiàn)出者重愛6表現(xiàn)出與社區(qū)活動的聯(lián)系

1、培養(yǎng)動作的正確性和快速反能力活動的感受2、掌握跳高的正確方法，表現(xiàn)出良合為3、在懸垂活動中表現(xiàn)出合作。4、在活動中體驗與同學之間團協(xié)關系份四3 年月動級份技第 二

1較一項運的術2較套體室）3較項運能4較種地域性運動項目的技術

1、培養(yǎng)學生參與各種活動的。2學會各種技巧的組合動作。3、培養(yǎng)學生積極思維、嘗試創(chuàng)新的主動學習習慣。學身期4 體月健份康

1、通過多種練習（如短距離跑和反復跑等）發(fā)展位移速度2、通過多種練習（如定時跑定距跑或跳繩等）發(fā)展有氧耐力3、通過多種練習（如球類運動等發(fā)展反應速度和靈敏性4、知道營養(yǎng)需求與年齡性別身體活動等的關系

讓掌技習耐練習習的。

行少4次比。5 運月動份技能

抖空竹（1）起式（2）上桿（3 拋（4）左望月、右望月（5）華佗賣藥（6）蝴蝶展翅（7）陀螺轉

1培養(yǎng)學生積極參與和對空竹的趣。2花。3培養(yǎng)學生的協(xié)調能力和創(chuàng)意玩花樣識力

空竹基礎技能，月底要、左望月、分右望月、華佗賣藥、蝴蝶展翅等測、良、差、優(yōu)秀者，雙愛好將有機會獲獎和六一節(jié)匯演。6 身月體份健到康7月份

1種定時跑、定距跑或跳繩等）發(fā)展氧耐力2、通練、肌量力3通肺能有耐力4過肉力和耐力游戲試目50米跑

1、發(fā)展學生在生活中移動動體的操強。2、加入老師自編游戲，與教使方素。五年級學間 領教學容 學的 科動域五9 年月動級份技第 一10 身學月體期份健

1、小足球（動作與術語）2、小籃球（動作與術語）3、羽毛球（動作與術語）4、乒乓球（動作與術語）5技巧與器械練（各種簡單倒立動作與動作術語）6、基本體操（隊列隊型）1復習基本體（隊列隊，羊）2發(fā)擲的。

1、知道球類運動術語，如投籃等2、掌握各種球類基本要領。3、知道各種球類基本規(guī)則。4、掌握基本體操動作要領與術語1知道田徑動作技術與術語，跑2、掌握體操基本動作。3、學會用正確姿勢跳山羊

親子勵志活動（報紙游戲）1、螞蟻過河2、揪尾巴3、巧背金牛康11 心月理份健

）））技巧與器械練習（山羊分騰）技巧與器械練習（手腳并