多種變化的接力與體質(zhì)練習(xí)-人教版三年級(jí)體育與健康

多種變化的接力與體質(zhì)練習(xí)【指導(dǎo)思想】本課遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過(guò)多種游戲方式，使學(xué)生掌握接力跑運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)成運(yùn)用目標(biāo)，增強(qiáng)體能。以學(xué)生的全面發(fā)展為中心，發(fā)展體育與健康實(shí)踐和創(chuàng)新能力。用有效的手段激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功。用多種游戲，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)激情，發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力【教材分析】跑是人的基本活動(dòng)能力之一，是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是三、四年級(jí)學(xué)生體育教學(xué)的主要內(nèi)容和鍛煉身體的重要手段，跑的教材具有發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量和靈敏等身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和奔跑能力的健身價(jià)值。經(jīng)常參加跑的鍛煉，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)、不怕困難、堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)等方面具有較好的育人價(jià)值。

在小學(xué)水平一階段，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)自然直線快速跑、多種方式起跑、迎面接力跑、短距離快速跑等內(nèi)容，初步具備直線跑、快速啟動(dòng)、快速加速等跑的基本能力。水平二跑的內(nèi)容主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障礙跑等內(nèi)容形式，學(xué)生快速跑和耐力跑能力得到提高和鞏固。【學(xué)情分析】四年級(jí)的學(xué)生在以前跑的課上已經(jīng)建立了簡(jiǎn)單的有序排隊(duì)、順位跑、交接路線等常規(guī)，小組能合作完成跑的練習(xí)。技能方面學(xué)習(xí)過(guò)自然起跑、站立式起跑，直線跑等內(nèi)容，知道快速跑的一些要領(lǐng)，會(huì)立式傳接棒，對(duì)跑的游戲充滿著高昂興趣。

水平二的學(xué)生正處于身體發(fā)展的敏感階段，對(duì)新鮮事物充滿好奇心且善于模仿。因而對(duì)新的跑的形式會(huì)去觀察、探索、總結(jié)。

水平二的學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)正在處于初步形成階段，學(xué)習(xí)中的游戲，會(huì)讓學(xué)生增加交流，增加人際交往，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】（1）通過(guò)多種接力跑游戲?qū)W習(xí)，使學(xué)生能明確接力方法和游戲規(guī)則。（2）通過(guò)多種接力跑游戲練習(xí)，熟悉快速跑接力路線；游戲中能掌握多種交接方式及蹲、坐姿勢(shì)快速啟動(dòng)跑出。（3）游戲中使學(xué)生做到有序跑出，遵守交接規(guī)則；通過(guò)換位、交接、爭(zhēng)先等配合方式，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)；通過(guò)游戲中的交換小組隊(duì)員形式，培養(yǎng)人際間交往和正確看待比賽勝負(fù)?！窘虒W(xué)特點(diǎn)】

1、游戲設(shè)計(jì)新穎。不同于以往的交接方式，形式多樣，技能融合也豐富。2、多種方式交接銜接遞進(jìn)。從準(zhǔn)備部分開(kāi)始就貫穿“交接”概念，做到主題豐富。3、器材、場(chǎng)地簡(jiǎn)單。來(lái)自于生活，服務(wù)于生活，讓學(xué)生在學(xué)校，在校外都可以與伙伴、父母方便游戲?！抖喾N變化的接力與體質(zhì)練習(xí)》教學(xué)內(nèi)容跑與游戲：多種方式的接力跑2、游戲：體質(zhì)練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)接力路線及快速啟動(dòng)反應(yīng)教學(xué)難點(diǎn)多種方式交接配合運(yùn)用及規(guī)則遵守教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)多種接力跑游戲?qū)W習(xí)，學(xué)生能明確接力方法和游戲規(guī)則。2、通過(guò)多種接力跑游戲練習(xí)，學(xué)生能做到左側(cè)跑出，右側(cè)繞障礙柱返，交接后從左側(cè)跑回隊(duì)伍的快連跑接力路線：游戲中能掌握多種交接方式及蹲、坐姿勢(shì)快速啟動(dòng)跑出。在游戲和體能練習(xí)中發(fā)展速度和協(xié)調(diào)、靈敏及支撐力量能力。3、游戲中使學(xué)生做到有序跑出，遵守交接規(guī)則：通過(guò)換位、交接、爭(zhēng)先等配合方式，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)；通過(guò)游戲中的交換小組隊(duì)員形式，培養(yǎng)人際間交往和正確著待比賽勝負(fù)。順序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織評(píng)價(jià)要點(diǎn)開(kāi)始部分2分鐘1、集合整隊(duì)；2、師生同好；3、隊(duì)列檢查。1、體育委員整隊(duì)，教師用簡(jiǎn)單語(yǔ)言或手勢(shì)評(píng)價(jià)；2、原地踏步呼口令、集中注意力：原地轉(zhuǎn)向隊(duì)列檢查。2′11.6人小組成6列縱隊(duì)站立。1、評(píng)價(jià)集合常規(guī)表現(xiàn)：2、評(píng)價(jià)隊(duì)列表現(xiàn)。設(shè)計(jì)意圖體育常規(guī)是課堂教學(xué)能否順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，使用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和手勢(shì)，鼓勵(lì)配合好體育委員的集合整隊(duì)。開(kāi)課的注意力和飽滿激情是關(guān)鍵評(píng)價(jià)及時(shí)跟進(jìn)，營(yíng)造好課堂良好氛圍。準(zhǔn)備部分（10分鐘）1、游戲：叫號(hào)帶隊(duì)跑；2、游戲：工兵挖地雷。方法：生生之間聽(tīng)要求做相應(yīng)動(dòng)作。①原地快速擺臂②原地高抬腿③原地弓步壓腿④原地腳踝活動(dòng)1、講解帶隊(duì)跑方法、要求。特別強(qiáng)調(diào)從左測(cè)跑到排頭領(lǐng)跑的路線要求；2、講解游戲要求，用口令與動(dòng)作提示學(xué)生完成相應(yīng)動(dòng)作；3′1′111、小組自主有序跑：2、散點(diǎn)站立。1、評(píng)價(jià)有序跑動(dòng)表現(xiàn)：2、評(píng)價(jià)三個(gè)動(dòng)作完成質(zhì)量：3、評(píng)價(jià)遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。設(shè)計(jì)意圖本課教學(xué)內(nèi)容是接力的游戲，那么接力的一些規(guī)則如跑出路線、有序跑動(dòng)巧妙的用“叫號(hào)帶隊(duì)跑”游戲滲透，教師評(píng)價(jià)落實(shí)在左側(cè)跑出路線上，為后續(xù)接力游戲奠定基礎(chǔ)。利用游戲“工兵挖地雷”，巧妙的把高抬腿、擺臂、弓步壓腿、等跑的專項(xiàng)練習(xí)融于其中，在游戲中做好準(zhǔn)備活動(dòng)熱身。在游戲中，把技能與體能融合，既提高了快速跑能力。基本部分25分鐘1、接力跑游戲一：鉆山洞、跨小橋。方法：小組縱隊(duì)站立于起點(diǎn)，令響后前排隊(duì)員手腳撐地呈橋狀，由組最后一位同學(xué)分別鉆過(guò)再成新的橋，由新的最后一位同學(xué)鉆過(guò)直至小組第一名成員鉆過(guò)，以各小組到達(dá)先后排定名次。（跨小橋同理）2、接力地游戲三：滾球穿山洞接力跑；方法：小組縱隊(duì)站立于起點(diǎn)后，雙腳分開(kāi)形成‘山洞”。排頭者手拿小壘球，面對(duì)山洞。令響后，把球拋滾過(guò)山洞后排于隊(duì)首，隊(duì)尾者蹲下接球，然后快速?gòu)淖髠?cè)地出、繞過(guò)對(duì)面標(biāo)志桶跑回，用同樣方法依次進(jìn)行。以小組完成先后順序排定名次。3、接力跑游戲四：拾“繡球”接力跑：方法：小組分腿成縱隊(duì)坐于起點(diǎn)后，隊(duì)尾者手拿小壘球站立。令響后，向前拋出小球于隊(duì)伍正前方。排頭者見(jiàn)球落地，迅速起立，快速跑出，拾起小球，繞過(guò)標(biāo)志桶跑到隊(duì)尾，按同樣方式拋出小球，比賽依序進(jìn)行。以小組完成先后順序排定名次。1、講解示范游戲方法，提示啟動(dòng)跑出路線。學(xué)生認(rèn)真耹聽(tīng)，明確規(guī)則；2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序換位跑動(dòng)支撐。判定名次，點(diǎn)評(píng)遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。3、強(qiáng)調(diào)游戲蘊(yùn)含的跑動(dòng)路線要求。1、講解示范游戲方法，提示交接技巧。學(xué)生觀察，明確規(guī)則；2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序跑動(dòng)體驗(yàn)游戲。3、再次比賽判定名次、評(píng)點(diǎn)遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)；1、講解示范游戲方法，提示拋球和啟動(dòng)技巧。學(xué)生觀察，明確規(guī)則。2、發(fā)令指揮，學(xué)生有序跑動(dòng)。判定名次，評(píng)點(diǎn)遵守游戲規(guī)則表現(xiàn)。3、師調(diào)整小組隊(duì)員，采取多輪為一次比賽形式，進(jìn)行2次比賽，判定名次，點(diǎn)評(píng)遵守規(guī)則表現(xiàn)。4′5′6′232-31、以小組為單位，縱向站立：1、評(píng)價(jià)跑出路線：2、評(píng)價(jià)小組遵守規(guī)則表現(xiàn)。1、評(píng)價(jià)跑出路線：2、評(píng)價(jià)小細(xì)遵守規(guī)則表現(xiàn)。1、評(píng)價(jià)跑出路線：2、評(píng)價(jià)小組合作表現(xiàn)：設(shè)計(jì)意圖小學(xué)接力游戲多以迎面接力和往返接力為主，接力形式變化不多?；静糠诌x擇的三個(gè)游戲，減少避免接力游戲常常出現(xiàn)的交接失敗而互相埋怨?fàn)顩r。并且以較新穎游戲接力方式，捉高學(xué)習(xí)的興趣性。而跑的動(dòng)作技能則有站立跑、蹲立跑、坐立跑，豐富了動(dòng)作技能的運(yùn)用。在游戲中通過(guò)小組間組員的變換形式，注重人際交往、合作配合等情感態(tài)度的培養(yǎng)。5、體能練習(xí)：1.山洞變小橋、小橋變山洞2.原地支撐1、學(xué)習(xí)兩個(gè)個(gè)支撐動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。學(xué)生跟做。2、隨音樂(lè)完成支撐動(dòng)作轉(zhuǎn)換。3、能做到有節(jié)奏地更換動(dòng)作。5′8-91.6人小組成6列縱隊(duì)站立。設(shè)計(jì)意圖體育課是以技能動(dòng)作學(xué)習(xí)為主，發(fā)展學(xué)生的體能，因此，體能的儲(chǔ)備和發(fā)展就尤為重要。本課的體能練習(xí)以上肢力量練習(xí)和核心力量練習(xí)為主，其目的是促進(jìn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)展。而采取音樂(lè)提示練習(xí)手段，是為了最大限度利用好時(shí)間，減少練習(xí)同的停頓。結(jié)束部分（3分鐘）1、放松操2、師生共同小結(jié)本課學(xué)練情況；3、師生再見(jiàn).收還器材。1、組織學(xué)生散開(kāi)站立，在音樂(lè)伴奏下放松操，提示學(xué)生調(diào)整呼級(jí)，放松身心；2、老師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本節(jié)課所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行回顧和評(píng)價(jià)：3、師生再見(jiàn)，共同回收器材。3′11.6人小組成6列縱隊(duì)站立1、放松動(dòng)作舒展大方：2、知識(shí)點(diǎn)回顧正確。設(shè)計(jì)意圖舒緩的音樂(lè)，柔和的動(dòng)