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人不是被事情本身所困擾,而是被自己對(duì)事情的看法所困擾。——埃皮克迪特斯《青春的情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)了解情緒的分類,了解影響情緒的因素和情緒對(duì)個(gè)觀念和行動(dòng)帶來(lái)的影響,了解青春期情緒的特點(diǎn),積極面對(duì)自己的情緒。體驗(yàn)情緒的多樣性、復(fù)雜性,能夠認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒,體會(huì)青春情緒的特點(diǎn),激發(fā)正面的情緒感受。

二、教學(xué)重難點(diǎn)2·1·c·n·j·y重點(diǎn):情緒分類

難點(diǎn):應(yīng)對(duì)青春情緒特點(diǎn)的方法

三、教學(xué)教法情景教學(xué)法、啟發(fā)示、探究式、多媒體等四、教學(xué)過(guò)程【導(dǎo)入新課】活動(dòng):全體起立,每個(gè)人伸出左手食指抵住左邊人的右手掌掌心,伸出右手掌抵住右邊人的左手食指,當(dāng)聽(tīng)到“開始”時(shí)立即抓住右邊人的手,同時(shí)防止左手指被別人抓。21cnjy.教師采訪:準(zhǔn)備狀態(tài)時(shí)的感受、逃脫時(shí)的感受、被抓住時(shí)的感受。沒(méi)有抓住對(duì)方手指時(shí)的感受、抓住對(duì)方手指時(shí)的感受?!編煛看蠹覄偛盘岬降木o張、興奮、激動(dòng)、傷心等,就是我們常說(shuō)的情緒。情緒有哪些?對(duì)我們有怎樣的影響?【新課教學(xué)】第四課揭開情緒的面紗第一節(jié)青春的情緒一、情緒面面觀1、什么是情緒?情緒是伴隨著我們生活經(jīng)歷過(guò)程中自然而然所產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)?!編煛坑龅揭韵虑榫?,你會(huì)有怎樣的情緒感受?里約奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女排奪冠——高興、興奮下課鈴響了,老師還在拖堂——傷心、郁悶美國(guó)在韓國(guó)部署薩德系統(tǒng)——憤怒懸在半空中等待救援——害怕、恐懼【師】由此可以看出內(nèi)心體驗(yàn)有很多,也就意味著情緒有很多種。我們把情緒進(jìn)行歸類。2、情緒的基本類型:喜怒哀懼3、情緒的成分情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài),包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。當(dāng)我們快樂(lè)的時(shí)候,可能會(huì)感到精力充沛,對(duì)新鮮事物充滿好奇;可能會(huì)笑容滿面,步履輕盈。當(dāng)我們悲傷的時(shí)候,可能會(huì)覺(jué)得沮喪、泄氣、無(wú)精打采,甚至想哭。當(dāng)我們憤怒的時(shí)候,可能會(huì)血壓升高、心跳加快;可能會(huì)感到口干,也可能會(huì)出汗。當(dāng)我們害怕的時(shí)候,可能會(huì)心跳加快、呼吸急促、肌肉緊張。4、影響情緒產(chǎn)生和變化的因素材料:李白在流放途中,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)江時(shí)寫下:楚水清若空,遙將碧海通。人分千里外,興在一杯中。谷鳥吟晴日,江猿嘯晚風(fēng)。平生不下淚,于此泣無(wú)窮。當(dāng)他大赦,重獲自由,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)江時(shí),欣然寫道:朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山?!編煛客瑯邮敲鎸?duì)長(zhǎng)江,為什么兩次的情緒不同?【生】李白兩次過(guò)長(zhǎng)江的境遇不同【師】同樣去圖書館看書,喜歡看書的同學(xué)覺(jué)得很開心,不喜歡看書的同學(xué)覺(jué)得很沒(méi)意思,這是受到什么因素的影響?21·世紀(jì)*教育網(wǎng)【生】個(gè)人志趣材料:社會(huì)穩(wěn)定時(shí)——《春夜喜雨》好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生。社會(huì)動(dòng)蕩時(shí)——《春望》感時(shí)花濺淚,恨別鳥驚心?!編煛窟@又是什么因素影響的呢?【生】社會(huì)生活【師】我們都生活在特定的社會(huì)環(huán)境中,個(gè)人的成長(zhǎng)離不開社會(huì),我們的情緒狀態(tài)會(huì)受到社會(huì)環(huán)境的影響?!編煛壳榫w是多樣復(fù)雜的。在成長(zhǎng)的歷程中,我們會(huì)置身于各種各樣的情境,自然會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受。我們對(duì)某些事的反應(yīng)不是單一的,許多不同的情緒往往糾結(jié)在一起,有時(shí)悲喜交加,有時(shí)愛(ài)恨交織,甚至百感交集。21教育網(wǎng)5、同一情境下人們會(huì)產(chǎn)生相同的情緒嗎?材料:李梅的膽子一直比較小,但她非常希望能鍛煉當(dāng)眾表達(dá)能力。韓紅是班里公認(rèn)的演講天才,出口成章。學(xué)校舉行演講比賽,李梅和韓紅都參加了。比賽結(jié)果出來(lái)了,李梅得了個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng),她高興得歡呼起來(lái):“我終于戰(zhàn)勝了自己。”坐在一旁的韓紅手里也拿著寫有“鼓勵(lì)獎(jiǎng)”的獎(jiǎng)狀卻傷心地哭了。【師】面對(duì)同樣的比賽結(jié)果,李梅和韓紅兩人的情緒有什么不同?請(qǐng)你分析一下導(dǎo)致兩人產(chǎn)生不同情緒的原因?!旧坷蠲纺懽右恢北容^小,希望能鍛煉自己當(dāng)眾表達(dá)的能力,而此次的學(xué)校演講比賽,獲鼓勵(lì)獎(jiǎng),戰(zhàn)勝自己,得到認(rèn)可。韓紅是本班公認(rèn)的演講天才,但在此次比賽中僅拿了鼓勵(lì)獎(jiǎng),她認(rèn)為自己是失敗的?!編煛坑纱宋覀兛梢钥闯銮榫w與我們過(guò)往的經(jīng)歷和對(duì)自己的期待值有關(guān)。情緒不是無(wú)緣無(wú)故產(chǎn)生的,而是由一定的事件引起的。人們往往結(jié)合以往的經(jīng)歷對(duì)目前發(fā)生的事件進(jìn)行解釋,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn)。【來(lái)源:21·世紀(jì)·教育·網(wǎng)】【生】跟我們的內(nèi)心需要是否得到滿足有關(guān)【師】不同的人因?yàn)椴煌木秤?,不同的興趣或需要,因此面對(duì)同一件事就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒變化。6、情緒的作用材料:請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真閱讀教材p35-p36頁(yè),并回答問(wèn)題?!編煛慨?dāng)處于積極的情緒狀態(tài)時(shí),學(xué)習(xí)效率有所提高,干什么都有勁。在不開心時(shí),注意力無(wú)法集中,記東西老記不住,干什么事都提不起勁?!編煛克杂型瑢W(xué)就有疑問(wèn),究竟是生活影響了我的情緒,還是情緒影響了我的生活?總結(jié)情緒的作用:情緒是一把雙刃劍【師】像興奮、喜悅這樣的情緒被稱為積極情緒,能激勵(lì)我們克服困難、努力向上,對(duì)我們有積極的作用;但像抑郁、悲傷這樣的情緒被稱為消極情緒,會(huì)削弱人的活動(dòng)能力,甚至?xí)屓俗龀鲞`法的事情,對(duì)我們產(chǎn)生消極作用。積極情緒只有積極影響,消極情緒只有消極影響嗎?21【生】材料:《儒林外史》中的范進(jìn),多年考不中舉人,直到50多歲時(shí),終于聽(tīng)到自己金榜題名,“喜極而瘋”。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)奮,寫出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后完成《史記》,貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。【師】有的情緒具有雙重作用,如高興本是一種積極的情緒體驗(yàn),然而樂(lè)極可能生悲;而悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。在喜怒哀懼中,不管是哪一種情緒,對(duì)人的身體和生活都有積極影響和消極影響,關(guān)鍵是把握好“度”。喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲絕;懼不能驚慌失措?!緛?lái)源:21cnj*y.co*m】【師】進(jìn)入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。21世紀(jì)教育網(wǎng)版權(quán)所有二、情緒的青春色調(diào)1、青春期的情緒特點(diǎn)情緒反應(yīng)強(qiáng)烈;情緒波動(dòng)與固執(zhí);情緒的表現(xiàn)性;情緒的閉鎖性;情緒的細(xì)膩性【師】下列情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)?見(jiàn)課件【生】【師】青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。2、應(yīng)對(duì)青春期情緒特點(diǎn)的方法【師】情緒有積極、消極之分,對(duì)我們的影響也有積極的一面和消極的一面。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的,可以引發(fā)良好意愿的情緒。【師】正面的情緒不僅有助于我們的身心健康,而且能影響自己在他人心中的形象,能感染人。因此把正面的情緒傳遞給身邊的人,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)和工作氛圍?!編煛壳啻浩诘那榫w還包括“煩惱”和“擔(dān)憂”。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。21·cn·jy·com材料:小偉是班級(jí)的宣傳委員,擅長(zhǎng)繪畫。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小偉聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上卻緊緊繃著,裝作滿不在乎的樣子,畫得也更起勁兒。這時(shí),小剛過(guò)來(lái)了,對(duì)板報(bào)提出了一些意見(jiàn),小偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛?cè)匀徊煌5卣f(shuō),小偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了。”隨后,他揚(yáng)長(zhǎng)而去,剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里?!編煛啃サ男睦矸磻?yīng)和行為有什么變化?【生】聽(tīng)到稱贊,開心,畫得更有勁;同學(xué)提出意見(jiàn),生氣,扔下粉筆揚(yáng)長(zhǎng)而去【師】小偉前后的變化反映了情緒的哪些特點(diǎn)?【生】情緒反應(yīng)強(qiáng)烈,情緒的表現(xiàn)性【師】假如你是小偉,遇到類似情況會(huì)怎么做?【生】【學(xué)情分析】本冊(cè)教材的第一課已經(jīng)初步設(shè)計(jì)情緒調(diào)節(jié)的知識(shí),學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí),知道伴隨青春期的勝利發(fā)育,認(rèn)知能力得到發(fā)展,自我意識(shí)不斷增強(qiáng),情感世界也愈加豐富,這些變化讓學(xué)生感到新奇,同時(shí)也帶給他們矛盾和困惑。這些學(xué)情基礎(chǔ)上,本課承接第一課,學(xué)生面對(duì)反抗與依賴、閉鎖與開放、勇敢與怯懦的矛盾心理,情緒上也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng),有時(shí)相當(dāng)激烈,粗暴甚至失控,平常小事在他們那里也可能引起很強(qiáng)烈的反應(yīng)。他們有時(shí)情緒高漲、熱情洋溢,有時(shí)有消極低沉,孤獨(dú)壓抑。為了幫助學(xué)生順利度過(guò)青春期,保持樂(lè)觀的心態(tài),本課一句學(xué)生青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn),聚焦學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中所遭遇的相關(guān)生活事件及困惑,幫助學(xué)生了解情緒的多樣性,影響情緒的因素以及情緒對(duì)個(gè)人的影響;同時(shí)結(jié)合青春期情緒特點(diǎn),幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的情緒,掌握調(diào)適情緒的方法和技能;在與人交往的過(guò)程中學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒,積極應(yīng)對(duì)青春生活,同時(shí)能夠感染或幫助他人改善情緒。【效果分析】在學(xué)習(xí)過(guò)程中,由于選擇的情景是學(xué)生身邊的同學(xué)和同學(xué)們喜歡的人物,學(xué)生參與度比較高,討論也比較深入。對(duì)知識(shí)的掌握比較準(zhǔn)確,能激起學(xué)生心靈的共鳴,達(dá)到預(yù)期的效果?!窘滩姆治觥?、“青春的情緒”是第四課第一個(gè)項(xiàng)目,本項(xiàng)目由兩個(gè)層次的內(nèi)容構(gòu)成。第一個(gè)層次“情緒面面觀”。本層次幫助學(xué)生從認(rèn)知角度多方面認(rèn)識(shí)情緒,了解情緒的分類、特點(diǎn)、產(chǎn)生的原因以及作用。這一層次表達(dá)了三層意思:其一:各種各樣的情緒豐富了我們的生活。其二:影響情緒的因素。其三:情緒的作用。第二個(gè)層次“情緒的青春色調(diào)”。本層次基于學(xué)生成長(zhǎng)階段和身心發(fā)展規(guī)律,引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的情緒特點(diǎn),幫助學(xué)生正確看待青春期情緒的具體表現(xiàn),善于激發(fā)積極正面的情緒感受,同時(shí)正確面對(duì)成長(zhǎng)中的負(fù)面情緒。本層次表達(dá)了三層含義:其一:青春期的情緒特點(diǎn)。其二:善于激發(fā)正面的情緒感受。其三:積極面對(duì)負(fù)面情緒。2、教學(xué)重點(diǎn):情緒的特點(diǎn),影響情緒的因素,情緒帶來(lái)的影響。教學(xué)難點(diǎn):青春期情緒的特點(diǎn),正確對(duì)待青春期的情緒3、課時(shí):1課時(shí)4、課型:新授課5、教材的取舍與整合:在選擇案例時(shí),用了一些接近學(xué)生生活的例子。還截取了一段《三生三世十里桃花》的視頻,來(lái)分析情緒的成分和復(fù)雜性。便于引起學(xué)生的共鳴?!驹u(píng)測(cè)練習(xí)】1.在孫悅演唱的《祝你平安》中有這樣一段歌詞:“你的心情,現(xiàn)在好嗎?你的臉上還有微笑嗎?人生的路,總有許多愁和苦,請(qǐng)你多一些開心,少一些煩惱。”這里的微笑、愁、苦、開心、煩惱,都是描寫________的詞匯。()A.心理

B.情緒C.性格

D.內(nèi)心世界2.“哀民生之多艱”“風(fēng)聲鶴唳,草木皆兵”“怒發(fā)沖冠”“漫卷詩(shī)書喜欲狂”所表現(xiàn)的情緒順序是()A.喜怒哀懼

B.哀怒懼喜C.哀懼怒喜

D.懼喜怒哀3.面對(duì)同樣美麗的風(fēng)光,大詩(shī)人李白在流放途中寫下了“楚江清若空,遙將碧海通……平生不下淚,于此泣無(wú)窮”的憂郁詩(shī)句。幾年后,他遇到大赦,重獲自由,路過(guò)此地欣喜提筆寫道:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山?!眮?lái)反映自己愉悅之情。由此可見(jiàn)()

①人的情緒是復(fù)雜多樣的②人的情緒反映著人對(duì)外界事物的態(tài)度③人的情緒總的來(lái)說(shuō)消極多于積極④隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化

A.①②

B.②④

C.③④

D.①③4.情緒從一定意義上說(shuō)是心靈的“窗戶”。情緒的作用有()

①情緒會(huì)影響我們的觀念和行動(dòng)②情緒可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上③情緒只會(huì)給我們的生活帶來(lái)負(fù)面影響④情緒也會(huì)讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①②③④5.下列不屬于青春期情緒特點(diǎn)的是()A.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

B.情緒的波動(dòng)與固執(zhí)C.情緒的表現(xiàn)性

D.情緒的感染性6.青春期的少男少女情緒容易波動(dòng),表現(xiàn)為兩極性:有時(shí)陽(yáng)光燦爛,滿面春風(fēng);有時(shí)愁眉苦臉,陰云密布。青春期的情緒特點(diǎn)()

①體現(xiàn)了青春能量②帶給我們不同的感受③有利于激發(fā)正面的情緒感受④可以讓我們的生活更加絢爛多彩A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②③④7.人們常常用“多愁善感”和“喜怒無(wú)?!眮?lái)形容少年的情緒。青春期是情緒發(fā)展的—個(gè)特殊時(shí)期。面對(duì)青春期多彩的情緒,我們應(yīng)有的正確做法是()

①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力②要善于激發(fā)我們的正面情緒感受③任其發(fā)泄和表現(xiàn)

④對(duì)于煩惱和擔(dān)憂這樣的負(fù)面情緒我們要學(xué)會(huì)積極面對(duì)

A.①②

B.①③

C.①④

D.②④8.青春期少年的情緒表現(xiàn),有時(shí)相當(dāng)激烈、粗暴甚至失控,平常事在他們那里卻引發(fā)出大強(qiáng)度的反應(yīng)。他們有時(shí)情緒高漲、熱情洋溢,有時(shí)又消極低沉、孤獨(dú)壓抑。這些煩惱和激情是他們自己難以控制的。作為父母要善于體諒他們的情緒狀態(tài),體諒他們的困境,不要硬碰硬,要善于因勢(shì)利導(dǎo)幫助他們渡過(guò)難關(guān)。

根據(jù)材料,回答下列問(wèn)

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