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陽光心態(tài),笑對人生女職工心理健康講座健雄職業(yè)技術(shù)學(xué)院彭紅女職工心理健康餅座我們女性面臨的壓力女職工心理健康講座職場壓力經(jīng)營竟?fàn)?、管理競爭、職?wù)競爭、崗位競爭、就業(yè)競爭等等壓力,幾乎壓得人們喘不過氣來。女職工心理健康講座社會壓力生活、住房、子女教育等產(chǎn)生的社會經(jīng)濟壓力;分配不公、貧富分化產(chǎn)生的強弱地位失衡,以及等級特權(quán)、官員腐敗、司法腐敗等形成的社會政治壓力;社會群體中強勢與弱勢、貧困與富裕、勞工與資本的對立與沖突演化而成的社會壓力,等等。女職工心理健康講座個體壓力一是家庭壓力。如夫妻沖突或離異、家庭成員關(guān)系失和、代際矛盾沖突、親屬的生老病死或意外事故、家庭貧困、本人生病或失戀、失業(yè)等產(chǎn)生的壓力。二是由于個人認(rèn)知偏差或思維方式、價值觀的片面性而產(chǎn)生的自我精神壓女職工心理健康講座、心理健康的重要性女職工心理健康講座L什么是健康健康不只是沒有疾病,而是生理上、理上、社會適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)2什么是心理健康心理健康是指人在內(nèi)外環(huán)境變化時,能持久地保持正常心理狀態(tài),沒有心理困擾和心理疾病。女職工心理健康講座3心理健康的重要性▲心理健康與生理健康關(guān)系密切只有心理健康,心理才能平衡;心理平衡,才能有生理平衡;有了生理平衡,人體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫功能、各器官代償功能才能處于最佳的協(xié)調(diào)狀態(tài),一切疾病都能減少。因此誰掌握了心理平衡,誰就掌握了健康的金鑰匙,誰就掌握了生命的主動權(quán)。女職工心理健康講座3心理健康的重要性▲心理健康與人生成敗關(guān)系密切心理健康的人,才能了解自己、悅納自己,才能不斷地修正自己、完善自己。而如果沒有自知力,其行為就會與社會和周圍環(huán)境發(fā)生偏差,這個人就會自我苛責(zé)、自我否定

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